お悩み別ケア
2020.2.18

ブツブツ肌荒れの原因は?顔の毛穴トラブルの種類や肌質別ケア法を解説!

ニキビじゃないのに顔にブツブツが、この正体とは?!ひどいと赤みやかゆみを伴う憂鬱な肌荒れ。毛穴トラブルの種類・原因から皮脂が気になるオイリー肌さんやインナードライ肌さんのケア術、おでこやこめかみのブツブツ対策、ニキビのメカニズムなど専門家が解説&ザラザラ肌を救うおすすめアイテムをご紹介。理由と原因を分析しつつ、内側からも外側からもケアしてつるすべ肌を目指しましょう。

【目次】
ニキビじゃないのに赤みやかゆみが!ブツブツ&ザラザラ肌荒れの正体は?
顔のブツブツは脂肪(皮脂)が原因?オイリー肌・インナードライ肌の人とは
ニキビ・かゆみの原因、メカニズムを医師が解説!
おでこやこめかみ、生え際のブツブツ、ニキビはどうする?
インナーケアも取り入れて肌荒れに打ち勝つ!

ニキビじゃないのに赤み、かゆみが・・・ブツブツ&ザラザラ肌荒れの正体は?

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

教えてくれたのは・・・シロノクリニック恵比寿院 副院長 中川 桂先生

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

美容医療を行う傍ら、日常的な肌トラブルの原因究明にも熱心。わかりやすい説明に定評あり。

ウォブ クリニック中目黒 総院長 高瀬聡子先生

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

心身に負担をかけない”切らないアンチエイジング”を標榜。セルフケアにも詳しい。

\毛穴は白黒赤肌色!色別に撲滅/
あなたの毛穴は何色?まずは鏡でチェック!女子の肌悩みといえば「毛穴」。本誌読者アンケートでも、世代や季節を問わず常にトップに上がってくる悩みです。そこでふたりの皮膚科医に、毛穴を目立たせる原因を取材してみました。ふたりの話をまとめ、毛穴を色別に分類したのが下の4種。まずは鏡で自分の肌を観察し、自分にどの毛穴があるかをチェック!

「根本的な原因は、やはり皮脂。過剰な皮脂が角栓となって詰まったり、それが酸化して黒ずんだりします」(中川先生)
「過剰な皮脂は肌に刺激を与え、毛穴周りが赤くなることも。また、20代後半からは頬のたるみ毛穴も気になり始めます」(高瀬先生)

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

\白毛穴は皮脂と古い角質が混ざった「角栓」が毛穴を広げる/
皮脂の多いTゾーンに発生する毛穴。毛穴の中で剥がれた古い角質が皮脂と混ざり合い、固まって角栓に。洗顔が不充分だと少しずつ大きくなって毛穴を押し広げます。

【CHECK】
■鼻の毛穴が白くブツブツ。
■あごや眉間にザラつきがある。
■朝はお湯だけで洗顔。

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

\黒毛穴は角栓が酸化して黒ずみに。メラニンが原因のことも/
多くは白毛穴の進化形。空気に触れている表面の部分が酸化し、黒ずんだもの。毛穴が詰まっていないのに黒く見える場合、毛穴周りにメラニンがたまっていることも。

【CHECK】
■鼻の毛穴が黒く見える。
■あごや眉間にも黒ずみが。
■朝はお湯だけで洗顔。

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

\赤毛穴は皮脂によって肌が炎症を起こし、赤みが発生/
皮脂が出やすい肌質で小鼻のわきから頬に赤みがある場合、酸化した皮脂によって肌が炎症を起こしている可能性大。気にして触るとさらに炎症が悪化してしまいます。

【CHECK】
■小鼻のわき~頬に赤みがある。
■毛穴を気にして肌を触りがち。
■オイリー肌or混合肌。

毛穴トラブルにはタイプがある!色別の原因とは

\肌色毛穴は頬がたるみ、重力に負けて毛穴が開いていく/
20代後半以降は肌の弾力が徐々に減り、それによって重力に負け、たるみが発生。まず現れるのが、頬の毛穴の開き。詰まっているわけではないので肌色に見えます。

【CHECK】
■20代後半以降だ。
■頬の毛穴が開いていてメイクするとより目立つ。
■肌のたるみが気になる。

あなたの毛穴は何タイプ? 毛穴が目立つ原因を女医が解説!

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

\毛穴問題を放置すると、悪のスパイラルに/
そもそも毛穴とは、キメとキメの間の“くぼみ”に存在するもの。肌の一部なので、ほかの部分と同様に新陳代謝を繰り返しています。通常ならば奥まった位置にあるため目立たないのですが、なんらかの理由で古い角質や汚れが排出されずにたまってしまうと、固い塊(角栓)が詰まった大きな穴に(→白毛穴)。皮脂の出口を塞いでしまうため、黒ずみや炎症などの酸化トラブル(→黒毛穴)、ニキビ(→赤毛穴)へと進行していくのです。そして加齢と共にキメのふっくら感やハリが失われ、奥まった部分にあるはずの“小さな穴”が、“緩んだ大きな穴”として表面化(→開き毛穴)してくるのです。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

\鼻や額、あごに多い「白黒赤詰まりタイプ」/
古い角質や皮脂などが毛穴の中にたまり、水玉模様のようになっている毛穴。詰まっている状態により、3つの色があります。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

【赤毛穴】
■ 赤く盛り上がった「ニキビ」状態の毛穴がある。
■ 毛穴に触れると腫れっぽさや痛みを感じる。
■ 毛穴が目立つ部位の肌が赤みを帯びている。

【重点ケアポイント】
炎症を鎮め、バリアを高める保護ケアを。深刻な場合は専門医へ。炎症を鎮めつつ、バリア機能を高めて。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

【黒毛穴】
■ 毛穴に黒っぽいものが詰まっている。
■ 毛穴の周辺部が黒ずんでいる。
■ 毛穴が、ポツポツと黒い点状に見える。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

【白毛穴】
■ 毛穴に白い塊が詰まっている部分がある。
■ 毛穴からニュルニュルと白いアブラが出ることがある。
■ 毛穴の出口が塞がって、やや盛り上がっている。

【重点ケアポイント】
まずは詰まりを溶かし出す。その上で詰まりにくい肌環境を育む。白も黒も、対策法はほぼ同じ。ただし黒は、白がさらに進化して酸化黒ずみとなったものなので、抗酸化やメラニンケアできるアイテムを+αで取り入れましょう。

\頬や鼻に多い「開きタイプ」/
ぽっかりとあいて目立つ毛穴。頬と鼻とでは原因が異なりますが、どちらも、加齢と共に大きく目立つ傾向に。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

【開き毛穴(たるみ)】
■ 頬の毛穴が特に目立つ。
■ 毛穴がまん丸ではなく、楕円や滴形をしている。
■ 手で頬の肉を引き上げると、毛穴が目立たなくなる。

【重点ケアポイント】
肌のハリを高める土台ケアを。温冷ケアやマッサージなど、肌の血流を高めて代謝を高めるケアを取り入れて。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

【開き毛穴(皮脂)】
■ 大きく開いた毛穴が目立つ。
■ Tゾーンがアブラっぽくテカりやすい。
■ 夏場は毛穴が特に目立つ気がする。

【重点ケアポイント】
過剰な皮脂を抑えながら、毛穴を引き締めるケアを。元々毛穴が開きやすい肌質。肌を潤してふっくらと、さらに引き締めるケアが有効。

\すべての毛穴目立ちを加速させる「キメ乱れ度」/
肌の土壌が悪くなることで、詰まりも開きも目立つ状態。肌の不健康度と毛穴悩みとはリンクしています。

■ ベタつくのが苦手で、乳液やクリームはほとんど使わない。
■ 毛穴の詰まりが気になって、つい指で強く押し出したり爪でかき出したりする。
■ ストレスを感じることが多い。
■ 化粧ノリが悪いと感じることがよくある。
■ スキンケアをした後、肌がヒリヒリすることがある。
■ 肌が敏感に傾いたり、赤みが出たりしがち。
■ 10年前と、同じスキンケアを続けている。
■ 肌がキュッと鳴るくらいさっぱり洗顔するのが好き。
■ 肌があれたり、吹き出物ができることがよくある。
■ 運動不足気味。
■ 便秘がち、もしくはすぐにおなかを壊す。
■ 冷え症、もしくは肩こりやむくみに悩んでいる。

→チェックの数が多い程、キメ乱れリスク大!
洗顔方法、保湿の見直しを。インナーケアも必須。スキンケアすべてを見直したい所。まずは洗顔、化粧水、乳液・クリーム、マッサージの4つのケアに、重点的に取り組んで。

毛穴問題を深堀!放置するほどブツブツはひどくなる

同じ人の肌を比較。キメが乱れて毛穴が目立っている肌でも、3週間正しいスキンケアを行うことで、かなり目立ちが解消(資料提供/花王)

毛穴タイプ診断|あなたの毛穴はどのタイプ? 毛穴問題を放置すると悪のスパイラルに…

顔のブツブツは脂肪(皮脂)が原因?オイリー肌・インナードライ肌の人とは

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

教えてくれたのは・・・皮膚科専門医 慶田朋子先生

産後の抜け毛は髪の休止期が原因!
銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、東京女子医科大学病院、聖母会聖母病院などを経て、2006年、有楽町西武ケイスキンクリニック開設。

\アブラっぽくて、ニキビや赤みトラブルなどが起こりやすい「オイリートラブル肌」タイプの特徴/
■肌にベタつきを感じることが多い。
■肌の調子が悪くなると赤くかゆくなったり、吹き出物ができたりする。
■思い出したように、同じ場所にニキビが出現する。
■合わない化粧品を使うと、ぶつぶつができたりかゆくなったりする。
■毛穴が開いている。
■Tゾーンや法令線などに赤みがある。

\皮脂の酸化を防いで鎮静保湿をすべし!/
ベタつきは放置せずに早めに落とす。抗炎・鎮静成分入りコスメでトラブルを予防。とにかく皮脂分泌が多くて、ベタつきや毛穴の広がり、ブツブツ…と悩みの多い肌。思春期の頃、ニキビに悩まされたという人も多いのでは? けれども人生の前半で悩んだ代わりに、30代以降は大きな恩恵が受けられます。

「皮脂は、肌を守るヴェールです。だから常に皮脂で守られているオイリー肌は老化しにくいのです。一般的に潤いが低下する年代になっても、艶やかでシワの少ない人が多いです」(慶田先生・以下「」内同)

ただし、過剰な皮脂はもろ刃の剣。肌の上に放置すると酸化して、炎症を起こしたり細胞を傷つけたりとダメージ要因となるのです。「分泌された皮脂は、なるべく時間をおかずにオフするのが鉄則です。特に、紫外線を浴びる環境ではダメージ度合いも大きくなります。UV対策がマストなのはもちろんのこと、肌を鎮静する抗炎症コスメなどで“火消し”ケアを。トラブルになる前に酸化ダメージを食い止めることが重要です」

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

・頬の赤みや毛穴の開き。生え際にブツブツできがち。
・全体的にオイリー気味。油断するとニキビが出ちゃう。

■弱み・・・過剰な皮脂が肌の上で酸化して、さまざまなトラブルを引き起こす。毛穴の開きも目立ち、肌に赤みも出やすい。
■強み・・・皮脂の分泌が多い=強力な皮脂膜で常に肌が保護されているということ。その分乾燥しないので、老化しにくい。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

\【ありがちトラブル】突然のニキビ。触らない方がいい?/
触らない方がいいけれど外に出るときの防御は必要です。炎症部分に紫外線や摩擦などの刺激が加わると、悪化して深いニキビ痕を残してしまうことも。皮膚科にかかるのが最善ですが、突然できたときは消炎コスメで肌を保護して。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■ドクター津田コスメラボ スキン バリア バーム 18g ¥5,400
炎症を抑え、回復を促し、紫外線も防ぐ低刺激バーム。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■資生堂薬品 イハダ アクネキュアクリーム(第2類医薬品) 16g ¥800
抗炎症&殺菌のノンステロイド治療薬。

\【重点お手入れポイント1】帰宅後すぐに洗顔/
皮脂トラブルを予防する洗顔料。帰宅したらすぐに洗顔して、酸化皮脂をオフ。
「朝も夜も洗顔料を使ってきちんと皮脂を落とすことが必要です。ただし、オイリーだからとゴシゴシ強く洗うのは禁物。泡を転がすように優しい力加減で洗いましょう」

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■ジュリーク リニューバランス フォーミングジェル 200ml ¥3,800
皮脂バランスを整えるハーブ入り洗顔料。

\【重点お手入れポイント2】鎮静コスメで保湿/

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■メナード 薬用 ビューネ[医薬部外品] 160ml ¥6,000
肌あれ、ニキビを防ぐ薬用成分を配合したプレローション。化粧水の前にコットン使用。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■オルビス 薬用 クリアモイスチャー M[医薬部外品] 50g ¥1,700
繰り返す大人ニキビのために開発されたシリーズの化粧液。生理前になるとニキビができる肌に。

\【重点お手入れポイント3】ケアベースで日中もトラブル鎮静/
メイクしている間ずっとトラブルをケア。気になるトラブルを隠しながら、肌を良い状態へと導くケアベース。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用ホワイトニングCCクリーム[医薬部外品]30g ¥2,600(編集部調べ)
トラネキサム酸配合。 SPF50+・PA++++。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■資生堂インターナショナル dプログラム 薬用スキンケアファンデーション パウダリー[医薬部外品]全5色 ¥3,800(編集部調べ・ケース込み)
ニキビ、肌あれを防ぐふたつの薬用成分をW配合。 SPF17・PA++。

あぶらっぽいオイリートラブル肌の特徴と対処法

■同 dプログラム 薬用スキンケアファンデーション(リキッド)[医薬部外品] 全5色 30g ¥2,900(編集部調べ)SPF20・PA++。

ニキビや赤みトラブルなどが起こりやすい「オイリートラブル肌」におすすめのケア方法&アイテムまとめ

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌

教えてくれたのは・・・美容家 石井美保さん

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌トータルビューティサロン『リッシュ』を主宰する傍ら、雑誌では美容家として引っ張りだこ。スキンケアの知識も相当のもの

肌がベタベタしてくずれやすくなる人は、肌の内側が水分不足に陥っている可能性が!そんなバリア機能が低下した「インナードライ肌」が今すぐ着手すべきは、洗い方の見直し。プロが勧める汚れだけを落とし、バリア機能に影響を与えない“ちょうどいい”クレンジング&洗顔をご紹介。

\皮脂やテカリが気になる「テカテカインナードライ肌」ってこんなタイプ!/
□ 以前よりも皮脂やテカりの悩みが増えた。
□ 皮脂がすっきり落ちた感じの洗顔料が好き。
□ 洗顔後すぐの肌はカサカサ。時間がたつと皮脂が出る。
□ ベタつきが許せなくて、油分をあまりつけない。
□ 日中テカりやすいのに、内側は乾いた感じ。
□ Tゾーンは脂っぽいけれど目元の乾燥は気になる。

\たっぷりの水分で満たし、皮脂を抑えるお手入れを/
「皮脂が出るけれどバリア機能が弱いという肌の場合、バリア機能を補いつつ、油分は 控えめの保湿ケアを」(石井さん)
バリア機能を補う力がある保湿成分配合の化粧水に、 皮脂抑制美容液、ジェルタイプの保湿乳液でさらっと快適に仕上げて。

【お手入れポイント】

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌

バリア機能が低下している場合、化粧水はコットンより手でつけた方が負担が少ない。たっぷりとって。

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌

化粧水を両手に広げ、顔の内側から外側に向けて優しくなじませる。こすらず押 さえるようにして。

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌

皮脂抑制美容液をTゾーンを中心になじませる。

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌

ジェルクリームを適量両手に広げ、顔を包み込むようになじませる。

\おすすめアイテム/

赤みやニキビを起こしやすいインナードライ肌

(右から)
■資生堂 ベネフィーク ドゥース ローションI 180ml ¥3,300
バリア機能をサポートするしっとり化粧水。独自の美容成分配合で、バリア機能を整える。しっとりなのに仕上がりは軽やか。

■勇心酒造 ライース クリアセラムNo.6 [医薬部外品] 30ml ¥5,000
皮脂分泌抑制成分が入った薬用美容液を重ねて。皮脂分泌を抑制する有効成分、ライスパワーNo.6を配合。

■ゲラン スーパー アクア ジェル 30ml ¥8,300
みずみずしいジェルクリームでバリア機能をサポート。肌の奥にたっぷり潤いを注ぎ、表面はマットに仕上げる「テカテカインナードライ肌」にうれしい処方。

皮脂が気になるインナードライ肌さん必見|夏のベタつき→潤い肌に導く化粧水・美容液・クリーム8選!

ニキビ・かゆみの原因、メカニズムを医師が解説!

ニキビがかゆくなる理由とは…

教えてくれたのは・・・本田えり医師

ニキビがかゆくなる理由とは…1日100名前後が来院する『美容皮膚科タカミクリニック』にて、ニキビ治療・毛穴治療をメインに、シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療まで一貫して治療を行っている。現在の肌トラブルの改善はもちろん、将来に向けて、より美しい肌で過ごせるよう治療計画の提案、スキンケア指導を含めた生活面でのアドバイスも好評。

炎症が進むとかゆみ出現!ニキビがかゆくなる理由とは?
ニキビがヒリヒリ痛いのもツライですが、かゆいのもまたツライものです。特に背中ニキビなどは、手が届かずにイライラしたり。

「実はそのかゆみ、ニキビが原因ではないかもそれません。というのも、ニキビがかゆいケースと、肌の乾燥やアレルギーなどで肌がかゆいケースがあるためです。自分のかゆみがどっちのケースかをまず見極めたいですね。ニキビに強い赤みがある、膿があるような炎症がひどい場合ですと、細胞からヒスタミンが出やすくなって、まわりの神経に作用するので、痛みやかゆみを伴うことがあります。しかし、炎症が軽いニキビはかゆみが出にくいので、“白ニキビ(毛穴が完全にふさがって白くなっているニキビ)なのにかゆくてたまらない”といった場合なら、化粧品や花粉などのアレルギーや、乾燥肌を疑ったほうがいいと思います」(本田先生・以下「」内同)

アレルギーだったら、原因を取り除くことや飲み薬・塗り薬を使用する、乾燥肌だったら保湿剤を塗ったりスキンケアの見直しをするなど、対処法が変わってきます。自分のかゆみがどれに当たるのか、まずはそれを知ることが大切。

炎症がひどいときor治りかけ…どっちがかゆい?
「炎症がひどいときのほうが、かゆみが強いですね」ただし、かゆみが強いといってもニキビの場合、強烈なかゆみが出ることはあまりないそう。

「うちの患者さんたちの声を聞くと、全員ではありませんが、ニキビでは“我慢できるかゆさ”という人が多いですね。“かかずにはいられない”というほど強いかゆみは、やはりじんましんや乾燥肌の方が多いですよ。薬の刺激でかゆみを訴える人もいます」

“私のかゆみはニキビ?それとも違う原因?”と迷うのであれば、このかゆみの度合いをヒントにしてもいいかもしれません。ただし、これはあくまで本田先生の皮膚感覚だそうなので、自己判断で決めつけずに一度病院に足を運んでくださいとのことです。

かゆいニキビの対処法|冷やすのはOK?絶対やっちゃダメなことは?女医が教える正しいケア

おでこやこめかみ、生え際のブツブツ、ニキビはどうする?

残念おでこを救うケア

\これは残念おでこ!/
「生え際が整っていないおでこ」
「洗顔やシャンプーの洗い残しや髪のスタイリング剤の影響などで、生え際にニキビができている人は残念です。きちんと洗い流すのはもちろん、生え際まで皮脂ケアしたいですね」(本誌専属モデル 有村実樹)

「吹き出物や曇りのあるおでこ」
「清潔感のない曇りを感じさせるおでこは運気を下げます。吹き出物のケアやうぶ毛を剃っていつもピカピカさせておきましょう。目元用の美容液やクリームをぜひおでこにも ! 」(人相学占い師 いけのり先生)

残念おでこを救うケア

理想のおでこはツヤ・ハリ・丸みのあるおでこ!

\小田切ヒロさん実践! 基本の美おでこケア4STEP/
「ツヤ、ハリ、丸みがあるおでこは女性らしい印象を与えます。またおでこにはチャクラ(体のエネルギーの出入り口)があり、磨くと運気もUP」と小田切ヒロさん。理想のおでこに導く基本のケアを教えていただきました!

残念おでこを救うケア

【STEP1】
10本の指の腹で前頭筋をほぐす。眉を動かしたり横ジワを作るおでこの前頭筋をマッサージ。コリがほぐれ、横ジワやたるみ対策に。

残念おでこを救うケア

【STEP2】
先端の丸いもので筋膜を剥がす。チークブラシの柄やカッサでOK。生え際から頭頂部まで滑らせ、筋膜を剥がすように頭皮を刺激。

残念おでこを救うケア

【STEP3】
拭き取り化粧水で 角質オフ。余分な角質があると皮膚が固くなり乾燥やくすみの原因に。保湿の前にまずは拭き取りケアを。

残念おでこを救うケア

【STEP4】
シートマスクで 念入りに保湿。角質ケアしてからの保湿が重要。シートマスクでしっかり潤い補給するとハリツヤのある美おでこに !

「残念おでこ」になってない? 小田切ヒロさん直伝の“美おでこケア”で透明感を底上げ!

生え際ニキビはどうする?

生え際ニキビはどうする?

拭き取り化粧水で生え際まで皮脂ケアを!生え際の根元までコットンを滑らせる!
「皮脂が多い人にできやすいので、皮脂調整をしてくれる拭き取り化粧水で生え際までケアを。シャンプーや洗顔料の洗い残しもニキビの原因となるので注意」(本誌専属モデル・有村実樹さん)

生え際ニキビはどうする?

■クリニーク クラリファイングローション 2 200ml ¥3,500
「全5種から選べ、自分の肌質に合った角質ケアができます」(有村さん)

おでこのニキビ、カサつき、テカリを解消!美容賢者に教わる「おでこ美容」で肌の透明感アップ!

インナーケアで肌荒れに勝つ!

肌のバリア機能を高めるインナーケアで予防を

肌のバリア機能を高めるインナーケアで予防を

(左から)
■大塚製薬|ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス 60錠 ¥780
8種類のビタミンB群配合。脂質の代謝を促すビタミンB2などエネルギー産生に欠かせないビタミンB群配合。

■ライオン|ペアA錠(第3類医薬品) 120錠 ¥2,700
皮脂分泌をコントロール。老廃物の蓄積に着目し、繰り返す大人ニキビをケア。

■ポーラ|B.A リキッド 20ml×12本 ¥8,800
体全体の疲労ケアに。全身の美を引き出し複合的にトラブル知らずの肌に導く。

■オルビス|ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3,200
肌が潤い乾燥から守る。肌の水分を逃しにくくし、乾燥ニキビのできにくい内側から潤う肌に。

■ドクターシーラボ|メガリポVC100 2.8g×30包 ¥7,800
ビタミンCが肌代謝を促す。レモン約50個分に相当するビタミンC配合で肌のターンオーバーを整える。

大人ニキビの予防アイテム10選|インナーケア&スキンケア、生活習慣の見直しでしっかり予防!

TAKAKO STYLE|the A 

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