皮膚科医の友利新先生が解説！ 二の腕や背中、ムダ毛処理後のぷつぷつ…パーツ別の原因や対処法は？

気づいたら、二の腕やムダ毛処理後にぷつぷつが…そんな経験はありませんか？ 突如できるぷつぷつの正体を皮膚科医の友利新先生が解説してくれました。さらに、おすすめアイテムを美容家の深澤亜季さんがご紹介！ ぜひ参考にしてみて。

突如現れるぷつぷつ…見られたくない！
憎きニキビをはじめ、一度できてしまうと即完治が難しいぷつぷつ。その後の色素沈着にも悩まされるなど、付き合いは長くなりがち…。

自分で気づきにくく悪化しがち…背中のぷつぷつ

Q．背中にできるぷつぷつ原因はなんですか？

A．盛んな皮脂分泌による毛穴詰まり
「皮脂腺が多いので毛穴が詰まりやすく、体の中でもニキビができやすいパーツ。ヘアケア剤などの洗い残しも原因に」（友利先生）

保湿力の高い砂糖を使った、新発想のニキビケア。水を加えぺースト状にして肌になじませ、1～2分後に洗い流すだけ。バリア機能を整え、ぷつぷつができにくい健やかな肌に。
北の達人コーポレーション 北の快適工房「みんなの肌潤糖～クリアタイプ～」　100g　￥3,000

ノースリーブを断念する人多し…二の腕のぷつぷつ

Q．二の腕にできるぷつぷつの原因はなんですか？

A．角質肥厚が原因の毛孔性苔癬（もうこせいたいせん）でしょう

「毛穴に角質がたまり、表皮がぷつぷつと盛り上がった状態。ホルモン代謝異常やビタミンAの欠乏、肥満が原因とされるほか、遺伝性も強く、思春期をピークに年齢と共に（40〜50代から）目立たなくなるケースが多いといわれています」（友利先生）

Q．二の腕の角質ケアは毎日しても大丈夫？

A．OK。ただし、保湿ケアとセットに
「肌に負担をかけない優しい角質ケアなら、毎日の習慣にしても◎。その後、必ずクリームなどで保湿して」（友利先生）

「重曹+泥+尿素で、ぷつぷつの原因となる角質＆硬化角質をケアする固形ソープ。刺激のない優しい使用感で、保湿力も抜群。とはいえ、すぐに洋服を着てもべタつかないジェルタイプのクリームなどを重ね、保湿ケアもプラスして」（深澤さん）
ぺリカン石鹸 二の腕ザラザラを洗う重曹石けん　135g　￥550

悪化すると痛みを伴う場合も！手のぷつぷつ

Q．手にできるぷつぷつの原因はなんですか？

A．皮脂膜が失われて起こる湿疹では

「水仕事が多く、特に洗浄力の強い食器洗剤やシャンプーをよく使う主婦や美容師に多く見られる、強い手あれ症状。“主婦湿疹”とも呼ばれ、大きくは“乾燥型”と“湿潤型”に分けられます。小さなぷつぷつや水膨れが指の腹や手のひらに発症するのは“湿潤型”の症状です」（友利先生）

Q．薬を塗っても、すぐに取れてしまう…薬の効果を長持ちさせる方法はありますか？

A．常に手袋でガードするしかありません
「洗い物の際もゴム手袋をつけるなど、徹底して水を避けて。手あれはひどくなると本当に治りにくいので、早めに病院を受診し、適切な薬を処方してもらってください」（友利先生）

毛がなくなっても肌が荒れては台無し ムダ毛処理後のぷつぷつ

Q．カミソリを使った後に赤いぷつぷつができるのはどうして？

A．角質が取られ、細かい傷ができてしまうから
「全く刺激を与えないのは無理ですが、剃る前にちゃんとシェービングクリームを塗り、剃った後も保湿ケアをするなど、前後のケアで肌への負担は大分軽減されるはずです」（友利先生）

Q．肌に優しいムダ毛処理方法が知りたい！

A．刺激の少ない方法を厳選して
「カミソリでのムダ毛処理は肌を傷つけるので、クリニックでの脱毛がおすすめ。カミソリを使うなら、刃はこまめに替える、必ず専用クリームで滑りを良くするのも大切」（友利先生）

「1秒間に約100回の音波振動により肌に与える負担を軽減。ちょっとしたうぶ毛のケアに重宝しています」（深澤さん）
貝印 bi-hada ompa L　￥1,200（編集部調べ）

「クリニックに行くのが面倒な人には、自宅でできる本格光脱毛器がおすすめ。私はこれ1台で全身脱毛しました」（深澤さん）
ブラウン シルク・エキスパート Pro5 PL5117　￥48,669（編集部調べ）
教えてくれたのは…

皮膚科医　友利 新先生
ともりあらた／都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。

美容家　深澤亜季さん
ふかさわあき／幅広い知識と審美眼を生かし、美容誌や美容セミナーをメインに活躍。透き通るような美肌のもち主としても有名。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。