健康・ボディケア・リフレッシュ

Life Style

2022.1.27

ワクチン接種で副反応が重い人・軽い人がいるのはなぜ？「免疫」の気になる疑問にお答え！

免疫が高い人は病気になりにくく、肌や体も若々しい…そんな風に決めつけていませんか？新型コロナやインフルエンザなどウイルスや細菌による感染症に対するとき、免疫反…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2022.1.27

革靴は小さいサイズを買ったほうがいいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「靴」について。革靴は小さいサイズを買ったほうがいいってホント？ 1…

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Life Style

2022.1.26

【1日5分でOK】血行不良や冷えを解消する効果的な下半身筋トレメニュー｜冬ぐすみ対策

“冬ぐすみ”の原因の親玉は、いうまでもなく冷えによる全身の血行不良。ここを解消すれば、スキンケアの効果も出やすくなり、体調も良くなって生き生き元気に…といいこと…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2022.1.26

【つくり方】美乳研究が教える、美乳の基準５つ｜マッサージ、エクササイズまとめ

バストトップの位置や大きさ、かたさなど、おっぱいに関する悩みは人それぞれ。理想の美乳に近づくための“自分でできる”エクササイズやマッサージをご紹介！美バストにか…

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育乳

Life Style

2022.1.26

今さら人に聞けない化粧水＆乳液の正しい付け方｜メンズスタイルアップ検定合格までの道 vol.11

美的.comアルバイトあきば美容研究生が行く！メンズスタイルアップ検定合格までの道 vol.11 保湿はスキンケアの基本であり極意。洗顔後の肌はすぐに水分が蒸発…

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Life Style

2022.1.26

おしっこ我慢していない？今すぐできる「膀胱炎」の予防法

“おしっこするときに痛みがある” “トイレに行ったばかりなのになんだかまた行きたい”は、体が出すSOSサインかも…。トイレをよく我慢する人、冷えや疲れ、ストレス…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2022.1.26

失敗しないパンプスの試着方法があるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「靴」について。靴擦れしない靴選びの方法があるってホント？　1000…

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Life Style

2022.1.26

便意を我慢しすぎると便秘になりやすい？　硬い便が詰まったときの対処法とは？【女医に訊く#183】

定期的にすっきり排便できず困ってはいませんか？　便秘を改善するにはどうしたらいいのでしょうか？　日本消化器病学会消化器病専門医の山本真矢先生に教えていただきまし…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2022.1.25

誰かのためではなく、自分のためにマスクの中の香りを整えましょう♪｜あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.81

マスク生活長くなってきても慣れないことってありますよね。その中の一つ、マスクの中の匂い。やっぱりずっとつけているからこそ、匂いが良くないと萎えてしまいますもんね…

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Life Style

2022.1.25

靴擦れしない靴選びの方法があるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「靴」について。靴擦れしない靴選びの方法があるってホント？　1000…

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Life Style

2022.1.25

『美的』読者は“土台ケア”を徹底している！ナイトブラや美容サプリ…みんなが使っているアイテムは？

今回もベスコスをセレクトしてくれた『美的』読者たち。今何にハマって、どんな生活をしてる？彼女たちの共通項に迫ります。『美的』読者は…見えない部分も手を抜かず…

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Life Style

2022.1.24

乃木坂46・新内眞衣さんが美的.comに登場！卒業直前となる2nd写真集が明日発売

乃木坂46を卒業する“まいちゅん”が、待望の2nd 写真集を発売女性ファッション誌・Oggi（オッジ）のレギュラーモデルで、アイドルグループ・乃木坂46からの…

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Life Style

2022.1.23

【クイズ】青クマ、茶クマ、黒クマ…原因と予防策を理解して、生き生きとした目元に！

日々ケアをしていても、紫外線やストレスなどさまざまな理由でトラブルが起こることもあります。ここではクマの種類と予防法について、クイズに答えて一緒に学びましょう！…

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Life Style

2022.1.23

SABON20周年記念！この時季にぴったりの名品4品が試せるスペシャルBOX登場♪｜『美的』3月号

SABONブランド25周年記念。乾燥やゴワつきが気になる季節だからこそ、“落としながら与えるケア”の醍醐味を感じて♪『美的』3月号に名品のミニサイズが4点！早速…

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Life Style

2022.1.22

医師が教える、デリケートゾーンの洗い方！臭いの原因、おすすめケアアイテム

なかなか人には聞けない「デリケートゾーン」問題。正しいお手入れの仕方はご存知ですか？「フェムテック」が注目される昨今、デリケートゾーンの「気になるニオイ」問…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.1.22

半身浴、全身浴はダイエットに効果あり？【やり方＆お風呂エクササイズ】

美容やリラックス効果を目的に、根強い人気のある「半身浴」。でも実際のところ、半身浴のことをちゃんと理解している人は少ないのでは？ここでは半身浴のメリットデメリ…

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ダイエット

Life Style

2022.1.22

【脂肪燃焼サプリ】効果的な摂り方・市販で好評サプリ＆簡単トレーニング

食べたい！けど痩せたい！なかなかダイエットが思うようにいかない……。こういったお悩みの女性多いのではないでしょうか？そんなときは、手軽に摂れる「脂肪燃焼サプリ」…

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サプリメントダイエット

Life Style

2022.1.22

いちご×豆腐で速攻美肌なニコサラダ！「いちごの白和え風サラダ」Today’s SALAD #193

【本日のビューティ食材：いちご】先日、朝の情報番組『バゲット』にて、食材２コで簡単に作れ、美容＆健康効果が期待できる『ニコサラダ』が紹介されました！　ご紹介し…

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美容エディター・門司紀子のToday’s SALAD 門司紀子

Life Style

2022.1.21

「気が弱い」人の特徴？メンタルヘルスの専門家が教える克服法

自分は「気が弱いな」と思うことがありますか？なんとなく不安を抱えたりモヤモヤしたり、メンタルが弱くなることは誰にでもあること。そんな弱メンタルな自分と上手に付き…

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メンタルヘルス

Life Style

2022.1.21

「彼女に作って欲しい」定番手料理の愛情たっぷりアレンジレシピ【23選】

男性が「彼女に作って欲しい手料理」に上がるカレーや豚の生姜焼き、ハンバーグやグラタンなどの定番料理を美的流にアップデート！健康にも配慮した他の女性とは一味違うレ…

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その他（食・レシピ）

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ワクチン接種で副反応が重い人・軽い人がいるのはなぜ？「免疫」の気になる疑問にお答え！

革靴は小さいサイズを買ったほうがいいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】