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2021.11.17

【前後開脚】ヨガ講師・密山礼巳の「れみストレッチ&エクササイズ」|美的


ヨガ講師の密山礼巳先生によるストレッチ&エクササイズ動画です。今回は、「前後開脚」がキーワード。毎日続けてしなやかな美ボディ目指して。

ヨガ講師 密山礼巳先生
元IT企業のwebプロデューサー。ヨガを通して、頑張る女性をサポートするためインストラクターに転身。体をほぐすことで、気になる見た目のハリだけではなく、肩こりや腰痛まで解消されたことから「究極のほぐしヨガ」を考案。多忙だった自身の社会人経験を生かして「短時間でできるほぐし」をレッスンやSNSで積極的に発信中。

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