「 メンタルヘルス 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2025.4.10
本企画でイラストを描いてくれたメンタル系イラストレーター・なおにゃんさんの言葉が刺さる！生きづらさに関するイラストをSNSに投稿したところ、たちまち話題となった…
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2025.4.6
精神科医・益田先生直伝！ ココロがしんどいときに実践しよう。
2025.4.4
寒暖差のある気候や生活環境など、何かと変化の多い春は、どうしてもストレスフル。疲労が積み重なって不調が起こりやすいココロを上手にケアするために、自分の落ち込み方…
2024.12.26
体が冷えていいことは何もない。心も体も温まるルンルン入浴のススメ 早く気づいて。誰もが心の中に「ルンルン」をもっている！ 亜季：こんにちは。美容家の深澤亜季です…
2024.11.5
勤務中や飲み会中、移動の電車や遊園地で、突然、呼吸が苦しくなったり、動悸が激しくなるなどのパニック発作。実は美的世代に多いことがアンケートでわかりました。そんな…
2024.10.23
2024.10.19
2024.10.16
2024.10.3
お金をかけるほどキレイになれる…？ 美容とお金、切っても切れぬ関係を深掘り デパコスVS.プチプラコスメ 美容家が行き着いた回答は？ 亜季：こんにちは、美容家の…
2024.9.27
ボディ、ヘア、インナーケア、マインド… ひと夏を越え、全身にお疲れが出てくる頃。 でも諦めている場合じゃありません！この時期の頑張り次第で、一発逆転、キレイを回…
2024.7.24
ときめきには鮮度がある。“お初”の新鮮さを保つにはどうしたらいい？ あなたは毎日、ときめいていますか？ 亜季：こんにちは、美容家の深澤亜季です。“ルンルンビュー…
2024.6.23
美容医療でキレイになる人vsなれない人。その差は…？ するorしないは問題じゃない。楽しいかどうかが結果を変える 亜季：こんにちは、美容家の深澤亜季です。今や“…
2024.4.10
美人は空気感染する。キレイな人のそばにいると、自分も美に染まっていく キレイも対人関係のモヤモヤも、空気を伝わって伝染るんです エディターM（以下M）：4月は、…
2024.3.7
新垣結衣さんはなぜ老若男女に愛されるのか。そこを考察すると、自分にも出来ることが見えてくる 「美人でありながら親しみやすい」という沼らせギャップ エディターM（…
2024.3.2
些細なことで、すぐにいらいらしてしまう…これって病気？実は、更年期や不安症など「原因・タイプ」も様々。専門家が教える対処法で、アンガーマネージメントの実践を！心…
2024.2.22
＼金言満載！／話題の精神科医・藤野智哉先生とコラムニストのジェーン・スーさんが『美的』読者のリアルなお悩みに真剣に答えます！ 相談者1.『将来について、暗いこと…
2024.2.18
「何もしていないの」というキレイな人ほど、美容ごとがルーティン化されている 謙遜する美人には、3つのパターンがある 亜季：こんにちは。美容家の深澤亜季です。今回…
2024.2.16
自分で自分を労るためのコツをSNSやテレビでも話題の精神科医・藤野智哉先生が伝授！ ＼こちらもチェック／ 精神科医 藤野智哉先生 ふじの ともや／1991年生ま…
2024.2.12
「この先、今の仕事で大丈夫か不安…」「人間関係に疲れぎみ…」「結婚の予定もないけれど、人生このままでいいのかな…」etc.仕事でもプライベートでも悩みが尽きない…
2024.1.15
冬の寒さでなぜだかブルーな気持ちに…。冬のメンタル低下の疑問について、プロたちが回答♪ Q.メンタルを回復させるための運動以外の方法が知りたい！ A.癒しグッズ…
