「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2026.10.22
秋になると、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの不調を感じることはありませんか？それらの症状は秋の花粉によるアレルギーが原因かもしれません。この記事では、専門医が…
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2026.10.20
夏にため込んだ冷えや疲れをリセットする生活習慣と養生レシピを体質タイプ別に紹介していきます。秋の入り口から腎活をすることでエネルギーを上手に蓄え、冬に本番を迎…
残暑の疲れ、ハリツヤ不足・ホルモンのゆらぎ・重だるさ。実は“腎”のパワー不足かもしれません。血虚・水滞・気虚のタイプ別ケアで、疲れにくくゆらぎにくいカラダに。
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「じわ太り」について。辛くないトウガラシ成分がエネルギー消費…
2026.10.14
美容や健康のために、毎日の習慣として取り入れている人も多い“サプリメント”。でも、種類が豊富だからこそ「結局、何を選べばいい？」と迷ってしまうことも。そこで今…
2026.10.02
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「じわ太り」について。日常のエネルギー代謝の中で最も多くエネ…
2026.09.29
長引く不調は、アレルギーが原因か！？ 秋に増えるブタクサ花粉、ハウスダスト、ダニ、通年悩まされる食品、金属・ゴムなど、この時期のアレルゲンを『美的』10月号に…
2026.09.25
酷暑がもたらす健康や生活へのリスクは熱中症だけではなく、メンタルまで。実は今、季節性の「夏うつ」が急増中というウワサです…。まずは自分の自律神経のタイプを把握…
