健康・ヘルスケア

Life Style

2020.10.25

ストレスが原因で冷え性になるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：ストレスが原因で冷え性になるってホント？東洋医学では"冷えは万病の元"と言われ、あらゆる不調をきたすとも言われています。遺伝や体質、生活習慣によるものがほ…

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Life Style

2020.10.23

コロナうつや季節性うつ…気分の落ち込みや不安を軽減できる香りがあるってホント？真相を植物療法士の星野啓太さんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：気分の落ち込みや不安感を軽減できる香りがあるってホント？コロナ不安、季節性うつなどでも起こる気分の落ち込みや不安感。それが香りひとつで変えられるというのは…

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Life Style

2020.10.21

「健診」は2種類あるって本当？　健康診断、特定健診、がん検診、人間ドック…どう違う？　どれを受けるべき？【女医に訊く#130】

健康かどうかを判定する「健診」、毎年きちんと受けていますか？　会社で受ける健康診断、地域で受ける特定健診、がん検診、人間ドックには、どのような違いがあるのでしょ…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.10.20

ロクシタン、THREE、エッフェオーガニック…今年の秋からは抗菌作用配合のハンドクリームで保湿を！

除菌アイテムを使うと肌の乾燥が気になる…そんなときには抗菌作用もある製油配合のハンドクリームを活用して♪ ビューティサイエンティストの岡部美代治さんとラキャル…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.20

ビタミンCで美肌に！｜誘導体配合の美容液、クリーム、サプリ、ビタミンCたっぷりの果物や野菜を使ったレシピなど

ビタミンC誘導体配合の美容液・プチプラアイテムも！オルビス｜ホワイトニングエッセンス（医薬部外品）【このアイテムのおすすめポイント】・居座るメラニンを集中…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.19

あれ、生理こない！？生理痛や生理不順の原因＆対策

放っておくと病気に！？生理痛、どうしたらいい？生理痛の原因って？＼生理痛はなぜ起こるのでしょう？／生理中、子宮壁を収縮させる発痛物質「プロスタグランジン」…

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生理

Life Style

2020.10.19

温かいものを飲んでも体は温まらないってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：温かいものを飲んでも体は温まらないってホント？飲み物は冷たいものではなく温かいものを、という考え方は冷え性対策の基本。ところが、体がポカポカ温かくなるのは…

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Life Style

2020.10.19

オンラインでできるパーソナルストレッチレッスン｜美的クラブメンバーが体験して分かったメリットとは？

コロナ禍で運動不足が続く中、オンラインでできるパーソナルストレッチレッスンに注目が集まっています！今回は人気トレーナーあい先生のもと、美的クラブの小林真澄さん…

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Life Style

2020.10.17

話題の新機能マスク6選｜スキンケア、抗菌、フィルター…高性能&新発想マスクをまとめてチェック！

マスク生活が続く中、「肌荒れが気になる」「乾燥する」など、普段のマスクにもマンネリやお悩みをお持ちの方必見です！新機能がついた高性能マスクで、脱マスクマンネリ！…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.16

血糖値を上げない食べ方を教えて！食べる順序や食材選びがポイントです

まずは野菜から食べると良し！しっかり食べて痩せよう！ 1．副菜野菜をたっぷり食べて、酵素と食物繊維を摂取。根菜などの糖質の多い野菜は避けて。 2．主菜…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.15

鼻づまりで寝れない！ツボを押すだけでスッキリ解消！緩和法をチェック

【目次】・ツボ押しで簡単スッキリ解消！・アロマを上手に利用して症状緩和へ・改善が期待できる食材も積極的に取り入れよう・マスクもおしゃれに進化中・花粉症…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.15

生理期間や周期を知り体のSOSに気付こう！不調の原因と改善策をご紹介

【目次】・年齢別女性と生理の関係・女性ホルモンの仕組み・正常な生理の周期・月経不順の原因と注意したいこと・出血量が多い人も要注意・生理不順の改善や生…

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生理

Life Style

2020.10.15

「セロトニン」を増やす方法｜その働きとは？幸せホルモンの作り方を伝授！

【目次】・セロトニンとは？どんな働きをする？・ストレスを撃退！幸せホルモンを増やすには？・セロトニンを増やす食べ物とは？・サプリでさらにサポートを！セ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.14

血の巡りが悪くなると、肩こりや冷え性、むくみ、生理不順が悪化するって本当？【女医に訊く#129】

気温がグンと下がる秋冬は、冷えや運動不足により血行が滞りがち。特に今年は、新型コロナウイルス感染症の影響で外出する機会も減っており、血行不良がさらに進行する可能…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.10.14

体が冷えるとむくみやすいってホント？真相を医師に直撃！美容の常識ウソ？ホント？】

Q：体が冷えるとむくみやすいってホント？働く女性に多い悩みのひとつと言えば顔や手足のむくみ。寝起きや仕事終わりにむくみを感じることが多いけれど、実は冷えも深く…

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Life Style

2020.10.12

産後の頭痛の対処法！貧血や育児で寝不足の体を助けるおすすめケア

【目次】・産後の頭痛の原因と対処法・おすすめ頭痛ケアで和らげる産後の頭痛の原因と対処法 1か月以上続くようなら産婦人科の受診を教えてくれたのは・・・産婦…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.12

ケイ素水の効果とは？美容と健康に嬉しいことがたくさん！おすすめアイテムも

【目次】・ケイ素とは？・おすすめのケイ素水をご紹介・むくみを解消して小顔に♪ ・シリカ配合の美勇アイテムもチェック・虫歯リスクから守る歯磨き粉ケイ素と…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.9

汗っかきでも冷え性体質の場合があるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：汗っかきでも冷え性体質の場合があるってホント？猛暑から一気に秋に突入しました。汗は代謝のよさの証という認識があるから、夏場にたっぷり汗をかけていたから自分…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.9

口周りのたるみをガードする方法や口臭予防のアイテムは？｜美容賢者はマスクの中でも美容を欠かさない！

美容賢者たちはマスクをつけている間でも、美容タイムにしてしまいます。今回は育乳セラピストの森絵里香さんと歯科医師の石井さとこ先生にマスク美容の方法をお伺いしまし…

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その他（健康・ヘルスケア）

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