健康・ヘルスケア

Life Style

2018.12.14

それってウソ？ホント？“甘酒には美肌効果アリ”に関する真相を管理栄養士に直撃！

Ｑ：甘酒は疲労回復、美肌効果があるってホント？テレビでも特集が組まれ、美肌の女性芸能人にも愛飲者が多いという甘酒。「美肌効果がある」とも言われていて、飲んでみ…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.12.12

女医に訊く#41｜日本人の3人に1人が悩んでいるという花粉症の正体は？

いまや国民病ともいわれる花粉症。春の到来を憂鬱に感じている方や、今シーズンこそ発症するのではと不安に感じている方も多いのではないでしょうか？　花粉症の症状や種類…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2018.12.9

自宅でヨガ｜初心者にもおすすめ！簡単にできる基本のヨガポーズをマスターして痩せ体質を手に入れよう♪

【目次】・おうちヨガで痩せ体質を手に入れる・お尻に効くヨガのポーズ・自宅で簡単にできる顔ヨガおうちヨガで痩せ体質を手に入れる女性に大人気♪ジューシーヨ…

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ヨガ

Life Style

2018.12.5

女医に訊く#40｜ノロウイルスに感染するとどうなる？消毒はどうしたら？

食中毒は夏だけではありません。冬に多発しやすいノロウイルスは、手指や食品などを介して、経口で感染し、おう吐や下痢、腹痛などを起こします。大規模な食中毒になりやす…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2018.11.28

女医に訊く#39|インフルエンザの治療法と予防法とは？

インフルエンザを防ぐにはどんなことに気をつければよいのでしょう？　また、かかってしまったときは、どうすればよいのでしょう？　日本感染症学会専門医の源河いくみ先生…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2018.11.24

目指せ！脱・食いしばり女子！歯ぎしり・食いしばりと上手に付き合う5か条

「歯ぎしりや食いしばりの原因は、精神的・身体的なストレスですから、不安や心配事を抱え続けないことが大切」と語るのは、オーク銀座歯科クリニック院長の難波郁雄先生…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.11.21

女医に訊く#38｜インフルエンザとかぜの違いって？

気温も湿度も急激に下がる冬は、かぜやインフルエンザなどの感染症にも要注意！　この時季、猛威をふるうインフルエンザウイルスと感染対策について、日本感染症学会専門医…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2018.11.20

虫歯や顎関節症だけじゃない！歯ぎしり・食いしばりが引き起こす口や歯のトラブルとは？

歯ぎしりや食いしばりは、頭痛や肩こりの原因になることもありますが、それだけじゃないんです！もちろん口の中のトラブルも…さらにはうつ病や睡眠障害まで起こるケース…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.11.19

歯ぎしり・食いしばりが頭痛や肩こりの原因に！？医師が詳しく解説！

睡眠時や集中した時など、無意識に歯ぎしりや食いしばりを行っている人も多いのでは？そんな人は、体が出しているSOSに気づいてあげて！歯ぎしりや食いしばりを続け…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.11.17

美尻職人・北村エミ流！垂れたお尻を上向きにする簡単エクササイズやマッサージ法

プリッと上向きのお尻は憧れるけれど、年齢と共に垂れたり、四角くなったり…（涙）今回はお尻の緩みをストップするためのケアを、ヨガインストラクターで“美尻職人”の北…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.17

肌や体の若返りを目指して…サプリ19選｜ベストコスメランキング受賞アイテムや読者の口コミ付き

【目次】・アンチエイジングの基礎知識＆知っておきたいサプリの摂取方法・肌のハリツヤアップなど｜アンチエイジングおすすめサプリメント・美白＆美肌エイジレスケ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.14

“食いしばり女子”急増中！？歯ぎしり・食いしばりのメカニズムを解説

歯ぎしり・食いしばりには種類があるのを知っていますか？無意識に行ってしまう“歯ぎしり”や“食いしばり”について、オーク銀座歯科クリニック院長の難波郁雄先生にお…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.11.14

女医に訊く#37｜流行中の風疹ってどんな病気？予防接種は受けていますか？

風疹の流行が止まりません。妊娠初期に風疹にかかると、おなかの赤ちゃんが風疹ウイルスに感染し、目や耳などに障害がある赤ちゃんが生まれる可能性があります。風疹の症状…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2018.11.14

貧乳でもおっぱいは垂れる！？プロに教わる垂れ対策と美乳のつくり方

美乳育成のためにすべきことは？貧乳、巨乳、垂れ乳etc…おっぱいに関するお悩みや疑問を美乳研究家のMACOさんに回答してもらいました。キレイな胸を保つために…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.12

あなたは大丈夫？無意識の“食いしばり”が身体の不調を招いているかも！？

睡眠中の「歯ぎしり」や、日中ストレスを感じると起こりがちな「食いしばり」。口内のトラブルだけでなく、頭痛や首・肩こり、不眠にもつながるこの症状、気づかぬうちに、…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.11

今話題の“膣トレ”“肛筋トレ”に関するQ ＆ Aにプロが回答！

今、話題の“膣トレ”と“肛筋トレ”。今から始めれば憧れのぺたんこおなかも手に入るかも！？今回は、“膣トレ”と“肛筋トレ”に関する疑問を姿勢改善トレーナーの村田…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.9

話題の「肛筋トレ」｜キュッと締めたら効果抜群！道具なしで楽しくエクササイズ♪【難易度別】

“肛筋を締める”ことで骨盤のゆがみを正すことができます。整体師・肛筋トレーナーの九嬢由起子さんに手軽にできるエクササイズ法を教えてもらいました。＞＞基本編はこ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.7

肛筋トレ｜1日2分でOK！ボールペン1本で簡単エクササイズ！

年齢を重ねるごとに気になるおなかのたるみやくびれのなさ…。今すぐなんとかしたいなら、肛筋を鍛えるのがおすすめ。ボールペン1本で手軽にできるから、早速今日から始め…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.11.5

膣トレ｜オフィス、キッチン、リビング…シーン別“ながら膣トレ”で理想のぺたんこおなかに！

少し意識をするだけで理想的なおなかを手に入れられるなら、今すぐチャレンジしてみたくはありませんか？電車やオフィス、キッチンやリビングなど、シーン別の膣トレをご…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2018.11.3

今話題の「膣トレ」で理想のぺたんこおなかを手に入れる！【1日3分でOK】

今話題の“膣トレ”知っていますか？おなか～太ももをボールでほぐしてインナーマッスルを鍛えることで、引き締まったおなかを手に入れることができるんです！基本編だ…

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その他（健康・ヘルスケア）

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