【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2023.2.6
もやもや、イライラ、どうする?…etc.心がゆらいでしまうときにどうしたらいいか、産婦人科医/婦人科スポーツドクター 高尾美穂先生、精神科医 Tomy先生にお話…
すべて読む
2023.2.5
うまく眠れない、体がだるい…etc.体がゆらいでしまうことってありますね。そんなときにどうしたらいいか、産婦人科医/婦人科スポーツドクター 高尾美穂先生、精神科…
2023.2.4
ムカムカして気持ち悪い、二日酔い。薬を飲んだり、横になったりどう対処するのが良いの?!そんなお悩みにぴったり。辛い二日酔いの対処法・予防法だけでなく、二日酔いに…
2023.1.27
頭痛体質は遺伝?片頭痛は治らない?など、日常生活において何かと気になる「頭痛」。本記事では、知っているようで意外と知らない「頭痛」にまつわる疑問を集めて、専門家…
2023.1.25
生理の周期は人によって違いがありますよね。また、年齢とともに周期が変わってきたという方もいるのでは? 今回は正常な周期や、生理周期が長い人・短い人の特徴と原因、…
2023.1.21
不安や悩み、モヤモヤが続くのは、心身にいらないものを溜め込んでいるからかも。デトックスビューティズが実践する「マインドデトックス」を取り入れて、心も体も軽やかに…
2023.1.17
朝起きて、肩がガチガチにこっている…高すぎるなど「自分に合わない枕」は、負担がかかり、「肩こり」の原因になります。寝返りしやすい高さや硬さ、弾力にこだわって、自…
2023.1.15
ウエストが寸胴でくびれがない…とお悩みの方必見!実は骨盤のゆがみや開きが整えば短期間でもウエスト痩せがかないます!寝たまま、立ったまま、座ったままでできちゃう「…
2023.1.14
これしかない! 亜季流・太らない2つの極意 レコーディングと腸活。 この2つがきちんとできていれば太らない! 深澤さんは長年、体重や体型に変化がないそうですね?…
2023.1.8
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“整体”について。頭蓋骨がゆがんでいると顔が大きくなるって…ウソ? ホント? 小顔矯正・…
2023.1.5
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“整体”について。ぽっこりお腹と猫背は関係しているって…ウソ? ホント? 小顔矯正・骨格…
2023.1.3
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“整体”について。巻き肩を矯正すれば二の腕が細くなるって…ウソ? ホント? 小顔矯正・骨…
2022.12.31
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“整体”について。骨格矯正をすると痩せやすくなるって…ウソ? ホント? 小顔矯正・骨格矯…
朝すっきり起きられない、日中眠くて仕方がない…など悩んでいる人も多いのでは?カフェインの摂取や耳マッサージなど、目が覚める方法を紹介します。さらに!日中眠くなら…
2022.12.20
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「月経周期」について。30代と40代で月経周期の平均が変わるっ…
2022.12.18
いつでもポジティブなハッピーオーラに満ちあふれているアン ミカさん。1年を振り返る今のタイミングにこそやっておきたい、アン ミカ流の5つの“ハッピータスク”をシ…
2022.12.17
朝の1時間を制すれば、24時間が断然ハッピーに変わる 1日の質を高めるために、朝のルーティンを決めて毎日続けてみよう YouTUBEなどでもよく、「◯◯さんのモ…
2022.12.16
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「月経周期」について。月経周期は長くても短くても問題ありってホ…
2022.12.14
内臓に負担をかけないように日頃からの「胃活」「肝活」が重要!だけど、飲みすぎ&食べ過ぎちゃったときの対処法を専門家の先生が教えてくれました。 それでも飲みすぎ、…
2022.12.9
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“尿トラブル”について。就寝中にトイレに行きたくて目が覚めるのは要注意って…ウソ? ホン…
ボディケア
食・レシピ
健康・ヘルスケア
ライフスタイル特集
健康・ボディケア・リフレッシュニュース