健康・ヘルスケア

Life Style

2019.2.20

ダイエット中に顔や足がむくむ…腎臓・肝臓の働きに関係あるの？｜女医に訊く#50

私たちが食べた物は、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸を通り、体にとって不要なものは、便となっては排出されます。一方、腎臓や肝臓は食べ物の通り道ではありません。さて…

すべて読む

女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2019.2.20

小麦粉好きの痩せすぎ女子は体臭が強烈ってホント？真相を医師に直撃！

Q：パンやパスタが大好きな小麦粉好きの痩せすぎ女子は体臭が強いってホント？小麦粉を使ったパンやパスタ。おいしいですよね。もはや、女子飯といっても過言ではありま…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.18

初心者向けヨガ｜初めての方におすすめ！効果的なポーズや自宅でできるヨガ、難しいポーズは一切なしの顔ヨガ

【目次】・効果的なヨガのポーズ・初心者入門編！自宅でできるたるみを撃退するヨガ・顔ヨガなら難しいポーズは一切なし！効果的なヨガのポーズジューシーヨガで…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2019.2.18

疲れるとデリケートゾーンが臭くなるってホント？真相を医師に直撃！

Q：疲れるとデリケートゾーンが臭くなるってホント？デリケートゾーンの悩みは、なかなか人に相談できないもの。でも、「体調によってデリケートゾーンの臭いが違う気が…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.17

朝食を抜くと口臭が発生するってホント？真相を医師に直撃！

Q：朝食抜きが口臭の原因になるってホント？朝食をとらないと口臭がキツくなる気がするという人は多く、特に、朝、コーヒーだけ飲むと口臭が最悪！などという人も。朝食…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.13

正月明けに太るのは年末年始に食べ過ぎたせいで胃が大きくなったから？｜女医に訊く#49

毎日たくさん食べ過ぎたせいで胃が大きくなったという話や、ダイエットで胃が小さくなったという話を聞いたことはありませんか？　私たちの胃は、食生活によって、物理的に…

すべて読む

女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2019.2.12

ダイエットアプリ無料おすすめ｜ゲーム感覚でできるものから食事・運動記録がしやすいものまで10選

【目次】・食べたものや運動・体重を記録！食事・運動管理系おすすめダイエットアプリ・アプリを使って運動！ゲーム感覚でつかえるものも♪運動系おすすめダイエットア…

すべて読む

ダイエット

Life Style

2019.2.11

1分で寝落ちできる人は睡眠不足って本当？真相を快眠セラピストに直撃！

Q：1分で眠れる人は睡眠不足ってホント？睡眠不足の人たちからすると、「布団に入ったら1分で眠れる自信ある！」、「いつでもどこでも寝られるから」なんて豪語してい…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.10

休日に寝だめすれば睡眠不足は補えるってホント？真相を快眠セラピストに直撃！

Q：睡眠不足でも、休日に寝だめすれば大丈夫？平日はいつも睡眠不足。だから休日に寝だめをしているという人も多いのでは。トータルで睡眠時間を確保すれば大丈夫、とい…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.9

風邪に負けずイキイキと♪【サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ】Today’s SALAD #67

【本日のビューティ食材：サラダほうれん草】インフルエンザが猛威を振るい、気温も湿度も低く、栄養価の高いサラダで健康管理にも気合いを入れていきたい時期ですね！　…

すべて読む

美容エディター・門司紀子のToday’s SALAD

Life Style

2019.2.7

“歯美人”歯科医師直伝！白い歯＆口臭予防のためのオーラルケア術

30代の約8割が歯周病になっているという恐ろしい事実があることを知っていますか？歯科医師・関有美子さんが毎日こつこつとしているオーラルケア法を教えてもらいま…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.6

運動でダイエット！痩せやすい体を手に入れる最適な運動は？｜女医に訊く#48

前回、太りにくく痩せやすい体を手に入れるには、筋肉量が大切というお話をしました。食事だけでなく、適切な運動で筋肉量を増やし、少しでも基礎代謝を上げることも必要で…

すべて読む

女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2019.2.4

寝すぎると太る…ってホント？真相を快眠セラピストに直撃！

Q：毎日10時間以上寝ると太るってホント？平日はいつも睡眠不足。だからこそ、週末は寝られるだけ眠りたい！ってなりますよね。実際、休みの日になると2度寝、3度寝…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.3

何時間でも眠れる人は睡眠障害…ってウソ？ホント？”真相を快眠セラピストに直撃！

Q：何時間でも寝られる人は睡眠障害だってホント？平日も週末も、いつだって眠い～。毎晩ベッドに入るときに「明日仕事がなかったら、何時間だって寝られるのに」なんて…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.2

デトックスとは？｜飲み物で簡単に！汗をかいて！デトックス効果のある食べ物やスープレシピも紹介

【目次】・デトックスとは？方法をご紹介・デトックス効果のある食べ物を使ったメニュー・体もポカポカに！デトックススープレシピ・飲み物で簡単デトックス・デ…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.2.1

痩せたいなら肉より魚がいいってウソ？ホント？真相を医師に直撃！

Ｑ：ダイエットには肉より魚ってホント？フレンチやイタリアンを食べに行く際、タンパク質をとるなら魚がいいというウワサからお魚ばかりをセレクトしているもののお肉が…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.30

子宮や卵子も老けるってウソ？ホント？真相を医師に直撃！

Q：子宮や卵子も老けるってホント？年齢とともに老化していく私たちの体。年を取ると子宮や卵子も“老ける”のでしょうか。さっそく、この疑問を福山先生にぶつけてみ…

すべて読む

Life Style

2019.1.30

ダイエットを効率よく！痩せやすい体を手に入れる食事のポイントは？｜女医に訊く#47

年末年始などの暴飲暴食で増えてしまった体重を戻したいときは、どのようなダイエットがいいのでしょうか。太りにくく痩せやすい体を手に入れる食生活のポイントを、産婦人…

すべて読む

女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2019.1.30

「オーラルケアはライフワーク！」と語る美容家・山本未奈子さんのこだわりのケア方法とは？

口臭、虫歯、粘つき、舌苔（ぜったい）、ドライマウスなど、口の中には怖い事がたくさん起こっているかも！？美容家・山本未奈子さんは毎日こつこつとオーラルケアをして…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.29

ルイボスティーのおすすめ｜スーパーで買える！美の達人に教わる！すっきりキレイを叶えるルイボスティーまとめ

【目次】・スーパーで見つけたおすすめのルイボスティー・血流UP＆すっきりキレイをサポートするルイボスティースーパーで見つけたおすすめのルイボスティー成城…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

健康・ヘルスケア