(2ページ目) 健康・ヘルスケア

Life Style

2020.10.31

【テク集】気合じゃなく、朝すっきり「起きる方法」を医師に聞いた

医師が解説！目覚めと「血圧・睡眠・食事」の関係朝起きられない、これって「低血圧」のせい？血圧とは動脈の中を血液が流れるときに、血液が血管壁を押す圧力のこと。…

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不眠

Life Style

2020.10.30

香りの効果は飲み薬より早いってホント？真相を植物療法士の星野啓太さんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：香りの効果は飲み薬より早いってホント？疲労やストレス、季節性うつなどでも起こる不眠や食欲低下、気分の落ち込みなどの体の不調。そんなとき、香りを嗅ぐことで薬…

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Life Style

2020.10.29

顔を揉むより首を揉んだほうが小顔効果が高いって本当？真相をボディのプロを直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：顔を揉むより首を揉んだほうが小顔効果が高いって本当？顔のたるみやむくみを解消して小顔になりたいという人の多くが、顔のマッサージを念入りに行いがちですが、顔…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.28

たるみが気になる人必見！「下唇ふー」「ぴよぴよぷー」…ハンズフリーで実践できるエクササイズ3

最近たるみが気になってきていませんか？解決策は、筋肉をほぐして鍛えるエクササイズを日々取り入れること！日中ハンズフリーで実践できる3つのエクササイズをご紹介しま…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.28

肩こりは二重あごを誘発するって本当？ボディのプロに真相を直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：肩こりが二重あごを誘発するってホント？肩こりが酷い人は二重あごになりやすいと耳にすることがあります。肩こりと二重あごや小顔は関係があるのでしょうか？エス…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.28

健診や人間ドックで行われる尿検査や便検査、血液検査で何がわかるの？【女医に訊く#131】

健診や人間ドックで行われる尿検査や便検査、血液検査、手間もかかるうえ痛みも伴うため、気が重いと感じてしまう方も多いのではないでしょうか？　しかし、尿や便、血液に…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.10.27

朝と夜のたるみケア｜スキンケアのついでに！3大コリスポットほぐしで“たるみ筋”リセット

たるみは、肌の奥深くから起こるもの。土台となる筋肉を若々しく保ちましょう。朝夜のスキンケアのついでに、筋肉のコリほぐしケアを。コクのあるマッサージコスメを使用す…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.25

ストレスが原因で冷え性になるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：ストレスが原因で冷え性になるってホント？東洋医学では"冷えは万病の元"と言われ、あらゆる不調をきたすとも言われています。遺伝や体質、生活習慣によるものがほ…

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Life Style

2020.10.23

コロナうつや季節性うつ…気分の落ち込みや不安を軽減できる香りがあるってホント？真相を植物療法士の星野啓太さんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：気分の落ち込みや不安感を軽減できる香りがあるってホント？コロナ不安、季節性うつなどでも起こる気分の落ち込みや不安感。それが香りひとつで変えられるというのは…

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Life Style

2020.10.21

「健診」は2種類あるって本当？　健康診断、特定健診、がん検診、人間ドック…どう違う？　どれを受けるべき？【女医に訊く#130】

健康かどうかを判定する「健診」、毎年きちんと受けていますか？　会社で受ける健康診断、地域で受ける特定健診、がん検診、人間ドックには、どのような違いがあるのでしょ…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.10.20

ロクシタン、THREE、エッフェオーガニック…今年の秋からは抗菌作用配合のハンドクリームで保湿を！

除菌アイテムを使うと肌の乾燥が気になる…そんなときには抗菌作用もある製油配合のハンドクリームを活用して♪ ビューティサイエンティストの岡部美代治さんとラキャル…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.20

ビタミンCで美肌に！｜誘導体配合の美容液、クリーム、サプリ、ビタミンCたっぷりの果物や野菜を使ったレシピなど

ビタミンC誘導体配合の美容液・プチプラアイテムも！オルビス｜ホワイトニングエッセンス（医薬部外品）【このアイテムのおすすめポイント】・居座るメラニンを集中…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.19

あれ、生理こない！？生理痛や生理不順の原因＆対策

放っておくと病気に！？生理痛、どうしたらいい？生理痛の原因って？＼生理痛はなぜ起こるのでしょう？／生理中、子宮壁を収縮させる発痛物質「プロスタグランジン」…

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生理

Life Style

2020.10.19

温かいものを飲んでも体は温まらないってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：温かいものを飲んでも体は温まらないってホント？飲み物は冷たいものではなく温かいものを、という考え方は冷え性対策の基本。ところが、体がポカポカ温かくなるのは…

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Life Style

2020.10.19

オンラインでできるパーソナルストレッチレッスン｜美的クラブメンバーが体験して分かったメリットとは？

コロナ禍で運動不足が続く中、オンラインでできるパーソナルストレッチレッスンに注目が集まっています！今回は人気トレーナーあい先生のもと、美的クラブの小林真澄さん…

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Life Style

2020.10.17

話題の新機能マスク6選｜スキンケア、抗菌、フィルター…高性能&新発想マスクをまとめてチェック！

マスク生活が続く中、「肌荒れが気になる」「乾燥する」など、普段のマスクにもマンネリやお悩みをお持ちの方必見です！新機能がついた高性能マスクで、脱マスクマンネリ！…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.16

血糖値を上げない食べ方を教えて！食べる順序や食材選びがポイントです

まずは野菜から食べると良し！しっかり食べて痩せよう！ 1．副菜野菜をたっぷり食べて、酵素と食物繊維を摂取。根菜などの糖質の多い野菜は避けて。 2．主菜…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.15

鼻づまりで寝れない！ツボを押すだけでスッキリ解消！緩和法をチェック

【目次】・ツボ押しで簡単スッキリ解消！・アロマを上手に利用して症状緩和へ・改善が期待できる食材も積極的に取り入れよう・マスクもおしゃれに進化中・花粉症…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.10.15

生理期間や周期を知り体のSOSに気付こう！不調の原因と改善策をご紹介

【目次】・年齢別女性と生理の関係・女性ホルモンの仕組み・正常な生理の周期・月経不順の原因と注意したいこと・出血量が多い人も要注意・生理不順の改善や生…

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生理

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2020.10.15

健康・ヘルスケア

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