健康・ヘルスケア

Life Style

2021.2.25

いつかは出産したい30代女性が今できることは？｜美的世代の妊活プラン

日本女性の初産年齢は平均で30.7歳（2016年・厚生労働省の資料より）。産む・産まないの選択を自分の希望通りにするためにも知っておいてもらいたいことがあるので…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.25

寝ている間にきれいになりたい！美のプロが実践している睡眠美容術

良質な睡眠は美容の基本。寝ている間にきれいになりたい…そんな夢を叶えるアイテムを睡眠コンサルタント、美容賢者、『美的』スタッフに教えてもらいました。実際に実践し…

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不眠

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2021.2.24

銀歯は虫歯になりやすいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。銀歯は虫歯になりやすいってホント？　歯科医師で、口も…

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Life Style

2021.2.24

依存症を防ぐにはどうしたらいい？おすすめのストレス対処法を教えて！【女医に訊く#147】

依存症を防ぐには、孤独や不安、プレッシャー、焦りなどの心理的負荷＝ストレスに上手く対応して、緩和する必要があります。正しいストレス対処法について、精神科専門医の…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2021.2.24

「ヨクイニン」と「ヨク苡仁湯」は同じでどちらもイボに効くってホント？真相を和漢美容家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は漢方の“ヨクイニン”について和漢美容家の余慶尚美さんに質問。ハトムギの内側のヨクイニンが…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.23

「ピル」が女性の人生をコントロールする！？歴史、仕組み、種類を学ぼう｜30代、知っておきたいピルのこと

近年、女性の活躍の中で「ピル」も話題になってきました。今後使いたいと希望する人のほか、本当に大丈夫？と不安な人、よくわからずに使っている人も…。ピルには避妊は…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.23

ハトムギ茶がイボに効くって本当？和漢美容家に真相を直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ハトムギ」の機能について和漢美容家の余慶尚美さんに質問。巷で耳にする「ハトムギがイボに…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.20

いつかは妊娠したい。30代独身女性が今知っておくこと、見直すべきポイントは？｜美的世代の妊活プラン

日本女性の初産年齢は平均で30.7歳（2016年・厚生労働省の資料より）、まさに美的世代。自由に産む・産まないの選択をするためにも知っておいてもらいたいことがあ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.19

ピル服用で女性のQOL（生活の質）が上がる！？30代、知っておきたい「ピル」のこと

日本でピルの服用が承認されてから20年程。昨年10月には、政府がアフターピルの薬局での販売の検討を始めると発表、話題に。妊娠を避けるだけでなく、婦人科系のトラブ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.19

奥歯を抜くと小顔になるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。奥歯を抜くと小顔になるってホント？　歯科医師で、口も…

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Life Style

2021.2.18

歯磨き剤だけでは歯は白くならないってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。ホワイトニング歯磨き剤だけでは歯は白くならないってホ…

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Life Style

2021.2.17

【快眠】ルームフレグランスやボディクリーム…美容賢者も愛用♪ リラックス効果の高い香りアイテム8選

忙しい日々が続くと、どうしても眠りが不規則になったり、乱れてしまいます。そこで、睡眠コンサルタント、美容賢者、『美的』スタッフがリアルに実践している眠りへのこだ…

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不眠

Life Style

2021.2.17

ネット依存症って何？ネットやスマホから距離をおくにはどうしたらいい？【女医に訊く#146】

入浴中や食事中もSNSなどでつながっていないと不安を感じたり、インスタなどの「いいね！」の数にヤキモキしたりしたことはありませんか？　体や心の健康に支障をきたす…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2021.2.17

ホワイトニングしても歯は真っ白にならないってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。ホワイトニングしても歯は真っ白にならないってホント？…

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Life Style

2021.2.16

フッ素入りの歯磨きは口をすすぎ過ぎると意味がないってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。フッ素入りの歯磨き剤は使ったあとに口をすすぎ過ぎると…

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Life Style

2021.2.15

【快眠】パジャマや入浴剤、マッサージetc. 美のプロたちが実践している入眠儀式8選

眠れないとつらいし、しんどい…忙しいと余計にそうなってしまいがちですよね。でも忙しくても、しっかりとした眠りを得ている人もいます。睡眠コンサルタント、美容賢者、…

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不眠

Life Style

2021.2.15

足がつったときの応急処置があるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつった時にすべきこと”について。足がつったときの応急処置があるって…ホント？四…

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Life Style

2021.2.14

2〜3年後に妊娠するために、今できることは？婦人科系のトラブルは今のうちに治療を！｜美的世代の妊活プラン

妊娠・出産というのは人生において非常に大きな決断。産む・産まないの選択を自由にするためにも知っておいてもらいたいことがあるのです。2〜3年後に授かりたい人が今で…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2021.2.14

体が冷えると足がつりやすいってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつる原因”について。体が冷えると足がつりやすいって…ホント？四谷・血管クリニッ…

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Life Style

2021.2.13

枕やマットレス…あなたに合ってる？最適な寝具選びのコツを睡眠コンサルタントが解説！

睡眠負債は知らず知らずのうちに貯まっていくもの。ぐっすり眠るための寝具選びの方法を睡眠コンサルタントの友野なおさんに教えてもらいました。睡眠負債を返却するため…

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