【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2021.2.25
日本女性の初産年齢は平均で30.7歳(2016年・厚生労働省の資料より)。産む・産まないの選択を自分の希望通りにするためにも知っておいてもらいたいことがあるので…
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良質な睡眠は美容の基本。寝ている間にきれいになりたい…そんな夢を叶えるアイテムを睡眠コンサルタント、美容賢者、『美的』スタッフに教えてもらいました。実際に実践し…
2021.2.24
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。銀歯は虫歯になりやすいってホント? 歯科医師で、口も…
依存症を防ぐには、孤独や不安、プレッシャー、焦りなどの心理的負荷=ストレスに上手く対応して、緩和する必要があります。正しいストレス対処法について、精神科専門医の…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は漢方の“ヨクイニン”について和漢美容家の余慶尚美さんに質問。ハトムギの内側のヨクイニンが…
2021.2.23
近年、女性の活躍の中で「ピル」も話題になってきました。今後使いたいと希望する人のほか、本当に大丈夫? と不安な人、よくわからずに使っている人も…。ピルには避妊は…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ハトムギ」の機能について和漢美容家の余慶尚美さんに質問。巷で耳にする「ハトムギがイボに…
2021.2.20
日本女性の初産年齢は平均で30.7歳(2016年・厚生労働省の資料より)、まさに美的世代。自由に産む・産まないの選択をするためにも知っておいてもらいたいことがあ…
2021.2.19
日本でピルの服用が承認されてから20年程。昨年10月には、政府がアフターピルの薬局での販売の検討を始めると発表、話題に。妊娠を避けるだけでなく、婦人科系のトラブ…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。奥歯を抜くと小顔になるってホント? 歯科医師で、口も…
2021.2.18
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。ホワイトニング歯磨き剤だけでは歯は白くならないってホ…
2021.2.17
忙しい日々が続くと、どうしても眠りが不規則になったり、乱れてしまいます。そこで、睡眠コンサルタント、美容賢者、『美的』スタッフがリアルに実践している眠りへのこだ…
入浴中や食事中もSNSなどでつながっていないと不安を感じたり、インスタなどの「いいね!」の数にヤキモキしたりしたことはありませんか? 体や心の健康に支障をきたす…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。ホワイトニングしても歯は真っ白にならないってホント?…
2021.2.16
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。フッ素入りの歯磨き剤は使ったあとに口をすすぎ過ぎると…
2021.2.15
眠れないとつらいし、しんどい…忙しいと余計にそうなってしまいがちですよね。でも忙しくても、しっかりとした眠りを得ている人もいます。睡眠コンサルタント、美容賢者、…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつった時にすべきこと”について。足がつったときの応急処置があるって…ホント? 四…
2021.2.14
妊娠・出産というのは人生において非常に大きな決断。産む・産まないの選択を自由にするためにも知っておいてもらいたいことがあるのです。2〜3年後に授かりたい人が今で…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつる原因”について。体が冷えると足がつりやすいって…ホント? 四谷・血管クリニッ…
2021.2.13
睡眠負債は知らず知らずのうちに貯まっていくもの。ぐっすり眠るための寝具選びの方法を睡眠コンサルタントの友野なおさんに教えてもらいました。 睡眠負債を返却するため…
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