【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2023.11.3
初めて聞いた時は、読み方も意味もよくわからなかった“サステナブル”や“SDGs”。最近では耳慣れてきたと思います。私たちの好きなコスメブランドも、精力的にサステ…
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2023.11.2
上まぶたのくぼみが気になる方必見!原因は目の筋肉!? くぼみを改善するセルフケアとおすすめのアイテムをご紹介します♪ 上まぶたのくぼみ|眼輪筋の萎縮を食い止める…
2023.11.1
『美的』読者の約9割がかゆみ&ニオイトラブルの経験ありと回答。でも、それが何のトラブルか、どうして起こっているかを知らない人も多数。フェムゾーンのかゆみとニオイ…
2023.10.30
『美的』読者にはまだまだ気の早い話題と思っていたら、「今から将来が不安で気になっています」という声が意外にも多数。どうしても、女性の健康はホルモンに左右されるも…
なんだか「顔色が悪い…」。そんなときにおすすめの血色感を与えるメイクテクをご紹介!ピンク下地で血色感を作るベースメイクから、自然な血色を演出するチーク、リップテ…
2023.10.29
香りのプロが実践している良質な睡眠を導くための香り術をご紹介♪ ぜひ参考にして。 \こちらも要チェック!/ 香りのプロの私物をCheck! 良質な睡眠で日中の調…
目のお悩み第6位の「まぶたのハリ低下」の原因は? 専門家が原因と対策できるセルフケアについて教えてくれました♪ まぶたのハリ低下|肌のハリを支えるコラーゲンに問…
2023.10.28
顔のむくみ、たるみに悩む『美的』読者が、2週間本気でひが式表情筋ヨガにチャレンジ!果たして結果はどうなった!? 美的クラブメンバーが2週間「ひが式表情筋ヨガ」を…
2023.10.27
最新フェムテックアイテムを知っていますか? 女性特有の悩みを解決できるかもしれませんよ♪ 更年期のお悩みを和らげる最新フェムテックアイテム! 生理や更年期など女…
目のお悩みで多い「目のかすみ」には、眼精疲労だけでなく目の病気が隠れていることも!? まずは眼科でしっかりと病気の有無をチェックしてみて。 目のかすみ|眼精疲労…
2023.10.26
ぽっこりおなかや尿漏れ・頻尿の原因になる「骨盤底筋」の緩み。体のエイジングサインでもあるその悩みを解消すべく、発売中の『美的GRAND』秋号で基本のトレーニング…
ひがさん指導の下、CRAZY COCOさんが表情筋ヨガに初挑戦。気合充分で挑んだCOCOさんの様子をリポート! 人気芸人 CRAZY COCOさんの「ひが式表情…
大ヒットした「ずぼら瞬食ダイエット」の続編として、今度は、ずぼらさんでも料理が苦手な人でも簡単に作れる「瞬食スープ」のレシピ本「ずぼら瞬食スープダイエット」(小…
更年期の不調は、疲れ、イライラ、顔のほてり、寝つきの悪さ、腰痛・肩こりなど、人によって症状も重さもさまざま。多少症状を感じていても、そういうものだとやりすごして…
美容研究家として、モデルとして、そして妻や母として多忙を極めながらも、揺るぎない美で輝く有村実樹さん。「いったいどんな生活をしているの?」という読者の声に応えて…
2023.10.25
『美的』読者の約9割が夏の終わりにかゆみ&ニオイトラブルの経験ありと回答。でも、それが何のトラブルか、どうして起こっているかを知らない人も多数。頭皮や足裏のかゆ…
2023.10.23
生活の乱れやストレスの影響を大きく受ける『更年期』。今からでも行える3つの習慣で、なんとなく不安な更年期と上手に付き合えるようになりますよ。 心身に負担がかかる…
2023.10.22
目&目元のお悩みで上位にくる「視力低下」。スマホやPC疲れで眼精疲労が視力低下のきっかけになっているかも!?専門家が視力低下を改善するセルフケア方法を教えてくれ…
2023.10.21
大人女性の美容&ヘルスアップのキーワードとして、昨今話題の「骨盤底筋」。その正体は?グラン世代がそこにフォーカスすべき理由とは?効果的な鍛え方は?ーーそんな疑問…
2023.10.20
目のお悩みランキング第3位の「目の下のくま」。原因にアプローチして、目の下のくまを改善するセルフケアを実践してみて♪ 【目の下のくま】血行不良&色素沈着、2大要…
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