(5ページ目) 健康・ヘルスケア

Life Style

2020.9.7

「“HSP”と“HSS”の違いは？」「部下が“HSP”…」…身近な人が“敏感さん”だった時の対処法とは？

音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」かも？職場や身内など、身近…

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Life Style

2020.9.5

帽子をかぶっていると薄毛になるって本当？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は女性の薄毛について。帽子をかぶることによって薄毛になりやすいと耳にしますが、果たして本当…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.9.4

睡眠の質が下がってしまう食べ物があるってホント？専門家に真相を直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：睡眠の質が下がる食べ物があるってホント？オフィス勤務と在宅勤務が、当たり前のように混在するようになった今。生活のリズムが整いにくくなり、なんだか寝つきが…

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Life Style

2020.9.4

あなたの知らない、ヨーグルトの意外な「効果」タイミング、摂取量、種類はどうすべき？

【目次】・「乳酸菌」選びにはコツがある？噂のアレコレを聞いた！・美容や健康に嬉しい3つの「効果・効能」・毎日、ヨーグルトを食べる「タイミング」はいつがいい…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.9.3

目の疲れ対策｜エクササイズや目薬、目元温め…正しいセルフケアで健康な目をキープ！

「目のセルフケアは毎日の積み重ねが大切です。温めやエクササイズをコツコツ続けることで、疲れ目やスマホ老眼の予防はもちろん、老眼の開始年齢も遅らせることができます…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.9.3

ダイエット中にお腹すいたらどうする？空腹紛らわせテクと夜の対処法

ダイエットで空腹を紛らわすには炭酸水を飲む飲むと満腹感を得られる炭酸水は、ダイエット中におすすめの飲料です。ポイントとなるのは無糖の炭酸水であること。甘味料…

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ダイエット

Life Style

2020.9.2

口内炎はどうしてできるの？放っておいても平気？【女医に訊く#123】

頬の内側、舌、歯ぐきなどにできる小さな白い円形の腫れ。たかが口内炎と侮ってはいませんか？　実は、口内炎には怖い病気が隠れていることも…。口腔外科専門医の梯裕恵先…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.9.2

バターステーキダイエットは運動をしなくても痩せるってホント？真相を管理栄養士の大柳珠美さんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：バターステーキダイエットは運動しなくても痩せるってホント？たっぷりのバターで焼いた肉をお腹いっぱい食べていたら逆に太りそうだけど……運動しなくても痩せられ…

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Life Style

2020.8.31

【HSP】「冷蔵庫の音や蛍光灯の点滅が不快」「負のニュースに具合が悪くなる」…情報や五感に関する“敏感さん”あるあると対処法とは？

他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい、音など五感の刺激が人より気になる…それって「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」かも？今回は『美的』読者…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.8.31

バターステーキダイエットって本当に痩せるの？真相を管理栄養士の大柳珠美さんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：バターステーキダイエットって本当に痩せるの？バターはカロリーが高そうだし、お肉も同様。一気にカロリーオーバーになって太りそうだけど、本当に痩せられるのでし…

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Life Style

2020.8.30

「スマホ老眼」と「老眼」の違いは？｜目の不調やトラブルにまつわる素朴なQ&A

新型コロナウイルスの影響でスマホやPCの使用時間が増えていませんか？「会議もオンラインになって目の疲れが抜けない」と目のトラブルを訴える声も！みんなが気になる…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.8.30

日焼け後に食べるといい食べ物があるってホント？専門家に真相を直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

Q：日焼け後に食べるといい食べ物があるってホント？思いの外、日差しが強くて、うっかり日焼けしてしまったという失敗談は多くの人が経験しているはず。そんなとき、…

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Life Style

2020.8.28

【自宅ヨガ】4部位を狙い撃ちする「超メソッド」がすごい。初心者こそ、やってみて！

【目次】・「エクササイズ」&「ストレッチ」の反復メソッドが、おすすめな理由・「腹筋」を狙い撃ちするヨガ・「ウエスト」を狙い撃ちするヨガ・「背中」…

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ヨガ

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2020.8.27

【HSP】「他者の気持ちが気になりすぎてしまう」なら…“バウンダリー”を身につけることが重要｜敏感さんあるある＆対処法は？

音や言葉、他の人が気にならないようなことがとても気になってしまう…それって「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」かも？今回は『美的』読者の“敏感さん”から寄せら…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.8.26

スマホやPCの使いすぎによる“目の不調”が増加！ 1日の目の使い過ぎポイントは？

スマホやPCの使いすぎによる“目の不調”が美的世代にも増加！『美的』読者への調査では、約75％の人が「新型コロナウイルスの影響でスマホやPCの使用時間が増えた」…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2020.8.26

汗をかかないのは病気かもしれないって本当？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“汗”について表参道レジュバメディカルクリニック院長の平田玲奈先生に質問。まだまだ暑い日…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2020.8.26

新型コロナウイルスの症状で話題の、「味覚障害」について教えて！【女医に訊く#122】

新型コロナウイルスの症状のひとつとして話題になったのが「味覚障害」。いったい味覚障害はどのようなメカニズムで生じるのでしょうか？　口腔外科専門医の梯（かけはし）…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.8.26

こんな思い込みしてない？先生が教えてくれた「太る生活習慣」

【目次】・こんな生活送ってない？太りやすくなる「4つの習慣」・ダイエット成功に導く「5大条件」・カロリー計算の必要なし！すぐにでも取り入れたい「食事法」…

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ダイエット

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2020.8.25

単品ダイエットは3日しか続けちゃダメってホント？真相を管理栄養士の大柳珠美さんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は食品の単品ダイエットについて。ひとつの食品だけを食べ続けることで、短期間に体重減を目指す単品ダイエ…

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Life Style

2020.8.23

「声の大きい人に気圧されてしまう」「イベント前後で体調を崩しがち」…仕事に関する“敏感さん”あるあると対処法とは？

音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」かも？今回は『美的』読者…

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「“HSP”と“HSS”の違いは？」「部下が“HSP”…」…身近な人が“敏感さん”だった時の対処法とは？

帽子をかぶっていると薄毛になるって本当？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

睡眠の質が下がってしまう食べ物があるってホント？専門家に真相を直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】