(3ページ目) 健康・ヘルスケア

Life Style

2020.5.31

最近疲れがとれない…睡眠の質は免疫力に影響あり！正しい睡眠のとり方を梶本修身先生が解説

自粛の影響で生活リズムがずれていませんか？夜更かしも免疫力ダウンの影響です。しっかりと正しい休息をとってウイルスに負けないからだをつくりましょう。休息で免疫力…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.30

手の甲・手のひらにあるツボを痛気持ちいいぐらいに押して、体の不調を解消！

【目次】・ひどい頭痛にも即効性のある「合谷（ごうこく）」・めまいの改善には「中渚（ちゅうしょ）」を押してみて・自律神経を整える働きがある「井穴（せいけつ）…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.30

太らない食事｜簡単ダイエットメニューから、食べても太らない方法、太らないお菓子などまとめ

【目次】・簡単！太らないダイエット食事メニュー・たくさん食べても太らない食事方法・コンビニで太らない食事を選ぶなら？・外食や飲み会で太らない食事を選ぶな…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.30

ボディ、ヘア、ネイル…自粛期間のパーツケア、美容のプロがしている事とは？

美容のプロたちと、ビデオ会話してみると…何かさらにキレイになっているような…？自宅で、今までとは違うこと、何か始めました？これまでと時間の使い方が大きく変わ…

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その他（ボディケア）

Life Style

2020.5.30

睡眠時間は長い方が免疫力が上がるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回はウイルス対策でも大注目の「免疫力」に関わる生活習慣について。睡眠時間は長…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.29

巣ごもりで免疫力ダウン？5分でできる簡単ストレッチで免疫回復＆ストレスを緩和しよう

運動不足が免疫力低下の原因に！？家でも簡単にできるストレッチや運動で免疫力を高めましょう。簡単ストレッチで免疫力UP Q.テレワークで座りっ放しだから血流がよ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.29

食物繊維をたくさん摂るとむしろ便秘になるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は便秘について。食物繊維をたくさん摂るとむしろ便秘するって…ホント？　便秘…

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Life Style

2020.5.28

食事で免疫力UP｜腸と免疫の関係は？どんな栄養が免疫を助けるの？専門家が解説

ウイルスや細菌、カビ、アレルギー物質…。その攻撃にやられっ放しにならないためには、自ら体を守る「免疫力」を高めておくことが大切です。まずは手軽に意識できる食事面…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.27

1つでも当てはまれば注意！免疫力をセルフチェックしよう｜今こそ知りたい「免疫」の基礎知識

新型コロナウイルスとの闘いが続く中、私たちにできることのひとつとして「免疫力UP」という言葉や情報を目にする機会が増えました。ただし、特定の食品や健康法で免疫の…

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Life Style

2020.5.27

肩甲骨のこりの原因や体への影響は？簡単マッサージやストレッチのごりごりを解消

【目次】・美容の大敵！肩甲骨のこりの原因とは・簡単マッサージ法でこりを解消・肩甲骨をほぐす運動を取り入れよう美容の大敵！肩甲骨のこりの原因とは肩甲骨の…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.27

新型コロナウイルスはどうなる？　感染症を予防するワクチンや治療について知りたい！【女医に訊く#109】

世界各地で新型コロナウイルスの感染が広がる中、ワクチンや治療薬の開発が進められています。感染症の拡大防止になくてはならないワクチンや治療薬ですが、その仕組みにつ…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2020.5.27

高齢出産だと更年期障害がなくなるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、妊娠、出産、産後にについて。高齢出産をすると更年期障害がなくなるっ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.27

食卓の水拭きは汚れや菌を広げているってホント？真相をお掃除のプロ、花王のPRさんに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常に潜む美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“日常の衛生”について。新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、ますます衛生につい…

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Life Style

2020.5.27

ヨガ・太陽礼拝のポーズ｜太陽礼拝とは？初心者でも簡単！呼吸と心を整えてリラックス♪

【目次】・「太陽礼拝」とは？ヨガが効果的な理由って？・ヨガのポーズ・太陽礼拝をマスター・他にもある！体の不調を払拭するヨガのポーズ「太陽礼拝」とは？ヨガ…

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ヨガ

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2020.5.26

免疫力は高ければ高い程いいの？マスクや手洗いとの関係は？「免疫」の基本を学ぼう！

私たちの美や健康を脅かす、ウイルスや細菌、カビ、アレルギー物質…。その攻撃にやられっ放しにならないためには、自ら体を守る「免疫力」を高めておくことが大切です。そ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.25

水を飲むという美容法…市販の水ならどれでも効果は一緒って本当？【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は"水"についてマブチメディカルクリニック院長の馬渕知子先生に質問。肌にも体にもいいといわ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.24

生理不順は女性ホルモン力低下のサイン｜毎月の生理をチェックしてホルモンのコンディションを知ろう

生理周期の乱れは女性ホルモン力低下のサイン。自分の女性ホルモンのコンディションを知るためにも毎月の生理をきちんとチェックしましょう。女性ホルモンの基礎知識はこ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.24

コロナウィルスなどが心配でうつになることがあるってホント？真相を専門医に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“うつ”について。コロナが心配でうつになることがあるって…ウソ？　ホント？　青山すみれク…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2020.5.23

同じカロリーでも昼より夜が太るってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は太らずに老けない、さらに病気にならないための生活習慣について。同じカロリーの食事でも、昼…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2020.5.22

PMSは女性ホルモンが乱れているサイン？女性ホルモンにまつわる疑問に婦人科医が回答

女性ホルモンに無知だと損をするかも！女性ホルモンにまつわる疑問に婦人科医の福山千代子先生が回答してくれました。女性ホルモンに関するQ＆A Q.PMSも女性ホル…

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