睡眠悩みはこれで解決♡ ぐっすり眠れるとっておきのアイテムは？│教えて、美的リーダーズ vol.04
なかなか寝つけない、たくさん寝たはずなのに体の疲れが取れない…etc. 公私にわたり忙しい美的読者世代の多くがもつ“睡眠悩み”。日々忙しい中で常にキレイをキープする美的リーダーズは、どうやって睡眠を味方につけている？ 愛用のサプリやフレグランス、コスメなどの快眠アイテムは必見！
【お題】ぐっすり眠れる、とっておきのアイテムって？
尾﨑真衣さん
アロミックスタイル ストレスケア アロマスプレー Nemuri 50ml ￥1,100
毎日寝る前に枕にシュッとひと吹きするのがマイルール。柔らかいウッディの香りが疲れを軽減してくれるような気がします。お手頃価格なので、ためらわずたくさん使えるのも魅力のひとつ♡
上品なファッション＆ メイクが人気の
尾﨑真衣さん
柳 莉子さん
nahrin ハーブオイル33+7 ロールオン 10ml ￥3,080
寝る前にベッドでこめかみや首、肩周りなど疲れが蓄積しやすい部分にロールを当て、クルクルとするのがルーティン。スッキリとした香りで、癒し効果抜群です♪ 寝つきも良くなるような気がします！
発酵食品を使ったレシピが人気の
柳 莉子さん
山岡 葵さん
コールドスプリングアポセカリー ルーム･リネンスプレー ラベンダー 250ml ￥6,600
特に疲れを感じたときのスペシャルアイテムとして愛用中。ラベンダーの香りが上質な睡眠に導いてくれるのがうれしい♡精油の抗菌作用で清潔に使用できるのも◎。同じシリーズのディフューザーとこのミストのW使いがおすすめです！
どんなメイクも似合う 正統派美人の
山岡 葵さん
カナコさん
バッチフラワー レスキュースリープ 本人私物
睡眠に悩んでいた友人から激推しされて出合ったヒーロー的存在のアイテム。なかなか眠れないときに口の中へシュッと2プッシュするだけで、いつの間にかぐっすり眠ってしまいます！コンパクトなサイズ感もGOOD。
最新リップの レビューはお任せ
カナコさん
美容神ゆりちゃんさん
this works deep sleep pillow spray 本人私物
2年前からずっとリピートしているアロマミスト♡枕に拭きかけてから寝ているのですが、ラベンダーの香りで心地よく入眠ができます! 優しく香るので、強めの香りが苦手な人でも使いやすい♪
美容神ゆりちゃんさん
韓国コスメ･グルメの知識が豊富な
小松彩夏さん
MARKS＆WEB ハーバルボディクリーム リラックス 130g ￥1,760
ゼラニウム精油とカモミール精油の香りが心地よく、お気に入り。全然ベタつかないのに肌なじみがいいので、ストレスなく使えます。マッサージ時に使って、癒されてから寝ています♡
お風呂美容に詳しい
小松彩夏さん
Taiyoさん
BYREDO
左／ハンドウォッシュ 450ml ￥8,140
右／ハンドローション 450ml ￥9,130
疲れて帰宅して、心も体もゆったりモードになりたいときに最適な優しく柔らかい香り。店頭で全身に使うのをおすすめしてもらってから首周りをウォッシュで洗ったり、腕にローションを塗っています♪
ベースメイクにこだわりアリの
Taiyoさん
須田真衣さん
睡眠の質を上げるには脳を冷やすことが大切らしく、この枕に頼っています。これは通気性抜群で熱がこもらず脳を冷やしてくれる効果が。さらにふんわり優しく頭や首を支えてくれるので、まるでオーダーメイド枕のような満足感も！
育児に奮闘中の
須田真衣さん
渡邉 柊さん
ラネージュ リップグロウィバーム マンゴー 10g ￥1,870
なめらかなテクスチャーで、ベタつきが苦手な僕にとって絶妙な保湿感のリップ。チューブタイプなのでベッドの横に置きやすいのも◎。ほんのりマンゴーの香りを感じながら眠っています。
まつげ美容液 開発中の
渡邉 柊さん
町井祥真さん
BI-SU エキスゼリースティック 30本入り ￥14,580
天然のアナツバメの巣から抽出した凝縮エキスが入っており、免疫力が向上。さらに美肌効果の高いシアル酸が豊富で、朝の肌状態が最高！疲れがたまりがちな時期や大切な日の前に欠かせません。
ボディメイクを極める
町井祥真さん
西林さきさん
Life-flo ピュアマグネシウム フレーク 本人私物
毎晩体を温めるためにバスソルトを入れて湯船につかっています。これは短時間で体の芯まで温まり、お風呂から上がってしばらく時間がたってもぽかぽかが持続♡ぐっすり眠れます！
しなやかな美bodyで 注目を集める
西林さきさん
Keijuさん
奥長良川 名水株式会社 逃げない水素水36 350ml ￥220
水を寝る前に飲むことで、深部体温がスムースに下がり快眠につながると聞いてから意識的に飲むように。水素水なら、活性酸素の除去や美容効果も期待できるとのことで継続中。熟睡度や肌の潤い感が向上した気がしています。
韓国コスメで美肌をキープする
Keijuさん
『美的』2025年1月号掲載
モデル／美的リーダーズ 構成／土屋志織、齊藤みなみ（本誌）
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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