健康・ボディケア・リフレッシュ

Life Style

2018.7.15

小顔に効くツボ・マッサージまとめ｜ツボ押しやマッサージでむくみやたるみを解消する方法！

ツボを刺激して小顔をかなえるマッサージ方法ほうれい線をキュッと持ち上げるマッサージ 1　まずはマグカップの湯気でほうれい線を温めます。肌も体も温めることが大切…

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その他（ボディケア）マッサージジェル

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2018.7.15

もう買った？暑～い夏を乗り切るためのひんやりボディケアアイテム4選

“暑いとついスキンケアをさぼっちゃう…”。それが乾燥やくすみ、シミなどの夏老けを引き起こすことに…（怖）。もちろんスキンケアだけでなく、ボディケアもお忘れなく！…

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その他（ボディケア）

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2018.7.15

簡単家呑みレシピ｜カロリー控えめな爽やか夏つまみ『イカと三つ葉のレモン塩風味』

夏、メイク映えする肌に必要な食材ベスト1といえば…レモン！美肌や疲労回復、アンチエイジングなど多くのうれしい美容効果がふんだんに。＆料理の味も爽やかになるから、…

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その他（食・レシピ）

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2018.7.14

夏のお取り寄せ＆手土産まとめ｜暑い日に食べたいひんやりスイーツ

美容賢者は、食にも妥協なし！夏になるとヘビロテして食べちゃうもの、フォトジェニックでテンションがアガるスイーツ、ちょっとしたお返しに喜ばれるプチギフト、etc…

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その他（食・レシピ）

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2018.7.14

徳島・鳴門の「ルネッサンス」で、ご当地の美食もスパも堪能！心温まる女子旅♪【キレイになる旅Vol.38】

四国の玄関口、鳴門（なると）海峡を望む瀬戸内海国立公園内に位置する南欧風リゾートホテル「ルネッサンスリゾートナルト」は、大型ホテルでありながら、どこかほっと…

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健康・ボディケア・リフレッシュ最新情報

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2018.7.14

夏冷えには桃！【桃とトマトのジンジャーサラダ】Today’s SALAD #47

【本日のビューティ食材：桃】桃は甘く美味しいけれど栄養なさそう！？　そんなことはないんです！　食物繊維が胃腸の調子を整え、含まれるカリウムがむくみ解消。鉄分や…

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美容エディター・門司紀子のToday’s SALAD

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2018.7.13

簡単ダイエットレシピ｜やせ効果で注目の大根×脂肪燃焼に効くレモン＋酢

夏、メイク映えする肌に必要な食材ベスト1といえば…レモン！美肌や疲労回復、アンチエイジングなど多くのうれしい美容効果がふんだんに。＆料理の味も爽やかになるから…

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その他（食・レシピ）

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2018.7.13

ランステーションを併設した「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI（アシックスラン東京丸の内）」で皇居ランを体験！【最新エクササイズ2018】

東京・丸の内にオープンしたランナーのための最新スポット日本のビジネスの中心地であり、ランナーの聖地・皇居のそばでもある、東京・丸の内の三菱ビル地下1階にオープ…

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2018.7.12

おすすめフェイスローラーまとめ｜効果や使い方は？みんなのBefore→Afterも！

【目次】・フェイスローラーの効果はいかに！？みんなのBefore→After ・フェイスローラーの効果的な使い方・美顔になる！おすすめのフェイスローラーアイ…

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2018.7.12

水分補給＆美肌効果も！“アクア×ICEBOX”コラボドリンクの無料体験スポットが期間限定オープン

イプサの薬用化粧水『ザ・タイムR アクア』と森永製菓の氷菓『アイスボックス』がコラボして、この夏限定のオリジナルドリンクを開発！　4種のオリジナルドリンクが楽し…

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2018.7.12

食欲がない日もさっぱり食べられる♪ 超簡単レシピ『チキンのねぎレモン和え』

夏、メイク映えする肌に必要な食材ベスト1といえば…レモン！美肌や疲労回復、アンチエイジングなど多くのうれしい美容効果がふんだんに。＆料理の味も爽やかになるから…

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その他（食・レシピ）

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2018.7.11

ムレてにおいが気になる…『デリケートゾーン』のにおいの原因とケアアイテムをご紹介！

汗じみ、わき汗のにおい、足のムレ、デリケートゾーンのにおい、頭皮の汗...。“汗やにおいで悩んでいることは？”という読者アンケートでTOP10圏内に上がってきた…

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その他（ボディケア）

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2018.7.11

女医に訊く#21｜小食なのになかなか痩せないのはどうして？

栄養が不足すると体は「省エネモード」に入ります食事の量をカットしているにもかかわらず、なかなか痩せられないことがあります。その原因のひとつは活動量。せっかく…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2018.7.11

美容効果たっぷり！夏はレモンが主役の爽やかレシピにトライ♪

夏、メイク映えする肌に必要な食材ベスト1といえば…レモン！美肌や疲労回復、アンチエイジングなど多くのうれしい美容効果がふんだんに。＆料理の味も爽やかになるから…

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その他（食・レシピ）

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2018.7.9

気になる口臭、ちゃんとケアしてる？口臭の原因～ケア方法まで女医が解説！

汗じみ、わき汗のにおい、足のムレ、デリケートゾーンのにおい、頭皮の汗...。“汗やにおいで悩んでいることは？”という読者アンケートでTOP10圏内に上がってきた…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.7.9

ダイエットを成功させる食事メニュー｜低糖質レシピから最新ダイエット法まで…スルッと痩せる「食事テク」満載

【目次】・痩せるためには、なにより食事が大事！・ダイエット中は食事をする時間にも気をつけて・ダイエット向け食事メニューのおすすめ簡単レシピ・これからの季…

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ダイエット

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2018.7.9

NARSの新アイシャドウは圧巻のカラーバリエション！先週のインスタ人気ランキングVol.7～

先週のインスタ人気ランキングは、圧巻のカラーバリエーションを誇るNARSの新作アイシャドウや、プロフェッショナルなメイクをテクニックいらずで簡単に叶えるローラ…

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2018.7.9

成城石井発！罪悪感ゼロの人気おやつランキングベスト5

バリエーション豊富な食材を取り扱う人気スーパーマーケット・成城石井で徹底リサーチ！今回は、オフィスや自宅で小腹が空いた時、ちょこちょこっとつまめて罪悪感ゼロの人…

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その他（食・レシピ）

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2018.7.8

『深夜！天才バカボン』パパ役の古田新太「一生懸命働いている女性はキレイ」

コンプライアンスギリギリ!?時事ネタに絡めた攻めたセリフがたっぷり ——『天才バカボン』の漫画やアニメの印象はどういったものでしょうか？古田：赤塚先生の漫画は…

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その他（特集）

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2018.7.8

徳島・鳴門でインスタ映え旅行♪ヒマワリづくしの華やかプラン！【キレイになる旅Vol.37】

淡路島と徳島県の間にある「鳴門（なると）海峡」は、言わずと知れた渦潮（うずしお）の名所。そんな四国の玄関口にある、自然豊かな瀬戸内海国立公園内に、南欧風リゾー…

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