【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.4.10
痛み止めを毎日のように飲むほど頭痛が頻繁に起こって辛い方…その頭痛、「偏頭痛」かもしれません!まずは症状をチェックして、解消法を見つけましょう。 片頭痛の症状c…
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【本日のビューティ食材:そら豆】 植物性たんぱく質をたっぷり含むそら豆は、肌や髪や体のハリツヤアップを狙うのに注目すべき食材。むくみをスッキリとる効果があるとい…
むくみやコリをほぐしてすっきり小顔に導く「フェイスローラー」。たくさんある中から選び方のコツ、美的ベスコスランキング受賞の口コミ人気、おすすめアイテムをチェック…
2021.4.9
足の冷えって病院に行くほどではないかもしれないけど、やっぱりつらいですよね…。そんなリアルなお悩みを抱える30代女性に向けての解説&解決法を、知識や経験の豊富な…
価値観の大きな変化を感じ、美容や人生のターニングポイントを迎える人も多い『美的』読者。二十歳という節目を迎えた『美的』と一緒に心新たに前へ!の気持ちを込めて、メ…
大きな筋肉がたくさんある下半身。今回は、太もも、ふくらはぎなど足を中心とした筋トレ方法をたっぷりとご紹介します!自宅でできる簡単なメニューを厳選。ダンベルなどの…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“体の歪み”について。腰痛や脚のむくみは座りっぱなしが原因って…ウソ? ホント? 美容矯…
その日の凝りはその日のうちに!「ストレッチ・筋膜リリース」におすすめのアイテム全4選と、おうちにある代用品で使えるものをご紹介します。凝りをほっておくと体のゆが…
デンタルケアもオーガニックアイテムが続々登場♪人気の「ジョンマスター オーガニック」やプチプラアイテムまで全7選をご紹介。
2021.4.8
女性がかかるHPVが陽性だった場合…。その対処法と予防策について、産婦人科医の吉形先生にお話を伺いました。 HPV(ヒトパピローマウイルス)が陽性の場合の対処法…
春の新作香水はフローラルの香りのものばかり♪花やぐ香りを纏ってお花見気分で近くにお散歩もいいかもですよ。おすすめアイテム9選をご紹介します。
「生理が終わるって、女じゃなくなるってこと…?」。生理に振り回される人生が終わったら、次に待っているのは更年期…。でも、それからはじまるシーズンには、面白いこと…
美容や人生のターニングポイントを迎える人も多い『美的』読者は価値観の大きな変化を感じることもあるのではないでしょうか? 二十歳という節目を迎えた『美的』と一緒に…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“運動”と“老化”の関係について。朝と夜、同じ運動でもダイエットに差が出るって…ウソ? …
お風呂でリラックスから自宅で本格脱毛まで。美的クラブの今気になるバス&ボディアイテム4つのレポートをまとめてみました。皆さんも是非、おうち美容としてトライしてみ…
2021.4.7
頭痛に悩まされる女性も多いのではないでしょうか?その頭痛、「緊張型頭痛」かもしれません。まずは症状をチェックして、原因と解決法を見つけましょう。 緊張型頭痛の症…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“体の歪み”について。巻き肩が原因で片頭痛が起こるって…ウソ? ホント? 美容矯正師の渡…
帰宅後、マスクを外してビックリ! 顔の下半分がたるんだように感じたり、肌のハリやツヤが失われように感じたりしたことはありませんか? マスクが肌に与える影響と対策…
本誌専属モデル・美容研究家の有村実樹が好きなモデルNO.1に選ばれ、「もっと知りたい」「お話してみたい」という声を多数いただいております!そんな皆さんのご期待に…
2021.4.6
病院に行くほどではないかもしれないけど、なんだかつらい…そんな30代女性のリアルなお悩みの解説&解決法を、知識や経験の豊富な『美的』選抜ドクターたちが教えてくれ…
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