【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.5.28
マスク生活で目元に視線が集中する今の時代、濁りのないクリアな瞳は美しさのバロメーター。目薬やストレッチ、紫外線ケアなどを駆使することで、白目も黒目も美しい、理想…
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みなさまはご自身の身体についてどのくらい理解していますか?生活習慣、体質、アレルギー、家系…将来かかるかもしれない病気のリスクやそれを軽減するための策など、どの…
なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……それって体にいらないものをため込んでいるのかも。まずは腸内環境を整えて、出せる体にすることが大切。「…
スマホ&PC作業時間増加中の皆様に緊急アラート!鏡を見て、首が以前よりも短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性大…
黄色くて酸っぱいイメージのレモン。皆さんは、レモンと言ったらビタミンの王様というイメージではないでしょうか。そのままで食べることはなかなか無いですが、料理、デザ…
2022.5.27
この時期、『美的』読者の9割以上が体臭の悩みを抱えています。手近な食材で、ナチュラル&ヘルシーにニオイ悩み解決♪専門家の大久保 愛さんがニオイの原因について解説…
甘くてジューシーなメロン。高級フルーツといわれ、贈り物や手土産に買う方も多いのではないでしょうか。最近では、品種改良され、手軽に購入できるものも増えてきました。…
2022.5.26
パソコンやスマホの長時間使用や生活環境の変化で目を酷使することによって、体の不調を引き起こしている場合も。日頃からセルフケアを心掛けるのはもちろん、困ったらプロ…
自然でかつ清潔感のある、下着や水着からはみ出さない形が人気!すべて取り去るヌード・無毛型を選ぶ人も増えているんだとか。気になるアンダーヘアの形を紹介します。毛量…
シチュー風なみそ汁なんて斬新だわ…。と思ったあなた。ぜひ試してみてください!粒マスタードのアクセントも楽しいですし、なんといってもアンチエイジング効果を発揮して…
甘みとほのかな酸味のバランスが良いりんご。1年中、手に入れやすく、お菓子から料理まで、幅広く活用されています。今回はダイエットや糖質制限を行っている方へ、りんご…
2022.5.25
「美白ケアやシミ治療をしても消えないシミがある」「シミが盛り上がってきた!」……もしかしたら、それは老人性イボかもしれません。老人性イボができる原因や治療につい…
新たなライフステージに入り、一段と輝きを増している我らが有村実樹。読者からは、その生き方そのものにも注目が集まっています。そこで、今回は直球の美容の質問はNG!…
梨は秋の味覚として好まれている果物。大きく分けて和梨と洋梨の2種類があります。和梨の果肉はさっぱり甘く、果汁が豊富でジューシー。和梨のさっぱりとした味わいに対し…
デビューから2年のJO1の大平祥生さんの感情の変化とは?挑戦を続ける大平さんにお話しを伺いました。 心を開けるようになりました。考え方が変わると、毎日がハッピー…
2022.5.24
目がかゆい、充血している、痛いなど…炎症を伴う症状は、疲れ目やドライアイ以外が原因で起こっている場合も多くあります。特に、長引く炎症は、全身疾患のサインかも。気…
朝スッキリ起きられない方、必見! 毎日規則正しい生活を送るのがベストだけど、そうはいかない毎日...そんな中でも睡眠の質を上げ、すっきり起きれるようになるための…
自分の意思とは関係なく、全身の器官の働きを自動的に調節している自律神経。胃腸の消化活動も然りで、食事と自律神経には密接な関係があります。「食事をすると副交感神経…
デコルテ美人がこっそりやっているケアを公開! 深澤亜季さんのデコルテケア デコルテが輝くと顔も一緒にキレイ見え 白肌がまぶしい深澤さんは、朝晩のスキンケア時にデ…
ねっとり柔らかな食感と甘みが特徴のプルーン。スーパーで簡単に手に入り、ぱくぱく食べやすいことから、おやつに食べられる方も多いのではないでしょうか。今回はダイエッ…
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