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【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。

健康・ボディケア・リフレッシュの記事一覧

記事表示件数：4499件

Life Style

2019.11.18

ファスティングとは？酵素断食だけじゃない！おすすめドリンクと「食べるファスティング」

【目次】・ファスティングとは？・2日間ドリンクでデトックス・食べるファスティングファスティングとは？デトックス効果もある注目の健康法、種類はさまざま…

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ダイエット

Life Style

2019.11.18

腰を温めて便秘を解消！今日から取り入れたいあったかツール3選

便秘から？冷えから？温め効果抜群のアイテムを活用してアプローチ！おすすめのアイテムをご紹介します♪ おすすめアイテムを日本美腸協会代表理事の小野咲さんに教えて…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.17

朝起きる方法を知って、つらい朝を清々しく迎えよう！すっきり起きるコツを伝授

【目次】・ベッドでスマホなどのブルーライトはOFF ・目覚ましが聞こえないなんて言わせない賢いかけ方・朝日を浴びて自然と起きれる体に・やってはいけないこと…

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不眠

Life Style

2019.11.17

瞑想をするとこんな良い効果があった！やり方とリラックス効果UPの香りをご紹介

【目次】・自律神経を整えストレスから解放・ダイエットにも役立つ・すぐにできる簡単なやり方・自律神経を効果的に整えるヨガを用いたやり方・瞑想に似た“マイ…

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ヨガ

Life Style

2019.11.17

黒酢の効果効能で元気に美しく！疲労回復・ダイエット・美肌など嬉しいパワーとは

【目次】・黒酢の効能とは？・ダイエットに嬉しい♪黒酢を使ったヘルシーレシピ・疲労回復に◎肝臓や胃腸を労わるレシピ・美肌効果も♪肌が喜ぶスキンケアレシピ…

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その他（食・レシピ）

Life Style

2019.11.17

あごが痛い、口が開かない、音がなる…etc.あごトラブルはどうしておきるの？|『美的』世代に多い「あご悩み」

美的クラブにアンケートを実施したところ、112人中106人がなんらかのあごトラブルを感じていると判明。あごが痛い、口が開きにくい、音がするなどの症状はどうして起…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.17

小顔を演出！“ボリュームストール”の巻き方｜華奢な印象をつくるおしゃれテク

冬場、毎日を共にするストールも、ひと工夫で印象に差がつきます。首回りにゆとりとボリュームを持たせることで小顔に見せる、巻き方をご紹介します。ボリュームストール…

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Life Style

2019.11.17

ルックスに自信がない…なら漫画『アシガール』とロジェ・ガレのボディソープで心上げ！連載・薬剤師津田マリエの“効く”漫画＆コスメの処方箋

(C)森本梢子／集英社　マーガレットコミックスヒロインの「ど根性魂」に元気がもらえる、タイムトラベルラブコメディー！「人の魅力は、見た目や性格の良さだけじゃ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.17

「豆乳×●●」を温めるだけ！？この冬楽しみたい“ホット豆乳”こと「ホッ豆乳」アレンジレシピ

本格的に寒くなってきたこれからの季節に欠かせないホットドリンク。今年は、豆乳を温めるだけでできちゃう「ホッ豆乳」生活を始めてみませんか？「ホッ豆乳」とは……

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その他（食・レシピ）

Life Style

2019.11.17

エディター本音の“スパ”レビューサンフランシスコ郊外「WINE＆ROSES」のSPAでカリフォルニア・アーモンドの魅力に浸る!【OL駆込スパ＃23】

カリフォルニア・アーモンドの魅力を知るレクチャーと、アーモンドオイルでのスパトリートメント体験のお誘いを受け、アメリカ・カリフォルニアまでひとっ飛びしてきました…

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Life Style

2019.11.16

ハンドクリームは尿素入りに注目！皮膚科医に聞いた尿素の力と編集部おすすめクリーム

【目次】・皮膚科医が推奨する尿素のパワー・市販で買える尿素入りハンドクリームおすすめ皮膚科医が推奨する尿素のパワー乾燥による保湿にはコメントは・・・千…

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その他（ボディケア）ハンドクリーム

Life Style

2019.11.16

有酸素運動で便秘解消！？ポイントは適度に腸を刺激すること｜女医＆美腸協会理事が解説

適度な運動で便秘解消ができるって知ってた？小林メディカルクリニック東京院長　小林暁子先生と日本美腸協会代表理事小野咲さんに詳しいお話を伺いました。適…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.16

宇垣美里さんの小顔キープ術を大公開！むくみを残さないマッサージ＆立体的なツヤ顔メイク術とは？

根っからの美容好きでファッション誌や美容誌でも活躍する小顔美女、フリーアナウンサー・宇垣美里さん。そんな彼女の小顔の秘訣を大公開です。セルフと美顔器のWケアで…

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Life Style

2019.11.16

「キッコーマン豆乳飲料」人気フレーバーランキング｜3位紅茶、2位はバナナ！そして1位はあのロングセラー…

定番からユニークなフレーバーまで豊富なラインアップが揃い、『美的』読者にもファンが多い「キッコーマン豆乳飲料」シリーズ。最近では、新フレーバーが登場するたび…

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その他（食・レシピ）

Life Style

2019.11.15

鉄分不足による貧血を改善！生活習慣・食生活を見直して不調を防ごう

【目次】・鉄分不足が招く貧血！原因とは？・生活習慣を見直してみよう・食生活の見直しが改善への道・食べ物でしっかりと摂取・ジュースやスイーツで手軽に補給…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.15

あなたの「あご」は大丈夫？ 20〜30代で急増中！マンガで読む顎関節症＆“あごこり”とは…

日本人のふたりにひとりが経験している「あご」の悩み。パソコンやスマホの普及で急増中ってホント！？あごが痛い、口が開きにくい、音がするなどの症状は“あごこり”が原…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.14

ロクシタンのおすすめギフト｜プチギフトに◎なハンドクリームから、人気のボディケアアイテムなど、ギフトにおすすめのアイテムまとめ

【目次】・ギフトの定番！ロクシタンのベストセラーハンドクリーム・プチギフトにおすすめ♪ロクシタンの人気アイテム・癒しをプレゼント♪おすすめのボディケアアイ…

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その他（ボディケア）ハンドクリームボディクリーム

Life Style

2019.11.14

食事改善で便秘悩み解消｜食物繊維＆発酵食品を選んで腸の働きを活性化！

ポッコリおなか、疲れやすい、肌荒れ、冷え…すべては便秘が原因です！便秘外来ドクター＆美腸スペシャリストが便秘解消のルールを直伝！食事改善で便秘を解消するポイン…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.11.14

玉ねぎの栄養｜玉ねぎの栄養素と効果＆栄養満点の玉ねぎレシピ

【目次】・身近な優秀食材「玉ねぎ」の栄養と成分・玉ねぎに含まれる栄養を効果的に摂れる絶品レシピ・玉ねぎの栄養がまるごとたっぷり摂れるスープレシピ身近な優…

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その他（食・レシピ）

Life Style

2019.11.14

モデル・有村実樹さんの小顔テクニック大公開！顔まわりの毛束で横顔面積カバー、濃いめリップでシャープに

いつ見ても小顔な方々は、“顔が小さい”にあぐらをかかず、さらに小さく見せるちょっとした「仕込み」を日々行なっていたんです！今回は、『美的』専属美容モデルの有村実…

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