【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2024.3.17
子宮や膀胱、直腸など骨盤内の臓器をハンモックのように支えている「骨盤底筋(群)」。加齢や出産経験などの影響でその力が弱まると、尿漏れや頻尿、さらには体型くずれの…
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最近ソウルに行った! という人も多いと思いますが、次から次へと気になるNEWスポットが登場。そこで、ソウル在住の女子×『美的』韓国ラバーエディターズで本気取材を…
水分が9割と言われるナスは栄養がないと思われがちですが、 ナスの皮には抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。日々の食卓に活用できるおすすめレシピを紹介します。ダ…
付け心地が軽いボディローション。効果的な使い方や2024年新作のアイテムも掲載。ベスコス受賞の人気・おすすめボディローションもご紹介します。
SNS総フォロワー40万人超えの超人気料理家!管理栄養士でもある人気料理家・長谷川あかりさんが提案するレシピでキレイに♪ぜひ作ってみて。 バランスのいい食生活は…
2024.3.16
カメラは、あるがままを写すと言われる。清らかでヘルシーな肌。見る人を、演じる役の奥にあるものへと惹きつける存在感。キャリアも20年を超え、トップ俳優としての実力…
3D計測サービス「SCANBE(スキャンビー)」がスタート これまでも独自の3D計測サービスで注目を集めてきたワコールが、セルフでAIによる骨格タイプ判定を受け…
青木良文さんの連載「美容と人生の幸福なカンケイ」。美しく生きたい45+に贈る、エイジングケアの裏技をお届けします。 vol.5 運を育てる 青木良文/あおき・よ…
2024.3.15
多くの企業や団体、人々が意識するようになった【サステナブルな活動】。しかしながら、“自分が力になれるかしら”とか“どうやって活動すればいいのかわからない”…と、…
金曜夜更新!読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 3月16日~3…
石原さとみさんが『美的』5月号の表紙に登場! 通常版、付録違い版、SPECIAL EDITIONの3パターンの表紙を飾ってくれました♪ ピュア、キュート、ハンサ…
出産後、ぽっこり・たるんだお腹がへこまない…これっていつ戻るの?気になる疑問に医師・専門家がお答え!産後のお腹戻しには、骨盤底筋トレーニングやピラティスなどが効…
『美的』の読者アンケートで、なんと9割以上が「頭痛に悩むことがある」と回答。頭痛が仕事やプライベートに支障を来していても、ただ我慢してやり過ごす人も結構多いんで…
2024.3.14
『美的』エディターたちが日ごろから行っている、肌・心・体の「美」に対するアプローチ方法を教えてもらいました! 【肌】一瞬でツヤ肌に♡大好きで何本もリピート中 【…
「年齢を重ねるって、どういうことですか?」作家・LiLyさんが人生の先輩を訪ねて歩く人気連載『生きるセンス』がセカンドシーズンに突入。より楽しく、より自由に、よ…
スキンケアは、朝・昼・夜の美肌習慣で内側を磨くことから♪ 本企画担当・美容エディター宮田さんイチオシのインナーケアアイテムをご紹介します。 担当エディター・宮田…
2024.3.13
月経前などの女性特有の女性ホルモンの変動で起こる「頭痛」への対処法を専門家の先生に伺いました。日頃からできるダイアリーや、市販薬を選ぶ際の注意事項など要チェック…
2024.3.12
体に必要な脂質として注目のオメガ3系脂肪酸を含む「亜麻仁油」。そんな亜麻仁油には、便秘・加齢臭解消、悪玉コレステロール低下など嬉しい効果が!目安の摂取量や、調理…
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