ボディケア

Life Style

2023.3.20

寝る前ならではのストレッチ・やり方のコツは？

「寝る前」に全身をほぐす「ストレッチ」をすることで、睡眠の質をアップ！入眠もスムーズで、疲れやコリを解消するのに効果があります。布団の中やベッドの上で寝たままで…

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その他（ボディケア）

Life Style

2023.3.19

美容プロが実践！効果的な「足のリンパマッサージ」まとめ

ひざの上のお肉や太もものセルライトが気になる人必見！足のリンパをほぐすことで、老廃物を流しむくみや詰まりを解消しすっきり美脚に！美容のプロ直伝！足のリンパを刺激…

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その他（ボディケア）

Life Style

2023.3.15

【おすすめフレグランス5選】未体験の香り、独創的なコンセプト、鮮やかなボトル…「違い」を楽しむ香り

知れば知るほど奥深い香りの世界。香りのプロが厳選した“違い”を楽しめるフレグランスをご紹介します。違いを楽しむ香り香りの楽しみ方はいつだって自由で、時代と共…

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フレグランスおすすめ

Life Style

2023.3.10

【おすすめフレグランス6選】癒されたい、前向きになりたい…今日はどんな1日にしたい？気分で楽しむ香り

前向きなパワーが欲しいとき、ほっと安らぎたいとき…。その日の気分にあわせて楽しめるおすすめのフレグランスを、香りのプロに伺いました。気分で楽しむ香り香りは日…

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フレグランスおすすめ

Life Style

2023.3.7

ボディローションとは｜「クリーム」や「ミルク」と違うの？

お風呂上がりなどに欠かせない「ボディローション」。ミルクやクリームと比べてみずみずしく、軽いつけ心地なため、朝や気温が高くなる夏にもぴったりです！美容家に教わる…

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その他（ボディケア）ボディローション

Life Style

2023.3.6

モヤモヤを飛ばす心身デトックス法｜美容家・深澤亜季のルンルンビューティ【vol.10】

ストレスはあって当然。どう付き合うかがカギ。ルン♪トレを始めようストレスをポジティブに受け止める心のトレーニング法があります「ルンルン♪」とは対極のストレ…

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メンタルヘルス深澤亜季

Life Style

2023.3.3

かかとに乳液パックでツルツルに。奇跡の66歳・天野佳代子さんに学ぶボディ乳液の使い方｜美的GRAND

ボディの美肌は「乳液」でかなう！美容評論家・天野佳代子さんがおすすめするボディ乳液と使い方とは？奇跡の66歳天野佳代子さんに学ぶ美容術 “ボディ乳液”を愛…

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その他（ボディケア）天野佳代子

Life Style

2023.3.3

週末断食のススメ｜簡単＆効果を高める「やり方」

最近食べすぎで体が重い…。それなら、週末の２～３日間を使った「断食」に挑戦してみては？「オートファジー」になることで細胞がリセットされ、ダイエットやデトックス、…

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ダイエット

Life Style

2023.3.2

【おすすめフレグランス5選】香りも多様化…パートナーとシェアして楽しむ香り｜知れば知るほど！新しい香りの世界

奥深い“香り”の世界。楽しむのはもちろん、学んで深めれば、もっと素敵に纏うことができるはず。シェアして楽しむ香り香りを共有することで新たに生まれる会話や空気…

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フレグランスおすすめ

Life Style

2023.3.2

ふくらはぎを鍛える方法【プロ直伝４選】

むくみや冷え、筋肉の衰えによってたるんでしまう「ふくらはぎ」。でもじつは、隙間時間にできる簡単なストレッチや筋トレを続けることで、解消されるんです。今回は、ふく…

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その他（ボディケア）

Life Style

2023.3.2

2,000円前後で買える！ハンドクリームおすすめ【21選】

乾燥や水仕事など、1年を通してマストアイテムなハンドクリーム。「ベスコスランキング受賞」アイテムをはじめ、デイリーで使いやすい2,000円以下の「ドラコス」アイ…

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エステティシャンの『美の裏技』ハンドクリーム

Life Style

2023.3.1

【3月の香水占い】真木あかりさんが占う今月の運勢と幸運フレグランス

ほんのりと春の気配を感じる3月。新しい季節を軽やかな心で迎えるためにも、幸運の香りをまとって運気のアップデートを。占い師・真木あかりさんが占う1ヶ月の運勢をもと…

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フレグランスおすすめ香水

Life Style

2023.2.28

【おすすめフレグランス5選】香りのプロに学ぶフレグランスの歴史やストーリー｜知れば知るほど！新しい香りの世界

空前の盛り上がりを見せている、香水や周辺カルチャー。知れば知るほど楽しめるフレグランスの歴史について、香りのプロに伺いました。歴史やストーリーを楽しむ香り香…

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フレグランスおすすめ

Life Style

2023.2.28

エピソード募集開始！あなたのSABONストーリーが漫画になる!?豪華プレゼントも！【SABON×美的×いくえみ綾】

2023年、イスラエル発のナチュラルコスメブランドSABONは日本上陸15周年を迎えます。そこで！「SABON×美的×いくえみ綾」スペシャルコラボが記念として実…

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Life Style

2023.2.25

横顔が10歳若返る！「老化筋ほぐし」で顔がみるみるリフトアップ｜美的GRAND

30秒でみるみる引き上がると話題のセルフマッサージ本からスゴ腕テクニックを公開！「老化筋」をほぐして横顔マイナス10歳を目指して♪ 瀬戸口めぐみ式「老化筋ほぐし…

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その他（ボディケア）

Life Style

2023.2.24

美容賢者に教わった「痩せる食べ方」ダイエット効果をUPさせる方法

同じものを食べても、食べる「順番」や「時間」、「食べ方」で太りにくく、痩せやすくなる！？よく噛んで、ゆっくり食べる、痩せる「食べ方」のポイントを紹介します！朝、…

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ダイエット

Life Style

2023.2.23

【香り別】最新おすすめ「ハンドクリーム」30選｜プチプラやメンズ向けも

アルコール除菌や乾燥による手荒れ対策に、ハンドクリームを取り入れている方も多いのではないでしょうか。今回は、数あるハンドクリームの中から「香りがいいもの」を厳選…

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ハンドクリーム

Life Style

2023.2.21

美容プロに聞いた！正しい「ハンドクリームの塗り方」

手洗いや除菌を頻繁に行うことが多く、荒れやすくかつ年齢が現れやすいパーツ、手。ハンドケアに欠かせない、ハンドクリーム！正しい塗り方知っていますか？保湿力を高める…

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その他（ボディケア）ハンドクリーム

Life Style

2023.2.20

【動画あり】mieyさん考案！垂れ気味ヒップがスッキリ引き締まる♪ “股関節ムーブ” 3ステップ

垂れ気味ヒップを1週間で戻す方法があったら…！ YouTubeフォロワー110万人の人気骨格矯正ピラティストレーナー mieyさんにを教えてもらいました！垂れ…

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ダイエット