【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2023.8.30
Q.夏は便秘しやすい気がします…。 A.水分・運動・食物繊維の量を確認 「水分を1日1.5L以上とれているか、運動は歩くだけでなく簡単な筋トレもできているか、全…
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強運をつかむ女のセルフブランディング術 “らしさ”を明確にすると、自分の魅力が際立ってくる こんにちは。美容家の深澤亜季です。 無名の女子大生だった私が、売れっ…
2023.8.29
ベッドサイドにもスマホがあるご時世、現代病で「寝られない」と悩む『美的』読者も多い様子。なら、ぜひ試してみてほしいのが、枕の見直しと、眠る前の香りにこだわること…
2023.8.24
夏はかゆみトラブルが急増! そんな時にどうやってケアをすればいいの? 対策法はある? 詳しい解決法を美容のプロに教えてもらいました。 Q.30代以降、虫刺され痕…
2023.8.23
『美的』公式インスタ@bitekicomインスタライブと連動連載♪美容が毎日を「楽」(ラク・たのしく)にする!有村実樹さんの連載第16弾です! 美肌はもちろん、…
女性特有のお悩み、足先の冷え。冬だけではなく冷房がきいた室内など年中冷え対策は必要になってきます!足先が冷える原因から今日からできる冷え対策とともに、オフィスや…
夏バテ、冷え、むくみ、汗・ニオイ…夏、どんな不調を感じますか?こちらの記事では、特に多くの悩みが寄せられる「冷え」と「むくみ」について特集。その道のプロ6名が、…
2023.8.18
Q.サラサラの「良い汗」とベタベタの「悪い汗」。良い汗をかく方法は? A.汗腺トレーニング=入浴が必須! 「汗をかきやすい=『良い汗』とは限りません。ベタベタ&…
2023.8.14
Q.そもそも、「むくみ」とは?むくんでいない状態がよくわかりません…。 A.まずは、すねを指で押してみて 「妊娠中毒症の診断基準として、むくみかどうかを判断する…
2023.8.12
Q.オフィス内が極寒で本当につらいです…。どう対処すればいい? A.ひざ掛けや靴下を常備するべし 「オフィスのエアコン温度はスーツを着用した人や外出から帰ってき…
2023.8.8
Q.そもそも、夏バテの定義ってあるの? A.定義や判断基準は特にありません! 「夏に体力が低下して、今までできていたパフォーマンスが発揮できない状態の総称が夏バ…
2023.8.7
ポツポツ目立つ開き毛穴やザラザラした黒ずみ毛穴、老け見えするたるみ毛穴を防ぐにはどのようなことに気をつけたらいいでしょうか? 皮膚科専門医の亀山孝一郎先生に教え…
2023.8.3
スプーン1杯の量で女性の一生の肌、心、体を大きくつかさどるといわれる女性ホルモン。女性特有の病気、妊活、メンタルの不調など…将来のライフプランを立てる際に欠かせ…
2023.7.31
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の睡眠」について。冷たい飲み物や食べ物で体温を下げたほうが…
2023.7.29
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の睡眠」について。夏も湯船に浸かったほうが快眠できるってホ…
2023.7.27
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の睡眠」について。夏の暑さや気温の変化でも睡眠不足に陥りや…
2023.7.19
CO2レーザー手術によるホクロ治療、術後はどんなケアが必要で、傷痕はどれくらいでキレイになるのでしょうか?皮膚科専門医の慶田朋子先生に教えていただきました。…
2023.7.16
憧れの綺麗なあの人がしている美の秘訣とは?今よりもっと綺麗になりたい人に送る、綺麗になるための方法をお届け!心がけたい内面から外見、美人に見せる仕草、生活習慣、…
2023.7.5
キレイな人ほどチャンスをつかむ。だから美は磨いたほうがいい 折れない強さの秘密。ビューティは心を鍛えてくれる こんにちは! 美容家の深澤亜季です。 実は私、大学…
2023.6.23
長年海を大切にしてきたドゥ・ラ・メールは6月25日(日)に葉山一色海岸でビーチクリーンイベントを行います。イベントに参加すると、製品の現品がもらえるチャンスも……
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