【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2023.8.14
Q.そもそも、「むくみ」とは?むくんでいない状態がよくわかりません…。 A.まずは、すねを指で押してみて 「妊娠中毒症の診断基準として、むくみかどうかを判断する…
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2023.8.12
Q.オフィス内が極寒で本当につらいです…。どう対処すればいい? A.ひざ掛けや靴下を常備するべし 「オフィスのエアコン温度はスーツを着用した人や外出から帰ってき…
2023.8.8
Q.そもそも、夏バテの定義ってあるの? A.定義や判断基準は特にありません! 「夏に体力が低下して、今までできていたパフォーマンスが発揮できない状態の総称が夏バ…
2023.8.7
ポツポツ目立つ開き毛穴やザラザラした黒ずみ毛穴、老け見えするたるみ毛穴を防ぐにはどのようなことに気をつけたらいいでしょうか? 皮膚科専門医の亀山孝一郎先生に教え…
2023.8.3
スプーン1杯の量で女性の一生の肌、心、体を大きくつかさどるといわれる女性ホルモン。女性特有の病気、妊活、メンタルの不調など…将来のライフプランを立てる際に欠かせ…
2023.7.31
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の睡眠」について。冷たい飲み物や食べ物で体温を下げたほうが…
2023.7.29
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の睡眠」について。夏も湯船に浸かったほうが快眠できるってホ…
2023.7.27
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の睡眠」について。夏の暑さや気温の変化でも睡眠不足に陥りや…
2023.7.19
CO2レーザー手術によるホクロ治療、術後はどんなケアが必要で、傷痕はどれくらいでキレイになるのでしょうか?皮膚科専門医の慶田朋子先生に教えていただきました。…
2023.7.16
憧れの綺麗なあの人がしている美の秘訣とは?今よりもっと綺麗になりたい人に送る、綺麗になるための方法をお届け!心がけたい内面から外見、美人に見せる仕草、生活習慣、…
2023.7.5
キレイな人ほどチャンスをつかむ。だから美は磨いたほうがいい 折れない強さの秘密。ビューティは心を鍛えてくれる こんにちは! 美容家の深澤亜季です。 実は私、大学…
2023.6.23
長年海を大切にしてきたドゥ・ラ・メールは6月25日(日)に葉山一色海岸でビーチクリーンイベントを行います。イベントに参加すると、製品の現品がもらえるチャンスも……
2023.6.20
貧血の予防と改善のためにおすすめの鉄の吸収を高める成分や造血力をプラスする食材を専門家に教えていただきました。 鉄の吸収率を高めるビタミンCも一緒にとろう 「吸…
2023.6.17
自覚のある人もない人も、一度自分の睡眠課題を知ることから始めよう! ウサギ、ネコ、コアラ、キリン、イルカ…該当する箇所が多い動物で、あなたの睡眠傾向をチェック!…
睡眠は時間よりも質が大事!睡眠のお悩みタイプによって、解決策はさまざま。こちらの記事は、自分の睡眠課題の傾向と対策がわかる診断テストです。ぐっすり眠ってすっきり…
2023.6.15
日々、編集部に集まる最新の快眠グッズ情報から、もはや外せない定番ものまで、美容のプロによるお墨付アイテムをご紹介します。 【講義】『美的』編集部発! 梅雨を乗り…
2023.6.14
日々の生活習慣ケアが一番大事。人生で一番若い日である今日、すぐにスタートしましょう!専門家に教えてもらいました。 女性ホルモンを味方に!今日から始める4つの生活…
貧血の予防と改善のためにおすすめの非ヘム鉄を含む食品を専門家に教えていただきました。 植物性食品に多い非ヘム鉄もコンスタントにとって!! 「ヘム鉄に比べて吸収率…
美容マニアよりも、自分マニアこそがキレイへの最短切符 自分を好きになる特効薬、あるんです! こんにちは! 美容家の深澤亜季です。 前回の連載で、「大人がキレイに…
2023.6.13
眠りとお風呂の専門家の小林先生がイルカタイプの睡眠課題を持つ人にアドバイス!眠りの質を高めるメソッドを教えてくれました。 タイプ別 眠りの質を高めるためのメソッ…
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