「その他(ボディケア)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2026.06.19
美容専門誌『美的』の読者アンケートでエイジングを感じやすいパーツに挙げられた「手」のケアをトップネイリスト・渡邉季穂さんが教えてくれました。未来のために今から…
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2026.06.17
スマホの見過ぎ・スマホを使用する時のクセのせいで、スマホ老け顔になっていませんか?老化を加速させるクセと解決策を紹介します。美容プロや専門家たちが教える対策方…
2026.06.14
使いすぎだけじゃない、実は使わなすぎても起こる足の疲労。まずは美容専門誌『美的』2026年4月号掲載「足のサイレント疲労」特集から足の疲労の2大要因をチェック…
2026.06.12
美容専門誌『美的』の読者アンケートでも老化を感じやすいパーツという結果が出た「首」。そんな首のお手入れに、医師解説の今すぐできるセルフケアや、40代以降特に気…
2026.06.10
お家&すき間時間でできる簡単ストレッチのやり方を、柔軟性を高めて体脂肪を燃やすダイエット向け、足の疲労、冷え対策、猫背解消、睡眠の質向上と目的別にまとめました…
2026.05.31
足の疲れやむくみは放置すると全身の不調にもつながります。特に血行不良の方は足がむくみやすい!そんな血行不良タイプにおすすめの、リンパケアのプロが教える足のむく…
2026.05.27
産後の体型に悩む方必見!くずれた体型を無理なく戻すセルフメソッド法を柔道整復師の今村匡子さんに教えてもらいました。お家で簡単にできる、おなかや腰まわりエクササ…
2026.05.21
なんとなく”足がだるい”と感じるとき、ありますよね?むくみ、だるさ、痛み、冷えなど「大したことない」とケアを怠ると、全身の不調やQOLの低下につながってしまう…
2026.05.01
『美的』5月号では「未来逆算ケア」を大特集! 美的クラブ150名に選択式アンケートでエイジングを感じるという回答が多く集まったパーツのひとつ、「手」!今回はそ…
2026.04.06
美容プロや医師おすすめのサプリはどれ?美容専門誌『美的』のベスコスランキング受賞アイテムをはじめ、やせ体質作りから美肌作りのお供、40代・50代向け、ビタミン…