【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2019.5.24
便秘はぽっこりお腹、ダイエットの天敵です。なかなか痩せないという人は便秘が原因かも。その原因は自律神経の乱れや冷えなど。運動や食事、入浴法、マッサージなど簡単に…
すべて読む
2019.5.21
夏こそ、男性には“爽やかさ”を保ってほしいもの。でも、強い日差しと厳しい暑さでカラダへの刺激が強くなってくる夏は、いつも以上の入念なケアが男性にも必要なんです。…
2019.5.19
活性酸素による酸化=身体のサビに対抗する抗酸化物質。抗酸化物質を含む食べ物を摂ることで、体の酸化を防ぎ老化防止に。酸化作用の原因や予防策、抗酸化物質を含む栄養素…
耳にすることが多くなった遺伝子検査だけでなく、血液、尿、皮膚細胞など・・・今注目を浴びているのが、「パーソナル」な情報を基に導き出す、生まれながらの体質や肌の傾…
2019.5.18
日本の子宮頸がん予防(HPV)ワクチン事情。これまでの経緯やリスクなどをしっかりと理解して、子宮頸がんの予防に取り組んていきましょう。 こちらの関連記事もぜひチ…
2019.5.16
子宮頸がんは予防できるがんって知っていますか? なんと、定期的な検診とワクチン接種で99%も予防可能なんです! 詳しいお話をよしの女性診療所院長の吉野一枝先生に…
2019.5.15
妊娠すると、膨らんだおなかの皮膚の内側に、ヒビが入ったような線ができることがあります。妊娠線とよばれるこれらのヒビ割れを防ぐことはできるのでしょうか? また、消…
2019.5.14
子宮頸がんは美的世代の20~30代に最も多いと言われ、年々増加しています。詳しいお話をよしの女性診療所院長の吉野一枝先生に伺いました。 罹患率、死亡率が増えてい…
2019.5.12
若い世代の有名人の方の乳がんがクローズアップされており、11人に1人が乳がんにかかる時代と言われています。他人事ではないのですが、美的世代の20~30代は検診で…
2019.5.11
乳がんを早期発見する方法はある? マンモグラフィや超音波など検診方法をご紹介します。自由が丘みきブレストクリニック院長の森 美樹先生に詳しくお話を伺いました。…
濁りや充血が気になる目だと、「疲れているの?」と聞かれること100%! 目元に生気がなくなり、メイクでもカバーできないかも? 今回は、そんな時に駆け込みたいサロ…
2019.5.9
女性はそもそも男性より便秘になりやすい生き物。その原因は骨盤や自律神経など。便秘だとダイエットもうまくいかずぽっこりお腹に・・・便秘におすすめのストレッチ、マッ…
女性に最も多いがんと言われている「乳がん」。若い世代でリスクが高い人は、どんな人? 自由が丘みきブレストクリニック院長の森 美樹先生にお話を伺いました。 日本で…
2019.5.8
妊娠中、下肢のむくみや血管が浮き出る静脈瘤に悩む妊婦さんが多く見られます。なぜ、妊娠すると体がむくんだり、静脈にトラブルが起こってしまうのでしょう…
2019.4.30
表情筋エクサザイズや声のトレーニングにプラスして“美声”を強化!ボイストレーナー・鳥山真翔さんに老け声撃退習慣を教えてもらいました。 すぐに始められる老け声撃退…
2019.4.29
お笑いライブのアンケートで声を褒められることが多かったブルゾンちえみさん。思い返してみると、無意識でやっている習慣がのどのためになっていたそう。詳しくお話を伺い…
2019.4.24
前回、妊娠すると肝斑ができたり乳首やわきの下が黒ずんだりする原因ついてお話ししました。これらの肝斑や体の黒ずみは、自然に薄くなるのでしょうか? 妊娠中も治療でき…
2019.4.23
美容家の中でもスレンダーボディが印象的な深澤亜季さん。その美ボディはどのようにキープしているのでしょうか? 詳しくお話を伺いました。 腸活&体を温めるケアで体調…
ボディケア
食・レシピ
健康・ヘルスケア
ライフスタイル特集
健康・ボディケア・リフレッシュニュース
SDGs