【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2019.4.17
「妊娠したらシミが濃くなった」「肝斑ができた!」「わきの下が黒くなった」という噂を聞いたことはありませんか? 妊娠すると本当にシミが増えたり体が黒ずんだりするの…
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2019.4.9
春になるとなんだか気分が上がらない…。精神科医の奥田弘美先生にこの時期気になる揺らぎ心のケアについて聞いてみました! 心も疲れやすい春こそ、自分を労りましょう!…
2019.4.8
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。体臭で病気がわかるって…ウソ? ホント? 内科医で認定産業医の桐村里…
春になると揺らぐ体。自律神経が揺らぎ解決の重要なカギのよう! 婦人科医の松村圭子先生にこの時期気になる揺らぎ体のケアについて聞いてみました! 天候や生活の変化な…
2019.4.7
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。加齢臭対策には、耳の後ろがポイントって…ウソ? ホント? 内科医で認…
出血の量が多い、生理不順、生理痛が重い、これってわたしだけ??なかなか人に聞きにくい生理に関するお悩み。病院に行くべき痛みや経血の量を産婦人科専門医に教えてもら…
2019.4.4
こんにちは。 笹野美紀恵です。 さて、今回は都内に住んでいる方のみではなく都内に遊びに来た方も堪能できる美サウナのご案内です。 それではLet Go~! 東京都…
2019.4.3
前回、今すぐ妊娠を考えていない女性にとって低用量ピルを上手く使うことは、子宮内膜症を予防することにもなるというお話をしました。しかし、人工的に排卵を止めることは…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。女性はホルモンバランスが乱れると口臭が強くなるって…ウソ? ホント?…
2019.3.31
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。食事では野菜を最初に食べたほうがいいといわれていますが、サラダでなくても炒めもので…
2019.3.29
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。大豆食品を食べると女性ホルモンが増えるって……ウソ? ホント? ウワ…
2019.3.28
月経痛は子宮内膜症の重要なサインのひとつ。子宮内膜症は月経を有する女性の約10%に存在するといわれており、放置しておくと不妊の原因や卵巣がんに変化することもあり…
2019.3.27
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。ビタミンCは一度に摂っても意味がないって…ウソ? ホント? 管理栄養士の浅野まみこ…
2019.3.25
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。野菜不足野菜ジュースを飲んでおけば野菜不足解消になるってウソ? ホント? 管理栄養…
2019.3.24
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。サラダだけダイエットでは痩せにくいって……ウソ? ホント? 管理栄養士の浅野まみこ…
2019.3.23
便秘解消・改善におすすめの飲み物まとめ。即効性あり⁈のドリンクから、便秘解消以外にもたくさんの嬉しい効果があるスーパーフードのお茶、スープ、ヨーグルトアレンジ、…
2019.3.22
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。ワキ以外からもワキガ臭がするって…ウソ? ホント? 内科医で認定産業…
2019.3.21
骨を強くする材料として知られているのは“カルシウム”ですが、実は、カルシウムをとるだけでは不十分だったんです! カルシウムと一緒にとるといい栄養素とは? 管理栄…
2019.3.20
低用量ピルは子宮や卵巣を休める作用があり、避妊のほか、生理不順や生理痛など、婦人科系のプチ不調を整えてくれます。また、大人ニキビの改善にも。産婦人科医の松村圭子…
2019.3.19
ステテコさんと一緒に、毎日骨に刺激を! 超カンタン骨トレーニング 【骨トレ1】手首・足首ぐるぐる 「いつでもどこでもできちゃう!」 両手の指を浅く組み、手首から…
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