ビオチンサプリで白髪対策｜おすすめアイテムから白髪予防対策を伝授！

白髪対策におすすめのビオチンサプリをご紹介します！健康的な髪や爪、肌を育んでくれるので積極的にとっていきたいですね♪まだ生えていない人も必見！自分でできる白髪予防ケア方も参考にしてみてください。

【目次】
・健康的な髪を育む効果的なサプリ
・気になる前に！白髪予防ケア法

健康的な髪を育む効果的なサプリ

CPコスメティクス｜ビューティ サプリメント マチュリテ［栄養機能食品ビオチン］

【このアイテムのおすすめポイント】
・肌・爪・髪の健康を取り戻す“ビオチン”配合。
90粒　￥6,300

ヘアケア最新トピックス｜シャンプー＆コンディショナーはここまで進化している！

気になる前に！白髪予防ケア法

体の健康が毛髪の健康につながる

教えてくれたのは…毛髪・美容皮膚科医 高橋栄里先生

女性発毛治療専門の『東京ビューティクリニック銀座院』診療顧問と、都内美容皮膚科クリニック院長を兼任。著書に『髪のお医者さんが教える女性の白髪・薄毛の悩みがなくなる方法』（PHP出版）など。

【自分でできる白髪対策】
「完全に白髪化した髪は、染める以外に黒くする方法はありません。ただし、これ以上増やしにくくする予防法はあります。規則正しい生活習慣、バランスの良い食事、適度な運動、清潔な頭皮環境を意識して」（高橋先生）

大量の抜け毛を食い止める方法は？ 白髪対策ってどうしたらいいの？etc. 誰にも聞けない髪のこと、教えます！

最強美容液をプラスして白髪STOP！

【おすすめアイテム】

a. “ペプチド”が細胞を着色
白髪や抜け毛悩みを狙い打ち。
ツイギー ユメドリーミン TWI スカルプセラム　100ml　￥5,000

b. 頭皮を柔らかくし、血行促進効果も
程よい清涼感が病みつきに。
コーセー インフィニティ 黒髪育毛 エッセンス［医薬部外品］　150ml　￥5,000

c. 濃密な黒髪へ導く成分を配合
製薬会社がなせるエイジングケア。
ロート製薬 エピステーム スカルプエッセンスa ［医薬部外品］　180ml　￥6,000

d. 白髪＆薄毛の悩みを同時にケアできる
抗白髪成分“サンショウエキスC”を配合。
資生堂 セラムノワールN ［医薬部外品］　150ml　￥5,000

【How to】

（1）アミノ酸や抗酸化成分の入った美容液で朝晩ケアを。お風呂上がりのぬれた頭皮につけるのも効果的。髪をかき分けてまんべんなくつけて。

（2）美容液を塗布したら、マッサージも習慣に。血行促進すると、頭皮への吸収量が高まります。力を入れすぎたり、爪を立てず、気持ちいい程度に。

白髪を発見したらまずすることは？ ドクター直伝ケア法と頭皮美容液

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。