前髪のくせをなんとかしたい！うねりやくせ毛の原因から注目成分、対処法を紹介

顔の印象を決める大事なパーツだからこそなんとかしたい前髪のくせ。はじめに、うねりやくせ毛の原因から、注目のうねり対策成分のトステアについて解説。続いて髪のプロが教える前髪のキープ方法やぱっくり割れの直し方、直らないときに使えるテクニックなどの対処法をまとめました。

うねりやくせ毛の【原因】と注目成分トステアの効果とは？

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうコーナー【美容の常識ウソ？ホント？】。ここではうねりやくせ毛の原因と、うねり対策として注目される成分のトステアについて解説します。

うねりやくせ毛は生まれつきと生活習慣、どちらの影響が大きい？

「これは両方の影響があります。遺伝による毛髪断面の形がくせ毛の大きな要因ですが、加齢やダメージによる密度低下・水分バランスの乱れでもうねりや広がりは増えます。

トステアは生まれつきのくせ毛そのものの形状を変える成分ではないけれど、くせ毛特有の広がりやパサつき、まとまりにくさの改善にはかなり相性が良いです」（三上大進さん・以下「」内同）

髪のうねりや広がりは年齢とともに増える？

「はい。加齢で毛髪内部のタンパク質結合やCMC（細胞膜複合体）という水分保持機能が弱まることで、うねりや広がりが増えることがわかっています。

トステア成分入りのシャンプーとトリートメントだけ使えば完璧というわけにはいきませんが、今の髪の悩みが『加齢でうねりや広がりが気になるようになった』とか『まとまりにくくなった』『パサついてゴワつきやすい』といった種類のものなら、トステア配合のシャンプーやトリートメントを試す価値は十分あると思います」

トステアは髪のうねり対策に効果があるってホント？

「髪がうねってまとまらない…」と感じたことはありませんか？　そんな悩みに応える成分として今、注目されているのがトステア。髪のうねり対策としてサロンメニューや市販製品でも使われはじめていますが、その効果は本当なのでしょうか。この疑問について株式会社 dr365 代表取締役社長の三上大進さんに聞いてみました。

ホント！
「トステアには髪内部の空洞化した部分を結合して密度を補うことで、うねりを抑えてまとまりやすくする効果があります」

うねりへ効果を発揮するメカニズム

「うねりの原因のひとつに毛髪のねじれがあります。毛髪のねじれは遺伝によるものや毛穴のゆがみによるものもありますが、ブリーチやヘアカラー、パーマなどのダメージの蓄積で髪の内部が“空洞化”することでも起こります。髪が空洞化した部分に水分が入ることで髪の形がゆがんでしまいますが、トステアはその部分に結合して髪の密度を補強することでまとまりやすさを高めます。効果は日々のシャンプーやトリートメントで繰り返し補給することでキープされます」

トステアでくせ毛はストレートになる？

「いいえ。トステアは髪の形そのものを変える成分ではありません。くせ毛をまっすぐにする縮毛矯正のような作用はなく、あくまで“ダメージによるうねりや広がり”を抑える効果です」

トステア配合の人気シャンプー＆トリートメント

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うねりケア成分トステア（R）が髪密度の低下をもたらす毛髪内部の空洞化や水分不足にアプローチ。指通りの良いなめらかな艶髪へと導く。

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前髪のお悩みを解消！プロが教える3つのセット方法

前髪が決まればヘアスタイルが決まると言ってもいいほど、前髪は大事なパーツです。でも、他の部分に比べて髪が細いため外的環境の影響を受けやすくて、なかなか理想の形が作れないだけでなく崩れやすいという特徴がある前髪。

悩み深い前髪だから、テクニックを覚えて素敵な形をできるだけ長く持続したいもの。ここではTHE GARDEN TOKYOのKOMAKIさんが教えるお悩み解決策を紹介します。

【1】朝にセットした前髪の形をキープ方法

Q：朝にセットした前髪の形をキープしたい！ ハードスプレーで固める以外の方法を教えてください。
A：手っ取り早いのはストレートパーマ。スプレーをつける際にコームを使うとサラサラ感が長続きします。

MTG リファハートコーム アイラ ローズゴールド

コームにハードスプレーを吹きつけ、前髪の内側を根元からコームスルー。前髪や後れ毛など顔周りに特化した設計のコームが大活躍！

【2】ペタンコシースルーバングのリセット方法

Q：せっかくのシースルーバングがペタンコに。どう直したらいい？
A：前髪お直しアイテムを常備しておくといいですよ！

前髪の根元の水分や油分をティッシュなどで拭き取ってから、お直しアイテムを使うこと！

左／ラフベース mmstyllle バングリパウダー

日中や夕方のペタンコ前髪をさらふわに！ 持ち運びしやすいコンパクト設計のパウダーは、髪や肌についても白くならず自然になじむ。

右／粧美堂 前髪さらさらパウダー プレストタイプ

付属のパフにパウダーをつけて前髪を挟んでスルー。すると前髪のベタつきが瞬時に解決！ ミラー付きでいつでもお直しできる。

担当サロン：THE GARDEN Tokyo(ガーデン トウキョウ)

【3】ぱっくり割れの直し方

Q：ぱっくり分かれた前髪の直し方は？
A：根元を濡らさないと直りません。

ふんわり見せたい場合は根元を立たせる。

浮く場合は根元を押さえる。

担当サロン：THE GARDEN Tokyo(ガーデン トウキョウ)

前髪のぱっくり割れ＆うねりぐせが直らないときに使えるテク

ここでは、“マンネリ2大前髪”の「まっすぐ下ろし」と「サイドバングあり長め」前髪にありがちな、ぱっくり割れやうねりぐせの悩みを解消するスタイリング法を紹介します。人気スタイリストのテクニックで前髪レスキュー！

＼マンネリ前髪のふたり／

まっすぐ下ろし
生えぐせが強いため、あまり前髪の冒険をしないタイプ。短すぎるとくせが出てぱっくり割れてしまうので、ある程度の長さにして下ろしている。

サイドバングあり長め
サイドバング（前髪とサイドのつなぎの部分）で小顔見せに。前髪は薄くて長くアレンジしやすいけれど、正解がわからなくていつも同じ形に。

朝起きたら前髪がぱっくり！すぐに直すには？

根元から濡らしてお助けツールでレスキュー。

A．スターラボコスメティックス ニュート クリップロールブラシ

クリップつきのロールブラシは、アイロンが苦手な人にも！

B．貝印 前髪用ハンディブローカーラー

前髪を挟んでドライヤーの温風を当ててから冷やすと、程よい丸みがつけられる。

STEP1：根元をこすって乾かす
前髪全体の根元を濡らし、頭皮をこすりながらドライヤーで乾かす。こうすることでくせが根元からリセットされ、ぱっくり割れが解消！

STEP2：便利ツールで丸みを
便利なブラシやカーラーを使い、前髪を軽く内巻きにしてふんわりさせる。もちろん、マジックカーラーやアイロンを使ってもOK。

STEP3：根元を固める
再度ぱっくり割れないようにするための毛流れキープは、ドライ系のスプレーを根元に吹きつけておくのがポイント。指で前髪を押さえて根元にシュッと！

うねりぐせが直らないときに使えるテクは？

タテ巻きにしてパーマ風に！

STEP1：アイロンでタテ巻き
ひとつまみの毛束を取り、アイロンをタテに使ってランダムに巻く。サイドバングも巻いたら、根元をこすってカールを散らす。

STEP2：スプレーをシュッ
前髪の根元を持ち上げ空気を含ませるようにして、手ぐしの通るキープスプレーをつける。缶を振りながら吹きつけるとムラになりにくい。

＼使用アイテム／

MTG リファカールアイロン プロ26

髪に熱をマイルドに伝え、熱ダメージを受けにくい設定。

担当サロン：K-two GINZA

湿気が多い雨の日の前髪対策！プロが教える上手なスタイリングテク2つ

ここでは雨の日や梅雨時期の前髪のお悩みを瞬時に解消するテクニックを紹介します。

【1】内側のうぶ毛がくるくるしていてシースルーバングがうまく作れない

Q：前髪の内側のうぶ毛がくるくるしていてシースルーバングがうまく作れません。どうしたら上手にできますか？
A：アイロンでまっすぐにしてから熱を冷まします。

STEP1：前髪にアイロン前のベース剤をつけておく。つけすぎるとベタつきの原因になるので、スプレーなど軽めのタイプを選んでシュッと薄めに塗布する。

STEP2：前髪の根元から、しっかりストレートアイロンを通す。150℃くらいに設定し、毛先は内巻きにせずスッと下へ通すだけに。

STEP3：ドライヤーの冷風を当てて、アイロンの熱を冷ます。髪は乾くときに形が作られるため、一度熱したものを冷まして形をキープ。これでくずれにくくなる。最後にコームでとかしてサラッと仕上げる。

【2】おでこに前髪がペタッと髪が貼りつく

Q：前髪に縮毛矯正をかけているのですが、たまにおでこにペタッと貼りついてしまいます。こうならないためのスタイリング方法は？
A：カーラーで根元をフワッと浮かせます。

STEP1：前髪の内側にベース剤をつけておく。このひと手間で前髪の形がくずれにくくなる。太めのマジックカーラーを、前髪の毛先から根元まで巻き上げる。根元もフワッとさせたいので、根元が水平になる位置まで巻いて。

STEP2：マジックカーラーを巻いた上からドライヤーの温風を当て、その後冷風を当てて冷ます。こうすることでクセが取れにくくなる。

STEP3：上からキープスプレーを軽く吹きつけ、水分が飛んだらマジックカーラーをゆっくりと外す。

担当サロン：THE GARDEN Tokyo(ガーデン トウキョウ)

湿気に負けない！サラサラのシースルーバングを1日中キープする方法

抜け感のある今っぽさを演出するのに欠かせないシースルーバング。薄い前髪なので、形がすぐに崩れてしまうというお悩みも！ 人気サロン「SHIMA」の原 涼香さんが教える、キレイな形のまま長くキープできるスタイリング方法を紹介します。

透け感があってふんわりした薄い前髪＝シースルーバング。トレンドの前髪だからぜひ取り入れたい！ でも、薄いからすぐに髪がヘタってペタンコになってしまうのが悩ましいところ。この隙間と丸みは大量のスプレーでガチガチに固めないとキープできないの!?

いいえ、大量のスプレーを使わなくても、髪をしっかりくせづけして、ペタンコの原因となる根元の皮脂はマット系パウダーで抑えてしまえば、サラサラ感がずーっと長続き。

それではスタイリング方法を紹介します！

STEP1：前髪の内側にスプレー

前髪を持ち上げ、前髪の内側全体につくようにスプレーを10cmくらい離して吹きつける。スプレーを持っている手を左右に振りながらつけると、ムラにならず、全体に薄くつけることができる。

STEP2：ストレートアイロンで巻く

前髪の毛先が少し内に曲がる程度に、ストレートアイロンで巻く。「内巻きにする！」と意識せず、アイロンをスルーさせる程度の軽さでOK。

STEP3：マジックカーラーで巻く

アイロンを通した熱が残っているうちに、マジックカーラーで内巻きにする。これは根元をふんわりさせるためのひと手間なので、前髪を持ち上げて根元を立たせ、根元にマジックカーラーをつけて巻くこと。巻いている間にメイクやほかの仕度などをして、髪の熱が冷めたら外す。

STEP4：表面にスプレーをつける

今度は前髪の表面にスプレーを吹きつける。片手で顔をカバーしながら、10cm離れたあたりからシュッと。このときもムラにならないよう、スプレーを持っている手を振りながら吹きるけるのがおすすめ。

【湿気や汗が気になるときには】生えぎわにマットパウダーを！

肌用のマットパウダーや前髪専用のパウダーなどで、前髪の根元（生えぎわ）を押さえて水分や皮脂をオフ。お出かけ前に仕込んでもいいし、パウダーを持ち歩いて気になったときにお直しするのも◎。こまめに行うと、キレイなシースルー感が続く。

完成

担当サロン：SHIMA SEVEN GINZA

雨の日におすすめ！顔周りのうねりをカバーする細カチューシャアレンジ

梅雨の時期や雨の日の髪のお悩みはヘアアクセを使って解決！簡単アレンジを紹介します。

顔周りのうねりは細カチューシャでオールバックに！

生え際のうねりが気になるときは、カチューシャでアップにしてしまいましょう。前髪があるより、断然大人っぽくてヘルシーな印象！カジュアル見せできる細いタイプが、取り入れやすいです。

＼つけ方POINT／
カチューシャは生え際より数cm後ろにつけ、生えぎわの髪を指で少しずつつまみ出す。耳前の後れ毛も忘れずに。

【SIDE】

担当サロン：K-two GINZA

朝の髪の根本攻略で“キレイ見え”が爆上がる！美容プロが教える寝ぐせ直し法

美容専門誌『美的』の人気の連載、天野さんの「あなたの未来へ繋がる美容予言の書」。2026年4月号では、髪の時短スタイリングについて教えてくれました。くせ毛や寝ぐせにおすすめのヘアミストを使った時短テクについて紹介します。

寝ぐせ直しミストの活用で時短スタイリング

皆さんは毎日のヘア＆メイクにどれくらい時間をかけますか？　だいたい30分前後といったところでしょうか。朝は誰もがバタバタと忙しい。メイクに長々と時間を費やせるはずもなく、短い時間でキレイになれる“時短メイク”がずっと求められているのも理解できます。YouTubeでも“〇分メイク”という制限時間を設けてのメイク動画はよくバズっていて、私も倣（なら）って昨年“10分メイク”と題したメイク動画を配信したところ、思いのほか視聴数が回って驚きました。メイクだけではなくスキンケアだって“はしょれる”時代。ダブル洗顔必要なしのクレンジングから、1個で何役もかなうオールインワンなど、タイパ時代の象徴ともいうべきコスメが重用されているのも納得です。

ただ美容に関して唯一時短ができないものがあります。それはヘアスタイリング。素直で扱いやすい髪をおもちの方は別として、特にうねりやくせ毛で悩んでいる方は、朝のスタイリングに苦労されていると思います。そもそも寝乱れた髪からのスタイリング。ぐしゃぐしゃに絡まった髪をほぐしながらうねりをまっすぐにするという大仕事から始まるから、時間がかかるのは当たり前。最良の策は朝シャンをして寝ぐせ＆うねりをリセットしてからのスタイリングなのですが、朝シャンをする時間も惜しい。ではどうしたら？

ストパーをかけたての頃は除いて、根元が伸びてくるごとにくせ毛と寝ぐせの爆発状態で起床する私が、日々髪と戦いながら得た知識をお伝えします。“スタイリングのポイントは根元にあり”です。多くの方はスタイリングの要は毛先にあると思いがちです。毛先を丸めたり、カールをつけたりと、髪の中央から毛先にかけてのあしらいがスタイルを印象づけるから、そこに重きを置きがちに。でも毛先のスタイリングの前にやるべきは“根元のリセット”。

皆さんもよくご存じの寝ぐせ直しミストを髪の根元に多めに吹きかけて、寝ぐせやうねりを落ち着かせるのです。その後、細目のロールブラシを使って根元を立たせながらブロー。コツはブロッキングをして少量の髪をロールブラシで立たせながらブローすること。寝ぐせやうねりのリセットと共にスタイリングのやりやすさが倍増します。逆にこの工程を入れず、真ん中から毛先に集中してスタイリングをしても、なかなか思うようになりません。そのときはいい感じに仕上がったとしても、時間がたつごとにスタイルはくずれやすくなります。それは根元のうねりが毛先まで連鎖していくから。

髪は自分のものであって、最も扱いにくい箇所。毎朝悪戦苦闘を強いられている方は、素早く作れて満足の行く仕上がりを望んでいると思いますが、そのためにも“根元リセット”という一手間を入れること。結果的に時短にもつながります。

そして、もうひとつ。根元リセットによって分け目がふんわり立ち上がるというメリットも。頭の形がよく見えて、かわいさもアップ。ぜひトライしてみてください。

＼おすすめ製品／

クラシエ プロスタイル モーニングリセットウォーター シトラスハーブの香り

寝ぐせ直しやダメージケア、花粉の付着まで抑制。

MTG リファ リファハートミストベース

髪のうねりケアに欠かせない11種のアミノ酸を配合。髪のうねりを解消し、一日中まとまりのある髪へ導く。

オルビス トリートメントヘアウォーター

キューティクルを補修し、髪表面を整える美髪成分配合のミスト。瞬時にサラサラでなめらかな髪に。

【過去へタイムリープ！】くせっ毛のおかげでかわいさと無縁だった高校時代

18歳時の写真。生まれながらのくせっ毛で常に爆発状態。それでもかわいくなりたいという必死な思いで、毎朝時間をかけてブラッシングをしたり、髪が膨らまないよう出かけるギリギリまでピンで留めてみたり。スタイリングの知恵やテクニックがあれば、もっとかわいい高校生活を送れていたのにと、いまだに悲しい気持ちになります。

【ベスコスランキング受賞】髪のくせケアができる人気アイテム3選

【1】アスレティア リスタイリング ヘアセラム

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ アウトバスヘアケア ランキング 3位
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【受賞歴】2025年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ ヘアケア ランキング 1位
【受賞歴】2025上半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ 総合 ランキング 4位、ヘアケア ランキング2位

不都合な髪のくせをなかったことに

【美容賢者の口コミ】

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【2】花王 メルト スムースコンディショニングウォーター

【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ アウトバスヘアケアランキング 1位

うねりを整え、寝ぐせ＆浮き毛知らずの美髪へ
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【美容賢者の口コミ】

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【3】イヴ・ロシェ ヘアミルクスプレー ジェントル ミルキーチェスナッツ

【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ アウトバスヘアケアランキング 4位

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。