ヘアアレンジ・髪型
2021.4.11

あの手この手!髪にツヤを出す「5つの方法」

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ケアを怠っているとうっかりツヤがなくパサパサの髪になってることありませんか? ツヤ髪を復活&キープさせるための方法をご紹介します。

ツヤに大事な「キューティクル」について

髪の毛は、メデュラ、コルテックス、キューティクルの3層構造


初出:脱・うねり髪…正しいドライヤー法なら“まとまり”を即実感!|家電ガイド付き

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キューティクルが剥がれるとツヤがなくなる

美髪アドバイザー

田村マナさん

国際線客室乗務員時代に機内の乾燥、気圧の変化、時差などで髪のトラブルに悩まされた経験から、ヘアケアブランド”CA101″を立ち上げる。今回はアラサー女子のための最適ケア法を指南。

\教えてくれたのは…毛髪診断士・ビューティプロデューサー 齊藤あきさん

【ツヤがなくなる主な原因】

Check
  • 乾燥により髪内部の水分が奪われ、キューティクルが剥がれてしまっている
  • 剥がれたキューティクルが、光を乱反射させる

「冬から春にかけて、髪のダメージは進行しやすい。冬は乾燥の影響で、春にかけては強くなる紫外線の影響で、キューティクルが乱れます。乱れた隙間から毛髪内部の水分がどんどん蒸散し、髪はパサつく一方。しかも乱れたキューティクルが光を乱反射してしまうので、髪のツヤも失われるのです。最も簡単にツヤを取り戻す方法はブラッシング。毛先から優しく丁寧にとかすだけでキューティクルは整います」(田村さん)

齊藤さんは保湿を重視。「冬場のインバストリートメントは、5分以上浸透させるのが◎。外出先での保湿は、充分保湿効果のあるハンドクリームでもOKですよ」(齊藤さん)

 

初出:春になると髪のキューティクルが乱れる! ツヤをキープする方法は?

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【ツヤを出す方法1】ブラッシング

丁寧なブラッシングでキューティクルを整える

ヘアパーツモデル

Manaさん

モデルとして活躍するほか、髪に関する講演なども行う。毛髪診断士の資格を持ち、理論に基づいたケアを実践。

伶美うららさん

2009年宝塚歌劇団に95期生として入団。宙組に配属され、娘役スターとして活躍。2017年に退団後は舞台などで活動。

静電気の起きにくい天然毛ブラシで、優しくとかすのがコツ。キューティクルが均一に」(Manaさん)

\保護ミストを併用してツヤ倍増/

A 猪毛100%。
オズ・インターナショナル メイソンピアソン ポケットブリッスル ピンク

価格
¥12,000

B 潤いをプラス。
コーセー スティーブンノル ハイドロリニュー ミスト スムースリペア

価格容量
¥1,300(編集部調べ) 250ml

C サラッと整える。
ジョンマスターオーガニック G&Cリーブインコンディショニングミスト N

価格容量
¥3,400

125ml 

\ブラシングの仕方/

(1)ミストをなじませる

(2)毛先をほぐす

(3)全体をほぐす

\髪がキレイにまとまると表情まで輝いて見える/


初出:老けて見える…パサつく…「ツヤなし髪」はどうやってケアしたらいいの?|10日で変わる! 髪質改善プログラム

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【ツヤを出す方法2】ドライヤーの冷風を賢く活用

冷風はキューティクルを引き締め、整えてくれる

HAIR SALON FOCUS マネージャー

篠塚 純さん

1990年茨城県生まれ。都内有名店勤務後、HAIR SALON FOCUSマネージャーとして日々サロン業務、セミナー講師など多岐に渡って活躍。特に骨格や雰囲気から導き出す360°似合わせカットには定評があり、SNSでは千葉で1番ショートが上手いスタイリストとしても話題を集めている。

Q:ドライヤーの冷風を使えば髪がツヤツヤになるってホント?
A:ホント
冷風をあてることで髪のキューティクルを引き締め、絡まりを防いで髪にツヤを与えてくれます。まずドライヤーの温風で8割程度髪を乾かしたら、残りを冷風に切り替えて。キューティクルを整えるように、上から冷風をあてていきましょう」(篠塚さん・以下「」内同)

冷風の役割とは?どんなときに使うの?
「キューティクルを整えてツヤを出してくれるだけでなく、形付けという重要な役割も。コテなどもそうですが、髪は熱が冷めるときに形がつきます。仕上げに冷風をあてることで、髪のまとまりをよくし、理想の形に固めてくれます」

温冷を使ったブロー方法

「少しでもドライヤーの時間を短縮しようと、タオルでバサバサと乱暴に拭くなんていうのはもってのほか! 正しいタオルドライは、地肌の水分をとるようにしながら、髪全体をこすらずに、やさしく押さえるように行います。

ドライヤーをあてるのは、まずクセがつきやすい前髪から。前髪が割れてしまうという人は、前髪を左右にこすりながら、左から右、右から左と、生えグセを潰すように乾かしていきます。つぎに、根元。とくに乾きにくい根元は濡れたまま放置してしまうと、雑菌が繁殖してしまうことも…。頭皮をこするようにして乾かし、全体が乾いてきたら、上から冷風をあてて完成です」


初出:ドライヤーの冷風を使えば髪がツヤツヤになるってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

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【ツヤを出す方法3】ヘアオイル・トリートメントを活用

ヘアオイルを使って指通りのいい髪をキープ

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

代官山、銀座、葉山に店舗があるヘアサロンtriccaの代表。数々のヘアコンテストで入賞経験のあるスペシャリスト。ヘアケア剤の商品開発アドバイザーとしても活躍。毛利さんがいるサロンはこちら。

Q.パサついた髪の絡まりを解くにはどうしたらいい?
A.濡らした髪にヘアオイルをつけてからコームでといて
「毛先が絡まる原因は、乾燥、熱、摩擦などのダメージよるもの。セミロングの人の毛先部分は、髪が生え始めてから2年ほど経っているので、頭皮に近い部分の髪に比べるとだいぶダメージが蓄積されています。インバスでダメージケアする必要がありますが、絡まったときの対処法も大事。キレイに髪を伸ばしていくなら、絶対に絡まりを無理やり解さないようにしてくださいね」(毛利さん・以下「」内同)

\How to/

(1)髪が絡まっている毛先部分を水で濡らす
「指通りを良くするためには、ヘアオイルをつけるのがいちばん。オイルがなじみやすいように、毛先を霧吹きで軽く濡らしましょう。髪が濡れている方が、オイルの美容成分も浸透しやすいですよ」

(2)毛束を手でプレスしてヘアオイルをなじませる
「毛先の表面にヘアオイルをつけたら、まんべんなくオイルがなじむように、毛束を両手のひらでギュッと挟みます。オイルは少し量を多めにつけてください。この時、つい手ぐしで髪を解きたくなるかもしれませんが、ダメージヘアが濡れている状態で絡まりを無理やり解くとダメージが加速するのでNG。手でプレスしてなじませるようにしてください」

(3)毛先から目の粗いコームで髪を解く
「ヘアオイルがなじんだら、目の粗いコームで毛先から優しく解いていきます。まずは毛先2cmくらいから毛先に向かってコームを入れ、次に毛先5cmくらいから解く…というように、徐々に髪全体にコームを入れるようにすると、髪に負担がかかりにくいです。使用するコームは必ず目の粗いタイプを使って、引っかかりを感じたら無理に解くのではなく、コームを入れる部分を変えて、まわりからほぐすようにしましょう」

(4)仕上げに髪をドライヤーで乾かす
「髪が濡れたままだとキューティクルが開きっぱなしで余計絡まりやすくなります。仕上げに必ずドライヤーで水分を取りましょう。また(2)でヘアオイルを多めにつけても、髪を乾かせばベタつきませんよ」

完成。毛先まで指通りのいい髪に。
ヘアオイルを丁寧になじませてドライヤーできちんと乾かしたおかげで、絡まりにくくするんとした毛先をキープ。


初出:“毛先がパサついて絡まりやすい”問題を解決!【髪のプロが指南!ヘアのお悩み一問一答vol.1】

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インバストリートメントで集中ケア

ヘアスタイリスト

角 薫さん

渋谷にある人気サロン『RUALA』の代表。ひとりひとりの髪悩みに即したスタイル作りやケアに定評あり。

ラップパック+蒸しタオル
「トリートメントをしたら、ラップ→蒸しタオルの順に重ねて、開いたキューティクルに成分を効果的に浸透させます」(角さん)

\おすすめアイテム/

A.オイル成分で保湿して、ラッピング。
クラシエホームプロダクツ いち髪 プレミアム ラッピングマスク

価格容量
¥980(編集部調べ) 200g

B.植物由来成分が、太くゴワついた髪にアプローチ。
ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ジャポン ルネ フルトレール アプソリュケラティーヌ マスク リッシュ

価格容量
¥6,800 200ml

初出:髪のパサつきやごわつき…優秀インバスケアアイテムでうるツヤ髪に変身!

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【ツヤを出す方法4】紫外線から髪を守る

肌同様のUVケアが必要

毛髪診断士・認定講師

伊熊奈美さん

美容エディター。育休中の産後脱毛の経験から、ヘア全般に関する記事の編集執筆に多く取り組み、セミナー講師としても活躍中。『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』が小学館より10月発売予定。

肌の光老化を引き起こす紫外線は、髪にとっても大敵。「ヘアカラーなどの影響によりキューティクルが開いている状態で紫外線が当たると、髪内部の水分が失われてパサパサに。また、肌が日焼けしたら乾燥するように、頭皮も乾いて健康な髪が作られにくくなります。肌同様のUVケアと保湿が必要です」(伊熊さん)

 

初出:美髪の復活には“熱で仕込む”が正解!ダメージ回避&艶髪作りのポイントは?【美的GRAND】

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しっかりUVコートができるスプレーなどを活用

ヘアパーツモデル

Manaさん

モデルとして活躍するほか、髪に関する講演なども行う。毛髪診断士の資格を持ち、理論に基づいたケアを実践。

「紫外線は、髪のキューティクルに影響して乾燥を招きます。冬でも、しっかりUVコートができるものをもち歩いて意識的につけ直しを」(Manaさん)

\おすすめアイテム/

A.髪にも肌にも使える日焼け止め。
ナプラミーファ フレグランス UV スプレー テンダーリリィ

価格容量SPF・PA
¥1,200 80g SPF50+・PA++++

B.日光やその他の外的要因から髪を保護するオイル。
アラミック オーウェイ サンウェイサンプロテクティブ エリクサー

価格容量
¥3,800 100ml 

初出:髪のパサつきやごわつき…優秀インバスケアアイテムでうるツヤ髪に変身!

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【ツヤを出す方法5】サロントリートメントもおすすめ

毛髪診断士・認定講師

伊熊奈美さん

美容エディター。育休中の産後脱毛の経験から、ヘア全般に関する記事の編集執筆に多く取り組み、セミナー講師としても活躍中。『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』が小学館より10月発売予定。

最近注目を集めているのが、“ミネコラ”や“酸熱トリートメント”など、最後に熱を使うサロンメニュー。「縮毛矯正やストレートパーマとはまた違う、髪をいたわりながら、艶を出して手触りを良くするメニューが人気。セルフケアで限界がある悩み深い髪は、プロの手を借りるのもありです」(伊熊さん)


初出:美髪の復活には“熱で仕込む”が正解!ダメージ回避&艶髪作りのポイントは?【美的GRAND】

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※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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