【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2020.9.5
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は女性の薄毛について。帽子をかぶることによって薄毛になりやすいと耳にしますが、果たして本当…
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2020.9.4
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。在宅勤務が当たり前となり、自律神経や体内時計の乱れから夜眠れなくなったという声もちらほら。そん…
2020.9.3
「目のセルフケアは毎日の積み重ねが大切です。温めやエクササイズをコツコツ続けることで、疲れ目やスマホ老眼の予防はもちろん、老眼の開始年齢も遅らせることができます…
2020.9.2
頬の内側、舌、歯ぐきなどにできる小さな白い円形の腫れ。たかが口内炎と侮ってはいませんか? 実は、口内炎には怖い病気が隠れていることも…。口腔外科専門医の梯裕恵先…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“バターステーキダイエット”についての第2段。ステーキにたっぷりのバ…
2020.8.31
他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい、音など五感の刺激が人より気になる…それって「HSP(=ひといちばい敏感な人)」かも? 今回は『美的』読者…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“バターステーキダイエット”について。ステーキにたっぷりのバターなん…
2020.8.30
新型コロナウイルスの影響でスマホやPCの使用時間が増えていませんか?「会議もオンラインになって目の疲れが抜けない」と目のトラブルを訴える声も! みんなが気になる…
日々の生活で生まれる美容とライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今年は猛暑が長い! 出かけることが少なくなったとはいえ、必要な買い物や出勤な…
2020.8.28
心も体もがスッキリ、リラックスする「ヨガ」。毎日のルーティーンに取り入れてみませんか?動画で学ぶ、部位別に効果的なエクササイズヨガからお家でできる簡単ポーズ、朝…
2020.8.27
音や言葉、他の人が気にならないようなことがとても気になってしまう…それって「HSP(=ひといちばい敏感な人)」かも? 今回は『美的』読者の“敏感さん”から寄せら…
2020.8.26
スマホやPCの使いすぎによる“目の不調”が美的世代にも増加!『美的』読者への調査では、約75%の人が「新型コロナウイルスの影響でスマホやPCの使用時間が増えた」…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“汗”について表参道レジュバメディカルクリニック院長の平田玲奈先生に質問。まだまだ暑い日…
新型コロナウイルスの症状のひとつとして話題になったのが「味覚障害」。いったい味覚障害はどのようなメカニズムで生じるのでしょうか? 口腔外科専門医の梯(かけはし)…
2020.8.25
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は食品の単品ダイエットについて。ひとつの食品だけを食べ続けることで、短期間に体重減を目指す単品ダイエ…
2020.8.23
音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP(=ひといちばい敏感な人)」かも? 今回は『美的』読者…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は炭水化物抜きダイエットについて。忙しいとダイエットメニューを考えるのも大変です。でも、コンビニを利…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“炭水化物抜きダイエット”について。忙しいと全部自炊でダイエットメニューを考えるのも大変、そこでコ…
2020.8.22
スマホ老眼、オンライン会議疲れ…20~30代でも要注意! ドライアイや目のトラブルなど、放っておくとさらに悪化も(涙)。吉祥寺森岡眼科 院長の森岡清史先生にお話…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“1週間の短期ダイエット”について。短期間で成果を出したい! そんなとき、1週間で3キロ減できる食…
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