(55ページ目) 健康・ヘルスケア

Life Style

2014.5.20

どっちが正解？「横向きor仰向け」よく眠れる身体にいい寝姿勢

「仰向けで寝たほうが身体にいい」と漠然と思いこんでいませんか？正しい寝姿勢や直立姿勢のまま寝ると歪みがとれるといったマットレスの謳い文句も多いですが、実は科学…

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Life Style

2014.4.30

うわっ…私クサすぎる？「自分で口臭をチェック」する手軽な方法

多くの人が気にしている口臭。手のひらに「はーっ」と息を吐いてかいでみても、鼻はすぐにまわりの臭いに麻痺してしまうため、本当の臭いはそれではわかりません。今回は…

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Life Style

2014.4.5

恥ずかしい！日本人はオーラルケアの意識が欧米より低すぎと判明

口臭のことを気にする人は多いのに、日本人のオーラルケアの意識は欧米と比べてとても低いことが明らかになりました。欧米人から見たら、とても不潔で恥ずかしいと感じてい…

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Life Style

2014.3.9

季節の変わり目要注意！寒暖差に負けない「風邪ウイルス」撃退法

季節の変わり目のこの時期は、暖かい日と寒い日が周期的に来るため、寒暖差に身体が対応できずに風邪をひく方が多くなります。「のどに違和感を感じる」「鼻がムズムズする…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2014.2.14

寝ても疲れが取れない人は「睡眠中に力んでる」悪癖が原因だって

本来、睡眠は疲れを取るためのもの。それなのに、近頃は「寝ても疲れが取れない」または、「寝ることで余計に疲れる気がする」という人が急増しているのをご存知ですか？…

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不眠

Life Style

2014.2.13

彼もギョッとする！残念な「寝顔＆いびき」を封印するテク3つ

これからの季節、彼との温泉旅行を計画している人も少なくありません。そんな旅行のときや普段のお泊まりデートで、一日中かわいい自分でありたいと思う女性は多いはず。…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2014.1.30

起きた瞬間から疲れてる…それって睡眠中にアレをしてるせいかも

「起きた瞬間から疲れている」「良く寝た気がしない」など、起床時に疲れを感じたことがあるという人はいませんか？実はそれ、睡眠中にあることをしているからかも……。…

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不眠

Life Style

2014.1.28

もうミントに頼らない！「クサ～い口臭」を瞬時に改善する裏技

オフィスや友人との待ち合わせ、デートの前、自分の口臭が気になったという経験は誰もがあるかと思います。口臭予防は人と話すときのエチケットでもあり、クサいと自分自身…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2013.12.6

寒くて眠れない人多数！驚くほどスムーズに入眠できる簡単裏ワザ

仕事や家事でヘトヘトに疲れ切った夜は、一刻も早くベッドに入り、眠りにつきたいですよね？ですが、この時期はそうはいきません。布団がひんやりと冷たく、なかなか温か…

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不眠

Life Style

2013.11.1

歯周病予防はみがき「クリーンデンタル」10万人お試しキャンペーンがスタート！

歯の白さや歯並びなど、パーツケアとしてますます注目を浴びている口元のケア。専門医による定期的な歯の健康チェックはもちろん、一番大切なのは毎日の歯磨き。歯の健康と…

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その他（健康・ヘルスケア）第一三共ヘルスケア

Life Style

2013.8.30

合わない寝具は不眠のもと！快眠できるマットレス選びのコツ5つ

今や5人に1人が不眠だといわれていて、快眠の助けとなる寝具がたくさん開発されています。みなさんでも売り場で試してみたり、実際に使っている方もいるのではないでしょ…

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Life Style

2013.4.9

これで心が楽になる！タイプ別「ストレス発散法」6つ

春の陽気に誘われて、心までポカポカしてきそうな季節ですが、その一方で春は落ち込みやすい時期でもあるのはご存知でしたか？『美レンジャー』の過去記事「あなたは大丈…

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Life Style

2013.2.2

キスしたくなる口元を・・・バレンタインの彼へのプレゼントにいかが？

ナチュラルで高機能、オーストラリア生まれのイソップは、おしゃれな人たちの間でも大人気のスキンケアブランド。厳選した植物成分を用いたそのアイテムはおしゃれなデザ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2012.5.17

断食でかなえる腸美人！　ファスティング？で美人になれるって本当？

100兆億個もの菌が住んでいるといわれる腸内。その環境を整えることで美肌になれるって知ってましたか？腸内環境を整えると免疫力が高まり体全体のアンチエイジング効果…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2012.2.16

体の中から「アンチエイジング」最新ワード【睡眠】

若返りホルモンは就寝中に分泌される！　良質の睡眠は美肌＆ダイエットの要＜睡眠ホルモン＞－深夜はホルモン分泌のゴールデンタイム。体型維持のためにも良質な睡眠が…

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不眠

Life Style

2012.2.13

専門ドクターが分析！最新アンチエイジングの真実＆落とし穴！

「美と若さのための医療」というと、リフティングや美肌治療など、外側を整える手段をイメージする人も多いのでは？実は今、抗加齢医療の最前線では体の中からのアプロー…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2011.11.25

驚愕の事実が判明…実は「半身浴で痩せる」は嘘だった!?

日々の生活の中で簡単にできる、“痩せられる入浴法”としてモデルさんなどから数年前に広まった半身浴。一般的に、「お風呂に浸かって、半身浴をすると痩せる」などと言わ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2011.10.6

【動画あり！】シュミッツ式「ミラクル呼吸法ダイエット」～パーツ6 太ももシェイプ呼吸～

【太ももシェイプ呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ …

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ヨガ

Life Style

2011.10.5

【動画あり！】シュミッツ式「ミラクル呼吸法ダイエット」～パーツ5 バーニング呼吸～

【バーニング呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！パー…

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ヨガ

Life Style

2011.10.4

【動画あり！】シュミッツ式「ミラクル呼吸法ダイエット」～パーツ4 シャイニング呼吸～

【シャイニング呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！パ…

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ヨガ

健康・ヘルスケア

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驚愕の事実が判明…実は「半身浴で痩せる」は嘘だった!?

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