【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2020.9.26
産後…どんどん太る原因は? 肉割れやしぼんだお腹のたるみ、自然に戻るってホント? 「体重は戻ったのに、体型が崩れた」、「お腹周りがたるんだ…」などは産後のママあ…
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2020.9.24
胃でもない、腸でもない。女性特有の下腹の痛みに悩まされる人は多いようです。チクチク痛むと、「これって卵巣の病気なのかな…… 」と心配になってしまいますよね。あの…
感染症を重症化させないためだけでなく、免疫力をアップしたり、疲れにくい体になるために、隙間時間のストレッチがおすすめ! 呼吸器専門医の奥仲哲弥先生が教えてくれま…
2020.9.23
風邪の症状を和らげたり、日頃の健康維持に効果的な飲み物をご紹介します。甘酒ときなこを使った栄養ドリンク並みのレシピも公開! 自然派で元気になりたい方におすすめで…
みなさんは自分の血液型をいつ調べましたか? いったい血液型によって、何がわかり、どのような違いが生じるのでしょうか? 血液型と性格、病気の関係性について、血液専…
2020.9.19
ムリなダイエットは体に負担をかけるだけ。必要な栄養はジュースで手軽にしっかりとりましょう! 今回は 食生活のバランスアップにおすすめの人気スムージーや、ジュース…
2020.9.18
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力に関わると言われている「腸内環境を整える食材」について。食物繊維を食べれば、免疫力…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“冷え性”について。足のニオイは冷えによって臭くなるって…ホント? 西洋・東洋医学の両…
多忙で背中がガチガチ…そんな方におすすめなのが「背中握手」! できるようになるだけで、首コリ・肩コリ・背中の張りを解消、血流と睡眠の質UP、美姿勢GET…といい…
2020.9.17
白目が血走って充血し目が赤くなってしまうのはなぜでしょうか?紫外線やまつげに潜むダニ、血行不良などの原因が。せっかくのアイメイクも充血していると疲れた印象に。ス…
2020.9.16
マスク着用中、自分の口の臭いが気になったことはありませんか? 口腔内の乾燥は口臭にも繋がります。ドライマウスや口臭の原因と予防法について、口腔外科専門医の梯裕恵…
2020.9.15
女性ホルモンって増やせるの?まずは知っておきたい女性ホルモンの基礎知識から自分のホルモンバランスをチェック!少なくなるとどうなるの?素朴な疑問を医師に直撃!すぐ…
2020.9.14
「帰宅が遅くなったけれど何も食べていない」「寝る前なのにお腹が空いちゃった」。寝る前の食事は体によくないとわかっていてもどうしても食べたい!そんな夜は誰しもあり…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は女性の薄毛について。洗髪後やスタイリング時に欠かせないドライヤーですが、地肌にドライヤー…
2020.9.12
感染症を重症化させないためだけでなく、免疫力をアップしたり、疲れにくい体になるために、まずは肺の働きと呼吸の関係を学びましょう! 詳しいお話を呼吸器専門医の奥仲…
2020.9.11
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“冷え性”について。夏場の体調不良は冷えが原因って…ホント? 西洋・東洋医学の両観点か…
2020.9.9
今、30代女性の間でなんだかザワついている、「私の肺、大丈夫?」。感染症を重症化させないためだけでなく、免疫力をアップしたり、疲れにくい体になるために、まずはあ…
頬の内側など、口の粘膜に痛みを感じたり、誤ってかんで出血してしまったり、舌に白いものが付着したりしたことはありませんか? 口腔内のトラブルとその対処法について、…
2020.9.7
妊娠検査薬で検査できる時期は?どうやって検査するの?など、妊娠検査薬に関する疑問にお答えします。今回は、妊娠検査薬で妊娠が判定できる仕組みや正しい使い方について…
音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP(=ひといちばい敏感な人)」かも?職場や身内など、身近…
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