CBD「カンナビジオール」とは？賢者の使い方やおすすめ特集

その体の不調、CBD（カンナビジオール）でアプローチしてみては？自然の恵みで副作用が少ないことで、世界的に近年注目を集めているCBD。今回は賢者のおすすめの使い方をアイテムと一緒にまとめてみました。

CBD「カンナビジオール」とは

麻から抽出される成分CBD（カンナビジオール）。アメリカでは2018年に医薬品として承認されており、副作用が少ないため様々な期待をされています。薬のように症状を抑えるのではなく、人間の体の機能や活動の調整に働きかける効果があるのでこれから注目です。

賢者のおすすめアイテムと使い方

【1】睡眠の質を上げるために寝る前に摂取

＼教えてくれたのは／

皮膚科医

山﨑まいこ先生

『まいこ ホリスティック スキン クリニック』院長。体や心などを含めたホリスティックなアプローチで美肌に導く診療に定評がある。

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「美肌には睡眠の質を高めることも大事なので、夜は好みのアロマオイルやバスソルトを入れた湯船につかって心身ともにリラックス。眠る前にはCBDオイルを1滴摂取すると、緊張がほぐれてよく眠れます」（山﨑先生）

麻から抽出される成分CBD（カンナビジオール）を含有した食用オイルエッセンス。ミントの爽快なフレーバー。
エリクシノール シナミントドロップス 1000

眠る前には、ヘンプのオイルエッセンスを舌下に1滴。
「緊張が取れてゆったり眠れます」（山﨑先生）
エリクシノール CBDオイル（トリップライン1200）（右）

【2】肉体的＆精神的な疲れのケア

＼教えてくれたのは／

ヘア＆メイクアップアーティスト

小田切 ヒロさん

LA DONNA所属。藤原美智子氏に師事。ナチュラルからリアルモード、ハイファッションまで幅広いメイクテクニックと、独自の審美眼で語る美のセオリーと格言は、多くの女性から熱く支持。著書は『小田切流小顔道 自分でつくるキレイで、人生を変える』（講談社）、『大人のキレイの新ルール 捨てる美容』（世界文化社）、『美容中毒』（幻冬舎）

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「睡眠の質の向上や肉体的＆精神的な疲れのケアに役立ち、むくみにくい、疲れにくい体作りに役立つアイテムとして、僕が今取り入れているのがヘンプから抽出した“CBDオイル”です」（小田切さん）
ロールオンタイプやインナーケアまで種類豊富。自分に合った取り入れ方を。

ロールオンタイプ。ペパーミントの香りと心地いい清涼感で気分リフレッシュ！
ビープル バイ コスメ キッチン エリクシノール CBD レスキューロールオン

爽やかなレモンにカモミールをわずかにブレンドした香りが上質な睡眠へ誘う、液体サプリメントタイプ。
エリクシノール カモミールレモンドロップス 300

【3】緊張状態をリラックスへ導く

＼教えてくれたのは／

モデル

高垣麗子さん

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「仕事後の緊張状態をリラックスへ導く。通っている整体で勧められたCBDオイル。自律神経を整え、偏頭痛や肩こりにも効く」（高垣さん）
エリクシノール CBDレスキューロールオン

【4】オンオフの切り替えスイッチがスムースに

＼教えてくれたのは／

メイクアップアーティスト

早坂香須子さん

はやさか・かずこ/国内外の女優やモデルから支持され、数多くの女性誌で活躍。メイクのみならず、元看護師の視点からインナービューティやオーガニックライフのアドバイスを行うなど、幅広い美容を発信。アロマセラピーインストラクターの資格をもつ。

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左は、食用のCBDオイル。緊張をほぐすCBDに、カモミールのリラックス効果で、眠る前にとると良質な睡眠へ導いてくれます。右は、こめかみや首筋などにつけるタイプのCBDオイル。仕事中に使うとリフレッシュできて、仕事のパフォーマンスが上がります。使いやすいスリムなロールオンタイプだから、ポーチ内のスタメンです。オンオフのスイッチが切り替えやすい2品です。

ビープル バイ コスメキッチン エリクシノール
（左）カモミール レモンドロップス 300

（右）CBD レスキューロールオン

疲れていると呼吸が浅くなるもの。CBDにローズマリーやユーカリエキスが入った爽やかな香りのセラムを肌になじませながら深呼吸してみて。体の細胞が生き返ったような前向きな気持ちになれるはず。オイルタイプのセラムだから、春先のこわばった肌にもなじみやすいですよ。

ビープル バイ コスメキッチン CBD DAILY スージングセラム

【5】肩こりや体の痛みに

肌に塗って使うCBD。商品名バームとなっていますが、ホイップクリームのようになめらかになじむテクスチャーです。肌成分に近いホホバエステルに練り込んでいるから、経皮浸透力がスムース。痛みや不快に感じる部分は、気になりだすと意識がそちらに集中しがちですが、これを塗ればほかのことがはかどります。

オイルファーマシー プレミアム リフレッシングバーム

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。