お悩み別ケア
2026.09.09

モデル・なごみさんの夏ダメージ回復術とは? 自分の肌を理解してぴったりなケアを!

夏の間に蓄積した肌ダメージにアプローチ。モデルのなごみさんの美肌投資ケア術を紹介します♪

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

著者記事一覧へ >>

SOURCE: 美的 2026年10月号

2026年10月号

10月号

8月21日 ¥1,680

『美的』10月号は、「“美肌は資産”だから♡夏枯れ期こそ『肌投資』!」という大特集! 肌の夏ダメージが深刻なこの時期に…

もっとみる >>
モデル
なごみ
2000年3月2日生まれ。兵庫県出身。モデル活動からコスメプロデュースなど幅広いジャンルで活躍し、Z世代から絶大な支持を得ている。SNSの総フォロワー数は230万人超え。

“肝心なのは肌の分析と継続、投資先の見極めです!” by NAGOMI

ピアス¥57,800(オフィス コイズミ〈パール オクトパシー〉) リング¥3,000(セネ) トップス/スタイリスト私物

「撮影やイベントで国内外を飛び回ることが多いですが、環境が変わっても美容ルーティンはなる
べくくずさないことがマイルール。美容でいちばん大切なのは、自分の肌を理解すること。成分
までしっかり見て、肌に合う組み合わせを考えながらケアをしています。何事も年単位で続けて
いるものが多く、その積み重ねがあるから、たまに手を抜く日があっても肌状態は安定している
と思います。美容は無理をするより、楽しみながら続けることが重要だと実感しています」

\夏ダメージをV字回復/短期リターン術

【Return Technique 1】先回り投資も!Wビタミンで内側からもプロテクト

「毎晩のビタミンC・Bに加え、夏はリポCをもち歩いてこまめに補給しています。日差しをたくさん浴びる仕事の前後は、ビタミン点滴を受けに行くことがマイルールです」

a 独自のリポソーム技術で吸収率を追求。
スピック リポ・カプセル ビタミンC 30包入 ¥7,776

b 高品質なイギリス産ビタミンC。
分子生理化学研究所 Wakasapri for Pro. 高濃度ビタミンC 3,000mg 30包入り ¥4,320(医療機関専売品) 

c エネルギー産生に必要な8種類のビタミンB群を凝縮。
同 ビタミンBブレンド 60粒入り ¥3,240(医療機関専売品)

【Return Technique 2】トラネキサム酸の“成分投資”で透明感アップ!

「くすみや毛穴に効果的な成分で集中ケア。ホワイトショットのシートマスクは翌朝に効果がわかるお気に入りです。美容皮膚科で処方してもらう外用剤もトラネキサム酸配合のものに頼っています」

美白有効成分配合で、紫外線を浴びた肌をしっかりケア。
ポーラ ホワイト ショット マスクQXS[医薬部外品]18ml×7包 ¥7,480

ホワイトショット マスク QXS[医薬部外品]の詳細はこちら

【Return Technique 3】角質リセット三種の神器でゴワつきもち越しをストップ

「肌触りが悪くなったときは角質ケアを。クレンジングはジェルタイプを愛用していて、集中ケアをしたいときはオイルに切り替え。拭き取り化粧水は透明感を引き出してくれるリピアイテムです」

a 角質ケアをかなえてクリアな肌へ。
ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ 200ml ¥4,400 

ABC-Gピールウォッシュの詳細・購入はこちら

b 美容成分が浸透しやすい肌に導いてくれる。
同 薬用C クリアクレンジングジェル[医薬部外品] 150g ¥3,850 


c ゴワつきをオフしながら潤いもチャージ。
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO ラディアント スキン リファイナー 200ml ¥4,950

ラディアント スキン リファイナーの詳細はこちら

\秋冬に向けた美肌貯金!/コツコツ積み立て

【Accumulation 1】朝いちばんの巡りケアで美肌貯金!

「朝は南部鉄器で沸かした白湯を飲み、ビーマイフローラの酵素をとるところからスタートします。巡りを意識した数年来の朝のルーティンで代謝を下げないよう心掛けています」

善玉菌そのものと善玉菌を増やす役割の両方を担う一本でため込みがちな体を軽やかに。
RESALON bemy flora 10年熟成酵素+ 10g×60包 ¥21,700

【Accumulation 2】リピート8本目!乾燥対策のシカクリームで潤いを“長期保有”

「乾燥や赤みが気になる日でも安心して使えるラ ロッシュ ポゼのクリームは何年も買い続けている、なくなると困るアイテムです。刺激なく使えて、これさえ塗れば乾燥知らずなので、一年中欠かせません!」

保護膜を形成し、肌バリアを強化する高保湿クリーム。
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペア クリーム B5+ 40ml ¥3,190

シカプラスト リペアクリーム B5+の詳細はこちら

【Accumulation 3】週1を3年継続中。炭酸パックで肌資産を安定化

「1時間持続型の炭酸ガスパックは約3年間、週1〜2回のペースで続けています。くすみをパンっととばしてくれる上、肌調子が悪いときも“いい感じの肌”に導いてくれます」

炭酸ガスの効果でふっくらハリのある肌に。
EKATO プレシャスジェルパック スターターキット 3回分+カップ&スパチュラ付 ¥5,280

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

記事一覧へ

撮影: 岡本 俊

ヘア&メイク: Rina

スタイリスト: 山田莉樹

構成: LISA、齊藤みなみ(本誌)

SOURCE: 美的 2026年10月号

2026年10月号

10月号

8月21日 ¥1,680

『美的』10月号は、「“美肌は資産”だから♡夏枯れ期こそ『肌投資』!」という大特集! 肌の夏ダメージが深刻なこの時期に…

もっとみる >>

この記事をシェアする

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事