【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2020.12.30
いよいよ2020年も終盤！今日のSDGｓは日常から取り入れられることです♪毎日少しずつコツコツとトライしてみましょう。SDGsの第一人者・蟹江憲史教授にお話を伺…
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2020.12.29
持続可能な開発目標（SDGｓ）は社会再構築の道標！ まずは年末年始にできることからトライしてみましょう。SDGsの第一人者・蟹江憲史教授にお話を伺いました。 美…
2020.12.28
口臭などの口内トラブル、原因や対策をプロに聞いてみました。放っておくと健康に悪影響も...。正しい口内ケアを学んでクリアーでフレッシュな口内環境を手に入れましょ…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている“菌活”について。菌活と腸活は違う…
2020年はSDGs＝サスティナブルな開発目標、という言葉も浸透しました。まずは、大好きな「美容」にまつわるものや趣味の分野で、楽しく関わってみませんか？ SD…
2020.12.26
暮らし方や生き方、働き方。周囲との付き合い、環境との関わり…意識が高まり、すべてを含むSDGs＝サスティナブルな開発目標、という言葉も浸透した2020年。まずは…
2020.12.25
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「冬季うつ」について牧野クリニック心身医療内科専門医の牧野真理子先生に質問。日照時間短い…
2020.12.24
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「冬季うつ」について、牧野クリニック心身医療内科専門医の牧野真理子先生に質問。冬になると…
給水やお手入れが簡単、子供が触れても安心、見た目がおしゃれなど…様々なタイプの「加湿器」が登場しています。家電コンシェルジュ・神原サリーさんがセレクトしたこの冬…
2020.12.23
「生理中は排卵がないから妊娠しない」「コンドームをつけていれば妊娠しない」と思っていませんか？ 生理中のセックスや避妊方法について、女性のカラダの悩み、妊娠出産…
年末年始は、日々の暮らしや行動、意識を見直し、改める良いチャンス！そこで、SDGs研究の第一人者・蟹江憲史教授と、美容ライター長田杏奈さんと共に、すぐ実行できる…
2020.12.22
在宅ワークにシフトされる中、PCなどとにらめっこする時間が増えたため、目の疲れや眼精疲労に悩む方が増えているという声が...。今回は、そんな悩みに応えるべく原因…
2020.12.21
「片頭痛」や「緊張型頭痛」など頭痛の種類は様々。今回は医師に聞く、頭痛の疑問とタイプ別診断・原因や対策をまとめてみました。日ごろやっている意外な行動が実は頭痛の…
2020.12.18
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は自宅で簡単に作ることができる「白湯」について、整体院ボディーケア松本の院長・松本恒平先生…
加湿器は、お部屋に潤いを与えてくれる冬のマストアイテムです。「給水やお手入れが簡単、子供が触れても安心、見た目がおしゃれなど、使い続けたくなる要素をプラスし、各…
2020.12.17
血流が悪いと様々な体調不良が現れます。血行不良によって現れる症状や、お家で簡単にできる血の巡りをよくする方法をご紹介します。飲み物やサプリも取り入れて巡りのいい…
2020.12.16
デトックス効果や体ポカポカ効果などなど。発汗のメリットは？どうしたら発汗しやすい体になるの？賢者おすすめの発汗入浴方法と合わせて使いたい発汗作用を促す入浴剤も。…
寒波到来で本格的に冬の寒さになってきましたね。寒い季節の悩みの1つ、手足の冷え...。冷えは手足に限らず万病のもと！きちんとしたケアーで温めて冷えないようにしま…
2020.12.14
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は片頭痛について。片頭痛体質は遺伝するって…ホント？ 東京頭痛クリニックの丹羽潔先生にお…
2020.12.13
スキンケアにも風邪対策にも欠かせない、この冬大注目のアイテムは“加湿器”！一方、お手入れを怠ると菌をまき散らすという怖い報告も。お手入れの方法からライフスタイル…
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