【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2020.6.19
おうちにこもりっきりで「肌力が下がった!?」「なんか太った!?」「やる気が出ない…」という人に朗報です!体の中心=恥骨周りをケアするだけで、肌・心・体のさまざま…
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日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は乳酸菌について。体質によって自分に合う乳酸菌が異なるって…ホント? 日本美腸協会の代理…
2020.6.18
日常生活で生まれる美容とライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、産後について。産後は肌がツルツルになるって…ウソ? ホント? アヴェニュ…
2020.6.17
仕事や人間関係などで日々感じるストレス。上手に発散できていますか。友人に愚痴を聞いてもらう、お酒を飲む、スイーツを食べまくる、ショッピングを楽しむなど、方法は人…
日常生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“うつ”について。うつ病はうつるって…ウソ? ホント? 青山すみれクリニ…
2020.6.16
白目が本来の白さや透明感を失ってしまうと、どんなに肌が美しくても、笑った途端イメージダウン。セルフのデイリーケアでコツコツと、クリニックやサロンで一気に!ケアを…
2020.6.15
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は生理について高輪台レディースクリニック院長の尾西芳子先生に質問。生理のときに痛みが酷すぎ…
2020.6.10
私たちは、まったくストレスを受けずに生活することはできませんが、同じ体験をしてもストレスを感じやすい人とそうでない人がいます。そこで、ストレスや不安を感じやすい…
日常生活で生まれる美容とライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、産後について。生理が再開していないのに妊娠することもあるって…ウソ? ホ…
2020.6.8
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“生理”について高輪台レディースクリニック院長の尾西芳子先生に質問。生理のときに出血量が…
2020.6.7
運動不足やおうち時間が続き、疲れがたまっていませんか?ツボを刺激することでストレス緩和と免疫力UPを目指しましょう。 ツボの刺激、温活で免疫力を高めよう Q.リ…
日々の生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回はウイルス対策でも大注目の「免疫力」に関わる生活習慣について。平日の寝不足…
少しの時間入るだけで体の芯から温まってデトックス効果の高い酵素風呂。お肌もつるつるになったりと嬉しい美容効果がたくさん!美容のプロもお気に入りの酵素風呂&酵素浴…
2020.6.5
日常生活で生まれる美容とライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、うつについて。従来のうつ病と現代型うつは症状が違うって…ウソ? ホント?…
2020.6.4
免疫力を高めるためには、ストレスを緩和させることも重要です。リラックスできる環境を整えて、免疫力UPを目指しましょう。 休息をとって免疫力UP! Q.良質な睡眠…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“産後”について。産後の尿漏れ緩みは膣トレで治るって…ウソ? ホント? アヴェニューウィ…
20代後半〜30代前半は分泌量のピークを迎えているはずの女性ホルモン。もし今肌や体の調子が悪いと感じているなら、そのバランスが乱れているサインかも!いつもの食事…
2020.6.3
私たちは、さまざまなストレスの中で暮らしています。特に今年は新型コロナウイルスの影響で、普段よりも大きな不安を感じたり、ステイホーム やソーシャルディスタンスと…
2020.6.2
女性の天敵、冷え。特に手足が冷える末端冷え性を改善する方法を伝授!まずはチェック項目から自分のタイプをみてみましょう。寝る前や気になった時にどこでもできる簡単ス…
2020.6.1
ウイルスや細菌、アレルギー物質の攻撃にやられっ放しにならないためには「免疫力」を高めておくことが大切です。免疫力UPに必要な栄養や効果的なとり方を専門家が解説し…
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