地肌にいいシャンプーで髪を健康に！乾燥、抜け毛から守ってくれるアミノ酸系など女性の頭皮に優しい名品を厳選
抜け毛や白髪などの女性のお悩みは地肌から！界面活性剤フリーやアミノ酸成分配合の頭皮に優しいシャンプーで健康的な地肌をつくりましょう。ドラッグストアで買えるプチプラ系からオーガニックまで美しい髪を作る頭皮にいいシャンプーをご紹介。
【目次】
・女性の頭皮ケアに！頭皮に良いシャンプー
・乾燥する女性の頭皮におすすめ高保湿シャンプー
・アミノ酸シャンプーの成分や効果って？安いプチプラアミノ酸シャンプー
・界面活性剤不使用シャンプーで地肌に優しく
女性の頭皮ケアに！頭皮に良いシャンプー
エトヴォス｜リフレッシュシャンプー
【このアイテムのポイント】
・ふんわりとしたエアリーな仕上がり。頭皮や髪のベタつき、不快なニオイに悩みをもつ人向けのシャンプー。
・アミノ酸系洗浄成分をベースに、ダイズ種子エキスやコンフリー葉エキスなどをブレンド。ユーカリやペパーミントの清涼感あふれる香りでリフレッシュ効果も。
230ml ¥2,800
エヌオーガニック｜マイルド＆リファイニング シャンプー
【このアイテムのポイント】
・美髪が育つ頭皮環境に整える。
・サロンと共同開発した、スキンケア発想のヘアケア。
・シャンプーは、植物由来成分がフケや乾燥などの頭皮トラブルをケア。
300ml ¥3,000
EraL（イーラル）｜ピュアシャンプー スカルプ［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・美髪が育まれる頭皮環境へ。老化ケア＆育毛促進で、健やかな頭皮を目指すヘアケア。
・カミツレ花エキスとボタンエキスが、活性酸素発生の抑制にアプローチする。
・また、“コレウスホルスコリ根エキス”が毛母細胞とメラノサイトの活性化を促し、ハリコシのある黒々とした髪に。＜美容室専売＞
250ml ¥3,000
EraL（イーラル）｜ピュアシャンプー スカルプ［医薬部外品］
エルゴン｜プリマリア スキャルプシャンプー
【このアイテムのポイント】
・頭皮にたっぷりの栄養をチャージ。
・抜け毛･ボリュームのなさ･ハリ＆コシ不足の悩みにアプローチするヘアケア。
・「スキャルプシャンプー」にはミネラルを補給する独自海藻成分“レドクシーナ”が配合され、根元からハリコシのある、ふんわりとした髪を育む。
250ml ¥3,200
メディプラス｜ノンシリコンシャンプー
【このアイテムのポイント】
・乱れた頭皮環境を健やかに。
・頭皮と髪ストレスに着目したノンシリコンシャンプー。
・アクアオイルやセンブリエキスなどが、頭皮の血行を促進しながら柔らかい状態に整えて、健やかな髪を育む。
360ml ¥3,400
乾燥する女性の頭皮におすすめ高保湿シャンプー
THREE（スリー）｜スキャルプ＆ヘア リファイニング シャンプー R（2019年6月5日発売）
【このアイテムのポイント】
・頭皮から健康的な髪を育む。
・髪や頭皮の悩みで選べる３ラインをもつ「スキャルプ＆ヘア」が、保湿力や香りがアップし、パッケージも一新。
250ml ¥3,600
THREE（スリー）｜スキャルプ＆ヘア リファイニング シャンプー R
STEP BONE CUT PRODUCTS｜SBCP＋ 生ミネラルシャンプー
【このアイテムのポイント】
・髪質改善に期待！
・肌の水分量から考えた髪質ケアをかなえるヘアケアアイテムが、高保水力をもつ“フムスエキス”を新配合して進化。
・シャンプーは、頭皮へのミネラル補給により髪自体もなめらかに整える。
400ml ¥5,500
STEP BONE CUT PRODUCTS｜SBCP 生ミネラルシャンプー＋
アミノ酸シャンプーの成分や効果って？安いプチプラアミノ酸シャンプー
抜け毛が気になるならアミノ酸系低刺激シャンプーを
＼抗加齢医学専門医 浜中聡子先生が教えてくれました／
ウィメンズヘルスクリニック東京 院長。脇坂ウィメンズヘルスクリニック大阪 顧問医師、国際アンチエイジング医学会専門医。米国抗加齢医学会専門医。女性頭髪専門外来において、多くの女性の髪悩みに向き合う。
＼抜け毛が気になる時は「シャンプー習慣」の見直しを／
自分でできる抜け毛対策として、“毎日のシャンプー習慣を見直すこと”も重要です。きちんと汚れを落とし、清潔に保つシャンプーは、髪の土台ともいえる“頭皮環境”を整える大切なステップ。
「頭皮の脂っぽさや臭いを気にする方もいますが、“洗いすぎ”には注意が必要です。女性の場合、総じて頭皮がオイリーな方は少ないと言えます。頭皮が乾燥しているのに洗浄力が強いシャンプーを使うと、乾燥やダメージの原因になることも。抜け毛が気になる時は、アミノ酸系洗浄成分を配合した“低刺激のシャンプー”に切り替えるのも一案です」（浜中先生）
女医に訊く#16|薄毛対策に有効な「食べ物」「シャンプー習慣」「病院での治療」
アミノ酸は白髪予防に一役買っている！
＼髪を黒くするメラニンの働きを妨げない／
髪の毛を黒くしているのは、毛母細胞にあるメラノサイトが作り出すメラニン色素。メラニン色素を作り出す機能が低下することで、白髪になると考えられています。
「若い女性でも悩んでいる人は多く、特効薬はありません。むしろ、今後白髪を増やさないように、生活習慣を改善することが大事なんです」（浜中聡子先生）
1. 毛根の下部（毛母細胞）にあるメラノサイトで、アミノ酸がチロシナーゼ（酵素）によってメラニン色素に変化。
2. メラノサイトの機能が低下し、チロシナーゼが減ると、メラニン色素を作れという指令が発されなくなり、白髪になる。
アラサーになったら知っておきたい！白髪予防＆見つけたときの対処法
頭皮や髪が揺らいだ時は弱酸性のアミノ酸シャンプー
＼毎日のケアでは弱酸性のシャンプーを選んで／
弱酸性のシャンプーは、肌と同じ性質で刺激が少ないので、頭皮の調子が悪いときにはおすすめ。アミノ酸系の洗浄成分を配合しているものを意識して選んで。
a．常盤薬品工業｜ノブ ヘアシャンプー D 250ml ￥1,600
敏感な頭皮に優しい成分を厳選配合。さらりとした洗い上がり。
b．ヤマサキ｜ラサーナ 海藻 海泥 シャンプー 230ml ￥1,600
抜け毛やニオイの原因となる皮脂の酸化を抑制。
c．ファンケル｜マイルド クレンジング シャンプー 250ml ￥1,428
髪を根元からケアする美容成分配合。
「抜け毛を増やさないためのケア方法は？」「頭皮のかゆみ対策は？」髪の揺らぎに関するお悩みを髪のプロが解決！
ジュレーム｜アミノ ダメージリペア シャンプー（ディープリペア）
深刻ダメージをアミノ酸で瞬間補修！髪を構成する18種類のアミノ酸を贅沢に配合したシリーズ。蓄積ダメージも全方位補修。
シャンプー／500ml ￥900（編集部調べ） トリートメント／500ml ￥900（編集部調べ）
ロクシタン・THREE・オージュアなど｜新作“うるツヤ髪”シャンプー＆コンディショナー9選
クラシエ｜いち髪 ナチュラルケアセレクトシャンプー （左）スムース （右）モイスト
【このアイテムのポイント】
・軽やかな指通りとなめらかな仕上がりを実現する「スムース」と、パサつく毛先もしっとりまとまる髪に導く「モイスト」
・厳選した和草エキス、米ぬか、ツバキなどを配合した日本人の髪質を考えたシャンプー
・アミノ酸系洗浄成分（ラウロイルメチルアラニンNa）のたっぷりとした泡立ちで、地肌と髪を優しく包み込み、汚れをしっかりと落とします
480ml オープン価格
ミノン｜（左）ミノン全身シャンプーさらっとタイプ［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・バリア機能UP。敏感肌に悩む人へ向けたバスケア。
・潤いを与えるアミノ酸配合の入浴剤は、肌あれや湿疹を和らげる薬用処方。
・植物性アミノ酸系洗浄成分がバリア機能を守りながら汚れをオフする全身シャンプーは、肌質で2種から選んで。
450ml ¥1,400（編集部調べ）
ミノン｜ミノン全身シャンプーさらっとタイプ［医薬部外品］（左）
界面活性剤不使用シャンプーで地肌に優しく
アムリターラ｜ベジガーデン リアルソープシャンプー ラベンダー＆ゼラニウム
【このアイテムのポイント】
・石油系・植物系でも合成界面活性剤はいっさい使わず、オーガニックアボカド油を原料に昔ながらの釜焚き法で職人が作り上げる石鹸シャンプー。
・泡立ちがよくなめらかに洗い上げ、オーガニックブロッコリー種子油やツバキ種子油が天然のシリコンの役目を果たしツヤやかな膜となってサラつや髪に。
250ml ¥2,800
アムリターラのヘアケアシリーズは、野菜オイルで美髪力をup！【渡辺佳子さん連載 Vol.130】
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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