ボディケア
2020.1.26

舌苔(ぜったい)が取れない!?専用ブラシでキレイにクリーニング!注意点もチェック

疲れやストレスがたまっていると、舌が白っぽく。放っておくと口臭の原因にも!そうなる前に舌専用のブラシでしっかり汚れを除去しましょう。おすすめの専用ブラシをご紹介します。医師に聞くケア時の注意点もお見逃しなく!

【目次】
「舌苔(ぜったい)」とは?
専用美ブラシでしっかりと汚れを落としてケアを!
専門家に聞く!ケアするときの注意事項

「舌苔(ぜったい)」とは?

口臭の原因に!

【歯磨きと合わせてしたい舌磨き】
舌の上に白色から淡黄色の苔のようなものがついてると思ったら要注意。
舌苔(ぜったい)と呼ばれるもので、口臭の原因に。歯みがきだけでは取れないし、舌の表面は非常にデリケートなので、専用のブラシを使うのがおすすめ!

歯のホワイトニングや口臭ケア…オーラルケアを見直して自分に自信をつけて|メンズ美容塾 vol.4

専用美ブラシでしっかりと汚れを落としてケアを!

NONIO|舌クリーナー

NONIO|舌クリーナー

【このアイテムのおすすめポイント】
・高密度の毛束が舌の細かな凹凸に入り込んでしまった汚れを浮かせ、ラバー・スクレーパーがごっそり落としてくれる。
・専用のクリーニングジェル(写真右)と合わせて使うことで口臭の予防をしっかりと!
(左)舌クリーナー ¥250(編集部調べ)
(右)クリーニングジェル ¥380(編集部調べ)

歯のホワイトニングや口臭ケア…オーラルケアを見直して自分に自信をつけて|メンズ美容塾 vol.4

デンタルプロ|舌ブラシ

デンタルプロ|舌ブラシ

【このアイテムのおすすめポイント】
・超細毛使用の超ソフトブラシ。
・舌に沿いやすいウエーブネック形状。
¥198(編集部調べ)

“歯美人”歯科医師直伝! 白い歯&口臭予防のためのオーラルケア術

イッツ ソー イージー|ハンブル ブラッシュ 舌クリーナー(右)

イッツ ソー イージー|ハンブル ブラッシュ 舌クリーナー(右)

【このアイテムのおすすめポイント】
・舌は体調のバロメーター。
・オイルとブラシでケアを習慣に。
・見た目がかわいいブラシは、当たりも◎。
・生分解性が高い素材。
¥630

顔印象まで明るくなるオーラルケア|早坂香須子のhappy organic cosme! vol.41

専門家に聞く!ケアするときの注意事項

歯ブラシでゴシゴシはNG!

教えてくれたのは…内科医・認定産業医/tenrai株式会社 代表取締役医師 桐村 里紗先生

歯ブラシでゴシゴシはNG!

「舌苔を除去しようとして、歯ブラシでゴシゴシするのはよくありません。

舌苔が傷つくと、逆にヒダが延びてきて舌苔が増えてしまいます。するとヒダの間に食べカスや細菌が付着しやすくなり、ニオイはますます悪化することに。1日1回程度、舌専用の柔らかいブラシやタングスクレーパー、またはガーゼなどで優しくなでる程度にしましょう。

また、舌が乾燥しているときにも、舌を磨くのは避けてください。乾燥している場合には、こまめに水分摂取することや、口腔内専用の保湿ジェルを使い、潤いを保つようにしましょう。また、唾液分泌を促進するために、普段からしっかり咀嚼することも大切ですよ」

口臭予防には舌苔(ぜったい)除去がいいってホント?真相を医師に直撃!

*価格はすべて税抜きです。

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