ボディケア
2020.5.11

体臭改善の方法|加齢臭・頭皮・口臭・わき・足・デリケートゾーンなど臭い別に対策!

女性は年齢とともに体臭に変化が?!自分ではなかなか気づきにくい体臭…気になりますよね。そこで今回は口臭・加齢臭・わき・デリケートゾーン・頭皮・足などの臭い別に、臭いの原因と対策アイテムをみんなの臭いの疑問とともにご紹介。徹底的に臭いをケアして体臭改善しましょう!

【目次】
年齢とともに変わる女性の体臭・おすすめのケアアイテム
もう悩まない、わき汗・においケア
ベストコスメ受賞!体臭改善にピッタリなデオドラントアイテム
ムレてにおいが気になるデリケートゾーンのケア
頭皮のベタつき・においを改善
気になる足のにおいも改善!
ちゃんとケアしてる?気になる口臭ケア
ベストコスメ受賞!オーラルケアアイテム

年齢とともに変わる女性の体臭・おすすめのケアアイテム

年齢と共に女性の甘~い香り成分が減少!

ピーチやココナッツのような甘い香り成分「ラクトン」は10代後半をピークに減少することを発見! 女子高生のころの香りは返ってこない…!?

年齢と共に女性の甘~い香り成分が減少!
試験方法:体臭中の甘い香りをHSS-GC/MSで分析し、同定した結果、ラクトンC10/ラクトンC11であることが判明。各世代における体臭中のラクトンC10/ラクトンC11濃度を測定し、合算した数値をグラフ化。(n=50 ロート研究所実施)

年齢と共に女性の甘~い香り成分が減少!

(a)ニキビやにおいの原因となる皮脂や細菌を徹底ケア。
BCL ツルリ 薬用ボディ磨きムース [医薬部外品] 150g ¥1,200

(b) 年齢と共に減少する甘い香りラクトンを配合。白泥がにおいのもとを吸着!
「女性の体臭の加齢変化の研究によって突き止めた甘い香り『ラクトン』を配合!」(ロート製薬 広報CSV推進部 PR&SNグループ 宮下侑子さん)
ロート製薬 デオコ(R)薬用ボディクレンズ [医薬部外品] 350ml ¥1,000(編集部調べ)

(c)においの原因となる菌の繁殖を防ぎ、強力消臭。
ドクターシーラボ 薬用ハーバルデオドラントボディソープ [医薬部外品] 500ml ¥1,800

わき汗&においにもう悩まない! ロールオン、ボディソープ、夏用インナー…徹底ケアできる神アイテム11選

もう悩まない、わき汗・においケア

わき汗・においの原因

教えてくれたのは…ウォブ クリニック 総院長 高瀬聡子先生

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皮膚科医。プライべート・アンチエイジングサロン発想のウォブクリニックの総院長を務める傍ら商品開発・研究にも携わる。

わき汗・においの原因
汗=におうは勘違い!? においのメカニズムを知ろう
「そもそも汗自体ににおいはない」 と高瀬先生。
「汗は全身くまなくあるエクリン腺と、わきやデリケートゾーンに多いアポクリン腺の種類から分泌されます。汗が皮脂や角質と混じり合い、細菌がそれを分解してできた産物がにおい、特にアポクリン腺はたんぱく質や脂質、アンモニアを多く含むので、においがキツくなりやすい」のだとか。だからそれをブロックするデオドラント製品でケアを。

また、「普段汗をあまりかかない人、食生活が高たんぱく、高脂質という人はにおいが強くなりやすい」そうなので生活習慣にも注意を。

わき汗・においの原因
アポクリン腺からの汗がにおいやすい

わき毛をなくすとニオイはなくなる…? それとも…?

わき毛をなくすとニオイはなくなる…? それとも…?
わき毛の処理はにおいケアに役立つ?
「わき毛に汗がたまり、細菌が繁殖してにおいが出やすくなるんです。毛を処理するとわきの汗や皮脂のケアもしやすくなるので予防に効果的です」(高瀬先生)

わき汗&においにもう悩まない! ロールオン、ボディソープ、夏用インナー…徹底ケアできる神アイテム11選

ベストコスメ受賞!体臭改善にピッタリなデオドラントアイテム

シービック|デオナチュレ ソフトストーンW [医薬部外品]

デオナチュレ|ソフトストーンW [医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ デオドラントランキング1位。
・2018年間読者 ベストコスメ デオドラントランキング1位。
・2017年間読者 ベストコスメ デオドラントランキング3位。
・お出かけ前のひと塗りで、汗とにおいを防ぐ。
・スティックタイプ。
20g ¥880 (編集部調べ)

【読者の声】
「ニオイもベタつきも一掃。もう5年くらいリピート中」(マーケティング・28歳)
「コレをつけていたらほぼ100%大丈夫」(学生・20歳)

デオナチュレ ソフトストーンW [医薬部外品]

花王|8×4 パウダースプレー 無香料[医薬部外品]

花王|8x4 パウダースプレー 無香料(医薬部外品)
【このアイテムのおすすめポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ デオドラントランキング2位。
・殺菌成分がしっかり付着するこだわりのスプレー技術。
・自然由来の殺菌&消臭成分配合。わきの下だけでなく、汗が気になる背中や首筋、胸などにも。
150g ¥495(編集部調べ)

【読者の声】
「香水の香りを邪魔 せず、ニオイをしっかり抑えてくれる頼もしさ」(フリーランス・30歳)
「塗りやすいし、スプレーよりももつ」(主婦・34歳)

8×4 パウダースプレー 無香料(医薬部外品)

資生堂|エージーデオ24 パウダースプレー(無香性)[医薬部外品]

資生堂|エージーデオ24 パウダースプレー(無香性)[医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ デオドラントランキング3位。
・汗臭だけでなく、ストレス臭も同時にケア。
・優れた殺菌力に加えストレス臭まで包み込む、現代社会に対応するパワフルさ。
180g ¥950(編集部調べ)

【読者の声】
「いちばんニオイが消える気がする」(パート・40歳)
「ベタつかず1日快適に過ごせる」(営業・32歳)

エージーデオ24 パウダースプレー(無香性)[医薬部外品]

花王|8×4 ロールオン せっけん

8×4 ロールオン せっけん
【このアイテムのおすすめポイント】
・2018年間読者 ベストコスメ デオドラントランキング3位。
・皮脂に浸透して、潜む汗臭菌まで殺菌
・自然由来の殺菌・消臭成分配合。
45ml ¥570(編集部調べ)

【読者の声】
「石けんの香りが好き」(大学生・22歳)
「1日中安心」(秘書・31歳)

8×4 ロールオン せっけん

ムレてにおいが気になるデリケートゾーンのケア

デリケートゾーンのにおいの原因とケアアイテム

デリケートゾーンのにおいの原因 実はわきと同じようににおいが出やすい部分!
デリケートゾーンのにおい、どうケアするのが正解?
「デリケートゾーンはアポクリン腺が多いので、においが出やすく、高たんぱくな食生活の影響を受けます。しかも構造的にムレやすいので、特に生理中にナプキンで通気性が悪くなると細菌が繁殖します。菌をたまりにくくする点では毛の処理をした方が良いといえます。本来、粘膜には自浄作用がありますが、お手入れするなら弱酸性のアイテムの方が低刺激です」(ウォブ クリニック 総院長 高瀬聡子先生)

みんなのお手入れ事情は?

みんなのお手入れ事情は?
陰部を守る役割もある毛ですが…?
「デリケートゾーンの脱毛は増加傾向。クリニックでは、量を減らす→形を整える→全部なくすという各ステイタスの女性が3割ずつです」(高瀬先生)

 ナチュラル成分がデリゾケアのトレンド!

a. 美容成分たっぷりのジェルソープ。
トレスマリア ソープ 180g ¥3,800

b. 優雅な蘭の香りの拭き取りローション。
BCL ウーマンエッセンシャルズ リフレッシュ スプレー 30ml ¥2,400

c. 100%食べられる成分!ひと吹きして拭き取ればすっきり!
クイックピュア ミスト 60ml ¥980(問:ステラシード)

d. デリケートゾーンに合わせた弱酸性の泡ソープ。
ピュビケア オーガニック フェミニン シフォン ソープ ローズ&イランイラン 220ml ¥2,100(問:たかくら新産業)

ムレてにおいが気になる…『デリケートゾーン』のにおいの原因とケアアイテムをご紹介!

アンティーム のデリケートゾーンケアアイテム3選

 ナチュラル成分がデリゾケアのトレンド!

a.肌本来がもつ常在菌や潤いを保持しつつ、気になるニオイやかゆみの元を洗い上げる。
サンルイ・インターナッショナル アンティーム フェミニン ウォッシュ 120ml ¥2,000

b.しっとりと潤いを与える。
同 ローズローション 100g ¥3,000

c.デリケートゾーンだけでなくわきなどの黒ずみもケアできる美白クリーム。
同 ホワイト クリーム 100g ¥2,600

デリケートゾーンも老ける!? 見えないパーツこそケアして老けない身体に!

頭皮のベタつき・においを改善

頭皮のベタつき・においの原因

頭皮のベタつき・においの原因
洗い切れていない皮脂や角質がにおいの原因に!
髪の毛で覆われた頭皮、夏ににおうのは仕方ないんでしょうか…?
「頭皮は皮脂分泌が多いので細菌による分解で、においが発生しやすい部分。だからこそ洗髪のとき、頭皮の皮脂、角質をしっかり洗い流し、においのもとを残さないことが重要。ただし、ゴシゴシ洗いすぎて頭皮が乾燥するとかえって皮脂分泌を促すので、頭皮の乾燥を防ぐこともポイントです。ちなみに、耳の後ろやうなじは、アポクリン腺が発達していてにおいが出やすい部分。髪と一緒にしっかり洗いましょう」(ウォブ クリニック 総院長 高瀬聡子先生)

洗いすぎることによる炎症がにおいを加速させていた!

洗い足りないと皮脂が詰まるからといって、ゴシゴシ洗うと頭皮が炎症を起こして乾燥が進み、皮脂の過剰分泌を招くことに…。

洗いすぎることによる炎症がにおいを加速させていた!
洗い足りずに汚れが残っている頭皮

洗いすぎることによる炎症がにおいを加速させていた!
強くこすりすぎて赤くなった頭皮

画像提供/ファンケル

年齢と共ににおいやベタつきが気になるようになるのはなぜ?

年齢と共ににおいやベタつきが気になるようになるのはなぜ?
加齢で皮脂の分泌は減るはずなのに、なぜか年々頭皮がベタつくのは私だけ…?
「皮脂は減っても年齢と共にターンオーバーが乱れがち。頭皮に角質(垢)がたまるとにおいやベタつきのもとに」(高瀬先生)

頭皮がぷ~ん!洗いすぎによる炎症も理由に…すっきりスカルプケア8選

マンダム| モワトレ薬用デオドラントショット 無香料[医薬部外品]

マンダム| モワトレ薬用デオドラントショット 無香料[医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・殺菌・防臭・制汗成分で頭皮臭を撃退。
・頭皮の汗臭を1日中気にせずに過ごせる。
・速乾サラサラ、保湿成分配合の弱酸性。
70g ¥800(編集部調べ)

【美的GRAND】夏のニオイ「おば臭」に要注意!頭皮、わき、足、デリケートゾーン…部位別アイテムで加齢臭も撃退!

気になる足のにおいも改善!

足のにおいの原因

足のにおいの原因
細菌は密閉空間が大好き!ムレる環境がにおいを助長
確かに汗はかくけれど、毛もなくベタベタしにくい足なのに、どうして、におってしまうの?
「手のひら、足の裏には皮脂腺がないので、本来においが出にくい部分。しかし、足の角質をエサにして、足の裏特有の細菌(コソウ菌)が発生します。細菌は酸素のない状態を好むので、密閉された靴や通気性の悪いナイロン製の靴下、ストッキングによって菌が増殖します。対策としては、よく洗いよく乾かす。そして同じ靴を連続で履かず、通気のいい状態にしておくことです」(ウォブ クリニック 総院長 高瀬聡子先生)

汗をピタッと止めちゃっても平気なの…?

汗をピタッと止めちゃっても平気なの…?
「汗は全身から出ており、私たちが気にしている汗は全体の2割程度。わきや足の汗を止めても体温調節など生命維持に全く問題ナシ!気になる部分の汗は制汗アイテムなどで止めてOK」(高瀬先生)

気になる足のにおい…きちんとケアしてる? おすすめフットケアアイテム4選

フットケアにおすすめのアイテム2選

角質除去に便利な人気フットケアアイテム
右/持ち手が握りやすく、程よい粗さのリムーバー。
ピー・シャイン ビューティーフット レギュラー 120/220 角質除去フット用品 ¥900

左/ダイヤモンドパウダー入りの電動タイプ。
レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー ダイヤモンド ¥3,980(編集部調べ)

春になったら始めたい! ナマ脚になる季節に向けてのかかとケア

ちゃんとケアしてる?気になる口臭ケア

口臭の原因

 口臭の原因
肉食女子は口臭注意!?  食生活と舌がカギ!
マスクをすると自分の口のにおいが気になるという人も多いのでは?
「口の中の細菌がたんぱく質(垢)を分解する際、においが発生します。しかし本来、唾液が垢や細菌を洗い流す自浄作用があるのですが、年齢と共に唾液の分泌が減ると、口臭が気になりがち。若いうちでも、高たんぱくの食事が多いと舌にたんぱく質がたまりやすいので注意が必要です。歯磨きの際、舌までしっかり磨きましょう。また、日中、ガムやタブレットをこまめに食べて唾液の分泌を促すのもいいでしょう」(ウォブ クリニック 総院長 高瀬先生)

POINT 口臭の原因は食べカスにあった!
舌の上に残った食べカスなどのたんぱく質が細菌の増殖を招き、においの原因に。だから歯だけでなく舌も清潔にすることが大事。

p125-1-11

a. 口臭の原因菌を殺菌し、清涼感が長もち。
ライオン NONIOマウスウォッシ クリアハーブミント[医薬部外品] 600ml ¥554(編集部調べ)

b. 口臭の原因となる舌の汚れをオフ!
小林製薬 ブレスケア舌クリン 1本入 ¥320

c. 舌に泡が密着し、舌の上の菌まで殺菌。
花王 薬用ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ[医薬部外品] 190ml ¥1,250(編集部調べ)

気になる口臭、ちゃんとケアしてる? 口臭の原因~ケア方法まで女医が解説!

ベストコスメ受賞!オーラルケアアイテム

グラクソ・スミスクライン|シュミテクト コンプリートワン EX[医薬部外品]

グラクソ・スミスクライン|シュミテクト コンプリートワン EX[医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ オーラルケアランキング1位。
・気になるケアを1本でかなえる!
・口臭や虫歯予防のみならず、知覚過敏&歯周病にも対応した本格派。
90g ¥548(編集部調べ)

【読者の声】
「口元の健康とキレイをかなえる、大人のオーラルケアの決定版!」(マーケティング・32歳)
「味が苦くなく、クセが少ないから使いやすい」(営業・34 歳)
「知覚過敏がケアできて素晴らしい」(販売・30歳)

シュミテクト コンプリートワン EX[医薬部外品]

サンギ|アパガードMプラス

サンギ|アパガードMプラス
【このアイテムのおすすめポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ オーラルケアランキング2位。
・美白ハミガキのパイオニア的存在。
・使う程、ツヤと輝きのある白く美しい歯へ。
125g ¥1,280

【読者の声】
「エナメル質を修復する成分が入っていて、虫歯を防ぐ効果も。何より、歯を白くしてくれるのがうれしい」(受付・26歳)

アパガードMプラス

ライオン|NONIO クリアハーブミント[医薬部外品]

ライオン|NONIO クリアハーブミント[医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ オーラルケアランキング3位。
・口臭の原因菌を抑え、クリアな息をキープ。
・口臭対策&ステインをオフして白い歯を目指す、日常使いにピッタリの1品。
130g ¥330(編集部調べ)

【読者の声】
「家族で使える香り違いでリピートしています」(営業・29歳)
「天然ミント味がお気に入り」(広告・33歳)

NONIO クリアハーブミント[医薬部外品]

※商品の価格は全て税抜きです。

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