毎日洗っているのに頭皮がニオう！？ 原因や対処法を女医が解説！

毎日髪を洗っていても、頭皮のニオイが気になる…。そのお悩みにお答えするのは内科医の桐村里紗先生。ニオイの原因や抑えるアイテムをご紹介！

毎日洗っているけれど、翌日の午後には頭皮のニオイが気になってきます

A.頭皮のニオイは皮脂と汗の混合。洗いすぎないことも実は大切！

「頭部の皮脂には髪をなめらかにしたり、頭皮を守る大切な働きがある一方で、過剰だと、それをエサに 雑菌が繁殖してニオイ に。髪で汗がムレ、高温多湿になりやすい時期はなおさらです。頭皮のニオイケアには、 皮脂バランスの整った頭皮環境 を作ることが大切。洗いすぎによる乾燥もかえって皮脂分泌を増やすので要注意。皮脂分泌を促す 糖質や脂肪を控えめ にするなど、食生活の改善も心掛けましょう」（内科医・桐村里紗先生）

頭皮のニオイ菌をシュッと殺菌・防臭。スプレータイプ
皮脂過多な頭皮のニオイ菌も殺菌。頭皮汗臭を長時間防ぐ。
マンダム モワトレ 薬用デオドラント ショット シャボン［医薬部外品］ 70g　￥880

柔軟で潤いのある頭皮に導き、ニオイやかゆみを防ぐ
頭皮に直接つけてマッサージすることで頭皮環境を整えるインバストリートメント。週1～2回の習慣に。
イーラル ハニーパック スカルプ［医薬部外品］ 150g　￥2,420

＼教えてくれたのは／

内科医

桐村里紗先生

きりむらりさ／予防医学の専門医として、体臭の原因となる疾患や対策を研究。栄養療法や常在細菌学を用いた予防医療にも詳しい。

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