雨の日向けミディアムの髪型6選！クセ毛を生かしたスタイルや湿気に負けないセットを紹介

雨の日は湿気によるうねりや広がりで、ミディアムヘアが思い通りに決まらないことも。ここでは、『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのクセを活かせるミディアムヘアをはじめ、湿気に負けない前髪セット、ヘアアレンジ、スタイリングを紹介します。

ゆるふわウェーブでクセを活かせる！柔らか印象のガーリーミディ

湿度が高くなるこれからの季節にうってつけのクセを活かせるミディアムヘア。パーマをかけてもOKですが、その前にパーマ風のスタイルを楽しんでみては？前髪のクセに合わせて少しだけ強めに巻くのがポイントで、大人のためのガーリーヘアを味わえます。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨ラインでカットし、顔まわりにレイヤーを入れます。もみ上げは短めにほおにかかる長さで顔型のコンプレックスをカバー。前髪は目のラインでラウンド状に作ります。

カラーは8レベルのラベンダーブラウンをセレクト。ほんのりくすみ感のあるラベンダーにブラウンをMIXし、ツヤ感が秀逸。日本人の肌の透明感をアップさせ、きれいに見せる効果も。

【how to“スタイリング”】
26mmのコテを使い、ワンカール強の内巻きで「Jカール」をつくるのがコツ。顔まわりをリバースに巻いたら、表面はランダムにMIX巻きで仕上げます。オイルとクリーム少量混ぜ、全体にクシュッともみ込みんだら出来上がり。

担当サロン：Uné GARDEN（アンガーデン）　鈴木彩乃さん

湿気に負けない顔周りヘア！丸顔さんの前髪セット術

前髪や後れ毛、サイドを含めた顔周りは、印象を左右する大事なパーツ。美容専門誌『美的』2026年7月号掲載、「湿気に負けない！”顔周りヘア”あか抜けトリセツ」特集より、丸顔さんの前髪スタイリングテクを紹介します。これで、梅雨時期だってごきげんです♪

丸顔さんは耳の下に空間を作り「小束バング」で縦ラインを意識

こちらも小顔に見えるひし形バランスに。こめかみから頰骨を隠して丸みをカバーし、耳下の空間で抜け感を加えて。頰の下辺りを少し広げてウエイトを低めに設定。前髪は、隙間のある小束にしておでこを見せることで縦のラインを強調し、丸さをカムフラージュ。

Before

After
ウエイト低めのひし形に。

＼カールアイロンを使用／

I-ne サロニア スムースシャイン カールヘアアイロン 32mm

ダメージを抑えるプレートにより、シルクのようなまとまり髪へ。

STEP1：前髪の中央を巻く
前髪を縦3つに分け、カールアイロンで真ん中だけ巻く。根元から挟み、そのまま斜め下に向けて内巻きにする。

STEP2：サイドは流し巻き
耳前の毛束を斜め前に引き出し、中間をアイロンで縦に挟む。頰骨の下で外へ流すようにひと巻きし、下へ抜く。

STEP3：バームで小束に
少量のバームを指先にとり、前髪を少しずつつまみながら束を作る。バームは根元ではなく毛先につけるようにして。

STEP4：生え際にスプレー
キープスプレーは遠めの位置から、缶を振りながら吹きつけること。狙いどころは、生え際や頰の下の外巻き部分。

使用アイテム

キープスプレー

花王 ケープ 3Dエクストラキープ 無香料

立体感や動きを湿気にも負けることなく一日中強力キープ。

ケープ 3Dエクストラ キープ 無香料の詳細はこちら

バームワックス

花王 リーゼ スタイルロックバーム

アイロンで作った形を、固めることなく持続。ツヤを与える。

湿気があっても広がらない＆涼しげ！髪質別くせ活かしスタイリング

蒸し暑い季節にヘアスタイルが乱れやすいのは、髪の水分が気候や汗によって吸放出されるから。あなたの髪は、水分を撥水（はっすい）しやすい「剛毛くるくる系」犬っ毛？水分を吸収しやすい「軟毛ぺたんこ系」猫っ毛？自分の髪の耐水性を踏まえたスタイリングをすれば、髪質を生かしたままいい感じに！ここでは、人気ヘアスタイリストが教えるくせを生かすスタイリングを紹介します。

時短でできて快適スマート、かつ見た目的にも満足できるのは…
ひどい湿気の日は、一生懸命ストレートに伸ばしてもすぐにうねって広がるし、いつも通り結んでもいいけれどそれだとつまらない気も。

uka発案の“love your hair”式のスタイリング法なら、ちょっとのブローと適材適所なスタイリング剤で簡単にキマって、快適！ 万が一広がったときのリカバーも楽で、何より無理していないから、ノンストレスで心もすっきり。一日中涼し気でいられます。

自分の生まれ持った髪を生かすUkaの“LOVE YOUR HAIR”とは？
ヘアサロン“uka”が「自分の髪質が好きではない」というお客様が圧倒的に多いことを危惧して起こしたプロジェクト。髪質や色を科学的に変えなくても、生まれながらの自分の髪を愛することができるように、元からの髪質やクセを生かしたスタイルを作れる、地球にも人にも優しいプロダクトを提案している。

【1】猫っ毛さんが目指したいのは…「広がらないハリコシのある髪」

＼「猫っ毛さん」はこんな人／

柔らかな髪質とクセを生かしふんわりエアリーなヘアに
1本1本にハリ、コシを出すミストやミルクを駆使し、もわっと広がる髪やヘニャヘニャ感はオフ。もとのクセを生かし、前髪は薄くおろした毛先までゆるいワンカールのヘアに。

STEP1：ミストでハリ・コシ＋
Bをハチ上全体にシュシュッとかけてから、前髪〜トップの根元にも数プッシュ。

STEP2：根元に風～♪
前髪からトップの根元にAで風を当てる。髪にハリが出て、立ち上がりをキープ。

STEP3：手ぐしでまとめて
中間から毛先を中心にCをつけて手ぐしを通して、クセを生かしながら髪をまとめる。トップは潰れやすいのでなるべくつけないこと。

【使用アイテム】

A．MTG リファ ビューテックリセッター

3つのアタッチメントつきスティック型のクルクルドライヤー。頭皮に風を送り込み根元をふんわりできる熊手アタッチメントが秀逸。

ビューテック リセッターの詳細はこちら

B．uka LOVE YOUR ペチャンコヘア ボリュームミスト

スタイリングをしながら頭皮ケアもできる優れもの。根元に吹きかけてハリ・コシ、ボリュームをキープ。

C．uka LOVE YOUR ボサボサヘア ヴェールミルク

濡れた髪にも乾いた髪にもどちらにも使用可能。もわーんと広がる髪に適度なまとまりとツヤ、質感を与える。

【2】犬っ毛さんが目指したいのは…「くせを生かした柔らかくまとまる髪」

＼「犬っ毛さん」はこんな人／

顔周りをタイトめにおさえたウェットなゆるカールヘア
日中の湿気でのふくらみも見越して、トップから中間にクセ伸ばしのブローを仕込んで予めボリュームダウンを。キレイにストレートにせず、ざっくりでOK。トップから中間まではタイトに押さえ、耳かけヘアに。

STEP1：ボリュームダウン
Aを全体につけた後、Cで毛を挟みながらDをかけて全体のクセをざっくり伸ばす。

STEP2：手ぐしでのばす
中間～毛先の内側にDをもみこみ、ウェットな束感を出す。余りを上半分にもつけてタイトに。

STEP3：つなぎであか抜け！
指先の余りを前髪につけて束感を出した後、歯ブラシまたはコームでサイドをなでつけ、こめかみ横の髪が薄い部分をカバーしてつなぐと垢抜け感アップ。

【使用アイテム】

A．uka LOVE YOUR ギシギシヘア スタイリングオイル

髪の広がりを押さえ、ウェットなツヤを与えてキープ。ベースに仕込むボリュームダウンオイル。

B．パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NC80

ストレートモードがおすすめ。桁違いのしっとり仕上げでクセが簡単にのばせる！

ヘアードライヤー ナノケア EH-NC80の詳細はこちら

C．トライグッズプロ ケラフェクト ストレート ツインブラシ

髪を挟み引っ張りながらドライヤーを当てる。縮毛矯正をやめる人が続出したストレート用ツインブラシ。

D．uka LOVE YOUR モサモサヘア リッチバーム

束感を出し、高保湿、時間がたってもウェット感をキープ。タイト仕上げや束感作りもお手の物のバーム。

HELP！湿気の多い時期の髪のお悩みQ＆A

Q．それでも湿気の影響が怖いです

＼猫っ毛・犬っ毛共通！／

A．広がりを防ぐプレスタイリング剤と名ストレーターでボリュームコントロール。

MTG リファ マエガミロック

風が吹いても手ぐしで直る前髪に形状記憶
髪をしっかり固定するフィトワックス配合で髪を根元から毛流れロック。カチカチに固めず自然なコントロール感。

ボトルワークス モロッカンビューティ ヒートボンド プライマー ヘアオイル

アイロン前のロックオイルでスタイルキープ
140℃の低温で形づけられるオイル。熱で蒸散しがちな水分も補う。

アスレティア リスタイリング ヘアセラム

新発想・半乾きセラムでクセをゆるめる
程よくぬれた状態をキープすることでクセがゆるむセラム。速乾効果もありリスタイルもしやすい。

リスタイリング ヘアセラムの詳細・購入はこちら

パナソニック ストレートアイロン ナノケア EH-HN50

名ストレーターで予めボリュームダウン
高浸透ナノイー＆ミネラル＆マイナスイオンで水分たっぷりの仕上がり。保科さんもお墨付き。

MTG リファ パワーストレートアイロン PRO

独自開発の38mmの幅広カーボンレイヤープレートで多毛も一気にストレートに。

Q．日中、もしもヘアスタイルがくずれたり広がってしまったら？
A．猫っ毛犬っ毛、タイプ別にポイントを押さえたレスキューテクで復活！

＼【猫っ毛】根元をドライに、髪はハリとウェーブを復活／

頭皮はドライシャンプーで汗や皮脂をリセットし、ぺたんこ防止。髪はローションミストを数プッシュして手ぐしでカールを起こして。

マツキヨココカラ＆カンパニー MQURE Scalp Care＆Moist ドライスプレー for ヘア＆スカルプ 無香料［医薬部外品］

パウダーが皮脂吸着し、ふわさらヘアに。

THREE エッセンシャルセンツ スタイリング オイル イン ミスト

国産ベルガモット精油と温泉水の2層式ローションミスト。

＼【犬っ毛】2アイテムで広がった髪のボリュームをオフ／

毛先とハチ周りにオイルを追加して広がりを防いで。スティックで浮き毛とサイドを押さえ、前髪の束感を出すと朝の雰囲気が復活。

uka ヘアオイル レイニーウォーク

良質な植物由来オイルとアミノ酸成分が湿気による髪のうねり、広がり、ハネをさらりと抑える。

ヘアオイル　レイニーウォークの詳細・購入はこちら

担当サロン：uka 東京ミッドタウン 六本木

雨の日でも心地良く過ごせる！涼しげなヘアアレンジ【2選】

ここでは、気温と湿度が高い不快な日でも心地良く過ごせるミディアム向けのヘアアレンジを2つ紹介します。

【1】韓国アレンジ・カチモリをアレンジ！不器用さんでもできるハーフアップ

気温がぐんぐん上がり、梅雨にも突入する季節は、顔周りに髪があるとベタベタと張り付いて不快になりそう。そんなときに味方になってくれるのが、ヘアアレンジです。

髪が溜まりがちなハチ周りをスッキリさせて清潔感を引き出すハーフアップは、『美的』世代の定番アレンジ。ここではハーフアップとカチモリを組み合わせ、トレンドを盛り込みました。

顔周りの髪がジャマにならないためお仕事シーンにあるのはもちろんのこと、存在感のあるヘアアクセで盛ればお呼ばれのときでもOK。誰でも簡単にできる簡単さも、高ポイントです！

教えてくれたのは、ヘアサロン「LONESS omotesando」の原 倫子さん。さっそく作り方を紹介します。

＼アレンジ前のBASE／

STEP1：毛先を外ハネに
ストレートアイロンを使い、毛先をワンカールの外ハネにします。カールアイロンでもOKですが、その場合は巻きすぎてくるんとならないように注意しましょう。外ハネにしなくてもいいですが、これをやっておくとカチモリが作りやすいです。

STEP2：ハーフアップを作る
前髪ともみあげを残して、耳の付け根のラインでハーフアップに。髪をまとめるときは、手ぐしを使うことでこなれた仕上がりになります。

STEP3：毛先を引き抜かず輪結びにする
ハーフアップした毛束は、毛先を抜かず輪になるように結びます。このとき、毛先が斜め上を向くように調整するのがコツ。前髪ともみあげはヘアスティックやバームで束感を出し、形を整えます。

結び目にヘアアクセを飾って完成！

完成

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：LONESS omotesando（ローネス オモテサンドウ）

【2】3分で完成！バンスクリップを使った韓国風爽やかアップアレンジ

ジメジメした梅雨はもうすぐそこ。モワッとする暑さと湿気があっても気分良く過ごせる、涼しげなアレンジを紹介します。誰でもできる簡単さなので、いつものアレンジに加えて！

韓国で人気になり今や日本でも定番ヘアアクセとして浸透した、バンスクリップ。ワニの口のようにガブッと広げ、髪をキャッチしてくれるヘアアクセです。

一度でしっかり髪を留められておしゃれに見えるので、これをつけるだけでいい感じになるのもうれしい。時短アレンジにぴったりです。

まさにここでのアップアレンジは3分でできる手軽で、タイパの良さはピカイチ。ヘアサロン「CIECA.」の柏木悠里さんに作り方を教えてもらいました。

＼アレンジ前のBASE／

STEP1：低めの位置でひとつ結びに
髪全体にオイルやバームなどをなじませ、広がりを抑えてまとめやすい状態にしておきます。前髪ともみあげを残し、手ぐしでざっくりまとめて低めの位置でひとつ結びに。

STEP2：毛束をねじり上げる
結んだ毛束を上向きにねじって。強めにねじり、片手で押さえておきます。

STEP3：バンスクリップで留める
上からバンスクリップでガブッと押さえ、ねじり上げた毛束を留めます。余裕があれば前髪やもみあげをミニストレートアイロンで軽く巻き、ニュアンスをプラス。

完成

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：CIECA.（シエカ）