ヘアアレンジ・髪型
2019.10.18

“後ろ髪引かれる”ぐらい…魅力的なバックスタイル!巻き方・ヘアアレンジ方法&ヘアカタログ

意外と見落としがちな後ろ髪。あなたは後ろ髪を引かれる程の魅力的なバックスタイルになれていますか?後ろ髪の巻き方や、後ろ髪まで美しく見える最新ヘアカタログ、簡単にできるヘアアレンジをご紹介します♪後ろ姿までおしゃれな女性を目指すため、ぜひ参考にしてみてください!

【目次】
ニュアンスウエーブを手に入れる!後ろ髪の巻き方
後ろ髪まで美しいショート&ボブ
明るく可愛い印象のミディアム
女性らしい後ろ髪美人なロングヘア
忙しい日でも楽々!簡単ヘアアレンジ
ポニーテールやおしゃれ3つ編みなど後ろ髪のセット方法

ニュアンスウエーブを手に入れる!後ろ髪の巻き方

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方
\SIDE/

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方
\BACK/

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方
\How to/

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方
【STEP1】
・毛先はすべて シンプルに平巻き。
・毛先をコテで大きくとって、平行にしたまま、内に2回転。
・残りの毛先も同様にすべて内巻きにすれば、くずれにくい巻き髪の土台が完成。

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方
【STEP2】
・ラフに毛束をとり 中間から外巻き。
・表面の髪をランダムにとって、中間から縦巻きで外に2回転。
・これを左右3か所ずつ。サイドにボリュームが出てフェミニンさUP。

平巻き&縦巻きで作る王道巻き髪のやり方
【STEP3】
・巻きをくずすよう に髪を振り落とす。
・両手で左右の毛先を持ち上げて、上下に揺らしながら髪をパラパラと落とす。
・巻いた毛束がほぐれ、全体のふんわり感が増します。

なじませ エアリーウエーブ

コテ&アイロンいらず!カーラーでつくる外国人風巻き髪のやり方

カーラーでトップにボリュームをつくる
\コレを使用/

カーラーでトップにボリュームをつくる
アイビル サーモローラー エクストラロング40㎜ 5個入り ¥1,800(トリコインダストリーズ)

\巻き方/

カーラーでトップにボリュームをつくる
根元がふんわりと立つように、毛束を90度に取ったら外巻きにしていきます。これでトップにボリュームができ、小顔を演出できます。

カーラーでトップにボリュームをつくる
両サイドを45度程度の低めの内巻きにします。

カーラーでトップにボリュームをつくる
前髪を下に引っ張るようにして、額にあたる位置まで外巻きにします。これで顔に沿うSラインができます。

カーラーでトップにボリュームをつくる
この状態で15~20分間待ちましょう。カーラーを外して全体をなじませ、手ぐしでサイドパートにかきあげたら完成です。

マジックカーラーで作るふんわり前髪<長め前髪さん>

髪ゴムだけで簡単!韓国人風ムギョルウエーブのやり方

\ねじり方/

一気にねじってニュアンスウエーブをつくる
タオルドライした後、半乾きの状態で後ろ髪を2つに分けます。

一気にねじってニュアンスウエーブをつくる
分けた髪の片方を、なるべく高い位置からリバース方向に強くねじります。

一気にねじってニュアンスウエーブをつくる
毛先までしっかりねじり切ったら、ゴムで根元を留めます。

一気にねじってニュアンスウエーブをつくる
反対側も同様にねじって就寝。次の日の朝、ゴムを外して手ぐしを通せば、くせ毛風ウエーブの完成!

n-5

定番ヘアが「このひとワザでもっと素敵」!

束感のあるこなれ巻き髪のやり方

髪を上下2段に分けて束感のある巻き髪をつくる
\巻き方/

髪を上下2段に分けて束感のある巻き髪をつくる
まずは髪を上下2段に分けます。こうすることでくずれにくくなります。32㎜のアイロンを使って、下の段を内巻きと外巻きを交互にワンカールしていきます。

髪を上下2段に分けて束感のある巻き髪をつくる
上の段の髪は、髪の中間に丸みをつけるため、曲線を描くようにアイロンを滑らせます。

髪を上下2段に分けて束感のある巻き髪をつくる
固めのワックスを少量、手のひらに広げ、毛先を持ち上げるようにつければ、空気感がプラスされます。

髪を上下2段に分けて束感のある巻き髪をつくる
完成!

アイロンで巻いて手ぐしでくしゅっとするだけ♪ 最旬セミディのスタイリングテクニック

後ろ髪まで美しいショート&ボブ

襟足すっきりのトランクスヘア

センターパートのトランクスヘア
【ポイント】
・サイドグラデーション&長め前髪&センターパートで、クールな印象に。
・アイロンなしでもスタイリングが決まる時短ヘア。朝の時間が取れない人はもちろん、自宅で再現しやすいデザインなのでお手入れが苦手な人にもおすすめ。

センターパートのトランクスヘアが話題!乾かすだけで決まるナチュラルショート

丸みシルエットが可愛い大人ショートヘア

長め前髪の大人顔ショートヘア【ポイント】
・長めの前髪がポイントとなり、大人の色気が漂うスタイル。
・前髪の隙間から覗く目元がセクシーな雰囲気をプラス。

長め前髪の大人顔ショートヘア。短くてもアレンジで印象チェンジOK

フェミニンなショートボブスタイル

 

%e2%91%a1

【ポイント】

・首元はギリギリの長さに設定し、ベースを前下がりのグラデーションでカット。

・カラーは、透明感のある9レベルのフォギーアッシュをセレクト。寒色寄りのベージュで赤みを抑えて、柔らかい髪質感に。

前髪あり&ショートボブヘアで、ふんわり女らしく。輪郭カバーも!

明るく可愛い印象のミディアム

繊細さを感じる洗練ミディ

 

かき上げ前髪×洗練ミディ
【ポイント】
・軽すぎない毛先重めの今っぽレイヤーは毛先にラフな遊びがあり、肩で跳ねても違和感のない動きのあるデザイン。
・ふわっとした長めの前髪がおしゃれ感を演出。かき上げた時も品のある髪の重なりが生まれ、さりげなく女っぽさもアピール。

かき上げ前髪×洗練ミディが“美人見せ”を約束!毛先重めレイヤーが髪の広がりを抑えてスマートに

Iラインシルエットパーマで後ろ髪に動きを

 

パーマ×Iラインシルエット

【ポイント】
・パーマスタイルでも広がらないよう毛量調整をしてラフな動きとニュアンスを演出。
・肩に当たるハネを動きとして活かせるので、伸ばしかけでもストレスと無縁。
・髪色を暖色系のアプリコットブラウンにすることで、パサつきを抑え、髪表面のキレイさやツヤ感を引き立ててくれる。

ミディは、今どきパーマで軽やかにこなれる!ポイントは「Iライン」のシルエット

リラックス感漂う大人の外ハネセミロング

 

外ハネセミロング
【ポイント】
・トップにボリュームを出すことと裾に重たさを残すこと。トップにボリュームがあるだけで、こなれたリッチ感を演出。
・裾に重たさがあると、外ハネでもカジュアルになり過ぎず大人っぽい印象に。

大人の“外ハネセミロング”|おしゃれ感の決めてはトップと裾のボリューム感!

女性らしい後ろ髪美人なロングヘア

前上がりレイヤーでおしゃれ清楚なロングヘア

前上がりレイヤーでおしゃれ清楚ヘア

【ポイント】

・顔周りの毛束にレイヤーを入れるだけで軽やかになり、一気に今っぽくなるストレートロングヘア。前上がりでやや内巻きにすると軽やかな印象になります。ピンクとゴールドがMIXされたリビングコーラルカラーがおしゃれ感、ツヤや透明感が出てGOOD!

ストレートロングを軽やかに見せる“前上がりレイヤー”で、おしゃれ清楚な大人女子に

スタイリング楽々のロングウェーブ

kd_eos-1d-x_7853
【ポイント】

・素の美しさが引き立つ作り込み感のないナチュラルウエーブ。スタイリングもラク。飾り気のなさが魅力の脱力系ウエーブです!

・動きを出しつつ華美にならないよう、髪の中間からミックスパーマをかけました。スタイリングもワックスを少量もみ込むだけでOK。

素の美しさが引き立つ作り込み感のないナチュラルウエーブ

重く見えがちの黒髪ロングもパーマで軽やかに

6ac2397867767a902ce2217f0a58282f-1

【ポイント】

・耳下の毛束は平巻きでかけること。耳上の毛束は内・外MIX巻きですが、耳下からは平巻きにすることで、横に広がったウエーブに仕上がります。横に広がるので毛束の動きが強調されやすくなり華やかな印象に。さらに面長をカバーしつつ、柔らかな印象も手に入る嬉しい効果もあり。

暗めカラー必須のお仕事でも“耳下平巻きパーマ”なら、明るく柔らかな印象のセミロングに

忙しい日でも楽々!簡単ヘアアレンジ

バックスタイルのピンがポイント!3分でできる片寄せアシメトリー

3分で完成!簡単にできる片寄せアシメトリーのヘアアレンジ
【 How to 】

3分で完成!簡単にできる片寄せアシメトリーのヘアアレンジ
《1》 フロントの分け目が右の場合、後ろの髪はねじりながら右から左へ流す。うなじがすっきりと出た辺りで、ピン留めにします。

3分で完成!簡単にできる片寄せアシメトリーのヘアアレンジ
《2》指先に少量のジェルをつけ、前髪に束を作るように少しずつつまんでシースルー風に。つけすぎるとベタつくので注意して。

3分で完成!簡単にできる片寄せアシメトリーのヘアアレンジ
【 Back 】

3分でできる!夏の爽やかヘアアレンジ~片寄せアシメトリー~

タイトめひとつ結びもヘアアクセサリーで遊び心を

 

こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び
【 How to 】

こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び
《1》 くるくるドライヤーでふんわりと
・ ふんわりした丸みが出るように、くるくるドライヤーでトップ~後頭部の根元をしっかり立ち上げる。
・ 根元の立ち上がりがヘタらないよう、手ぐしを通せるハードスプレーを吹きつける。

こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び
《2》 内側に空気を入れながら結ぶ
・ 内側から手ぐしを通しながら、後頭部のふんわり感をつぶさないように下の位置で髪をひとつ結びに。

こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び
《3》 後頭部の少し上の髪を引き出す
・ 後頭部の上部分の髪を、指先でひとつまみずつ引き出す。
・ いろいろな角度から見ながらバランス良く。

こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び
《4》 ハチの少し上を引き出す
・ 正面から見たときにもふわっと感がわかるように、サイドはハチの少し上部分の髪を引き出して。
・ 引き出した髪を指で再度つまみ、ハードスプレーを吹きつけて隙間をキープ。

こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び
《5》 ヘアアクセを飾る
・ 結び目に、ヘアアクセを飾る。
・ 短い毛束がうまく隠れ、お団子風フォルムに。

ボブの方必見♪こなれ感たっぷりのタイトめひとつ結び~ヘアアレンジ~

簡単ギブソンタックで後ろ姿までこなれて魅せる

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
【 How to 】

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
《1》 表面を波巻きにする
・ ストレートアイロンを使用。
・ トップの表面の髪を挟んだら、山を作るように手首を返し、くせがついたら下にずらして谷を作る。
・ 左右どちらもこれを毛先まで繰り返す。

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
《Point》 表面だけにこの波がつけばOK!

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
《2》 ひとつに結びクリップで固定
・ 前髪をセンターに分けたら、全体を下の方でまとめてゴムで結ぶ。
・ 3か所クリップで固定すると、ギブソンタックが簡単に、キレイにできる。

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
《3》 ゴムを下げる
・ ゴムを毛先の方までスライドさせてストップ。
・ このときゴムが緩くなりすぎないよう、あらかじめきつめに結んでおくと失敗がない。

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
《4》 ゴムを巻き込みながら丸める
・ ゴムが見えなくなるように、くるくる丸めてロール状に。
・ 毛先もきちんと収納する。
・ クリップがあることでキレイにまとまり仕上がりに差がつきます。

簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP
《5》 ピンで固定し、クリップを外す
・ 巻き込み部分のロール状の髪を拾いながら、地肌に沿わせてピンを挿す。
・ ピンは3か所程留めればOK。
・ 最後に仕込みのクリップを外して完成!

シャギーニット×簡単ギブソンタックのヘアアレンジでこなれ感UP☆

ねじって留めるだけなのに即美人! おしゃれ夜会巻き

 

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
【 How to 】

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《1》 耳の高さでひとつに結ぶ
・ 前髪を分け取ったら、全体を耳の高さでまとめてゴムできつめに結ぶ。
・ 女っぽい仕上がりを追求したいなら、前髪は斜めに流すのがおすすめ。

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《2》 ゴムを下にずらす
・ ゴムを毛先方向にぐいっとずらす。
・ ゴムがそのまま取れてしまわないよう、もう一方の手で先端を持つとやりやすい。
・ 写真くらいに毛先を残すのが◎。

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《3》 ゴムを巻き込むようにねじる
・ ゴムを指でつかみ、上に持ち上げながら内側にぐるぐるとねじり切る。
・ 手首を返しながらすると片手でも簡単。

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《Point》 ここまでねじる!

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《4》 ピンで留める
・ 写真のように、ピンを上から下へ挿す。
・ ねじった髪を拾いながら地肌に沿わせるように挿すと、しっかり固定される。
・ ピンは3本くらいでOK!

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《5》 全体の毛束を引き出す
・ 表面の毛束を引き出す。
・ ねじった部分も忘れずに。
・ ピンだけで作る夜会巻きと違い、始めにゴムでまとめたことで、引き出してもくずれにくい。

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻き
《6》 コームを挿す
・ 後ろからも前からもちらっと見える位置にコームアクセをオン。
・ 巻き込み部分の縦ラインに沿って挿すのではなく、あえてずらすのがこなれて見せるポイント。

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻きのヘアアレンジ方法

いつものくるりんぱも主役級スカーフで格上げ

 

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
【 How to 】

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《1》 低い位置でひとつに結ぶ
・ 前髪を7:3にして分け取ったら、残りの髪をまとめて低い位置で結ぶ。
・ ゴムは見えないのが理想なので、透明のビニールゴムを使うのもおすすめ。

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《2》 スカーフを3つ折りにする
・ 最初だけ下をずらしてふたつに折る。これを計3回繰り返して。
・ ラフに折ることで、垂れ下がったとき、裾のニュアンスが出やすく。

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《Point》 こんな感じが理想

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《3》 スカーフをひとつ結びする
・ 細くしたスカーフを、ゴムの上からひとつ結びをする。
・ 緩まないようギュッと強めに縛って。
・ 左右の長さは均等を意識しすぎなくても大丈夫。

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《4》 ゴムとスカーフを下にずらし、くるりんぱ
・ ゴムとスカーフをセットで少し下げ、写真のように穴をあける。
・ そこにすべての毛束を入れ切ったら、毛束を左右に引っ張る。

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《5》 スカーフを片結びする
・ 垂れ下がったスカーフで片結びにする。
・ ちょうちょ結びだと甘い印象になるので、あえてこのくらいくずしてアシメトリーに仕上げるとこなれ感UP。

くるりんぱ×スカーフでこなれたヘアアレンジを
《6》 前髪を丸めてピンで留める
・ あらかじめ分け取った前髪の毛先をねじってピンで留める。
・ 後ろにボリューム感がある分、前髪をタイトにまとめるとバランスがとりやすい。

簡単ヘアアレンジ♪ くるりんぱ×スカーフでかわいさを底上げ!

ポニーテールやおしゃれ3つ編みなど後ろ髪のセット方法

リラックスポニーテール

リラックスポニーテール
アレンジ方法

リラックスポニーテール
トップの毛に裏側からくしで逆毛を立てます。前髪は8:2のサイドパートに分けておきましょう。

リラックスポニーテール
分けた前髪を外側にねじり、耳の後ろでピンを挿して固定。その後、ねじった毛束をくずし、ゆるめます。

リラックスポニーテール
手ぐしで髪全体を集めたら、前髪の量が多い方に寄せて、サイドで結びます。

リラックスポニーテール
毛束を押さえながら、トップやサイドの髪をランダムに引き出してくずしたら完成!

休日は力の抜き加減がポイント 「リラックスポニーテール」

くるりんぱ×3つ編みヘア

くるりんぱ×3つ編みヘア
アレンジ方法

くるりんぱ×3つ編みヘア
毛先を平巻きに、ハチ上をミックス巻きにしてほぐしたら、ハーフアップにしてくるりんぱします。

くるりんぱ×3つ編みヘア
くるりんぱした表面部分をくずしたら、下の位置でひとつに結びます。その後、毛束をねじりながら三つ編みにしていきます。

くるりんぱ×3つ編みヘア
編んだ毛束を大胆にくずしていき、毛先をゴムで結んだら完成!

くるりんぱ×3つ編みヘア

くるりんぱ×3つ編みヘアアレンジ|ゆるふわくずしテクでアレンジ上級者風♪

レトロモダンなアップスタイル

レトロモダンなアップスタイル
アレンジ方法

レトロモダンなアップスタイル
全体を軽く巻いておき、カチュームを装着します。後頭部の毛束をそっと引き出して、ふっくらと丸みをプラス。

レトロモダンなアップスタイル
後ろ髪を左、右、中央の3束に分け、両サイドの毛束からそれぞれ一回転ずつ、上方向に丸め込んでいきます。毛先はカチュームのゴムの内側へ。

レトロモダンなアップスタイル
丸めた毛束の中間と地肌の髪にピンを挟み、少量のワックスをつけた指先で、丸めた毛束をラフにくずして完成!

レトロモダンなアップスタイル

イベントが楽しくなる たった3分ヘアアレンジ【ボブ】

リーゼント風アップ

リーゼント風アップ
アレンジ方法

リーゼント風アップ
前髪全体をポンパドールにしてトップできつめに結びます。

リーゼント風アップ
結び目を押さえながら、ポンパドールにした部分を思い切りよく引き出します。

リーゼント風アップ
顔周りの髪を少し残したら、ポンパの毛先と後ろ髪を全部まとめて結びます。サイドの髪を耳に緩くかぶせたら完成!

クールだけど、女っぽさも忘れない。リーゼント風アップ

ワンランク上のひとつ結び

ワンランク上のひとつ結び
アレンジ方法

ワンランク上のひとつ結び
全体をミックス巻きにし、耳周りの髪を残した状態で、低めの位置でひとつに結びます。

ワンランク上のひとつ結び
先ほど残しておいた髪を2束に分けたら、交互に重ねて後ろ向きにねじっていきます。

ワンランク上のひとつ結び
ねじった毛束をくずし、結び目に巻きつけてピンで固定。逆サイドも同様に行なったら完成!

ワンランク上のひとつ結び

5分でできる簡単ヘアアレンジ|バレッタを使ったワンランク上のひとつ結び

オフィスに似合う上品華アレンジ

オフィスに似合う上品華アレンジ
アレンジ方法

オフィスに似合う上品華アレンジ
ハーフアップにしたら、毛束をねじってピンで留めます。その後、残りの髪もまとめ、ねじり上げましょう。

オフィスに似合う上品華アレンジ
ねじった毛束と地肌の髪を、ヘアクリップで留めます。

オフィスに似合う上品華アレンジ
エレガントに仕上げるために、毛先を毛流れに沿って回転させたら、ピンで固定します。

夜会巻きをカジュアルダウンして オフィスに似合う上品華アレンジに

おしゃれ3つ編みヘア

おしゃれ3つ編みヘア
アレンジ方法

おしゃれ3つ編みヘア
ハチ上を緩く巻き、後ろの表面は3束ほど縦巻きのカールをプラスしておきます。その後、後ろのサイドで髪をきつめの三つ編みにします。毛先を折り曲げた状態でゴムで留めておきます。

おしゃれ3つ編みヘア
三つ編みをランダムにほぐし、反対側の耳後ろあたりに髪を入れ込んだら、クリップで固定して完成!

ヘアクリップひとつでおしゃれ3つ編みヘアに♪|1週間アレンジ

しっとりシニヨン

しっとりシニヨン
アレンジ方法

しっとりシニヨン
ランダム巻きをベースにし、後ろの髪をトップの部分だけ斜めにブロッキングし、それ遺体を襟足でまとめます。毛先は抜かずにゴムで留めておきましょう。

しっとりシニヨン
毛先をゴムに巻きつけて固定したら、ブロッキングしておいたトップの毛もゴムに巻きつけます。その上からゴムで留めてシニヨンにしたら完成!

しっとりシニヨン

意外と簡単! 5分でできるしっとりシニヨン|1週間アレンジ

こなれ編み込み風アレンジ

こなれ編み込み風アレンジ
アレンジ方法

こなれ編み込み風アレンジ
まずハーフアップにします。

こなれ編み込み風アレンジ
そのままくるりんぱをし、結び目周りの毛束を引き出し、ゴムを隠しながら形を整えます。

こなれ編み込み風アレンジ
くるりんぱした毛束と、残った髪の上半分を一つに結びます。

こなれ編み込み風アレンジ
さらにくるりんぱをし、結び目周りの髪を引き出して整えます。

こなれ編み込み風アレンジ
下に下りた髪をすべて合わせて三つ編みにしたら完成!

ぶきっちょでも簡単!くるりんぱ+三つ編みのこなれ編み込み風アレンジ【髪コンプレックス解消vol.15】

2段くるりんぱ

2段くるりんぱ
アレンジ方法

2段くるりんぱ
全体を緩く巻いた後、髪を真ん中で左右に分けます。その髪をさらに耳上と耳下に分けて、くるりんぱしておきましょう。

2段くるりんぱ
下に下りた毛束を、下の段のくるりんぱのうなじの下に隠すように丸めます。ピンでしっかり固定したら完成です。

2段くるりんぱ

2段くるりんぱであっという間に楽ちんアップスタイル♡

クラシカルなアップヘア

クラシカルなアップヘア
アレンジ方法

クラシカルなアップヘア
後ろ髪を耳の高さからセンターまで編み込みします。毛先までしっかり編み込み、ゴムで結んだら、ラフにほぐしておきましょう。

クラシカルなアップヘア
毛先はねじり上げながら襟足の上でピンを数本挿して、しっかりと固定します。

クラシカルなアップヘア

ボブスタイルもできて優雅な女性らしさが高まるクラシカルなアップヘア

フルアップアレンジ

フルアップアレンジ
アレンジ方法

フルアップアレンジ
後ろ髪を、軽くワックスをつけた手で、ざっくりとハーフアップにします。

フルアップアレンジ
残った髪もそのままひとつ結びにし、髪の表面を部分的に引き出します。耳の前の後れ毛も出し、束っぽく仕上げましょう。

フルアップアレンジ
完成!

短めヘアの方にもおすすめ!フルアップで暑い夏も爽やかな印象を叶えるヘアアレンジ~2段結び~

*価格はすべて税抜きです。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter google+ Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事