【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2021.9.16
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“デリケートゾーン”について。デリケートゾーンの形によって日常生活に支障が出る場合がある…
すべて読む
2021.9.15
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。食事制限だけでも1週間で痩せられるって…ウソ…
「便」は腸や体のコンディションを映し出す鏡。毎日出ていたとしても、少ない、細い、固い、コロコロ…など、すっきり感のない便は、もはや便秘と同様、腸内環境が乱れてい…
体もデリケートゾーンも同じボディソープでゴシゴシ洗ってはいませんか? デリケートゾーンは皮膚が薄く、思っている以上に繊細です。デリケートゾーンの正しい洗い方を、…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“フェムテックとデリーケートゾーン”について。月経カップをしたまま寝てはいけないって…ウ…
2021.9.14
リモート生活以前より時間的には眠っているはずなのに、たっぷり寝た気がしない、翌朝疲れが残っている…それってリモート生活の脳ストレスに睡眠の質が追いついていないか…
2021.9.13
イライラした時の対処法を、専門家がレクチャー! この2ステップを繰り返すことで、イライラに振り回されることなく問題を対処できるように♪ 【STEP1】 イライラ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“デリケートゾーン”について。デリケートゾーンの黒ずみは解消できないって…ウソ? ホント…
2021.9.12
「多忙&三密回避の日々、ドキドキムラムラな気持ちがすっかり消えて…」という声が多数。何か異常なサイン?コロナ明け、元の生活に戻れば思い出せる?将来の妊活、大丈夫…
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第26回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
2021.9.11
体温を上げる方法のまとめ。女性にとって「冷え」は大敵!代謝が落ちてやせにくくなったり、体もだるくなったりなど、体の不調ばかりではなく、肌色もくすんだり、むくみや…
2021.9.10
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内環境を改善する効果に加えて、継続摂取で便秘解消や美肌に効果も。自分に合うヨーグルトを見つけたら1日100g、2週…
毎月のことだから何かと気になる「生理」問題。でも、個人差があったり、デリケートな分野だから、正しい知識を得る機会ってなかなか難しいですよね。そこで、「生理」にま…
2021.9.8
頭や顔、体の洗い方は誰にどのように教わったか覚えていますか? その際、デリケートゾーンの洗い方も教わったでしょうか? 間違ったデリケートゾーンケアを続けていると…
2021.9.4
睡眠不足とはどのような状態でしょうか?仕事や勉強での徹夜明けなどをイメージする人が多いかもしれませんが、実は7時間以下の睡眠を繰り返しているだけでも睡眠負債が蓄…
2021.8.31
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「妊娠」について。「不妊の原因は男性の年齢も関係する」ってホント? …
2021.8.30
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「妊娠」について。「不妊は年齢ではなくホルモン不足が問題」ってホント…
2021.8.29
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「生理」について。保険適用のピルがあるってホント? 対馬ルリ子 女性…
2021.8.28
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「生理」について。生理痛がひとい人は妊娠しづらいってホント? 対馬ル…
2021.8.27
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「生理痛」について。生理痛に鎮痛剤を飲むのはよくないってホント? 対…
ボディケア
食・レシピ
健康・ヘルスケア
ライフスタイル特集
健康・ボディケア・リフレッシュニュース
SDGs