もしかして私も！？【スマホ老眼】診断＆対策マニュアル

スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも！放っておくと肩こりや頭痛、倦怠感（けんたいかん）、自律神経の乱れなど全身に悪影響も…。

あなたは大丈夫？「スマホ老眼」を診断でチェック！

こちらの記事では、「スマホ老眼」かどうかセルフチェックができます。正しい知識と対策法の参考に！ここから先、５つの質問にお答えください。当てはまる数をカウントしながら進めてくださいね。

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