ミディアムヘア向けまとめ髪！簡単にできる【16のアレンジ】

ミディアムレングスの簡単にできるまとめ髪をご紹介します。ベース巻き不要で時短でできるアレンジを中心に集めました。オフィスシーンやフォーマルシーンにおすすめのまとめ髪もご紹介します。

「ゴムだけでできる」簡単なミディアムのまとめ髪

ミディアム程度の長さでもアップにしたいときは、ハチ上と下で分けてそれぞれお団子にしたアレンジがおすすめ。丸めたお団子ではなく毛先を垂らした結び方のお団子だから、実は髪が長すぎない方がバランス良し◎。

＼How to／

STEP1：スタイリング剤をしっかりなじませる
指先でひとすくいしたバームを手のひらにしっかりのばして、フロントからオールバックで毛先までなじませる。パサつきが気になる場合は、バームを一気につけず少量ずつ足していくこと。

STEP2：ダブルのお団子を作る
顔周りともみあげの毛を残し、ハチラインより上の髪をハーフアップにして毛先を引き抜かない輪結びにする。ハチラインより下は、上の結び目と近い高い位置で同じような輪結びに。襟足のみつかど（襟足の両端のいちばん下がった部分）の毛束を引き出し、後れ毛にする。

STEP3：トップの毛を引き出す
結び目を押さえながら、トップの毛束をランダムにつまみ出して高さを出す。顔周りやもみあげ、襟足の後れ毛がパサついている場合は、ほんの少しバームをつけた指先でなぞって束感を出して。

＼できあがり／

＼SIDE／

＼BACK／

「編まずに立体感が出る」簡単なミディアムのまとめ髪

おしゃれな人がやっているのを見かけるヘアアクセの重ね付けを取り入れながら、髪の引き出しテクでアレンジ上級者に。でも、難しいことをやっているわけではなく、簡単なのに凝って見えるのはさすが！

＼How to／

STEP1：スタイリング剤をつけて3箇所を結ぶ
パーマヘアは髪を濡らしてからムースをもみ込んでパーマ感を出し、オイルをなじませてツヤ感をアップ。パーマヘアでない場合は、オイルのみでOK。ハチ上をハーフアップにしてから、ハチ下は左右に分けてそれぞれ結ぶ。3箇所を近い位置で結んで。

STEP2：毛束をゴムでぐるぐる巻きに
シリコンゴムを使い、毛束をランダムに結ぶ。ゴムの幅や角度が不規則になるようにゴムを通して。このくらいの長さで、1本の毛束にゴムを3つ使用。

STEP3：ゴムの間の髪を引き出す
毛束を押さえながら、もう片方の手でゴムの間の髪を適当に引き出していく。大胆に引き出すところもあれば少しのところも作り、均一にならないようバランスを見ながらランダムに。最後にヘアアクセを飾ってフィニッシュ。

※今回は毛束をすべて結んでから引き出したが、「少しずつ結んで→引き出す」と細切れにした方が初心者は作りやすい。

＼できあがり／

＼SIDE／

＼BACK／

「オフィスシーン」簡単なミディアムのまとめ髪【3選】

【1】サクッとできるバンスクリップまとめ

＼How to／

STEP1：ハーフアップを作る
耳上あたりから髪を取り、ハーフアップにします。

STEP2：穴を作る
ハーフアップした毛束をくるりんぱするように穴を開けて毛先を通さずに穴を180度回転させる。

STEP3：穴に髪を通す
その穴に残りの毛を外から内に向けて通す。

STEP4：クリップをつける
上からバンスクリップでザクっと留めたら完成です。

完成
横小顔もスッキリ。

正面は顔周りの髪を少し残しておくと◎。

【2】髪が邪魔にならないお団子＋クリップまとめ

＼How to／

STEP1：お団子を作る
髪を通し切らずに作るお団子を作ります。

STEP2：崩す
ボリュームが出るように崩します。崩しが苦手な人はやらなくてもOK。

トップは結び目を押さえながらやりましょう。

STEP3：お団子を分ける
お団子を上下に2つに割ります。

STEP4：クリップで留める
割ったお団子を押さえながら、クリップでガツっと留めます。

お団子部分を少し崩して。

完成
ぼさぼさのお疲れヘアとは打って変わって、即こなれまとめ髪に。

横から見ても◎。

【3】きちんと感のある低めまとめ

＼How to／

STEP1：一つにまとめる
耳前ぐらいの髪は残して一つに結びます。結ぶ位置はお好みの高さで。

STEP2：髪を上に持って行く
縛った下の部分を上に持って行き。

毛先を下の方へ折りたたんで、真ん中をゴムで結ぶ。

このような状態になります。

STEP3：両サイドの髪を巻く
サイドの髪の毛を真ん中で結んだゴムに巻きつけて、上からゴムで留めます。

完成

横から見るとこんな感じ。

「デートシーン」簡単なミディアムのまとめ髪

＼How to／

STEP1：髪にシアーバターを付ける
まずは髪にシアーバターを付けます。これをすることで髪をまとめやすくなります。

STEP2：お団子を作る
高い位置にお団子をつくりシリコンゴムでとめる。

STEP3：毛先の髪を入れ込む
毛先の毛をゴムに巻き付けさらにシリコンゴムでとめる。

STEP4：ピンで留める
とめてあるゴムを隠すようにお団子を崩しながらアメピンでとめる。

STEP5：トップを引き出す
引き出すときは鏡を見ながら全体のフォルムがきれいなるようにちょっとずつがおすすめ。

STEP6：おくれ毛を巻く
顔まわりや襟足のおくれ毛を出し、26mmのコテで強めのカールをつける。

横から見ると

後ろから見ると

ひと手間加えるだけで、凝ったお団子ヘアが出来上がります。

「フォーマルシーン」簡単なミディアムのまとめ髪【2選】

【1】バレッタを使った大人上品な低めまとめ

＼How to／

STEP1：お団子を作る
両サイドの髪は少し残して、お団子を後ろの低めの位置に作ります。この部分は、シリコンゴムだと切れやすいので布ゴムがオススメです。

STEP2：横の髪をクロス
横の髪をクロスして結ぶ。ここは髪が少ないのでシリコンゴムで結びます。右側の髪は左側へ、左側は右側へ、どちらもお団子の上から下に向かって巻き付けます。

STEP3：ピンで留める
先ほど結んだ髪の余った髪と、最初にお団子を作ったときの余った髪を一緒に下で結んでピンで留める。シリコンゴムで留めてからピン留めすると、あとでボロボロと崩れてこないです。ピンはお団子の中に向かって、下から上に刺すようにしましょう。

バレッタをつけて完成。

横から見たシルエットもばっちり決まります。

【2】ナナメWくるりんぱまとめ

STEP1：こめかみから襟足のセンターまでナナメに分けてブロッキング。上の毛束をゴムで結ぶ。

STEP2：結び目の上を上下に裂いて穴を作り、毛束を上から下に通してくるりんぱをする。

STEP3：結び目を持ち、ゴムの周りの毛束を引き出してほぐす。その後、残りの毛をまとめて結ぶ。

STEP4：STEP3の結び目の上を上下に裂いて穴を作り、今度は下から上に向かってくるりんぱをする。

STEP5：STEP4の毛先を押さえて、コームで留める。なるべく毛先が飛び出さないように留めて完成。

＼BACK／

＼FRONT／

＼使用アイテム／

uka ヘアワックス グロッシー ニュアンス

ウェットなツヤを与え、スタイルをくずれにくく。

「くるりんぱ」簡単なミディアムのまとめ髪

STEP1：ハーフアップをくるりんぱ
ハーフアップを作ってくるりんぱします。全体的にくるりんぱ部分も含めて、崩すとボリュームが出ますのでお好みで。

STEP2：三つ編みを作る
下を半分に分けて三つ編みを作ります。上のくるりんぱした毛先も一緒に編んでいきます。毛先はシリコンゴムを使いましょう。お団子のようにくるっと丸めておくのがポイント。

こんな感じになればOK。

STEP3：三つ編みを丸める
三つ編みを巻き上げてピンで留めます。ピンを留めるコツは、開かずに頭皮に向かって立ててから寝かせて、頭皮に沿って挿し込むときっちりと留まります。

STEP4：反対側も
反対側も同じように行います。留め足りない気がしたら、何か所か留めましょう。

STEP5：ヘアアクセを付ける
全体的にお好みで崩した後に、ヘアアクセをくるりんぱと三つ編みの間に付けます。

完成！
冠婚葬祭にも和装にも、なんでも似合うアレンジの完成。

「ポニーテール」簡単なミディアムのまとめ髪【3選】

【1】後頭部に丸み＆毛束感でこなれるポニーテール

STEP1：ミストで根元の生えグセを直す
頭頂部に20プッシュ程ミストを振り指先でジグザグ、分け目でパックリ行くのを防ぐ。

STEP2：結び目の上の毛束を引き出す
全体をまとめて耳の高さで結んだら、結び目の上の毛束を引き出し、後頭部に丸みを出す。

STEP3：サイドの毛束を引き出す
サイドの髪を2cm置きくらいに引き出してハードスプレーを振り、毛束感を出す。

STEP4：耳上の毛束を一筋耳にかける
耳のすぐ上の毛束を引き出し、耳にかかる位置でハードスプレーを。一気にゆる見えするテク。

完成！

BACK

SIDE

【2】ゴム2つでできる変形ポニーテール

＼How to／

STEP1：斜めに分けて結ぶ
7:3ぐらいの割合で、斜めスライスで分けて結びます。

分け目はこんな感じです。

STEP2：もう片方も結ぶ
残りも結びます！最初に結んだ束になるべく近づけるのがコツです！

STEP3：片方の間に通す
片方の束の根元に隙間をあけてもう一つの束を通す。

通したら、きゅっとしめて少しルーズにします！

飾りをつけたら完成。

サクッと簡単にできるのに、きちんと感も出るのでこのままお出かけもOK。

【3】ベース巻きなしすぐにできるねじりポニーテール

＼How to／

STEP1：1つにまとめてねじる
まずは、1つにまとめて結びます。髪を少し取り、くるくるとねじります。

こんな感じにくるくるっと。

STEP2：巻き付ける
下から通してポニテールに巻き付けます。

巻き付けたらゴムで留めるを繰り返す。今回は、ボブなので3回繰り返しました。

完成
このままキャップをかぶったりしても可愛く決まります。ボブなら3回、もっと長い場合はもう数回繰り返して作るといいかと思います。

「お団子」簡単なミディアムのまとめ髪【4選】

【1】デイリーに使えるプチ丸お団子

STEP1：全体にセラムをなじませてひとつに結ぶ。結び目を下に下げ、その上を縦に裂いて穴をあける。

STEP2：穴に上から毛束をくるりんぱするように入れ込みつつ、通し切らずに、毛束を二つ折りにする。

STEP3：毛先だけ襟足側に入れ込み、両サイドの毛を寄せてまとめて、もう1本のゴムを使って結ぶ。

STEP4：結び目の上にくるりんぱのねじりがあり、毛先が隠れたプチお団子に。クリップをつけて完成。

＼BACK／

＼FRONT／

＼使用アイテム／

uka マルチデイリーセラム

髪に潤いを与えしなやかな髪にするミルクローションタイプの髪用美容液。3プッシュを手にとり、頭頂部から全体になじませてからスタイルを作り、まとまり良く。

【2】カジュアルなツインお団子

「あまり髪を引き出したりせずタイトめにすることと、ツインの結び目を耳下にして毛束が下に落ちるようにするのがポイントです」（ほまれさん）

STEP1：ツインの三つ編みを作る
最初に、小指の爪ふたつほどの量のヘアバームを髪全体にしっかりなじませる。後ろをざっくりと左右で分け、それぞれ耳の下で結んでからタイトな三つ編みにして、編み終わりもゴムで結ぶ。

STEP2：毛束を折り込んでお団子風に
三つ編みにした毛束を内側に折り込み、毛先を地の結び目のゴムに入れ込んで留める。毛束が太い場合は、上からゴムで結んで留めてもOK。

STEP3：金ピンを飾る
ヘアアクセ代わりに金ピンをランダムに留めて飾る。クリップやバレッタなど手持ちのアクセを使ったり、結び目にリボンを巻きつけたりしてもかわいい。

＼できあがり／

＼SIDE／

＼BACK／

【3】バンスクリップを使った簡単ゆるお団子

＼How to／

STEP1：ねじりながらまとめる
1つにまとめ、上に持ち上げながら強めにねじります。

こんな感じに。

STEP2：毛先を折りたたむ
根元を押えて、毛先は下向きになるように折りたたむ。

※これはNG
毛先が上に向いていると、お風呂上り感が出るのでNGなので、根元を押さえて毛先は下向きになるように折りたたみましょう。

STEP3：バンスクリップで留める
クリップで留めたら緩くほぐしましょう。

耳の後ろをしっかり目に引き出しましょう。

完成。毛先が下向きになることで、お洒落にまとまりますね。

【4】夜会巻きのようなお団子

＼How to／

STEP1：ハーフアップを作ってねじる
ハチ上あたりの髪をハーフアップにしてねじります。

ねじったら、上にあげて仮留めしておきましょう。

STEP2：下の部分をお団子に
下の髪を後ろに梳かし、ひとつ結びにして先を輪っかのお団子状にします。
※耳後ろのサイドの髪を後ろに向かってきちんと梳かしておくと、あとで地肌が見えなくきれいにまとまります。

こんな感じになります。

STEP3：上を下のお団子に巻く
上の仮留めを取って、下のお団子に巻き付けたら、シリコンゴムで留める。アメピンで留めてもOK。

こんな感じ。

STEP4：ほぐす
全体をしっかりほぐします。片手で押さえながらほぐすとボサッと崩れにくいです。鏡を見て、自分の骨格をチェックしながらほぐしましょう。

完成。夜会巻きのようなクラシカル簡単お団子の出来上がり。

お気に入りのヘアアクセをつければ、ファッションとも合わせられてお洒落に決まります。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。