パーマのスタイリングのコツが分かる！種類別パーマヘアセット術を紹介

種類によってスタイリングのコツが違うパーマヘア。コツや基本のやり方を知ってパーマを活かすセットをしてみましょう♪種類別のパーマヘア、最新のおしゃれなパーマヘアのスタイリング方法を『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルから厳選。さらに、パーマヘアにおすすめ！簡単ヘアアレンジのやり方も載せているのでぜひ参考にしてくださいね。

まずは【パーマの種類】をチェック！

コールドパーマ

一般的にもサロンでパーマと表記されているものがコールドパーマです。ロッドを髪に巻いて、髪の状態に合わせたパーマ液を塗布して行い、さまざまなスタイルに対応し、髪を濡らしたとき動きが出るのが特徴です。水パーマ・クリープパーマ・コスメパーマなどもコールドパーマに分類されます。

ホットパーマ

デジタルパーマやエアウェーブがホットパーマに分類されます。その名前の通り、熱を加えてパーマをかけるものです。

デジタルパーマ

一般的なコールドパーマとの違いは、薬剤と加熱の部分です。コールドパーマの場合は、液体ですが、デジタルパーマの場合はクリームタイプを使用します。パーマ剤で髪の中の結合を切った状態でロッドに熱を加えてかけるパーマです。

エアウェーブ

一般的なコールドパーマとの違いは、専用の機械を使用して温風を30分ほど当てるという部分です。デジタルパーマと比較すると低温でダメージも少ないのが特徴。ふんわりと柔らかい手触りのボリューム感のあるスタイルに仕上げることができます。

パーマはスタイリング必要？2つのメリット

「メリット1」“満足度”も“もち”も違う

「元の髪は直毛だから、パーマがだれやすいもの悩み。せっかくカットとパーマでコンプレックスをカバーしているので、それを生かすようにスタイリングをしています。ポイントは、一度髪を濡らし、ひと手間を加えて髪を乾かしながらスタイルを作っていく方法。仕上がりの“満足度”も“もち”も違ってくるんです」（MAKOさん・以下「」内同）

【STEP1】髪をまんべんなく水で濡らす

「だれてしまったパーマを復活させるには、水で濡らすのがいちばん。スプレーボトルに水を入れて、根元付近までしっかりめに髪を濡らしてカールを出します」

【STEP2】濡れている状態でトリートメントムースをつける

「トリートメントムースを髪全体に揉み込むようになじませます。濡れているときになじませると、トリートメント成分が髪の奥まで浸透してハリが出ます」

【STEP3】さらに保湿力の高いバームでツヤ感もUP

「ハチが張っている部分を中心に、保湿力の高いバームをなじませます。ボリュームが出るように揉み込みながらなじませると、手を離したときにバームの適度な重みで、ちょうどハチ下にボリュームが出ます」

【STEP4】手の中で髪を包み込みながら弱風で髪を乾かす

「仕上げに髪をドライヤーで乾かします。風を勢いよく当てるとパーマがだれてしまうので、手の中で包み込みながら、弱風でゆっくりと乾かして行きます」

＼できあがり／

ハチの張りを感じさせない、美シルエットなフォルムのダウンスタイルが完成！髪を乾かした後は何も足していないのに、キレイなツヤとウェーブのあるパーマスタイルをキープ。

＼使用アイテム／

アリミノ ヘアドックライト

「アボカドオイルの保湿力のおかげで、髪の水分と油分のバランスが整います。パーマでパサついた髪にも、ウェーブが戻りやすくなります」

「メリット2」とれかけパーマを復活してくれる

「乾いた髪にも使えるので、朝のスタイリングの際に髪全体にシュッシュッとつけていきます。ちょっとした寝グセも狙ってシュッとすれば、なかったことに」（徳永・以下「」内同）

「手ぐしでスーッと髪をとかしていきます。指通りのよいツヤツヤサラサラの質感になります！」

「ピンポン玉1個分くらいを手に出し、毛先にもみこむようになじませます。毛先を手のひらにまとめて、くしゃっと軽くにぎるような感じにすると◎。ふんわりとした自然なウェーブに仕上がります」

何もつけていない毛先と、ムースでスタイリングした毛先を比べると……こんなにウエーブに違いが！

＼使用アイテム／

アリミノ BSスタイリング ワックス フォーム

（写真は本人私物）

「ムース状のワックスは毛束感が出しやすく、とれかけのパーマ戻しにも最適。パサついた毛先がしっとりまとまります」

柔らかい質感に仕上げてくれるというスタイリングワックスフォーム。

「熱を使うデジタルパーマ」のコツとスタイリング方法

【コツ】乾かしたときに動きがでるのでカールを意識して乾かす

熱を加えるため髪への負担も増しますが、髪を乾かしたときに動きがでるのでスタイリングしやすいのも魅力。カーラーやアイロンでセットした巻き髪のようなカールに仕上げることができます。

毛束をねじりながらドライするとカールが復活しやすくなる！

【how to”パーマ＆スタイリング””】
全体の毛先に内巻きワンカールのデジタルパーマをon。前髪の毛先にもパーマをかけます。マジックカーラーで巻いたような柔らかさにしたいので、ロッドは太めを選ぶことが必須です。

ドライヤーでトップの根元を立ち上げるように乾かしてから、前髪を7:3に分けます。後頭部の中央で全体を左右に分け、毛束をざっくり取り内巻きにねじりながらドライ。このひと手間でカールが復活しやすくなり、持ちも良くなります。前髪も毛先をねじりながら乾かし、サイドに流して。デジタルパーマと相性の良い、水分の多いムースを全体の毛先にもみ込みカールを整えれば完成です。ワンカールの毛先は動かし方次第で内巻きにも外巻きになるので、外ハネを多く作ればよりカジュアルな仕上がりに。

担当サロン：Sui（スイ）　冬木慎一さん

束感を出したパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
デジタルパーマでリップラインから全体に1.５回転のパーマをかける。束感がでるように毛先中心にポリッシュオイルを揉み込む。

担当サロン：Maria by afloat（マリア）　山田祐里さん

「熱を使わないコールドパーマ」のコツとスタイリング方法

【コツ】タオルドライ後に自然乾燥

一般的なコールドパーマの場合は濡れた状態でしっかりタオルドライすることが大切です。タオルドライ後は、スタイリング剤をつけて自然乾燥しましょう。

クセ毛を活かしたパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは18mmのロッドをメインに使い、ベースは平巻き、トップはスパイラル巻きに。基本的にはコールドパーマをかけますが、髪のクセのタイプによってはデジタルパーマを選んだ方がいい場合も。

ハーフウェットな状態にバーム＆オイルをMIXしたものをしっかりめになじませます。スタイルが決まらないと感じたときは、一度水で濡らしてみて。最後にボリューム感を整えたら完成です。

担当サロン：S.HAIRSALON（エス ヘアサロン）　紗良さん

「コスメパーマ」のスタイリング方法

抜け感がかわいいパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマの27mmのロッドをメインに使い、全体は平巻き、ハチ上と顔まわりはフォワード、前髪は根本まで巻き込みます。パーマ剤はコスメ系を選び柔らかい質感に仕上げます。

スタイリングはドライヤーで根本を乾かした後、毛先からくしゃっと髪をもみ込みながらドライ。ドライ後、クリーム状のソフトワックスを毛先→中間→前髪の順番に揉み込んだら出来上がり。

担当サロン：grico（グリコ）　吉塚さとりさん

大人可愛いパーマヘアのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは、17〜23mmのロッドを使い、ワンカール〜ワンカール強で。トップは根本まで巻き、ボリュームを出しやすくします。パーマ剤は、ゆるめのコスメパーマでダメージレスに。

スタイリングは、ドライな状態にバームミルクを50円玉サイズ、手にムラなく伸ばし、後ろから全体に揉み込みます。大きめにくしゃっと動かすとパーマのニュアンスが可愛く仕上がります。

担当サロン：TORA by grico（トラバイグリコ） バタコさん

「スパイラルパーマ」のスタイリング方法

クセ毛を活かせるゆるっとパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】

パーマは12mm〜20mmのロッドを使い、根本からスパイラルパーマをかけます。太めではなく細いロッドを選ぶことで、ニュアンスのあるウェーブに。

スタイリングは髪を軽く濡らしてから、ムースとバームを混ぜたものをもみ込み自然乾燥。前髪はバームのみを軽くなじませます。ムースだけでもOKですが、ツヤ感のある質感にするならバームを混ぜるのがおすすめです。

担当サロン：LONESS omotesando（ローネス オモテサンドウ）　加藤未来さん

大きめカールのパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】

パーマは、26〜28mmのロッドを使い、スパイラルパーマをかけます。根本からしっかりかけることで、大きめのカール感に仕上がります。

スタイリングは、オイルをもみ込むようになじませ乾かすだけ。前髪は、6：4くらいのパートで分けるのがおすすめです。最後に、ソフトバームか、やや重めのオイルを毛先からくしゃっともみ込んだら完成です。

担当サロン：grico（グリコ）　吉塚さとりさん

最新！おしゃれなパーマのスタイリング方法【6選】

【1】ふわっとした柔らかなパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは全体を26〜38mmのロッド、おくれ毛とえり足はピンパーマでゆるめにかけます。毛流れを出しやすくするパーマなので、ボリュームが出過ぎないよう巻き方をコントロールするのもポイント。

スタイリングは、前髪を立ち上げながら９割ほど髪を乾かしたら、全体にヘアオイルをなじませます。分け目はおしゃれ感のあるセンターパートがおすすめ。パーマヘアは乾燥しやすいため、オイルはしっとり系を選び、特にもみ上げとえり足はやや多めにつけるとグッド。

最後に顔まわりの束感と毛流れを整えたら出来上がり。

担当サロン：grico（グリコ）　原田直美さん

【2】ふんわりラフなパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは頭のハチ下は平巻き、ハチより上はリバースとフォワードのMIX巻き。いずれも20〜22mmのロッドをメインに使い、前髪は太めのロッドでふんわりとパーマをかけます。

スタイリングはドライの状態に、ミルクorムースをクシャクシャっともみ込むだけの簡単ヘア。髪を乾かす際、前髪がペタっとしていると抜け感が出ないので根本をこすって立ち上がりをつけるとグッド。クセ毛が気になる人は、少し濡らしてからムースをつけて自然乾燥させるのがおすすめです。最後に細めの毛束感を出したら完成です。

担当サロン：GARDEN omotesando(ガーデン オモテサンドウ)　中山栞さん

【3】クセを活かせるパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは18mmのロッドをメインに使い、ベースは外ハネ、トップはスパイラルにそれぞれ巻き、前髪にもパーマをかけて立体感を出します。髪質によってはストレートパーマで広がりをおさえても。

ハーフウェットな状態にセット力のあるムースをなじませそのまま自然乾燥するだけ。簡単スタイリングで、髪の広がりも気にならなくなるので、湿度の高くなるこれからの季節におすすめです。

担当サロン：S.HAIRSALON（エス ヘアサロン）　紗良さん

【4】クセ毛風パーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは全体を20〜32mm のロッドで平巻き、前髪は緩めに太めロッドで緩めにかけます。もみ上げとえり足は、ピンパーマで柔らかい仕上がりに。

センターパートで分けて、前髪を立ち上げながらドライします。全体が8割ほど乾いたら、中間から毛先にしっとり系のオイルをなじませます。もみ上げ、えり足はしっかり目のつけるとグッド。最後に毛束感とバランスを整えたら完成。

担当サロン：grico（グリコ）　原田直美さん

【5】クセを活かすパーマのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
20〜32mmのロッドを使い、根本までパーマをかけます。前髪は、上下２段に分けて巻くことで、ラフな動きが出せ、2WAYバングのスタイリングもしやすくなります。

スタイリングは、少しウェットでカール感のある状態に、スタイリング剤をもみ込みます。セット剤は、ややセット力のあるジェルタイプがおすすめ。前髪を下ろすとマッシュっぽい雰囲気を楽しめます。

担当サロン：grico（グリコ）　原田直美さん

【6】コテ巻き風ウェーブのスタイリング

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは、20〜25mmのロッドで根本まで平巻き。前髪は、太めのロッドで根本が立ち上がるように巻きます。

スタイリングは、軽めのオイルをなじませてからドライヤーで8割ほど乾かします。クシャっと乾かすとグッド。最後にマットな質感に仕上がるシーソルトスプレーを毛先からもみ込んだ完成です。

担当サロン：grico（グリコ）　吉塚さとりさん

留めるだけでできる！パーマヘアの簡単アレンジ【2選】

【1】クリップで留めるだけの王道ハーフアップ

顔周りの髪がなくなるだけでスッキリ見え！ CINNAMON オーナー・酒井吉之さんに誰でも簡単にできるハーフアップのやり方を教えていただきました♪

＼大きめのクリップを使えばゴムもピンも不要！／

大人に似合って、しかも誰でもできるアレンジは、みんな大好きハーフアップ。髪を取ってバンスクリップで留めるだけでできる手軽さは、最高です！かわいく見せるコツは後れ毛。小顔効果もあるパーツなので、これは絶対に作るのがおすすめです。

【アレンジ前のBASE】

【STEP1】髪全体にスタイリング剤をなじませる

パーマヘアなので、まずはカールがしっかり出るムースをパーマ部分になじませます。ノンパーマの場合は、ミルクやオイルなど自分の髪質に合うものをチョイスして。

直毛すぎる場合は、毛先だけワンカールの内外ミックス巻きにしておくとしなやかに見えてフェミニンな雰囲気が作れます。

【STEP2】ハーフアップの毛を分け取る

顔周りの髪は後れ毛として残し、耳のラインでハーフアップにして手で押さえておきます。

もっと襟足を涼しくしたいときには、分け取る分量を多くして下ろす髪を少なくするのがいいでしょう。

【STEP3】クリップで留める

分け取った毛束をひとねじりし、上からバンスクリップを挟んで留めます。ゴムで結んでいないのでキチッとなりすぎず、適度なゆるさが出ておしゃれに仕上がります。

＼できあがり／

＼SIDE／

＼BACK／

【2】ねじって留めるだけのパーマボブアレンジ

プロならではの工夫とテクニックで、洒落見えがかなうヘアアレンジ。アレンジ初心者でもトライしやすい簡単さがうれしい！ ここでは、トップをほんのりふっくらさせて美シルエットを作るアレンジを紹介。

トップのペタンコ感を解消してバランス良好に！

ちょっと手を加えるだけで、イメージが変わったり欠点カバーになったりと、アレンジはメリット大。今回は髪悩みを解決しつつかわいく見せる一石二鳥的アレンジに注目しました。

教えてくれたのは、PearLのRISAさん。

「パーマをかけていて裾はふんわりしているのですが、トップはどうしてもペタンコになりがちです。トップにボリュームがある方がバランスがいいから、こちらのアレンジに。5分くらいでできる簡単さも、忙しい朝には便利です」（RISAさん）

髪の長さを問わずにでき、万人に似合うのもうれしいところ。さっそく作り方を教えていただきましょう。

【STEP1】スタイリング剤をつける

髪を少し濡らしてから、ピンポン玉3〜4個のムースをなじませてパーマ感を復活させる。ノンパーマの場合はランダムなゆる巻きをしておくと動きが出てかわいい。

【STEP2】フロントの毛束をねじり上げる

前髪を残してフロントをざっくりと左右に分けたら、それぞれハチより上の毛束を取って後ろに向けてねじり上げ、クリップで留める。

【STEP3】ねじった部分を崩す

ねじった部分の毛束を指でランダムに引き出し、ラフに崩しながらボリュームを出す。

＼できあがり／

＼SIDE／

＼BACK／

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。