ヘアアレンジ・髪型
2020.6.5

ロングヘアのまとめ髪【18選】簡単な大人アレンジでオフィスでも可愛く♪

時間がない朝でも挑戦してみたいロングヘアのまとめ髪特集。オフィスシーンでも活躍まちがいなしのスタイルも必見。シンプルなポニーテールやお団子も、ひと工夫でこなれ感UP!また、編み込みやくるりんぱ、ギブソンタックなど、トレンドを押さえたアレンジも、コツがわかれば簡単にできるので、ぜひチャレンジしてみて。

【目次】
シンプルだけど、今っぽい!基本のポニーテール
編み込みで可愛く!長さを活かしたヘアスタイル
応用できる!くるりんぱでアレンジいろいろ
ギブソンタックなど、オフィスシーンにおすすめのまとめ髪
高い位置でまとめたヘアアレンジで元気いっぱい!

シンプルだけど、今っぽい!基本のポニーテール

ゴールデンポイントでつくる高めポニーテール

ゴールデンポイントでつくる高めポニーテール
【HOW TO】

ゴールデンポイントでつくる高めポニーテール
(1)耳の上を軽く隠すように全体の髪を手ぐしで高い位置にまとめる。表面の髪を部分的につまみ出し、凹凸をつけて。

ゴールデンポイントでつくる高めポニーテール
(2)あごと耳を結んだ線の延長上のゴールデンポイントで結ぶのがポイント。毛束は逆毛で軽くボリュームを出す。

夏に挑戦したい涼やかヘアアレンジ~高めポニーテール~

ストレート前髪×揺れるポニーテール

ストレート前髪×揺れるポニーテール
【HOW TO】

ストレート前髪×揺れるポニーテール
(1)前髪を3つに分け、ストレートアイロンを当てて伸ばす。うねりやすい人はハードスプレーを薄くつけて。

ストレート前髪×揺れるポニーテール
(2)残りの髪は32㎜のヘアアイロンでカールをつける。トップの表面に逆毛を少し立てた後、手ぐしでポニーテールに。

ストレート前髪×揺れるポニーテール
(3)固めのワックスを指先に少量なじませ、サイドの後れ毛をつまむようにつける。

梅雨に負けないヘアアレンジ<上げる×ロングヘア>

クールだけど女っぽく!前髪ポンパドール×まとめ結び

クールだけど女っぽく!前髪ポンパドール×まとめ結び
【HOW TO】

クールだけど女っぽく!前髪ポンパドール×まとめ結び
(1)前髪全体を上げてトップで結びポンパドールに。きつめに結びしっかり固定。

クールだけど女っぽく!前髪ポンパドール×まとめ結び
(2)結び目を指で押さえ、髪を上につまみ出す。この量が少ないとボリューム不足になるので大胆に引き出して。

クールだけど女っぽく!前髪ポンパドール×まとめ結び
(3)顔まわりの髪を少し残し、ポンパの毛先ごと全体をまとめて結ぶ。サイドの髪も引き出して耳にゆるくかぶせて。

クールだけど、女っぽさも忘れない。リーゼント風アップ

編み込みで可愛く!長さを活かしたヘアスタイル

ガーリィな太目編み込みでほっこりレトロ風に

ガーリィな太目編み込みでほっこりレトロ風に
【HOW TO】
(1)髪をほぐしながらオールバックにして、トップに3つの毛束を作ります。
(2)一度3つ編みしてから横の毛束をとり、編み込んでいきます。毛先は3つ編みにします。
(3)やりにくくなったら前で編みます。
(4)バランスを見ながら毛束を引き出してこなれさせます。
(5)毛先はバレッタで留め、耳の上、サイド、トップの毛束を引き出します。

動画付き!デートにはヘアアレンジで甘い色気をプラス♪

サイドゆる編みで横顔もキレイに

サイドゆる編みで横顔もキレイに

【HOW TO】

サイドゆる編みで横顔もキレイに

(1)サイドに毛束を持って行き、襟足まで編み込む。編んだ髪を押さえながら、もう片方の手で、トップの毛をつかみ、軽く膨らませる。

サイドゆる編みで横顔もキレイに

(2)襟足以降はゆるい3つ編みに。前髪はサイドに軽く斜めにピンで留め、後頭部の毛は指でつまんで、軽く膨らませる。

サイドゆる編みで横顔もキレイに

(3)3つ編みからも少しずつ毛をつまみ出しラフさを出して、毛先をゴムで留める。

横顔がキレイに見える サイドゆる編み

編み込み×ゆるいまとめ髪が可愛い

編み込み×ゆるいまとめ髪が可愛い

【HOW TO】
(1)全体をまず上下2段に分け、上段は襟足まで編み込みに、襟足以降を3つ編みにする。
(2)下段は毛先まで3つ編みにする。上下段ともに毛をつまみ出して軽くほぐしておく。

編み込み×ゆるいまとめ髪が可愛い

(3)下段の毛先を内側に折り返し、耳の裏側の見えない位置で毛先をピンで留める。ピンは数本使ってしっかり固定しておくと◎!

編み込み×ゆるいまとめ髪が可愛い

(4)上段の毛先を外側に2回転ほど丸めて耳上でピンでしっかり留める。耳上にむかって水平に丸めるのがコツ。

編み込み×ゆるいまとめ髪が可愛い

どんなシーンでも好感度大!ゆる編み基本アレンジ

応用できる!くるりんぱでアレンジいろいろ

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
【HOW TO】

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
(1)上半分の髪を耳上の高さにゴムでまとめて、ハーフアップに。

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
(2)ゴムの上に隙間を作り、毛先を上から通して“くるりんぱ”。結び目の毛束を少し指で引き出して形を整えます。

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
(3)くるりんぱした毛束と、垂らしている髪の上半分をまとめて、耳下くらいの位置でゴムで結びます。

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
(4)再びくるりんぱ。ひとつめと同様に結び目周りの髪を引き出して整えます。

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
(5)後頭部のトップもふんわりとなるように、バランスよく引き出して。

くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
(6)くるりんぱの毛先と残りの髪を合わせて3つ編みに。バランスを見ながら毛束から少し毛を引き出してこなれ感を。

ぶきっちょでも簡単!くるりんぱ+三つ編みのこなれ編み込み風アレンジ【髪コンプレックス解消vol.15】

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
【HOW TO】

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
(1)前髪を上げ、両端の毛束を少し引き出す。少し前髪を残した方が、正面から見たときにおしゃれっぽく。

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
(2)UPにした前髪をゴムでひとつに結び、ゴムを少し下にずらして穴を作り、毛先をその中に入れ込む。

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
(3)くるりんぱした毛束をふたつに分け、ゴムを押し上げるような感覚で左右にギュッと引っ張る。

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
(4)結び目に毛束を巻きつけゴムを隠してピンで固定。ピンは外から見えないようになるべく奥に挿し込んで。

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
(5)次は耳上の髪をまとめて2段目のくるりんぱ。同じくゴムは隠し、毛束を適度に引き出してラフさを出して。

ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
(6)残った髪をひとまとめにしてくるりんぱ。ゴムを内側に入れ込むように毛束を左右にギュッと引っ張り完成。

連続くるりんぱ<ロング>

黒髪ロング×くるりんぱで爽やかに

黒髪ロング×くるりんぱで爽やかに
【HOW TO】

黒髪ロング×くるりんぱで爽やかに
(1)上下に2等分した上の髪をクリップでよけて、下の髪を高めの位置にゴムでひとつ結びに。

黒髪ロング×くるりんぱで爽やかに
(2)上の毛だけ“くるりんぱ”に。ゴムを締めるように結び目下の毛を広げ、1の毛束にかぶせて。

ロングのくるりんぱ

ローポニー×サイドくるりんぱで抜け感のあるフォルムに

ローポニー×サイドくるりんぱで抜け感のあるフォルムに
【HOW TO】

ローポニー×サイドくるりんぱで抜け感のあるフォルムに
(1)前髪を薄く残し、全体をやや右寄りに結ぶ。くるりんぱしやすいように、ゴムをやや下げる。

ローポニー×サイドくるりんぱで抜け感のあるフォルムに
(2)ゴムの上に穴をあけ、毛束を上から通してくるりんぱに。毛束を左右に引っ張りながら、ゴムを押し上げて。

ローポニー×サイドくるりんぱで抜け感のあるフォルムに
(3)ゴム付近がタイトになりすぎないよう、毛束を細かく引き出す。顔周りも引き出し、透け感をプラス。

ほんの少しサイドに寄せるだけでワンランクアップ♪ 「あか抜けサイドくるりんぱ」

アメピンを使った華やかくるりんぱ

アメピンを使った華やかくるりんぱ
【HOW TO】

アメピンを使った華やかくるりんぱ
(1)右側の襟足の毛を少し残し、ほかの髪は右側の襟足の近くでゴムでひとつに結び、くるりんぱ。後頭部の髪を少しつまみ出してルーズ感を出す。

アメピンを使った華やかくるりんぱ
(2)くるりんぱした毛束に、1で残した襟足の毛を巻きつけながら左側にもっていく。巻きつけた毛束から髪を少しずつ引き出し、ルーズ感を出す。

アメピンを使った華やかくるりんぱ
(3)巻きつけた毛束と垂直になるようにアメピンを耳の後ろで挿して固定する。※使うアメピンは、玉なしの波形

アメピンを使った華やかくるりんぱ
(4)毛先も3と同じように、アメピンを垂直に留める。髪を少しかきあげて毛先を留めたら、上から髪をかぶせてアメピンを隠す。

マンネリになりがちなくるりんぱを華やかに!アメピンを使った簡単ヘアアレンジ【動画つき】

ギブソンタックなど、オフィスシーンにおすすめのまとめ髪

華やかで色っぽいギブソンタック

華やかで色っぽいギブソンタック

【HOW TO】
(1)こめかみ付近の毛束をくるくるとねじる。反対側も同様に。

華やかで色っぽいギブソンタック

(2)左右の毛束をねじったら、ややゆるめに後ろで合わせてゴムで結ぶ。

華やかで色っぽいギブソンタック

(3)下した髪を6束に分け、ひと束ずつアップにしていく。あらかじめ作ったねじりに絡ませるように毛先をピンで留める。

華やかで色っぽいギブソンタック

(4)6束すべてアップにしたら、毛先が飛び出ている部分をピンで留めてしっかりとまとめてから、後頭部はざくっと丸めた部分は毛束を細かく引き出してふんわりとくずす。

華やかで色っぽいギブソンタック

5分でできる簡単ヘアアレンジ♪ 「360度立体ギブソンタック」

簡単シニヨンで大人アレンジ

簡単シニヨンで大人アレンジ

【HOW TO】

簡単シニヨンで大人アレンジ

(1)ベースの髪はランダム巻きにしておくと、こなれ感がアップ!

簡単シニヨンで大人アレンジ

(2)後ろ髪はトップ部分の毛を斜めに取りブロッキング。それ以外の毛をまとめて襟足辺りで毛先を抜かずにゴムで留める。

簡単シニヨンで大人アレンジ

(3)毛先を結び目に巻き付けてゴムで固定し、さらにブロッキングしておいた毛も巻き付けてゴムで留めシニヨンにして完成!

簡単シニヨンで大人アレンジ

意外と簡単! 5分でできるしっとりシニヨン|1週間アレンジ

巻かずにアレンジしたいときは、ねじりシニヨン

巻かずにアレンジしたいときは、ねじりシニヨン

【HOW TO】

巻かずにアレンジしたいときは、ねじりシニヨン

(1)全体を手ぐしで整えて、耳を隠して低い位置でひとつに結ぶ。サイドはたゆませつつ、結び目はきつくする。

巻かずにアレンジしたいときは、ねじりシニヨン

(2)結んだ毛先をふたつに分け、ねじり編みにする。

巻かずにアレンジしたいときは、ねじりシニヨン

(3)編んだ毛をぐるっとまとめてお団子にする。ピンを外から中央に向けて数か所挿し込む。

ヘアアレンジ|巻く必要なし! こなれて見える簡単シニヨン

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

【HOW TO】

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(1)細かめに毛束を取って、コテで全体を外巻きにする。あとでまとめるので、巻いていない毛束があっても大丈夫!

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(2)ガイド部分の毛束を細かく取り、トップにふわっとボリュームを出すためにひと巻きして。

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(3)後れ毛や結んだときの表面に毛束感を出すため、セミウェットな質感のスタイリング剤を全体に塗布する。

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(4)スタイリング剤を全体になじませるように、くしゃっともみ込む。

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(5)耳の高さでまとめて、ゴムできつめに結ぶ。前髪は斜めに流すと女っぽい仕上がりに。

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(6)ゴムを毛先の方向にぐいっとずらす。ゴムがそのまま取れてしまわないように注意して、写真くらいに毛先を残す。

ねじって留めるだけのおしゃれ夜会巻き

(7)ゴムを指でつかみ、上に持ち上げながらゴムを巻き込むように内側にねじる。

ここまでねじる。

(8)写真のように、ピンを上から下へ挿す。ねじった髪を拾いながら地肌に沿わせるように挿すとしっかり固定される。

表面とねじった部分の毛束を少しずつ引き出して完成!

結んでねじって留めるだけ! おしゃれ夜会巻きのヘアアレンジ方法

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
【HOW TO】

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
(1)まとまりを良くするためにブラシでたっぷりと逆毛を立てておく。

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
(2)髪を後ろでまとめ、毛束を縦半分に折り畳んで右手で引っ張り上げるようにしてねじる。

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
(3)ある程度まとまるまでねじったら、入り切らなかった毛先を中にぐいっと押し込んで隠します。

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
(4)いちばん上と中間地点に、ピンを上から挿し込む。ピンが地肌に沿うのを確認しながらしっかりと固定させて。

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
(5)最後に下から1本ピンを挿して完了。ピンが地肌に密着していれば、たった3本でもくずれません。

たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
(6)後ろを押さえながら毛束を引き出す。髪の長さにゆとりがあるロングは、大胆に引っ張り出しても大丈夫。

くずし夜会巻き<ロング>

高い位置でまとめたヘアアレンジで元気いっぱい!

ポニーテール×3つ編みでつくるキュートなお団子ヘア

【HOW TO】

ポニーテール×3つ編みでつくるキュートなお団子ヘア
(1)お団子を作りたい位置でポニーテールをつくり、3つ編みに。ざっくりだけどきつめに編むのがコツ。

ポニーテール×3つ編みでつくるキュートなお団子ヘア
(2)3つ編みにした毛束の毛先をゴムで結ぶ。毛先をつかんだまま、3つ編みをつまみ出してほぐしてラフに。

ポニーテール×3つ編みでつくるキュートなお団子ヘア
(3)ポニーテールの結び目を中心に毛束をくるっと1回転させ、毛先をピンで留める。バレッタでピンを隠せば完成。

ポニーテール×3つ編みでつくるキュートなお団子ヘア

3つ編みをくるっと 巻いただけの簡単& キュートなお団子ヘア

手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン

手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン
【HOW TO】

手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン
(1)前髪を左右一筋残し、ざっくりと高い位置にまとめる。下はゆるっとたるませるように意識して。

手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン
(2)頭頂部よりもやや下の位置で、きつめにしっかり結ぶ。このとき毛先は抜き切らず、お団子状にする。

手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン
(3)余った毛先を結び目にくるっと巻きつけてゴムをし、くずれないようにピンでしっかりと固定。

手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン
(4)お団子の前側を起こしてピンを挿す。お団子に高さを出しつつ、ランダムな動きをつけて。

カジュアルな秋服と相性◎! 「無造作ハイシニヨン」

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