巻き髪ポニーテールの作り方【基本～応用】巻き方で印象変わるアレンジ

シンプルになりがちなポニーテールは髪を巻くことで簡単におしゃれニュアンスが出るのでおすすめです。定番のランダム巻きや毛先ワンカール、ウェーブ巻きの巻き髪ポニーテールをご紹介します。

巻き髪ポニーテールの【基本のやり方】

髪をバラけさせる
一気に巻くとカールがまとまってしまうため、少なめの毛束でランダムに巻く。巻いた後にしっかりほぐすことも大事。

スタイリング剤はハードスプレーのみ！
「キープ力は高いのに、白い粉が出なくて使いやすい」というスプレーを愛用。ベースから仕上げまでできるスグレもの。

結ぶ前にくずしておく
髪を集めながら部分的に髪を引き出してくずし、結ぶ前にある程度形を作っておく。結んでからくずすより、こなれた感じに。

【HOW TO】

STEP1：表面は少ない毛束で巻く
32mmのアイロンで、リバースとフォワードのミックス巻きに。表面は少ない毛束でランダムに巻く。

STEP2：髪がバラけるようにスプレーをかける
髪の内側から空気を入れてカールをほぐしながら、ハードスプレーを吹きつける。

STEP3：分け目を曖昧にする
分け目を曖昧にボカすと、たちまちこなれた雰囲気に。髪を横分けにして、根元にスプレーを。

こんな感じ！ 分け目が曖昧になり、根元がキープされてトップに高さが出るためフォルムが決まりやすくなる。

STEP4：まとめるときに髪を引き出す
髪を後ろにまとめる。まとめるときにサイドと襟足はタイトに、後頭部はふんわりさせてから結ぶ。

STEP5：毛束をギュッと引っ張る
ゴムで結んだ毛束を左右に分けて、ギュッと引っ張る。結び目が緩みにくくなり、形がキープできる。

こんな感じ！ サイドはタイトだけど、トップや後頭部はふんわり。表面に作った筋っぽい毛束も、こなれた印象。

STEP6：後頭部の丸みを調整
ほぼフォルムはでき上がっているので、最後は後頭部の丸みを調整。バランスを見て髪を引き出す。

STEP7：ゴムを隠す
毛束を巻きつけて、ピン留め。

STEP8：毛束の根元をキープ
後頭部の膨らみとのバランスをとるために、結んだ毛束の根元も高さが出るようにスプレーでキープ。

STEP9：毛束をエアリーに
毛先にもボリュームを出しつつ、毛束を裂くようにして空気を入れる。スプレーを吹きつけて完成。

完成

毛先だけを巻いて作るお呼ばれ向けローポニー

突然のお呼ばれ！でも、今から美容室に行っている時間なんてない…。そんなことありませんか？今回は、そんなトラブルでも大丈夫♪自分で簡単にできる時短、セルフお呼ばれ対応アレンジのご紹介です。自宅でササさっとできるのでお試しあれ。

【HOW TO】

STEP1：軽く巻く
お好みと時間に余裕があれば、毛先をワンカール巻きましょう。巻いたら軽く全体にバーム（人差し指の先に軽くひとすくいで十分）とオイル（10円玉分ぐらい）をミックスして、髪になじませておきます。この作業が髪のまとまり感をキレイに出すには、絶対に必要です。

STEP2：ローポニを作る
左右耳前の毛を残してポニテを作る。この時ポニテの浮遊感の毛は残しておくのがポイント。

STEP3：サイドの髪をねじる
残した耳前の毛を後ろにねじり編んでいく。ねじる方向は、各サイド後ろに引っ張りながら内側にねじっていきます。ねじったら軽くほぐしましょう。ほぐすときは、ねじった先の髪を片方の手でしっかり押さえて、別の手で優しく下に引くようにしてほぐすのがポイント。

STEP4：ゴムで留める
ねじった髪を、最初に作ったポニーテールの根元に巻き付けたら全部の髪をビニゴムで結びましょう。巻き付け方は、左側は右側にかぶせるように、右側は左側にかぶせるように。ねじった髪を、結んだゴムに少しかぶせるようにすると結び目が隠せます。

完成。慣れれば、5分で出来ますよ。

担当サロン：Tierra (ティエラ)

ストレートアイロン使用！波巻きベースの玉ねぎ風ポコポコ結び

結び目にざっくりした毛束巻きつけワザを入れ込み、毛束は間隔を開けた結び目でたまねぎっぽいフォルムに。

「気になっているのはリボンを使ったアレンジです。チュールやオーガンジーなどシアーなものや、ベロアみたいなクラシカルなのも。自分自身も好きな“かわいい”を発信していきたくて、リボンのアレンジをもっと増やしたいなと思っています」（Ayanoさん）

今回使ったオーガンジーのリボンは100均でロールになっているものを購入。手芸屋さんをチェックすることもあるのだとか。カジュアルだけどきちんと感があり、華やかさも演出できるアレンジなので、ちょっとしたお呼ばれのシーンでも活躍してくれそうです。

【HOW TO】

STEP1：サイドをねじって入れ込んだひとつ結びを作る
１．ストレートアイロンで表面だけ軽く波巻きにしてから、バームをひとすくい手に広げて髪に馴染ませておく。両サイドの耳より前の髪を残し、それ以外の髪は後ろでひとつ結びに。
２．残しておいた髪を軽くねじりながら結び目の上に巻きつけ、結んだゴムに毛束を入れ込んで留める。
３．結び目を押さえながら、後頭部の毛束を少しずつつまみ出してふんわりさせる。

STEP2：毛束を玉ねぎフォルムにする
結んだ毛束は3cm程の間隔を開けてゴムで結ぶ。結び目の間の髪を指で少しずつ横につまみ出し、ふっくらさせる。上から順に引き出すのがポイント。この後にリボンを巻き付けるので、形がいびつでも問題ナシ！

STEP3：リボンを巻きつける
リボンは1mくらい用意。一番上の根元に巻き付けてから片側だけリボン結びにしてから、少しずつずらして結び目に巻きつけていく。巻きつけ終わりは軽く結ぶだけでOK。ランダムに巻きつけた方が頑張りすぎた感じがせず、こなれた雰囲気になる。

完成

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：ALBUM GINZA

横髪がポイントの小顔効果のある巻き髪ローポニー

ロングの前髪を、ただ下ろしたり横に流したり…で済ませていませんか？ちょっとしたアレンジのコツを身につければグンとおしゃれ度UP。巻くことでボリュームある毛先が両頰サイドにちょうど重なり、小顔効果が！

【HOW TO】

STEP1：前髪をセンター分けにする。前髪をひと束ずつ取り、内外ランダム巻きをする。前髪のいちばん内側は外巻きに。

STEP2：パール大のバームを手のひらに広げて、巻いた前髪の毛先へひねるようになじませる。後ろの髪はひとつにまとめる。
STEP3：結び目部分から数束引き出し、ひとつ結びをほぐす。

完成
キマりすぎていないけれど、おしゃれにしたい…そんなときにはウエット＆重め前髪にまとめ髪で絶妙なこなれ感を。

【SIDE】

顔回りの巻き髪と「リボン」を使った大人可愛いローポニー

簡単にできるならやってみよう♪こなれ感抜群の3STEPでできるリボンヘアアレンジをご紹介。可愛くなりすぎず、さりげないスタイルなのでリボンの色を選べばどんな年齢の人にでも似合うこと間違いなし！ファッションとリボンの色をコーディネートすればお洒落度◎。

【HOW TO】

STEP1： 顔まわりの毛束以外を一つに結ぶ
位置を気持ち低めで結ぶのがポイント。

STEP2：26mmのカールアイロンで、顔まわりを巻く
アイロンで巻いたら結んだ下の部分の束を軽くくずしておく。

STEP3： リボンを頭に沿うように合わせゴムの結び目に巻きつけとめる
ぐるぐると程よい長さが残るまで巻いて内側で結ぶ。リボンは幅が細めのものを選んだほうが頭に馴染みやすい。

完成。

顔周りのおくれ毛を残して巻いておくことで動きも出るし、こなれ感も。

担当サロン：SINCERELY（シンシアリー）

後れ毛を巻くことでこなれ感が出る「ボブ」のローポニー

後れ毛の量感を少しだけ増やしつつ、毛先にはさりげなく揺れるニュアンスを添えて、華やかな表情に。

【HOW TO】
STEP1：根元からしっかりブラッシング。
STEP2：ヘアオイルとクレイワックスを混ぜる。
STEP3：髪全体にスタイリング剤をなじませてニュアンスを出す。
STEP4：顔周りに後れ毛を作る。
STEP5：後頭部の髪を引き出す。
STEP6：ゴムでひとつに結ぶ。

STEP7：首周りがスカッとしないよう、襟足の後れ毛でバランスをとる。襟足の後れ毛で首周りをぐっと華やかに。

STEP8：巻くと途端に古くさくなるので、軽く外にハネさせる程度に抑えて。毛先だけをゆるっとカールさせる。

完成

ウェーブっぽいニュアンスがおしゃれな「ミディアム」のローポニー

ありきたりなひとつ結びでも、髪表面の動きひとつでどこから見ても色っぽいヘアになります♪ アレンジをおしゃれに見せるキモは、後れ毛＆結んだときに表面に出る毛束感。

【HOW TO】

STEP1：全体を外巻きにする
細めに毛束を取って外側にねじり、コテで挟んで外巻きに。ニュアンスをつけるだけなので、キレイに仕上げなくてOK。多少巻いていない毛束があっても大丈夫！

STEP2：トップの表面を軽く巻く
せっかくのアレンジも、トップがペタっとしていると完成度が急降下。ふわっとボリュームを出すために、ガイド部分の毛束を細かく取り、写真のようにひと巻きして！

巻き終わるとこんな感じ！

STEP3：セミウエットスプレーを振る
必ずスタイリング剤を仕込むのを忘れずに。表面だけでなく、内側からもスプレーを。

STEP4：くしゃっともみ込む
STEP3のスタイリング剤を髪全体になじませるように、くしゃっともみ込む。これをすることで、ゴムやピンの留まりが良くなり、アレンジに適した質感に。

STEP5：低い位置でひとつに結ぶ
顔周りの後れ毛を分量多めに分け取ったら、全体を低めの位置でまとめてゴムで結ぶ。ムードのある雰囲気にしたいときには、“後れ毛たっぷり”がおすすめです。

STEP6：全体の毛束を引き出す
全体の毛束を引き出し、表面が波打つようなニュアンスをつける。特に後頭部付近を大胆に引き出しボリュームを出すと、結び目がキュッとタイトに見えてメリハリUP。

STEP7：毛束を2本取り、ねじる
端1／4くらいの毛束を取って2本に分けたら、それを毛先までねじる。後でくずすので、きつめにねじっておくのがコツ。うまくいかないときは、ワックスを軽くつけると◎。

STEP8：細かく毛束を引き出す
毛束の先端を持ちながら、ねじった部分を所々細かく引き出す。ざっくりとでもOKですが、写真のように繊細に引き出すと、またひと味違う女らしい仕上がりに。

STEP9：ゴムに巻きつけピンで留める
毛束をゴムに巻きつけてピンで固定する。STEP8で繊細に毛束を引き出したことで、ゴムに巻きつけたときにフラワー状の立体感が出て、バックスタイルがより女性らしく。

完成

巻いても巻かなくてもOKな「ロング」の簡単なねじりワンポニー

手軽で簡単で、髪もジャマにならないひとつ結びアレンジは大人気。時間がないとサッとまとめて結んでしまうだけですが、ひと手間加えるだけでグンとおしゃれ度がアップします。

「結び目のゴムが目立たないように毛束をゴムの上に巻きつける“ゴム隠し”が苦手なので、テクいらずでゴムを見せないようにしたアレンジです。くずれにくいのも特徴。ゴムがふたつあればできるので不器用な方でも作りやすいですし、今日は巻いていますが巻かなくてもOKですよ」（木村さん）

【HOW TO】

STEP1：サイド部分は残してひとつに結ぶ
全体を細かいゆる巻きにしてから、少量のヘアクリームを薄くなじませておく。耳ラインよりの前の髪を残し、後ろ部分の髪は真ん中よりやや下の位置でひとつ結びに。

STEP2：残しておいた毛束も結ぶ
残しておいた耳前の髪を、ひとつ結びにした上でまとめて結ぶ。写真のように2段の結び目ができる。

STEP3：上の結び目に下の毛束を通す
STEP2の結び目の下から指を入れくるっと90°回転させ、その隙間に下の毛束を通す。

最初は上にあった結び目が下にくるので、その毛束を左右に分けてキュッとしごけば、ピンで留めなくてもくずれにくくなる。

完成

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：Violet（バイオレット）

キュート顔さんとフェミニン顔さんに似合う巻き髪ポニーテール

【1】キュートタイプ顔さんに似合う甘めのポニーテール

“THE女の子！”が似合うキュートタイプは、ひとつ結びもアレンジやヘアアクセなどで、ドーリーな雰囲気をたっぷり出して。

【キュートタイプの掟1. 位置は高めが映える】
「ポニーテール」がトップクラスに似合うのがキュートタイプ。高い位置でまとめるヘアが俄然盛れます。

【キュートタイプの掟2. 巻いてふわふわに】
パーツに丸みが多いので、前髪も含め、髪は巻いて丸みを出すのがマスト。ピュア感をプラスすると魅力が倍増するので、ナチュラルな「柔らかふわふわ巻き」がマッチします。低い位置でひとつ結びをする際は、ふわふわ感で“愛らしさ”を引き出して。ふわふわした後れ毛もとってもよく似合います。

【キュートタイプの掟3. 可愛らしいヘアアクセをプラス】
甘めがハマる顔なので、飾りなしの黒ゴムは学生っぽくなってしまうことも…。リボンやレースなど、ガーリーなヘアアクセを付けると華やかさが一気に出ます。

【HOW TO】

STEP1：髪の中間～毛先に向かってしっかり巻く。内巻き・外巻きのMIXに。

STEP2：耳より高い位置で髪を結び、耳横の後れ毛を出す。全体的に髪を引き出す。

STEP3：耳のまわりをしっかり引き出すとふわっと感が出て可愛い。

STEP4：リボンのヘアアクセをつける。

STEP5：耳横の後れ毛を内巻きにする。

完成

【2】フェミニンタイプ顔さんに似合う大人っぽいポニーテール

顔に曲線が多いフェミニンタイプは、ヘアアレンジで重要になるのが曲線と華やかさ。シンプルが苦手なのである程度の盛りはマスト。

【フェミニンタイプの掟1. 位置は低めがしっくり】
ひとつ結びは低めの位置の方が、色っぽく優美な雰囲気がよりまとえます。

【フェミニンタイプの掟2. 巻いて華やかに！】
ストレートのひとつ結びだと、一気に生活感が漂ってしまうのがフェミニンタイプ。毛先だけでも軽く巻くことが、ひとつ結びを成功させるカギです。巻き髪がよく似合うタイプなので、巻き髪のアレンジも存分に楽しめます。後れ毛も巻いて曲線をつけて、華やかに仕上げて。

【フェミニンタイプの掟3. ヘアアクセはマスト】
ストレートヘアのひとつ結び同様、無地のゴムのみも生活感が出てしまう原因に…。ヘアアクセは、たらんと垂れた長めのリボンや、シュシュ、パールなどが付いたバレッタなど、曲線を意識した華やかなものと好相性です。ノーアクセの場合は、ゴムの上から髪を巻きつけてゴムを見えないようにしましょう。

【HOW TO】

STEP1：髪の中間～毛先に向かってウェーブがでるようにMIX巻きに。

STEP2：前髪も外巻きに。

STEP3：毛先と表面を中心にオイルスプレーをかけて、ふわっとしたボリュームをつくる。

STEP4：そのまま低めの位置で一つに結ぶ。

STEP5：えりあしともみあげから数本後れ毛を引き出す。結び目の根本の方から髪を引き出す。

STEP6：えりあしの後れ毛を巻く。

STEP7：巻いた髪の毛先をとり結び目に巻きつける。完成。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。