ヘアアレンジ・髪型
2020.10.18

即簡単!大人のお団子ヘアのつくり方11【基本アレンジ術】

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驚くほど簡単にできて、ざっくりまとめるだけでこなれ見えする「お団子ヘア」のやり方をご紹介。『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのテクもピックアップしました。

【基本】まずこれから!簡単なつくり方

\動画でやり方をチェック!/

Check
  • 簡単なお団子ヘアは、ベース巻きなくてもOK!
  • ニュアンスをつけたい方はベース巻きも入れてみて。

\How to/

STEP1:やや上を向きながら、手ぐしでタイトに整えながら髪を高い位置に集め、高い位置でゴムで結ぶ。キュッとしごく。

STEP2:落ちてる前髪は下ろしたままでも、オールバックに整えピンで固定でもお好みでOK。

STEP3:毛束をねじりながら、くるっと丸めてお団子に。

STEP4:最後にピンで固定すれば完成。少しふわっとさせたい方はお団子のところどころをつまみ出して。

ピン不要!「ゴムだけ」でできる簡単お団子【3選】

【1】ゆるっとまとめてカチューシャをプラスすればおしゃれ度もアップ「動画付き」

\動画で詳しくやり方をチェック!/

\How to/

STEP1:くるりんぱハーフアップにしてから髪全体をまとめる。このとき、毛先は抜かずに残しておく。

STEP2:残しておいた毛先をポニーテールの根元に巻きつける。

STEP3:形を整え、結んだ根元から毛束を出す。

STEP4:カチューシャをつけて頭の上部分の毛束をだして完成。


初出:キャンプやバーベキュー…アウトドアにもおしゃれ♡ヘッドバンドを使ったヘアアレンジ【動画つき】

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【2】ササっと簡単!結ぶだけでできるお団子

美容ライター

越後有希子さん

スキンケアメーカーのPRを経て、美容ライターに。本誌では主にスキンケアやヘアケア、ネイルのページを担当。ネイリストの資格を持つ。10年以上ボブスタイルだった髪を昨年から伸ばし中。ヘアドネーションをするために、31cm以上伸ばすのが目標。

\How to/

STEP1:サイドの髪を少し耳にかけたまま耳の後ろでひとまとめに

「耳に髪を少しかけると、こなれた感が出ます。超簡単なアレンジ方法ですが、手抜きに見えないひと工夫です。ここでは髪をまとめるだけで、まだ結んだりしません」(越後さん/以下「」内同)

STEP2:毛先が下向きになるように毛束で輪を作る

「【STEP1】でまとめた毛束を、毛先が下向きになるように輪を作ります。片手で毛束を持ったまま、もう片方の手で毛先近くを持ち上げるように輪にしたら、毛束の下に入れ込みます。多少髪がくずれてもいい感じのゆるさが出るので、勢いよく毛先を持ち上げるのがポイント」

STEP3:毛束の輪をヘアゴムで結ぶ

「【STEP2】で輪にした毛束をヘアゴムで結んで固定します」

STEP4:結び目を抑えながら後頭部の髪をつまみ出す

「後ろから見たときのバランスを考えて、後頭部の髪だけ少しつまみ出します。ヘアゴムの結び目を抑えながら、少しずつつまみ出して」

STEP5:ヘアカフスでヘアゴムを隠す

「ヘアカフスをヘアゴムの上に引っ掛けて、ヘアゴムを隠します。最近よく見かけるヘアカフスは、フックがついていて引っ掛けるだけでおしゃれに見える便利アイテム」

完成!
耳にかかった髪と低めの位置でまとめたお団子が、落ち着いた大人らしい雰囲気に。

後ろから見ると…


初出:多毛による重みで頭や首が疲れる…を解消! 毛先を下向きにして結ぶだけの超簡単お団子ヘア【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.79】

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【3】ゴム1本でできる時短まとめ髪

美容エディター

野澤早織さん


Point

「ヘアメイクさんに教えてもらったアレンジ。ピンを使わずゴム1本でできて、しかも普通に結ぶよりもおしゃれ感があるので、時間のない朝や仕事中、髪をまとめたいときによくしています」(野澤さん・以下「」内同)

\How to/

STEP1
「手ぐしで耳の上の高さに髪をまとめ、片手で持ちます。ブラシを使うと表面がまとまってしまい、自然なこなれ感を出しにくいので、必ず手ぐしで! トップはふんわりさせつつも、サイドと襟足の髪はタイトにキュツと集めるのがポイント」

STEP2
「ゴムを通して、毛束を輪から少し引き出します。根元がゆるまないように左手でしっかり押さえて」

STEP3
「左手で根元を固定しながら、右手で毛先の方を持ちます」

STEP4
「毛先を根元に巻きつけるように上へ持っていき、お団子状にまとめます」

STEP5
「左手で根元と毛先をしっかり押さえながら、右手でゴムを引っ張ります」

STEP6
「右側から左側へゴムを通します。根元にきっちり通すのではなく、毛束のふくらみにゴムを絡める感じでラフに通すとGOOD!」

STEP7
「毛束を右手に持ち替えて、左手でゴムを引っ張ります」

STEP8
「先程と同様に、左側から右側へゴムを通します。ゴムで毛束が固定されるまで繰り返します」

STEP9
「トップや後頭部の髪を少量ずつ指でつまんで引きだし、全体の形を整えれば完成。サイドの髪はタイトにキープし、耳上の髪をほんの少し下に引きだして耳にかぶせると、今っぽくこなれた雰囲気に!」

STEP10
「サイドからみるとこんな感じ。あえて毛先をランダムな方向に遊ばせて、無造作な毛流れを作るのが秘訣。慣れれば30秒で、鏡を見なくてもパパッとできるようになりますよ♪」


初出:ゴム1本で完成!簡単まとめ髪【賢人の髪コンプレックス解消ファイルvol.6】

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大人女性におすすめ「低め」シニヨン【4選】

【1】お仕事日にもできるねじりシニヨン

Un ami omotesando トップスタイリスト

津村佳奈さん

神崎恵さんを担当する美容師として一躍有名に。確かな技術で、その人に必ず似合うヘアスタイルを提案してくれる。

Point

「お団子状にまとめてしまえば、巻かなくても大丈夫です!ただまとめるより、毛束をねじり編みや3つ編みにしておくと、程よい立体感が出るのでぜひ」(津村さん)

\How to/

STEP1:耳を隠して結ぶ
・全体を手グシで整え、耳を隠しながら低い位置でひとつに結ぶ。
・サイドはたゆませつつ、結び目はきつめに。

STEP2:毛束をねじり編みに
・結んだ毛束をふたつに分け、交互に重ねながらねじり編みにする。
・編みながら、髪を緩く引き出してもOK。

STEP3:お団子をピンで固定
・毛先まで編んだら、ぐるっと丸めてお団子に。
・ピンを外から中央に向けて挿し込み、しっかりと固定する。

完成!


初出:ヘアアレンジ|巻く必要なし! こなれて見える簡単シニヨン

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【2】三つ編みベースだから簡単でゆるっとした仕上がりに

Point

・大人っぽいローシニヨンをゆるっと3つ編みベースで作ることで、さらに重点を下に置いたのがポイント。
・たるんとした重めシルエットとすぐにでもほつれてしまいそうな緩さがどこかはかなげで浴衣にも合わせたくなる、360度色っぽいアレンジ!

\How to/

STEP1;3つ編みにしてくずす
髪を後ろでひとまとめにし、3つ編みにする。毛先をゴムで結んだら所々つまみ出して緩める。

STEP2:ねじりながら丸める
3つ編みをねじりながら丸めてお団子にしていく。このとき位置は低めを意識して。

STEP3:お団子をピンで留める
丸めた3つ編みにピンを4か所程挿して固定する。最後に毛束を引き出してお団子を軽くくずす。


初出:残暑もスッキリかわいく?今日からできる4つのお団子アレンジ

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【3】くるりんぱお団子で作るアシンメトリーなヘア

Point

上級者風のアシンメトリーなシルエットが簡単に作れるだけでなく、その凸凹感が遊びになるからアレンジ下手な人でもトライしやすい点がうれしい。

\How to/

STEP1:耳の高さでサイドくるりんぱ
耳の高さで髪を結ぶ。ゴムを少し下にずらし穴を作ったら、横から毛束を通してくるりんぱに。

\横に向かってくるりんぱ!/

STEP2:サイドにお団子を作る
くるりんぱした毛束を上に向けてねじりながら丸め、サイドお団子に。

STEP3:お団子をピンで固定する
余った毛先は無理に収めなくてOK。完璧すぎない緩さを残したまま、お団子をピンで固定。


初出:残暑もスッキリかわいく?今日からできる4つのお団子アレンジ

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【4】硬い髪タイプさんはキュッとタイトでおしゃれに

Point

・髪質的にゆるっとニュアンスが出しにくく、ただのボサボサに見えたり、作ったお団子が大きくなりすぎたりするのがこのタイプ。ならば、無理せずトレンドのタイトシニヨンにしてモードに振るのが正解。
・ねじってまとめたお団子をさらにぎゅっとひねることでなるべく小さいお団子を作ることがしゃれ見えのコツです。

\How to/

STEP1:毛先まで髪全体にソフトワックスをしっかりつけてからスタイリングをスタート。その状態で、トップとサイドはコームでとかしなでつけて、キレイなタイト感とツヤを出すと◎。
STEP2:襟足でひとつ結びにした毛束を2束に分けてねじり合わせてから結び目に巻きつけてお団子に。
STEP3:さらに、巻きつけたのと同方向に2回ひねってピンで固定すると、多毛でも極小のお団子に。
STEP4:タイトシニヨンといっても顔周りの毛のニュアンスは必要。前髪はワックスで毛束をばらしてシースルーバングに、後れ毛も散らして。



初出:簡単ヘアアレンジ|硬い髪でもOK! ねじってまとめたお団子の「おしゃれタイトシニヨン」

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ベ――ス巻きしなくてもボリューム感の出る「高め」シニヨン【4選】

【1】三つ編みをくるっとまとめるだけのお団子「動画付き」

\動画で詳しくやり方をチェック!/

\How to/

STEP1:お団子をつくりたい位置でポニーテールにしてから3つ編みスタート。

STEP2:ざっくりだけど、きつめに結ぶのがコツ。

STEP3:三つ編みにした毛束の先をゴムで結んだら、毛先をつかんだまま、三つ編みをつまみ出してほぐし、ラフさを出す。

STEP4:ポニーテールの結び目を中心に毛束をくるっと一回転させ、毛先をピンで留める。

STEP5:バレッタでピンを隠して完成。


【2】抜け感テク満載の無造作ハイシニヨン

GARDEN Tokyo 副店長

津田 恵さん

人気タレントからの指名が多く、『美的』のアレンジや髪悩み解決企画にも多数登場。クールで色気のあるスタイル作りに定評あり。

Point

・手ぐし跡が残るバックのざっくり感。
・アンニュイに落ちたはらっと前髪。

\How to/

STEP1:ざっくりとまとめ上げる
・前髪を左右一筋残したら、ざっくりと高い位置にまとめる。
・下はゆるっとたるませるように意識して。

STEP2:お団子結びにする
・頭頂部よりもやや下の位置で、きつめにしっかり結ぶ。
・このとき毛先は抜き切らず、お団子状に。

STEP3:余った毛束をゴムに巻きつける
・余った毛先を結び目にくるっと巻きつけてゴムを隠す。
・くずれないようピンでしっかりと固定して。

STEP4:お団子を立たせるようにピンを挿す
・お団子の前側を起こしてピンを挿す。
・お団子に高さを出しつつ、ランダムな動きをつけるのが狙い。

【SIDE】

【BACK】


初出:カジュアルな秋服と相性◎! 「無造作ハイシニヨン」

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【3】遊び心もあるざっくりリボン団子

Point

・リボン風なんておふざけしすぎ!? と思いきや、ちゃちゃっと作ったざっくり感を生かせば案外大人かわいく仕上がるんです!
・緩みも、後れ毛もニュアンスとして取り込んで。“キレイに作らない”ことがコツ。

\How to/

STEP1:半分の髪を輪っか結びに
まず髪全体を半分に分ける。片方を後頭部付近でまとめ、ゴムで輪っか結びにする。

STEP2:もう片方も輪っか結びに
今度はSTEP1で作った輪にクロスさせるようにして、残りの髪を輪っか結びに。これでリボンの輪の部分が完成。

STEP3:毛束を結び目に巻きつける
垂れ下がった毛束を利用して、リボンの結び目の部分を作る。1~2の結び目のゴムを隠すように巻きつけて。

STEP4:ピンで固定して完成!
結び目に巻きつけた毛束をピンで固定。収まり切らなかった毛束はあえて垂らしてラフ感UP。


初出:残暑もスッキリかわいく?今日からできる4つのお団子アレンジ

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【4】知的でいい女風アレンジ

Point

・ラフにキュッと引っ詰めたようなお団子スタイルは、知的でいい女風に見せたいときにもって来い。そこに手抜き感が出ないよう、お団子をふたつ組み合わせてひと工夫を。
・高めのお団子は元気な印象が強くなるから、美的世代にはミスマッチに映ることも。程よい高さ×ミニマム団子のバランスを守ってトライしてみて!

\How to/

STEP1:ポニーテールをふたつに分ける
こめかみ辺りの高さで髪を結び、毛束をふたつに分ける。結ぶ際の位置は高くなりすぎないよう注意。

STEP2:お団子をふたつ作る
ふたつに分けた毛束を片方ずつお団子に。毛束をきつめにねじりながら丸めてピンで固定。


初出:残暑もスッキリかわいく?今日からできる4つのお団子アレンジ

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