ポニーテールの簡単なアレンジ8選！ヘアアクセやひと手間でグッとおしゃれに

定番のヘアアレンジの一つ、ポニーテール。ここではただ結ぶだけじゃない簡単だけどおしゃれなポニーテールアレンジを厳選しました。まずは2026最新のヘアアレンジからシュシュを合わせたオルチャンポニテを紹介。続いて不器用さんや初心者さんにおすすめの簡単なポニーテールアレンジを2つ。さらに、リボン使用やストレートのポニテ、高さ別のやり方もまとめました。

【2026最新】韓国シュシュを使った色っぽオルチャンポニテのアレンジ

定番のひとつ結びに韓国風のニュアンスを加えた、SHIMAのトップスタイリスト・原涼香さんのセルフアレンジを紹介。シュシュを合わせてボリュームを出し、主役級のかわいさを実現！

髪のプロフェッショナルである美容師さんのセルフアレンジを徹底取材。ここでは、韓国風ヘアのスペシャリスト、人気サロン「SHIMA」の原 涼香さんのひとつ結びをフィーチャーします。

ひとつ結び（ポニーテール）は簡単だからこそ、一歩間違えば老け見えしたり野暮ったくなってしまったりするもの。おしゃれに見せるコツを原さんにうかがいました。

ここで原さんが合わせたのが、韓国で購入したというシュシュ。ソウル・アックジョンにフラッグシップショップがある人気のアクセブランド「SSIL（エスシル）」のもの。原さんは渡韓するたびに、SSILでアクセを大量買いしてくるのだそう。

それではさっそく、ポニテアレンジのプロセスを紹介します。

STEP1：後れ毛を残してポニーテールを作る

前髪と顔周りの髪を残し（これを後れ毛にする）、全体の髪を後ろでひとつにまとめて結びます。まとめる位置は後頭部のちょうど真ん中くらいに。結び目にはシュシュをあしらいます。

落ち着いた雰囲気にしたい場合は低い位置、アクティブに見せたい場合は高い位置で結ぶのがおすすめ。

STEP2：髪の表面の毛束を引き出す

表面部分の髪を指でつまみ、少しずつ毛束を引き出して凸凹させます。全体をランダムに引き出し、こなれ感をプラス。

STEP3：顔周りの髪を巻いて後れ毛に

残しておいた顔周りの髪をアイロンで縦のスパイラル巻きにしてカールをつけたら、指先で散らしてからスプレーでキープ。バランスを整えて完成です。

完成
後れ毛がゆらりと落ち、ほのかに色気が漂うポニーテールに。ポニテは結ぶ位置や後れ毛の出し方でムードが一変するので、いろいろ試して似合う形を見つけるのも楽しいですよ。

担当サロン：SHIMA SEVEN GINZA

不器用さん・初心者さんにおすすめの簡単ポニーテールアレンジ【2選】

プロならではの工夫とテクニックで、洒落見えがかなうヘアアレンジ。ここではアレンジ初心者でもトライしやすい簡単なポニーテールを2つ紹介します。

【1】初心者でも簡単！くるりんぱをつなげたワンポニー

ロングが定番だというGARDEN ginzaの加藤ゆりえさん。ここで教えてくれたのは、ポニーテールにくるりんぱを2回施すアレンジ。

後れ毛があると、顔の輪郭から視線を避けれれること、優しげなニュアンスが出ることというメリットがあるそう。スタイリング剤をきちんとつけると髪にまとまりとツヤが出て、アレンジを作りやすいのが理由なのだとか。

STEP1：ポニーテールにくるりんぱを作る
髪全体にオイルを多めになじませておく。前髪と耳前の毛を残し、他は後頭部の真ん中あたりでポニーテールを作る。結び目より少し下をまた結び、間の毛束をくるりんぱに。それを2回くり返す。

STEP2：くるりんぱ部分をほぐす
くるりんぱにした部分の髪を指先でランダムにつまみ出し、適当にほぐす。このひと手間でこなれ感がグンとアップ！

STEP3：耳前の後れ毛を巻く
残しておいた後れ毛をカールアイロンで巻く。アイロンを縦に使い、なるべく顔に沿うように巻くと、程よい落ち感が出る。

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：GARDEN ginza

【2】ぶきっちょさんにおすすめ！テクいらずで簡単なねじりワンポニー

手軽で簡単で、髪もジャマにならないひとつ結びアレンジは大人気。時間がないとサッとまとめて結んでしまうだけですが、ひと手間加えるだけでグンとおしゃれ度がアップします。

教えてくれたのは、Violetの木村愛佳さん。バスト上のロングで、かわいいアレンジが得意なのだとか。今日はピンを使わなくてもゴムが隠れておしゃれなニュアンスの出るポニテを作ってくれました。

それではこちらのポニーテールの作り方を3STEPでご紹介！

STEP1：サイド部分は残してひとつに結ぶ
全体を細かいゆる巻きにしてから、少量のヘアクリームを薄くなじませておく。耳ラインよりの前の髪を残し、後ろ部分の髪は真ん中よりやや下の位置でひとつ結びに。

STEP2：残しておいた毛束も結ぶ
残しておいた耳前の髪を、ひとつ結びにした上でまとめて結ぶ。写真のように2段の結び目ができる。

STEP3：上の結び目に下の毛束を通す
STEP2の結び目の下から指を入れくるっと90°回転させ、その隙間に下の毛束を通す。

最初は上にあった結び目が下にくるので、その毛束を左右に分けてキュッとしごけば、ピンで留めなくてもくずれにくくなる。

完成

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：Violet（バイオレット）

「リボン」を使ったワザありアレンジ術！盛れるローポニー

リボンを使ったアレンジが大人気。シンプルなひとつ結びに合わせるだけで上品でキュートな雰囲気が演出できます。ここでは、SHIMAの菊田麻未さんが教える斬新なリボンテクを紹介します。

アップヘアにリボンを合わせるとトレンド感抜群ですが、ここではそのリボンの使い方をひと工夫。普通に結ぶより断然おしゃれに見えるリボンアレンジです。

STEP1：下めの位置でひとつ結びに

顔周りの髪を残し、髪全体を後頭部の中央でひとつに結びます。結んだ毛束を一部分取って、それを2束に分けて交互に重ねたねじり編みに。

STEP2：リボンを首に巻く

まずは長めのリボンを用意。リボンは太めだとエレガントに、細めだと抜け感が出ます。ここでは、黒地に金の小さなスタッズのついたリボンを2m程使用しました。首に前から巻きつけ、後ろでひと結びします。

STEP3：リボンを髪に結ぶ

首の後ろで結んだリボンを、そのままひとつ結びの結び目に巻きつけてリボン結びにするだけ。あっという間に仕上がります。

完成

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：SHIMA DAIKANYAMA

「ストレート」ゴムを隠して小粋に！大人に似合うポニーテールアレンジ

ただ結んだだけのポニーテールが、ちょっとしたテクニックでおしゃれに！ ヘアアクセいらずで素敵に見えるゴム隠しポニテの作り方を3STEPで紹介します。

爽やかでアクティブな雰囲気のポニーテールですが、結ぶ位置のバランスにより、合わせるファッションのテイストを選ばないというメリットがあります。さらに、簡単にできてワンランクアップした印象になるのが、毛束を使ったゴム隠し。大人にもぴったりなので、コツを覚えてぜひマネしてみて！

STEP1：ポニーテールを作る

大人ポニーテールがキレイに見える結び位置は、後頭部の丸みの一番高いところ。全体に薄くソフトワックスかバームをなじませてから、顔周りの後れ毛を残し、手ぐしで髪を集めて結ぶ。結ぶゴムは、できるだけ細いものが◎。

STEP2：トップの髪を引き出す

結び目を手で押さえながら、トップの毛束をランダムに引き出してこなれ感をプラス。このとき、サイドはピタッとしている方が清潔感が出るため、サイドは引き出さずそのままに。

STEP3：毛束でゴムを隠す

結んだ毛束の一部（できたら下部分）を取り、結び目のゴムの上からぐるぐると巻きつける。巻きつけ終わりが、毛束で隠れる下位置にくるのがベスト。巻きつけた毛束は、ほどけないように短めのアメピンでしっかり留める。

【SIDE】

【BACK】

担当サロン：K-two GINZA

「高さ別」結婚式のお呼ばれにおすすめなポニーテールアレンジ【2選】

結婚式のご招待。普段よりも華やかさやしゃれ感は出したいけれど、フォーマルな場にもふさわしい上品さはキープしておきたい。ここでは「手早く盛れるアレンジで差をつける」セルフアレンジをお届け。高め・低め2パターンのポニーテールアレンジを紹介します。

【1】「高め」ディズニーアニメのヒロインのようなハイポニー

ディズニーアニメのヒロインみたいなアレンジをやってみたいなら、ハイポニーのロープ編みが簡単！

STEP1：ねじってから編む
高い位置で作ったポニーテールをふた束に分け、それぞれねじってからロープ状に編む。

STEP2：編みを軽くほぐす
毛束の髪を指でつまみ出し、こなれ感をプラス。やりすぎるとだらしなく見えるので注意。

STEP3：前髪を巻く
前髪は中太のアイロンで外に流れるように巻く。その後、散らしてバームで束感を作る。

フレッシュなヒロイン風。

【2】「低め」ストレートを活かしたローポニー

ストレートヘアに特別感を出したいときは、バレッタだけで留めるローポニーが今っぽい。

STEP1：下側をまっすぐに
こめかみから上の髪は分けておく。下の髪をストレートアイロンでまっすぐに整える。

STEP2：表面には丸みを
分けておいた髪は、根元から弧を描くようにストレートアイロンを通して丸みをつける。

STEP3：細部を整える
髪を下位置でひとつにまとめてプレートバレッタで留める。前髪や後れ毛は束感を出しながら、適度に散らしてバランス良く調整。

【BACK】

「ボリューム問題」も解決！短め前髪をあわせた大人のひとつ結び

薄・透け・パックリ・ペタンコ…年齢とともに増えてくる髪の悩み。人気ヘアスタイリストのshucoさんの提案で解決！ここではフレッシュな短め前髪をあわせたまとめ髪を紹介します。

まずは前髪をカット！大人の盛れる前髪

ベースのテクスチャー作りが“しゃれ盛り”の秘訣です！

お悩み：前髪を下ろしたいのにいつも右側でぱっくり分かれてしまいます。分け目の透け感や白髪も悩みです…。

美的グラニスト 吉原典子さん（書道講師）
元々髪のボリュームが少なくストレートなので、分け目が広がって見えてしまい、白髪やパサつきも最近とても気になります。アイロンやブローでもち上げてスプレーで固めても髪がバリバリになるだけでトップがつぶれてしまうんです。

shucoさんのAnswer：前髪を切って、スタイリングで分け目、ボリューム、白髪などの問題を一気に解決します！

大人がひとつ結びにすると、疲れて老けて見えやすいのでフレッシュに見える工夫を。前髪は少量を根元から巻き、短めの“オン眉”に。サイドはそのままなじませると自然です。

STEP1：いつもより薄めに前髪を取る

前髪以外はダッカールで跡がつかないように留めておく。

STEP2：前髪にストレートアイロンでカールをつける

根元から巻いてするんと毛先に抜けるように。

STEP3：中央以外の髪をコームでなじませる

前髪の中央部分はそのまま、サイドの髪をコームで耳前の髪となじませて完成。

【BACK】

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。