【簡単アレンジ19選】ミディアムヘア、これだけできれば困らずおしゃれ！

カジュアルからフォーマルまで使えるミディアムのアレンジを集めました！種類豊富なので脱マンネリが叶いますよ。巻き方や前髪のセットも覚えておくと便利です。

【アレンジ1】ローポニー「3選」

【1】サクッとできるクリップローポニー

STEP1：ハーフアップを作る
耳上あたりから髪を取り、ハーフアップにします。

STEP2：穴を作る
ハーフアップした毛束をくるりんぱするように穴を開けて毛先を通さずに穴を180度回転させる。

STEP3：穴に髪を通す
その穴に残りの毛を外から内に向けて通す。

STEP4：クリップをつける
上からバンスクリップでザクっと留めたら完成です。

完成
横小顔もスッキリ。

正面は顔周りの髪を少し残しておくと◎。

【2】あか抜けるこなれポニーテール

STEP1：頭頂部に20プッシュ程ミストを振り指先でジグザグ、分け目でパックリ行くのを防ぐ。

STEP2：全体をまとめて耳の高さで結んだら、結び目の上の毛束を引き出し、後頭部に丸みを出す。

STEP3：サイドの髪を2cm置きくらいに引き出してハードスプレーを振り、毛束感を出す。

STEP4：耳のすぐ上の毛束を引き出し、耳にかかる位置でハードスプレーを。一気にゆる見えするテク。

＼BACK／

＼SIDE／

＼使用アイテム／

uka セラムウォーター フレックスボリューム

根元専用スタイリング剤。髪の根元にスプレーしてもみ込むだけでふんわり髪が立ち上がり、生えグセを矯正。

資生堂プロフェッショナル ステージワークス スーパーハードスプレー

強力にスタイルキープできるのに固まらず、髪を動かしても粉吹きしないフレキシブルさが◎。

 

【3】ハーフアップを合わせたワンランク上のローポニー

STEP1：サイドの髪を分ける
両サイドとも、耳の後ろぐらいから前にかけての髪は残しておきます。

STEP2：ねじる
先ほど残しておいた髪のまずは、右側から。ねじりながら反対方向へ持って行きます。

STEP3：左側と結ぶ
左側の耳の上、少量の髪と合わせて結びます。

結んだら、くるりんぱするのがポイント！そうすることで、髪の出っ張りが抑えられてきれいにまとまります。そして、くるりんぱしたらギュッと結び目を締めます。

STEP4：左側も同様に
反対側も同じことを行います。

STEP5：髪をつまみ出す
毛束を2cm間隔ぐらいに空けながらつまみ出す。崩れないようにひねった部分を押さえながらやりましょう。

くびれもきれいなハーフアップの完成。

下の部分を結んでまとめれば、また違ったアレンジになりますよ。

【アレンジ2】紐を使ったスタイル

STEP1：1つに結ぶ
好きな高さで1つに結びます。

STEP2：もう1本で結ぶ
新しいゴムを使って、最初の結び目をスタートとして引っかけながら下にずらしていきます。

STEP3：さらにSTEP2を
更に新しいゴムを使いSTEP2の1番下のゴムに引っかけながらまたずらして留めていきます。
※この回数は髪の長さによって異なるので、ご自身の髪の長さで何回行うのか決めてください。

STEP4：ゴムの間を引き出す
ゴムとゴムの間を引き出していきます（引き出し具合はお好みで）。

STEP5：紐を巻き付ける
上から紐を交差させながら巻き付けていきます。毛先までいったら、リボン結びにします。
※紐を結んだ根本のゴムに紐の長さのちょうど真ん中まで通して行うとずれにくいです。

完成。紐の色や形状によって見え方も違ってくるので、ファッションとリンクして楽しめます♪

紐の色を変えたり。

ちょっと高めの位置にしたりしてもニュアンスが全然違うので楽しめますよ♪

【アレンジ3】ざっくりお団子「4選」

【1】クリップを使ったプチお団子

STEP1：全体にセラムをなじませてひとつに結ぶ。結び目を下に下げ、その上を縦に裂いて穴をあける。

STEP2：穴に上から毛束をくるりんぱするように入れ込みつつ、通し切らずに、毛束を二つ折りにする。

STEP3：毛先だけ襟足側に入れ込み、両サイドの毛を寄せてまとめて、もう1本のゴムを使って結ぶ。

STEP4：結び目の上にくるりんぱのねじりがあり、毛先が隠れたプチお団子に。クリップをつけて完成。

＼BACK／

＼FRONT／

＼使用アイテム／

uka マルチ デイリー セラム

髪に潤いを与えしなやかな髪にするミルクローションタイプの髪用美容液。3プッシュを手にとり、頭頂部から全体になじませてからスタイルを作り、まとまり良く。

 

【2】時短でできるバンスクリップアレンジ

STEP1：ねじりながらまとめる
1つにまとめ、上に持ち上げながら強めにねじります。

こんな感じに。

STEP2：毛先を折りたたむ
根元を押えて、毛先は下向きになるように折りたたむ。

※これはNG
毛先が上に向いていると、お風呂上り感が出るのでNGなので、根元を押さえて毛先は下向きになるように折りたたみましょう。

STEP3：バンスクリップで留める
クリップで留めたら緩くほぐしましょう。

耳の後ろをしっかり目に引き出しましょう。

完成。毛先が下向きになることで、お洒落にまとまりますね。

【3】ルーズな後れ毛が可愛い高めお団子

STEP1：髪にシアーバターを付ける
まずは髪にシアーバターを付けます。これをすることで髪をまとめやすくなります。

STEP2：お団子を作る
高い位置にお団子をつくりシリコンゴムでとめる。

STEP3：毛先の髪を入れ込む
毛先の毛をゴムに巻き付けさらにシリコンゴムでとめる。

STEP4：ピンで留める
とめてあるゴムを隠すようにお団子を崩しながらアメピンでとめる。

STEP5：トップを引き出す
引き出すときは鏡を見ながら全体のフォルムがきれいなるようにちょっとずつがおすすめ。

STEP6：おくれ毛を巻く
顔まわりや襟足のおくれ毛を出し、26mmのコテで強めのカールをつける。

横から見ると

後ろから見ると

ひと手間加えるだけで、凝ったお団子ヘアが出来上がります。

【4】低めが大人っぽいゆるっとお団子

STEP1：一つにまとめる
耳前ぐらいの髪は残して一つに結びます。結ぶ位置はお好みの高さで。

STEP2：髪を上に持って行く
縛った下の部分を上に持って行き。

毛先を下の方へ折りたたんで、真ん中をゴムで結ぶ。

このような状態になります。

STEP3：両サイドの髪を巻く
サイドの髪の毛を真ん中で結んだゴムに巻きつけて、上からゴムで留めます。

完成。

横から見るとこんな感じ。

【アレンジ4】クルクル可愛い2つお団子

STEP1：ジグザグに髪を分ける
バームをしっかり馴染ませ、ジグザグに左右に分けます。

STEP2：結んで捻じる
左右の髪を襟足のギリギリあたりで結んだら、しっかりと捻じります。

STEP3：ねじった髪を回転させる
捻った毛束をグルッと上に回転させます。

STEP4：毛先まで捻じる
更に毛先の方まで捻ってクルクルと巻きを作ります。

STEP5：ピンでとめる
毛束を平にし、手でおさえつつ並行にピンを2～3本うちます。

こんな感じ

完成。巻く必要もないので、お気に入りのピンを使ってささっと出来るので、暑い日や、雨の日にもオススメです。

【アレンジ5】脱定番！ワンランク上のハーフアップ「2選」

【1】クリップをプラスしてアクセントを付けたハーフアップ

STEP1：表面を巻く
32mmのアイロンで表面を巻いておきます。面倒な場合はやらなくても大丈夫。

STEP2：ハーフアップを作る
耳から上の辺りの髪をハーフアップにしてゴムで縛る。

STEP3：トップを引き出す
結び目を手で押さえながらトップを引き出します。

STEP4：折りたたむ
ハーフアップした部分を折りたたみます。ポイントは毛先が上を向かないようにすること。内側に入るようにするのがベスト！

こんな感じに。

完成
バンスクリップで留めたら完成。即できてお手軽なのがうれしい♪

正面から見ても顔周りがスッキリ。

【2】地毛リボンのモテハーフアップ

STEP1：ハーフアップして髪を取る
ハーフアップをして結んだら、すぐ下の髪をひとつまみ取ってヘアバームをつけます。

STEP2：輪っかを作る
STEP1で取った髪を輪っかにして、反対側へ持って行きピンで仮止めしておきましょう。

STEP3：左側も
左側も同じように輪っかを作って仮止めに。これがリボンのハネ部分になります。

STEP4：アレンジスティックに髪を通す
ハーフアップで結んだゴムの内側にアレンジスティックを挿し込んで、そこにハーフアップした髪の一番外側の毛を少し持って行き、外から内側に髪を通します。この際、アレンジスティックに差し込む髪は、前もってバームをつけて毛がまとまりやすいようにしておきましょう。

STEP5：スティックを抜き取る
STEP4で通した髪を押さえながら、アレンジスティックをゴムの中に押し込んで抜きます。

完成。
地毛でリボンの完成。デートにおすすめのアレンジですよ。

【アレンジ6】くるりんぱアレンジ「2選」

【1】くるりんぱを使ったお呼ばれアレンジ

STEP1：こめかみから襟足のセンターまでナナメに分けてブロッキング。上の毛束をゴムで結ぶ。

STEP2：結び目の上を上下に裂いて穴を作り、毛束を上から下に通してくるりんぱをする。

STEP3：結び目を持ち、ゴムの周りの毛束を引き出してほぐす。その後、残りの毛をまとめて結ぶ。

STEP4：STEP3の結び目の上を上下に裂いて穴を作り、今度は下から上に向かってくるりんぱをする。

STEP5：STEP4の毛先を押さえて、コームで留める。なるべく毛先が飛び出さないように留めて完成。

＼BACK／

＼FRONT／

＼使用アイテム／

uka ヘアワックス グロッシー ニュアンス

ウェットなツヤを与え、スタイルをくずれにくく。

 

【2】ポップで可愛いくるりんぱのツインテール

STEP1：耳上を半分結ぶ
真ん中でさっくりと分けて、分けた部分をまた、耳上だけ取り結ぶ。

STEP2：くるりんぱ
結び目の上を半分にして、間に髪を入れてくるりんぱ。

STEP3：反対側も
反対側も同じように結んでくるりんぱ。

STEP4：下の部分も
下の部分の髪は、最初にくるりんぱした上で束ねて結んでくるりんぱ。
※最初に結んだ部分は一緒には結びません。

STEP5：崩す
両方できたら、少し崩して動きを出しましょう。

完成
無造作感が可愛いくるりんぱツインテールの完成です。

横から見ると
子供と一緒にリンクアレンジしても可愛いですよ。

【アレンジ7】くびれヘアに仕上がる巻き髪「2選」

【1】コテを使った韓国エギョモリ巻き

【Before】

STEP1：全体を外ハネにする
髪の毛を左右、右後ろ、左後ろのパネルに分けて外ハネにします。この時、コテは床と平行にするのを意識するとカールが綺麗に外を向きます。髪の量が多い場合は1パネルをさらに2～3分割してあげると綺麗なカールが作りやすくなります。オイルなどスタイリング剤を薄くつけると髪がまとまり、巻きやすいので最初につけておくのもポイントです！オイルをつけると熱を通しやすくなるのでつけすぎと温度には気をつけてください。温度は150度程度がおすすめ！

STEP2： 左右のパネルの内側を波巻きする
左右のパネルを2～3分割して1番上のパネルを外して下のパネルのSTEP1の外ハネのすぐ上の部分を内巻きします。耳の横で大きく内にカールさせるのがポイントです！コテを持っていない手で抑えながら内に巻くとカールが綺麗に作れます。

STEP3：左右の表面の髪の毛を外巻きする
STEP2で残した1番上の表面のパネルを外巻きします。コテを外す時ねじりながら外します。カールが下に下がりすぎないように眉毛の上の方まで巻くのがポイントです。カールは崩さずにキープしたまま冷まします。

STEP4：顔周りを外巻きする
よりくびれて小顔に見せたい方は顔周りにレイヤーをいれて外巻きします。顔周りのレイヤーがあるとエギョモリをより簡単に作ることができるので入れるのがおすすめです。

STEP5：全体を馴染ませてスタイリング剤をつける
全体を巻き終わって冷ましたら粗めのコームで全体をとかします。オイルなどのスタイリング剤を内側と表面につけて耳の横の部分と顔周りはしっかり引き出しながらつけます。耳のすぐ上の髪の毛を耳にかけると空間ができてよりくびれているように見せることができます。

完成
エギョモリは顔周りの外巻きをマスター出来れば簡単に作ることが出来て韓国スタイルになれるのでぜひ挑戦してみてください。

比較
髪のまとまりはもちろんの事、なんだか骨格もきれいに見えて◎。

【2】ストレートアイロンを使った外ハネ巻き

Before
ブローした状態。

STEP1：ストレートアイロンを滑らせる
外ハネにしたい部分ではないところもストレートアイロンでスルーして整える。中間部分からアイロンを滑られせることで、髪がまとまり艶が出ます。逆の手で毛先を持ちながらやるとやりやすいです。少し、アイロンを斜めにするのがポイント。

STEP2：毛先を外ハネに
CカールよりはJカールくらいが今っぽい！中間部分を逆の手で押さえましょう。同じ部分を何度もアイロンを当てているときれいなカールにならないので、リズムよく滑らせましょう。アイロンはSTEP1とは違い平行に。ほかの部分もSTEP1,2の順で進めて、全体に外ハネを作っていきましょう。

STEP3：後ろ部分も
バックはやけどを防ぐため、巻いている方向に首をかしげながら巻くとやけど防止になります。

STEP4：顔周りの髪を巻く
顔まわりは時計と反対周りのリバースに巻きましょう。この時のアイロンの向きは縦向きに！

完成
今どき外ハネの出来上がり。

比較
毛先がJカールの外ハネに。きれいにまとまりました。

【アレンジ8】濡れ髪（ウェット）スタイル「3選」

【1】セミウェットな質感のハンサムアレンジ

【how to“スタイリング”】

担当サロン：MINX 原宿店（ミンクス ハラジュクテン）　野沢伯行さん

【2】濡れたような質感の束感スタイル

＼スタイリングしたのは…美的クラブ 上村瑞保さん／

＼How to／

10円玉大を指の間にも広げる。

STEP1：ゆる巻きにこなれた束感を出したいときに。下から手を入れ、毛先を持ち上げてつける。

STEP2：指でところどころ毛束をつまみ、束感を強調。日中に乾いてきたら、少しずつつけ足して。

＼おすすめオイル／

ジョエルロティ track オイル ナンバースリー

毛先にしっとりとしたツヤを与える。リッチな重さで、束感出しにも。

 

【3】小顔効果もあるオイルぱら前髪

STEP1：ヘアオイルを手のひらにとる
3～4プッシュたっぷり手のひらにとる。重めのオイルの場合は少なめに。

STEP2：毛先からもみ込む
このとき、手のオイルがなくなっていたらもう1プッシュプラス。

STEP3：中間から毛先に向かって手ぐしでなじませる
内側にもしっかりとつけて。

STEP4：手の残りでトップから顔周りの髪につける
毛束をつまんでランダムに散らして完成。

＼使用アイテム／

アリミノ ダンスデザインチューナー フラプライマー

ツヤ感を出しながら重くならず、さらりと仕上げるオイル。

【アレンジ9】トレンドバングのセット方法「2選」

【1】2通りの雰囲気を楽しめる2WAY

前髪は薄めで長めにつくるのがポイント。一般的なシースルーバングよりも、横幅を狭めにつくっているので、幼さや韓流っぽさを感じることなく、かき上げても落ちてこないんです。また、湿気や汗でおでこに張り付く前髪が気になる人は特におすすめ。アップにした時も、前髪が可愛く決まります。

＼How to／

【2】マジックカーラーで作るふんわりバング

STEP1：マジックカーラーを巻く
前髪に大きめの32～35mmのマジックカーラーをグルンと根元まで巻きこみます。

STEP2：ドライヤーを当てる
ドライヤーの温風を5秒ほど当てます。根元にきちんと当てられるとグッド。すぐに外さずに、そのまま熱が冷めるまで放置。時間がない場合は冷風を。

STEP3：巻き込むように外す
マジックカーラーを外す時も、前に巻きながら外します。こうすることでキレイなカール感をしっかりキープできます。

STEP4：前に下ろしてから、かきあげる
一回、前に下ろしてから、髪をひっくりかえすようにかき上げます。ふんわり根元で可愛さUP！毛先はアイロンで軽く巻いてもOK。

完成！

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。