【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2021.6.23
運動をしようにもやる気が出ない…そんな時にはアラーム機能を使った“プチ運動”を試してみて!疲れない生活習慣で自律神経を整え、疲れにくい体を手にいれましょう。 疲…
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気温も湿度も高まると増えてくるのが、赤ちゃんのあせも、オムツかぶれ、虫刺されなどの肌トラブル。これらを防ぐ方法やケアする方法について、小児の肌に詳しい皮膚科専門…
2021.6.20
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。ひび割れたかかとは、保湿するだけでは治らないって…ウソ? ホン…
生理、煩わしい…早く終わらないかな…と、「イヤなもの」としてやり過ごしていませんか。 実は、生理には、体のコンディションや異常を知らせるサインがいっぱい! ホル…
2021.6.19
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“サウナ”について。肩こり解消にもサウナが使えるってホント? 専門家に真相を直撃!「日本…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。足の爪の臭いは、歯ブラシでこすれば落ちるって…ウソ? ホント?…
2021.6.18
「生理周期」とは生理が始まった日から次の生理が来る前日までの日数。医学的に正常な生理周期は25~38日です。生理周期を明確に把握するなら基礎体温をつけること。基…
温度や湿度が高く、じめじめする環境は、カビにとって絶好の棲み家。増殖力が高く、やっかいな存在です。さらに、実は肌や体に棲みつくことも…!?今のプチ不調の原因かも…
耳には美や健康に繋がるツボやエステサロンがある、なんて話を聞きますが、果たしてどうなのか?どこでも試せる美容法もありますので、ぜひ取り入れてみて! 美の発見がザ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。足の小指の爪は、小さくなったら元に戻らないって…ウソ? ホント…
毎日の歯磨きに欠かせない歯磨き粉。口臭や虫歯予防のみならず、知覚過敏&歯周病予防、ホワイトニング効果など、悩みに応じたアイテムがたくさん!その中から、読者が選ん…
2021.6.17
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。足のタコ・ウオノメはセルフケアできるって…ウソ? ホント? フ…
2021.6.16
美肌にとって紫外線は百害あって一利なし! お子さんのお散歩や外遊びに付き添う際、ママの紫外線対策は欠かせません。では、子どもたちの紫外線対策はどこ…
生理時に悩まされるのが片頭痛。その原因は女性ホルモンに!痛み止めを飲むタイミングは? 【頭痛】生理時の片頭痛は、が影響 片頭痛もちの女性の半数は生理時に発症!…
2021.6.15
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。巻き爪は矯正しないと治らないって…ウソ? ホント? フットケア…
生理時に伴う下痢や頻尿の原因を専門家の泉玄太郎先生が解説! ひどい生理痛の背景にひそむ病気とは…? 【下痢・頻尿】が隣り合う腸や膀胱にも影響 生理痛と下痢や頻尿…
2021.6.14
辛い生理痛には早めの対策で予防が大切! 専門家がオススメする市販薬や対策方法をご紹介します。ぜひ参考にして。 生理痛のセルフケアは… 【1】早めに痛み止めを飲む…
心も体も“疲れやすい”体質になってきている人が増えている今、“疲れない眠り方”で疲れをリセット!疲労外来ドクターの工藤先生が疲れない眠り方のポイントを教えてくれ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。爪にも加齢のサインが現れるって…ウソ? ホント? フットケアジ…
2021.6.13
生理時の痛みや不快感、周辺痛を知ってこじらせない体へ。専門家の泉 玄太郎先生が解説! 【生理痛】炎症・痛み物質で子宮周辺が痛む 子宮が過剰に収縮すると強い生理痛…
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