【食・レシピ】に関する記事一覧です。「肌・心・体」のキレイは食にあり!美に効く食のトレンドをいち早くお届けします。『美的』本誌に掲載した「お手軽〝美容〟レシピ」が満載。どのレシピも簡単なのでぜひトライして。
Life Style
2021.9.11
【本日のビューティ食材:マッシュルーム】 ビタミンB群が豊富なマッシュルームは、代謝をサポートしたり、疲労回復を助ける効果が。さらに免疫力を高める効果が最近話題…
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2021.9.9
腸活をして、一緒に肌の土台作りや女性ホルモンを整えられたら…そんな美肌を育む『腸ぱく』食材コンビのレシピを紹介します!今回は納豆×魚! 肌作りの土台となる女性ホ…
2021.9.7
手軽にたんぱく質を取って、腸活も一緒に出来たら…なんていう願いを叶える最強食材を料理研究家の植松良枝さんに教えてもらいました。今回はキムチと牛肉を使った『腸ぱく…
2021.9.5
腸活もたんぱく質も手軽に取れないとなかなかトライできないですよね。そこで今回は料理研究家の植松良枝さんにキムチと牛肉を使った『腸ぱく』レシピを教えてもらいました…
2021.9.4
【本日のビューティ食材:いちじく】 夏の終わりから秋にかけて旬を迎えるいちじくは、古くから“不老不死の果実”とされ重宝されてきた美容食材。ポリフェノールを豊富に…
2021.9.3
手軽に腸活ができて、たんぱく質もとれる最強の食材コンビで美肌習慣♪美肌を育む『腸ぱく』食材コンビのレシピを紹介します!今回はキムチ×牛肉! 目に見える肌トラブル…
2021.9.1
サスティナブルなアイテムをステキに取り入れているミュージシャンの坂本美雨さんとメイクアップアーティストの早坂香須子さんは、大の仲良し。おふたりの物選びのこだわり…
最近太ったかも、で、単純に食事制限ダイエット、はいちばんしてはいけないこと。肌や髪があれる上、免疫力の低下から体調がくずれやすくなり、老け感につながる結果に…!…
2021.8.30
おいしいのはもちろん、無添加だったり、サスティナブルな食材だったりすることも、グルメたちのこだわり。食べてキレイになれて、見た目もワクワクするようなお取り寄せが…
2021.8.29
『美的』エディター・中島麻純さんがプロデュース!焼きたてパン通販サイトのPan&(パンド)から、本格的なスイーツ「ぬれちーず」が期間限定で発売中! 新感…
2021.8.28
【本日のビューティ食材:せり】 せりはビタミンCや鉄分、カリウムなどを含み、美肌にもむくみ対策にも役立つ香味野菜。「水耕栽培」のせりは年中手に入りやすく、生のま…
2021.8.26
お取り寄せのあり方も随分変わり、自分がおいしい、心地いいというだけでなく、それを選ぶことでみんなもHAPPYに近づくようなものが日常的に選ばれています。そんなサ…
2021.8.25
ダイエットに最適な献立のポイント&NGルールを栄養士や体のプロに聞きました!朝昼夜ごはんの献立のコツや一皿に理想の献立が詰まったワンプレートレシピなど痩せたいあ…
2021.8.23
新しい生活様式の中でお取り寄せのあり方も大きく変わりました。今までは特別なもの、贅沢なものをお取り寄せすることが多かったけれど、もっと日常的になりました。自分が…
『美的』エディター・門司紀子です。私はビューティ企画のほか、趣味の弾丸旅や料理などの記事を雑誌やWEBメディアなどで発信しています。美的.comでは毎週土曜に「…
2021.8.20
この1年、おうち時間が増えたことでお取り寄せ需要は急上昇! 今までは特別なもの、贅沢なものをお取り寄せすることが多かったけれど、その内容に少し変化が出ている様子…
2021.8.17
おうち時間が増えるこの夏。日常を素敵に彩ってくれるアイテム、ポチることも増えそうです!さらに、体のこと、自分以外のことにも配慮したものを選ぶのが今の『美的』流。…
2021.8.14
食べること大好き!でも体にいいこと、環境にいいことにも積極的に取り組んでいる3人の賢者に今ハマっているお取り寄せについて、語り合っていただきました。オーガニック…
【本日のビューティ食材:セルバチコ】 セルバチコとはワイルド・ルッコラとも呼ばれている、ルッコラと同じようなゴマのような香り&ピリッした辛みが楽しめる香味野菜。…
2021.8.12
健康維持に必要なたんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの5つの栄養素を含んだ餃子。にんにくをたっぷり使った「くさうま餃子」3種を食べ比べしてみて! 5大…
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