「 その他(食・レシピ) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.11.25
手軽に手に入る「キャベツ」には、ビタミンU、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれ、食材の胃の粘膜の再生や疲労の回復、肌荒れなどの効果が期待されています。仲間の芽…
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ヨーロッパでは万能薬ともいわれる程、豊富な効能をもつ「セロリ」です。むくみを改善するカリウムをはじめ、独特の強い香りには精神を安定する効果も。葉には食物繊維も豊…
2020.11.24
冬は鍋料理で体を温めましょう。そもそも、鍋料理って太らないの?と言う疑問も管理栄養士に聞いてみました。ダイエット・腸活・酒粕鍋の3つに分けてレシピをご紹介いたし…
2020.11.23
ビタミンCを含む大根と果物のレシピまとめ。お肌への効果へはもちろん♪風邪予防にも欠かせないビタミンCを含む食材の中でも、今回は大根と果物を特集しました。ビタミン…
2020.11.19
風邪やインフルエンザに備えるためには、免疫力を上げることが重要。毎日の食事でも免疫力を高めることができます。そんな免疫力をアップすることができる♪とされている食…
2020.11.10
多くの読者も悩まされている体の「冷え」。本格的な冬到来のその前に、インナーケアを始めるのが冷えを乗り切るコツなんです!そこで、「寒い季節も絶好調♪」という美容賢…
2020.11.4
多くの人が悩む「冷え」は、さまざまな不調を引き起こす厄介者。先手必勝、本格的な厳し~い冬が来る前の今こそ、内側からの温め準備の始めどきです。インナー温活について…
2020.10.24
なかなか治らない、肌荒れやニキビでお困りの方。スキンケアだけではなく、普段食べている食べ物を見直してみませんか?肌荒れと食べ物は大きく関係しているんです!肌の悩…
2020.10.21
発売中のDIME12月号の付録は、「コーヒー愛好家」「自家製ドレッシング好き」「TKGマニア」の必需品!ぜひこの機会に手に取ってみてください! 電動ブレンダー&…
2020.10.19
ブルーベリーといえば、「目にいい」というイメージが真っ先に思い浮かぶ人も多いハズ。ブルーベリーに含まれるアントシアニンというポリフェノールの一種に抗酸化作用があ…
2020.10.14
もやしに栄養はないと思ってません?実はそのヒョロヒョロの見た目に反して、たんぱく質やミネラル、ビタミンも豊富。紫外線ダメージを受けたお肌の回復や、特に大豆もやし…
2020.10.13
デトックス効果も期待できる体にいい飲み物をご紹介します。体内をきれいにすれば美肌や健康維持にもつながるはず。
2020.10.8
味のベースになる“だし”を手作りすることで、味覚を呼び覚ます!簡単にもう1品ができる汁ものレシピをご紹介します。 天然だしで作る養生スープ 胃腸に負担をかけてし…
2020.10.2
料理業界に新たな価値観を掲示する革命家と言われるフレンチの名匠のレシピが自宅で作れるとしたら…?『スッキリ』(日本テレビ系)などをはじめ紹介された、「ミシュラン…
2020.9.30
『スッキリ』(日本テレビ系)などをはじめ紹介された、「ミシュランガイド東京2020」で1つ星を獲得したsioの鳥羽周作シェフの「愛のレシピ」を公開する本が発売さ…
2020.9.28
ハッシュタグ「#おうちでsio」 でSNS大流行中の「ミシュランガイド東京2020」で1つ星を獲得したsioの鳥羽周作シェフの「愛のレシピ」。『スッキリ』(日本…
2020.9.26
『スッキリ』(日本テレビ系)などをはじめ紹介された、料理業界に新たな価値観を掲示する革命家と言われる「ミシュランガイド東京2020」で1つ星を獲得したsioの鳥…
2020.9.22
新しい細胞を作り美しい肌を保つためにも、新陳代謝を促す食事を心がけましょう。発汗作用のあるカレーパウダーや消化を助ける食材で、おいしく、かつ効果的にデトックスを…
2020.9.17
健康にも美容にも嬉しいはちみつの効果・効能をご紹介!体を温める飲み方やダイエット中のおやつに最適なものをお届けします。ガサガサ唇を救うリップケア術も一緒に!はち…
2020.9.15
暑い日が続くと体内に湿気や熱がこもり「湿熱」状態に。すると、気持ちが高ぶりやすくなって暴飲暴食を起こし、胃腸疲れの原因に…。上手に湿熱を取り除き、気や血の巡りを…