硬め・太めでゴワつきやすい髪にもう悩まない！プロが教えるヘアケアとスタイリング

硬くて太い髪に悩む方必見！髪のプロが教える硬い髪の耐水性を踏まえたヘアケアやスタイリング法を紹介します。さらに、硬い髪に効果的な成分やヘアケアアイテムや『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルからおすすめのヘアスタイルもまとめました。

髪のプロが教える！硬め・太めでゴワつきやすい髪の特徴と対策

自分の髪の耐水性を踏まえたヘアケアやスタイリングをすれば、髪質を生かしたままいい感じに！髪のプロが、硬め・太めでゴワつきやすい髪の特徴、ヘアケア、スタイリングを教えてくれました。

硬め・太めでゴワつきやすい髪におすすめのヘアケア

まずはヘアケアから！硬い髪におすすめのシャンコン、ドライヤー前のアウトバストリートメント、スペシャルケアの3つのステップで紹介します。

STEP1：まずは毎日のベースケアからチェンジ！シャンコンで髪質改善

ほんの一手間で見違える！ 美髪のためのシャントリの極意

1．シャンプーをつける前に予洗いを数分間！
高機能シャンプーが真の実力を発揮するのに必要なのが、予洗い。シャワーで2〜3分間しっかり濡らして、髪が柔かく感じるくらいが◎。洗い上がりのムチっと感が変わるはず。

2．トリートメントをコームでなじませる
トリートメントを手で髪全体になじませたら、目の粗いクシなどでとかして。手ぐしよりも細かくまんべんなく全体にトリートメントが行き渡るのでより効果が高まります。

硬め・太めでゴワつきやすい髪におすすめのシャンコン
硬め・太めでゴワつきやすい、しっかり毛タイプのライターNが使って良かったシャンコンをセレクト！

ロート製薬 PRORY モイストリペア シャンプー、同 トリートメント

大人の「頭皮やせ」に着目。頭皮環境を整えることで生えてくる髪の質を上げる。大人髪のうねりを補正する「コアコルセット技術」搭載。

【ライターＮのおすすめコメント】
「ムクムク立体感のある泡で洗っている最中から髪がぷるんとしてくる感覚。頭皮は軽やかに、髪は弾力があり、つるんとまとまり良く」

花王 メルト スムースシャンプー、スムーストリートメント

髪のうねりに根本からアプローチする酸性成分を、アミノ酸系洗浄成分に安定的に配合成功。髪の表面と深部のたんぱく質を修復して芯から解きほぐす。

【ライターＮのおすすめコメント】
「コハク酸とリンゴ酸でゴワつく髪が柔らかく。でもふわふわ広がってしまうのではなく、しなやかな芯をもったコシのある仕上がり」

スムースシャンプー / 同 トリートメントの詳細はこちら

シロク Nオーガニック モイストスカルプ シャンプー、同 スムース リペア トリートメント

オーガニックの濃厚セージエキスが毛根や頭皮に働きかけ、ヘアロスやうねりをケア。うねり毛を生む、頭皮の緩んだ毛穴を収れん。

【ライターＮのおすすめコメント】
「一度洗っただけでも髪が柔らかく、くせがのびたよう。使い続ければ、毛穴が引き締まってうねりのない毛が生まれてきそうな期待♡」

MTG リファ ミルクプロテインシャンプー ピンク、同 トリートメント ピンク

毛髪内部の補修と同時に水分をコントロールし、うねりを抑制。形状を安定化。たんぱく質補給で毛髪補修＋水分コントロールするミルク由来プロテイン配合。

【ライターＮのおすすめコメント】
「洗いながら栄養補給感のあるシャンプーとしっとり潤うトリートメント。天然ピンクベリー成分のおかげか、広がり・膨みが抑えられた印象」

P＆G h＆s 深ヘッドスパ アドバンスド エイジング ケア シャンプー［医薬部外品］、トリートメント

地肌と髪のサビを防ぐ抗酸化成分を配合。頭皮の酸化ストレスにアプローチ、サビた髪が “調子のよい” 髪へ。

【ライターＮのおすすめコメント】
「薬用スカルプエッセンス配合のシャンプーは洗うだけで頭皮の毛穴までさっぱり。風通しの良い頭皮は自然な髪の立ち上がりも良く、髪自体が健康になる感覚」

STEP2：ドライヤー前のアウトバストリートメントは「W使い」でうまくいく

アウトバストリートメントは、髪質別に機能を見極めた2本を重ねて使うと効果アップ。

＼つけ方のコツ／
中間〜毛先につけた残りを髪表面にも。特にハチ周りのボリュームを抑えて。

1．内部に栄養と水分を引き込み、バランスを整えてうねりをほどく「浸透ミルク」

G．ジョンマスターオーガニック P＆Pヘアセラムミルク

しっかり保湿して指通りの良い髪へ。

P＆P ヘアセラムミルク（ポメグラネート&パルマローザ）の詳細・購入はこちら

H．ミルボン エルジューダ フリッズフィクサーエマルジョン+

髪をまとまりやすくする独自成分フィクサーエステルが使うごとに蓄積。

I．きものブレイン itoguchi みどりまゆ シルキーHAIRミルク

シルク成分が浸透した途端に髪が柔らかく！

2．髪表面の保護強化をしながらしなやかにまとまり良くする「シールドオイル」

J．ケラスターゼ ユイル クロノロジスト N

全方位にケアして、深い潤いとツヤの宿ったまとまる髪に。

K．花王 THE ANSWER EXケア＆コートオイル

傷み具合の異なる髪を均一にコート、しっとりするのに重くならない。

L．ファイントゥデイ フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル（エアリースムース）

傷みを見つけて集中補修＆シールド。

プレミアムタッチ浸透美容液ヘアオイル（エアリースムース）の詳細はこちら

STEP3：スペシャルケアは週2の集中ケアで、頭皮と髪を根本から扱いやすく

シャンコンとアウトバスのデイリーケアに加えたいのが週２の集中インバスケア。硬め・太めでゴワつきやすい髪には、シャンプー後に使う“ウォータートリートメント”で素直な髪の育成活動をするのがおすすめ。

ウォータートリートメント で地肌と髪をケア
注目のインバス集中ケアがシャンプー後に使う “ウォータートリートメント” 。beetsやプロリーのように、頭皮をスキンケアすると同時に毛髪もケアして、ふくっとした頭皮と髪にしてくれる “頭皮＆髪ケア” タイプがひとつ。イイスタンダードやミジャンセンのように、毛髪に集中保湿＆保水でインナードライケアができる “毛髪集中ケア” タイプの2種類があります。

「どちらも柔らかでするんと素直な髪に導いてくれるので、犬っ毛さんにおすすめです」（保科さん）

使い方は多様なので、それぞれのトリセツを熟読して正しく使うのが効果を出すコツ。

A．ミジャンセン ウォータートリートメント

低分子の保湿成分が行き渡りうねりのもととなるダメージを補修。インバスにも、アウトバスでも使用可。

B．f.a.products beets ウォータートリートメント

頭皮の細胞分裂を促す美容成分を配合、地肌環境を整えると同時に毛髪ケアしてもっちり。

C．サンテック イイスタンダードヘアセラム

42種類を凝縮した髪の美容液。内側からむちっと充実して、柔らかくサラサラの指通りになる。

D．ロート製薬 PRORY モイストリペア トリートメントセラム

髪にプロテイン補給して芯を強く、頭皮をフカフカに。じんわり温かなつけ心地もやみつき。

担当サロン：uka 東京ミッドタウン 六本木

クセを生かして柔らかくまとまる！硬め・太めでゴワつきやすい髪の「スタイリング」

雨の日などひどい湿気の日は、一生懸命ストレートに伸ばしてもすぐにうねって広がるし、いつも通り結んでもいいけれどそれだとつまらない気も。

uka発案の“love your hair”式のスタイリング法なら、ちょっとのブローと適材適所なスタイリング剤で簡単にキマって、快適！ 万が一広がったときのリカバーも楽で、何より無理していないから、ノンストレスで心もすっきり。一日中涼し気でいられます。

自分の生まれ持った髪を生かすUkaの“LOVE YOUR HAIR”とは？
ヘアサロン“uka”が「自分の髪質が好きではない」というお客様が圧倒的に多いことを危惧して起こしたプロジェクト。髪質や色を科学的に変えなくても、生まれながらの自分の髪を愛することができるように、元からの髪質やクセを生かしたスタイルを作れる、地球にも人にも優しいプロダクトを提案している。

硬め・太めでゴワつきやすい髪の人が目指したいのは…『クセを生かした柔らかくまとまる髪』

日中の湿気でのふくらみも見越して、トップから中間にクセ伸ばしのブローを仕込んで予めボリュームダウンを。キレイにストレートにせず、ざっくりでOK。トップから中間まではタイトに押さえ、耳かけヘアに。

STEP1：ボリュームダウン

Aを全体につけた後、Cで毛を挟みながらDをかけて全体のクセをざっくり伸ばす。

STEP2：手ぐしでのばす

中間～毛先の内側にDをもみこみ、ウェットな束感を出す。余りを上半分にもつけてタイトに。

STEP3：つなぎであか抜け！

指先の余りを前髪につけて束感を出した後、歯ブラシまたはコームでサイドをなでつけ、こめかみ横の髪が薄い部分をカバーしてつなぐと垢抜け感アップ。

【使用アイテム】

A．uka LOVE YOUR ギシギシヘア スタイリングオイル

髪の広がりを押さえ、ウェットなツヤを与えてキープ。ベースに仕込むボリュームダウンオイル。

B．パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NC80

ストレートモードがおすすめ。桁違いのしっとり仕上げでクセが簡単にのばせる！

ヘアードライヤー ナノケア EH-NC80の詳細はこちら

C．トライグッズプロ ケラフェクト ストレート ツインブラシ

髪を挟み引っ張りながらドライヤーを当てる。縮毛矯正をやめる人が続出したストレート用ツインブラシ。

D．uka モサモサヘア リッチバーム

束感を出し、高保湿、時間がたってもウェット感をキープ。タイト仕上げや束感作りもお手の物のバーム。

担当サロン：uka 東京ミッドタウン 六本木

髪のうねりにアプローチ！硬い髪もしなやかにする美髪成分「コハク酸」に注目

美容専門誌『美的』2025年7月号に掲載の「美髪に効く成分図鑑」特集から、硬い髪をしなやかに導く美髪成分「コハク酸」を紹介。花王ヘアケア研究所　主任研究員の山崎さんによると髪の傷んだ表面の修復機能もあるとのこと。コハク酸配合シャンプーを是非取り入れてみてください♪

動植物に広く存在する有機酸で、水やアルコールなどに溶解する。酸性の環境で毛髪表層に溜まりやすい性質があり、髪に浸透することで髪を柔らかくすることができる。うねり髪の一因である硬さへアプローチしてくれる、と注目されている。

●ほかの呼び名は…なし。

＼コハク酸配合のシャンプーはこれ／

右／花王 メルト スムースシャンプー、同 トリートメント

酸性のうねりケア成分配合。まとまりにくい髪をとろけるようなツヤ髪へ。

スムースシャンプー / 同 トリートメントの詳細はこちら

硬い髪におすすめのヘアケアアイテム

アリミノ エクラリティ HX モイスチャー シャンプー

キューティクルをナノレベルで保護する新技術を搭載。パサつきやゴワつきが気になる髪に潤いをもたらし、硬くて広がる髪を扱いやすく整える。

ミルボン オージュア リペアリティ ヘアトリートメント

思わず触れたくなるふんわりヘアに
ブリーチ後の髪の硬さやゴワつきをケアする、“リペアリティ”ラインが誕生。スカスカの原因となる、髪から流出したたんぱく質を集中的に補う“MX-CMADK”を配合。さらに、髪の柔軟性にアプローチする“結合水”を増やしてくれるニーム葉エキスとの相乗効果により、指通りの良い柔らかな髪質へと導いてくれる。

リペアリティ ヘアトリートメントの詳細はこちら

ミルボン ミズリセ ウォータージェル トリートメント

濡れた髪の“こじらせ絡み”をナシに！
いつものトリートメントの代わりにプラスするだけで、濡れている状態の髪の絡まりを瞬時に解消できるヘアケアアイテム。ツルツルに仕上げる普通毛･硬毛向け。

ウォータージェル トリートメントの詳細はこちら

硬い髪におすすめのヘアスタイル【6選】

【1】厚めバングで目元印象UP！髪質を選ばない切りっぱなしボブ

ちょっぴり個性的なカジュアル印象のボブをご紹介します。ぷつっとしたライン感を残した切りっぱなしに顔まわりレイヤーを合わせたこちら。ざくっとしたレイヤーで個性的な雰囲気を打ち出しながら柔らかい動きもプラス。大人っぽくこなれた雰囲気で、小顔見せも叶えます。

前髪は長く人気が続いたシースルーから厚めにシフトさせることで、目元の印象を高めて大人のラフ感を演出。髪質を問わない万能デザインで、特に硬毛さんでも柔らかい動きが出せるのでぜひチャレンジを。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースはあご下3cmの切りっぱなしボブ。あえてカットラインを残し、カジュアルな印象に。顔まわりは高めに、表面には少しだけレイヤーを入れ柔らかい動きを出しやすくします。顔まわりがひし形となるため、丸顔さんや面長さんのカバーにも。前髪は眉下の長さで厚めにカットします。

カラーは7レベルのマロンベージュをチョイス。ベージュらしい透明感はあるものの、こっくりとした温かみを加え、色落ちしてもキレイなヘアカラーが持続。くすみ知らずで肌なじみがいいのも◯。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンでベースを外ハネに、表面と顔まわりは内巻きに。最後に軽めのオイルを手に取り、全体になじませたら出来上がり。

担当サロン：LONESS omotesando(ローネス オモテサンドウ)　加藤未来さん

【2】“ハラリバング”で抜け感たっぷり！軽すぎないレイヤーが◎洗練ミディ

ラフな動きを抜け感がありつつ、上品で洗練された雰囲気のあるミディ。前髪もポイントで、柔らか見せが叶います。

お洒落に差をつけるのが、”ハラリバング。極細の髪をつまんで一束下ろすのが鍵で、抜け感のあるニュアンスとなり小顔効果も発揮します。女性の芯の強さと柔らかさを両立させるミディアムヘア、スタイリングも簡単なのでぜひチャレンジを。

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースはあご下ラインのボブ。トップにのみレイヤーを入れ浮遊感を出しますが、ベースには重さを残します。前髪は長めに鼻の高さでつくることで、軽やかに動く毛先が顔まわりを柔らかく包み、抜け感をプラス。

カラーはイエベ、ブルベどちらの肌トーンもきれいに見せられるシアベージュを9レベルで。寒色の洗練さ、暖色の女性らしさをいいとこ取りした髪色で、こっくりとした柔らかさとナチュラルな透明感が魅力です。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンを使い、毛先を外ハネ、トップは真上に髪を引き出し前から後ろにワンカール。前髪は軽めにワンカール、顔まわりはリバース巻きに。外ハネは動きを出す要領でさっとアイロンを通すとグッド。

バームを手にとり、オールバックにかき上げるようになじませ、前髪を細めに下ろします。トップの浮遊感を出しつつ、全体のシルエットを整えたら出来上がり。

担当サロン：grico（グリコ）　原田直美さん

【3】簡単スタイリングで韓国風に！透明感カラーの柔らかレイヤーミディ

今期も引き続きトレンドヘアとなるのが韓国風レイヤー。骨格に合わせてレイヤーを入れさえすれば、スタイリングの再現性が高く、アイロンが苦手な人でもワンカールでおしゃれヘアを実現。柔らかい動きを纏い、大人かわいい印象に。

透明感のある秋冬カラーと合わせれば旬度もアップ。重めバングが流行りつつありますが、真ん中はシースルーで抜け感を出し、両サイドを重めにすると今っぽさがUP。小顔見せも叶えれらます。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨下の長さでカットし、耳前とバックにもたっぷりレイヤーをオン。前髪は真ん中を薄めにつくり、サイドバングはやや重めにカットします。

カラーは透明感のあるグレーベージュに。寒色系でもツヤ感があり、まろやかな印象を与えるので秋冬カラーにぴったり。肌ぐすみも気になりません。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで内巻きにワンカール。耳より前のレイヤー部分はレイヤーに合わせて、アイロンを斜めに入れるときれいな仕上がりに。

スプレータイプのオイルor軽めのオイルをなじませ、ふわっと感を整えたら出来上がり。

担当サロン：LONESS omotesando(ローネス オモテサンドウ)　川上莉歩さん

【4】まとまりすぎないカジュアル感が◎柔らか見せできるロングウェーブ

カット＆パーマ＆カラーの3つのエレメントで柔らか見せにこだわったロング。きれいめになり過ぎず、ほどよい抜け感を演出しつつアクティブな雰囲気をプラス。顔まわりは前髪からサイドにかけてラウンドさせているため女性らしい印象も与えます。

パーマは根本からかけますが、ブリンっとしたカールではなく地毛のような柔らかい質感が魅力。お洒落感はほしいけど派手になりたくない、毛先ワンカールのパーマから印象チェンジを狙いたい人は要チェックです。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上でカットし、ローレイヤーを入れます。毛先の厚みを残しながら、表面と顔まわりに動きを出すのがポイント。前髪は眉の長さで薄めのラウンド状に。顔まわりは鼻からあごまでつなげてカットします。

カラーは10レベルのチャコールベージュをチョイス。赤みを削る寒色ですが、最低限のくすみ感でクールにならず柔らかい質感をもたらします。

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマの27mmのロッドをメインに使い、全体は平巻き、ハチ上と顔まわりはフォワード、前髪は根本まで巻き込みます。パーマ剤はコスメ系を選び柔らかい質感に仕上げます。

スタイリングはドライヤーで根本を乾かした後、毛先からくしゃっと髪をもみ込みながらドライ。ドライ後、クリーム状のソフトワックスを毛先→中間→前髪の順番に揉み込んだら出来上がり。

担当サロン：grico（グリコ）　吉塚さとりさん

【5】おさまり＆ツヤ感重視！ローレイヤーのきれいめ上品なロング

毛先に低めにレイヤーを入れているため、アイロンをさらっと通すだけ上品な動きを演出して満点のまとまり感に。重めのデザインなので、長め前髪で抜け感をプラスします。髪が広がりやすい人や髪質改善ストレートをかけている人にもおすすめです。

ブラウンカラーは季節にフィットする髪色でツヤ感もUP。柔らかい質感に見せられ、ちらほら気になり出した白髪ぼかしにも◯。

【how to“ベース＆カラー”】
カットはベースを胸上で前上がりにカット。毛先にローレイヤーを入れて上品な動きを出しやすくします。前髪は鼻先に設定し、耳かけもできる長めにカット。

カラーはツヤ感を重視して、ナチュラルブラウンを7レベルで。肌ベースを問わず肌映りがきれいなヘアカラーで、柔らかい質感に見せることができます。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンをさらっと通す程度でOK。前髪にもさらっとアイロンを通します。スタイリング剤はしっとりタイプのオイルを選び、広がりをおさえるように全体になじませます。最後に前髪の束感を数本引き出し、抜け感を出したら完成です。

担当サロン：S.HAIR SALON（エス ヘアサロン）　横井七恵さん

【6】たっぷりレイヤーでイメチェン！抜け感カラー×柔らかロング

顔まわりにしっかりレイヤーを入れたこちらのロング。さらっとアイロンを通すだけで、柔らか仕上げを叶え、ぱっと華やかな印象を与えます。また、顔まわりの毛流れはフォワードにするのが今の気分。フェイスラインを包み込むことで、骨格をカバーして小顔に見せることもできます。

ヘアカラーは透明感を演出し、髪を柔らかく見せられる“くすみベージュ”をチョイスして。ブリーチなしでも気になる赤味をおさえ、色素薄い系の透け感を楽しむことができます。また、色落ちしてもキレイな色が続くのもポイントです。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースは胸上で前上がりにカット。トップと顔まわりにレイヤーを入れます。特に、顔まわりはあご下からたっぷりレイヤー感を出すのが柔らか見せの鍵に。また、ミドルの毛量を適度に調整することで、引き締まったシルエットをつくります。前髪はおでこが透ける程度のシースルーにカットします。

カラーは11レベルのくすみベージュ。オリーブのニュアンスを加えることで、赤味を打ち消し透明感と柔らかさを両立させます。

【how to“スタイリング”】
38mmのアイロンで毛先を内巻きにワンカール、顔まわりはフォワードに巻きます。前髪はストレートの方がこなれ感が出せるのでストレートアイロンを使います。ふんわりとした動きをキープできるスプレー、もしくは、髪質を柔らかく見せられるシルエットバームを全体になじませたら完成です。

担当サロン：LONESS ginza（ローネス ギンザ）　臼井真貴子さん

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。