まぶたがカサカサするのはなぜ？乾燥の原因と対処法｜最新おすすめアイテム

皮膚が薄く乾燥しやすい目元ですが、まぶたがかさかさになってしまう…なんてこともありますよね。今回は、まぶたがかさかさと乾燥する原因、対処法と注意点、目元の保湿ケアにおすすめの最新アイテムをご紹介します！

まぶたがかさかさと乾燥する【原因】

【1】皮膚が薄く、皮脂腺も少ない

顔の中で特に皮膚が薄い部分は？
「目もとで、頬の1/3〜1/4ほどの厚みと言われています。目もとは皮膚が薄いので、水分を蓄える能力が少ないうえに皮脂腺も少ないため、より乾燥しやすく、シワにもなりやすいです」（貴子先生）

【2】加齢によるコラーゲンの減少

コラーゲンの減少で潤い・ハリがダウン
加齢した目周りの皮膚

ハリがある目周りの皮膚

特に30代からは、真皮上層にランダムに張り巡らされたふわふわのコラーゲン（III型コラーゲン＝ベビーコラーゲン）が顕著に減少。潤いを保つ力も弱まる。
※資料提供／資生堂

【3】花粉などの外的刺激

目の周りは皮膚が薄いぶん、花粉などの刺激を受けやすく、かゆみや乾燥、赤みなどの症状が出やすい部位でもあります。

【4】間違ったスキンケア

洗浄力の強すぎるクレンジングや洗顔料で洗う、洗い流しの際に36℃以上の熱いお湯を使う、肌を手のひらやタオルなどでゴシゴシこするなどによっても、肌のバリア機能を低下させたり、肌に必要な潤いを奪ってしまう可能性が。

まぶたの乾燥がひどいときの【対処法】と【注意点】

対処法1｜保湿ケアを強化する

目元の皮膚は特別な構造をもっています。皮膚が薄くて潤いを内側に蓄えることが苦手な上、自ら分泌する潤いがかなり少なく、乾燥しがちでバリア機能も低いという特徴が。なおかつ、表情の動きが激しいので普通に保湿剤を塗っただけではよれて隙間ができてしまう“保湿の難所”。そのため、アイケアコスメは特殊な浸透処方や、パックのように肌を包み込む剤型を採用していることが多いのです。

＼うるおいケアに優れたアイセラム／

コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアアイセラム
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ 目元ケアランキング 1位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ 目元ケアランキング 2位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 目元ケアランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 読者 ベストコスメ 目元ケアランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 賢者 ベストコスメ 目元ケアランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 2位、目元ケアランキング 1位

潤いを角層深くまで届け乾き知らずの目元に
ヒト型セラミドを閉じ込めた新開発のナノバイセルと、美容成分を贅沢に抱えた多重層バイオリポソームを配合した、ダブルカプセル処方。1滴に1.6兆個のカプセルを含み、乾燥やハリ不足をケアして澄んだ目元印象に導く。キャップ上部の丸い突起をマッサージャーとして使うアイディアも高評価を獲得。

＼美容賢者の口コミ／

リポソーム アドバンスト リペアアイセラムの詳細・購入はこちら

資生堂 リバイタル アイゾーンブースター
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 目元ケアランキング 2位

化粧水の前に仕込んで目元の潤う力をブースト
独自技術によりヒアルロン酸を約1/3サイズにして配合。肌奥への浸透力が強化され、肌内部で潤いを抱え込んだふっくらと映える目元に導く。

＼美容賢者の口コミ／

アイゾーンブースターの詳細はこちら

＼アイケアコスメの塗り方／

アイケアは上下まぶたに優しく塗布して。

【HOW TO】

Q．乾燥した肌におすすめのスキンケア教えて！
A．高保湿で低刺激、さらに角質層の強化ができるものを選んで
バリア機能の低下した肌は、細胞間脂質が不足して潤いが蒸発し、刺激を受けやすい状態。低刺激で細胞間脂質(セラミドなど)を補給するコスメで肌コンディションを整えて。

＼肌にやさしいセラミド配合アイテム／

ロート製薬 ケアセラ ケアセラAP 高保湿バリアスキンバーム
【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ プチプラクリームランキング 2位

8種のセラミドが外敵刺激から守る

＼美容賢者の口コミ／

ケアセラ AP高保湿バリアスキンバームの詳細はこちら

チャントアチャーム ディープ モイストローションEX

手のひらに吸いつく程の超柔らかなもっちり肌へ
定番の化粧水「モイスト ローション」の10倍量の植物性セラミドが配合された、過酷な乾燥時期に頼りたいとろみローション。自社農場で育てられた7種の無農薬ハーブやシロキクラゲ多糖体、“モイストキープ成分”が潤いに満ちた健やかな肌に立て直す。

ディープ モイストローションEXの詳細・購入はこちら

ドランク エレファント ボラバリア リペアクリーム

ブランド史上No.1のリッチなコク！
深刻な乾燥や揺らぎ、ハリ・弾力不足などの肌悩みを抱えている人におすすめのクリーム。肌のpHレベルに近い処方で設計された独自成分“セラミドコンプレックスHY”を配合。低分子構造を採用したことで、ベタつきにくく、角層内に素早く美容成分が浸透。

ボラバリア リペアクリームの詳細・購入はこちら

＼バリア機能を高めるなじませ方／

1アイテムにつき、約90秒かけてじっくりなじませましょう
コスメをなじませるときは、手のひらの熱を肌に伝えるようなイメージで、まんべんなくハンドプレス。深呼吸しながらゆったりと。ちょっとした意識で、浸透が変わります。

【HOW TO】
＼まんべんなくハンドプレス／

＼目元も忘れずにね！／

対処法2｜アイメイクを見直す

「部屋にいても、紫外線、外気、空調など様々な外的環境が肌を日々刺激しています。とくに他の皮膚の3分の1の薄さと言われる目もとはとてもデリケート。ナチュラルコスメなら、配合されている保湿成分で肌をいたわりながら、今っぽいアイメークも楽しめるので、ぜひ使ってみてほしいですね」（新井さん）

「実際に目もとに塗ってみて、肌が気持ちいいな、と思う軽やかなつけ心地のアイテムを選ぶのがいいと思います。タッチアップが難しい場合は、ミネラル・植物エキス・植物オイルなど、ナチュラルでスキンケア効果の高い成分が入っているものを」（新井さん）
「石けんオフやお湯オフタイプのアイテムを選ぶと、肌が敏感なときも安心ですね」（北原さん）

＼目元をいたわるミネラルコスメ／

MiMC ミネラルチャコールアイライナー
【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ アイライナーランキング 5位（受賞は04）

繊細ラインが印象的な目元に導く、竹炭配合処方のミネラルアイライナー。日本人の瞳に合うオリーブカラーは絶妙な発色で、目元のフレームを引き立てながら深みのある優しげな印象に。

＼美容賢者の口コミ／

ミネラルチャコールアイライナーの詳細・購入はこちら

MiMC ビオモイスチュア シャドー

偏光パールが輝きを放つソフトピンクと温かなブラウンでフェミニンな目元へ。フルーツオイル成分で潤いとハリをプラス。

ビオモイスチュア シャドーの詳細・購入はこちら

「アイシャドウをチップでゴシゴシ塗り続けて、まぶたがくすんでしまっている人もいると思います。ブラシも固いものを選んだり、力を込めて使えば同様です。アイシャドウやチークは、練りタイプやしっとり粉とびがしにくいパウダータイプを選び、指でつけるのが最も摩擦が少ない方法。こすらず優しくおくようにして」（石井さん）

【HOW TO】
＼指の腹に薄く均一にとる／

＼優しくのばす／

落ちたマスカラやラメで肌をこすってしまうと刺激の元。あらかじめ専用のリムーバーで落としてから、顔全体のクレンジングにとりかかりましょう。

【HOW TO】
（1）含ませたコットンを3秒おいてメイクを緩めてから、横に動かしまぶたのメイクをオフ。下へ動かしマスカラをオフ。

（2）目のキワなど落ちにくい部分は、綿棒にリムーバーを含ませてピンポイントで拭き取る。

注意点｜ヒリつく場合は皮膚科医に相談を

Q．目周りの乾燥がひどく、ヒリヒリして何も塗れません。薬局で購入できるまぶたの薬って？
A．「プロペト」という油性の保湿剤
「薬局の薬剤師さんに相談した上で購入して。ただし、目周りは皮膚が薄くデリケートなパーツ。できれば市販薬より皮膚科医に相談を」（野村先生）

【最新】目元の保湿ケアにおすすめアイテム７選

花王 ソフィーナ iP うるおい高密着ショット

【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ プチプラクリームランキング 1位

目元や口元の乾燥を集中ケア！
よれにくい、取れにくい、乾きにくい、高密着シールド技術を採用。ピタッと肌に密着して、潤いを長時間持続。夕方の乾燥による小ジワが目立たなくなったと喜びの声が多数。

＼美容賢者の口コミ／

うるおい高密着ショットの詳細はこちら

クリニーク スマート リペア R スティック バーム

【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ ミドルプライス美容液ランキング 3位

乾燥小ジワをケアしてなめらかな弾力美肌に
レチノール誘導体とヒアルロン酸配合のスティックタイプの美容液。サッと塗り広げるだけで、目元や口元などの乾燥による小ジワが目立ちにくく。ベタつきのないテクスチャーなので、朝のメイク前にも使いやすい。

＼美容賢者の口コミ／

スマート リペア R スティック バームの詳細はこちら

カネボウ化粧品 センサイ アウェイクニング クリーミィアイエッセンス

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 目元ケアランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 目元ランキング 3位

目元に寄り添い24時間。さえた目元印象をサポート
肌の上でみずみずしく変化し、潤いバランスを整えてさえた目元へ。朝・夜、メイクの上からも使用可。

＼美容賢者の口コミ／

アウェイクニング　クリーミィアイエッセンスの詳細・購入はこちら

オルビス レチフォーカス アイクリーム

ふっくらとした若々しい目元印象が手に入る
目元への2段階のハリ注入を可能にしたアイクリーム。高浸透ピュアレチノールが角層“深く”に浸透し、コラーゲンの働きをサポート。加えて、疑似セラミドが肌表面に“広く”ハリ膜を形成。小ジワや乾燥、くすみなどの目元悩みをマルチにケア。

レチフォーカス アイクリームの詳細・購入はこちら

ジュリーク ハーバル アイオイル

植物の力を最大限に引き出す処方に
ジュリークの代表的な“ハーバル”コレクションが、環境要因による肌ダメージへのアプローチを搭載してリニューアル。自社農園で育てられたホーリーバジルなど、パワフルな生命力をもつ4種の植物エキスで構成された“D-Blend”を新配合。いつでもどこでもケアしやすいロールオンタイプの目元用オイル。

ハーバル アイオイルの詳細はこちら

SABON ローズアイバーム

イキイキとした目元印象が復活
リッチなテクスチャーが肌にスッとなじみ、深い潤いを与えるバームタイプのアイトリートメント。オーガニックダマスクローズウォーターや死海のミネラルなどが、乾燥やくすみなどの目元の悩みをケア。付属のアプリケーターでマッサージすれば、むくみやくま対策にも効果的。

ローズアイバームの詳細・購入はこちら

ランコム レネルジー HCFトリプル アイセラム

まぶたの乾燥やくすみにアプローチ。肌に素早く浸透するヒアルロン酸の効果で、使ってすぐに目元がふっくら。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。