まぶたのカサカサを救う！乾燥やかゆみの原因＆すぐにできる潤い対策まとめ
乾燥やかゆみ、かぶれ、カサカサ・・・まぶたを襲うさまざまなトラブルにお悩みの方に、まぶたトラブルの原因や、すぐにできる保湿対策やケア方法、また、目元を潤すおすすめアイテムもご紹介します。今晩からぜひ、まぶたケアを試してみてくださいね♪
【目次】
・まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみ・・・原因は？
・まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみなどの乾燥におすすめのケア方法
・まぶたや目の周りのカサカサを潤す保湿アイテム
まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみ・・・原因は？
花粉などの刺激が原因かも
教えてくれたのは・・・皮膚科専門医 慶田朋子先生
目の周りは皮膚が薄いぶん、花粉などの刺激を受けやすくなります。また、まぶたはかゆみや乾燥、赤みなどの症状が出やすい部位でもあるのです。目の表面に花粉などのアレルゲンが付着し、結膜に炎症を起こすと、まぶたのかゆみと相まって目をこすりやすくなってしまうので、早めにかゆみと炎症を抑える必要があります。
花粉による結膜炎や目元の炎症を防ぐためには、保湿をしっかりすること。さらにメガネをかけて、花粉がつかないようにすることが大切です。かゆみなどの症状が出てしまったときは、抗アレルギー薬の点眼を頻回に行うことに加え、弱めのステロイドの塗り薬を薄く塗って、目元の炎症を速やかに抑えましょう。
「掻いたり、炎症を繰り返したりして肌のバリアが傷むと、症状はますます悪化してしまいます。火事は初期消火が大切なのと同じです。掻くのを我慢できるようになるまで、薬できっちりコントロールしてください」（慶田先生）
かゆみがあるときには、冷やすとラクになりますが、肌は濡らすと傷つきやすくなってしまいます。冷やすときは保冷剤に薄手のハンカチなどを巻いてカバーし、肌当たりをなめらかにしてから行いましょう。
女医に訊く#43｜花粉に負けない肌を手に入れるにはどうしたらいいですか？
まつげや目元の汚れが原因かも
＼まつ毛を洗わないでいると、根元にまつ毛ダニが繁殖!／
「まぶたの縁にはマイボーム腺と呼ばれる器官があって、ここから脂質が分泌されることによって涙の安定性が保たれ、目の乾燥を防げるのです」(慶應義塾大学医学部眼科学教室教授、坪田一男先生)
「ところが、このマイボーム腺に“デモデックス”（まつ毛ダニ）〟が棲みついて繁殖すると、目の炎症やものもらい、まつ毛の抜けや目元の不快感などにつながることがわかってきました」(坪田一男先生)
「ただし、朝晩、歯磨きするのと同じように、まつ毛も根元までしっかり洗う習慣をつければ、まつ毛ダニの繁殖は100％防げます」（坪井先生）
「まつげや目元の汚れを放っておくと、充血、乾燥感、かゆみなどドライアイ症状の要因に。炎症や抜け毛、目の縁の凸凹といったトラブルにもつながり、目力が著しく低下します。実は眼科医でも、以前は眼球を中心にトラブルの原因を探っていましたが、今ではまぶたの縁まで診察するようになっています」（坪井先生）
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まつ毛ダニ対策していますか？美まつ毛育成は根元洗浄から！【正しいまつ育】
まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみなどの乾燥におすすめのケア方法
目元のメイクはしっかり落とす
目元はコットンを使って摩擦レスなクレンジングを行ないましょう！
まずまつ毛は上下から挟んで数秒キープ。そのままスーッと抜きます。
コットンの中央に、裏側まで浸透するようたっぷりと帯状にリムーバーを含ませます。
こすらず押さえるイメージで、まぶたのメイクをオフ。
目のキワに残ったメイクは、リムーバーを含ませた綿棒で汚れをオフ。綿棒に色が付かなくなるまで、何本も取り替えましょう。
知っているようで知らなかった！ 美肌になる基本のクレンジングをおさらい！
保湿前にタッピング
美容液などの保湿を行なう前に、まずは目元をマッサージして血行促進させます。上まぶた全体からまつ毛の生え際を、人さし指、中指、薬指でタッピングしましょう。タッピングは軽く優しいタッチで行なうのがコツ。
上まぶた同様、下まぶたも軽くタッピングしていきます。このひと手間で血行が促進され、美容液の効果が受け入れやすい目元ができます。
ただぬるだけではもったいない！ 効果を出すまつげ美容液の塗り方
アイクリームをたっぷり塗る
アイクリームを米3粒分程度、やや多めに手のひらに出します。顔につける美容液などを使う前の方が、しっかり浸透するのでおすすめ。
指先にアイクリームをとったら、下まぶたに広くたっぷり塗っていきます。
指に残ったアイクリームを、上まぶたにも塗っていきます。上まぶたはたっぷり塗ってしまうと、アイメイクのよれの原因にもなるので、控えめに。
神崎 恵さんの24時間潤い肌の秘訣、教えます！～朝スキンケア編～
温めたコットンをのせる
アイクリームを塗った上にラップをのせます。さらにその上に温めたコットンをのせれば、アイクリームの効果がアップする他、疲れ目も解消できます。
くま・くすみ｜「顔がくすむのはなぜ？」「時間がたってもよれないコンシーラーって？」美容のプロが回答！
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まぶたや目の周りのカサカサを潤す保湿アイテム
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乾燥した目元にハリが出るアイクリーム。
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「夕方になっても目元がピンと張っている感じ」 (サービス業・37歳)
「緩んだまぶたが、若い頃のようにパチッとしてきた」 (販売・36歳)
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