お悩み別ケア
2019.1.31

まぶたのカサカサを救う!乾燥やかゆみの原因&すぐにできる潤い対策まとめ

乾燥やかゆみ、かぶれ、カサカサ・・・まぶたを襲うさまざまなトラブルにお悩みの方に、まぶたトラブルの原因や、すぐにできる保湿対策やケア方法、また、目元を潤すおすすめアイテムもご紹介します。今晩からぜひ、まぶたケアを試してみてくださいね♪

【目次】
まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみ・・・原因は?
まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみなどの乾燥におすすめのケア方法
まぶたや目の周りのカサカサを潤す保湿アイテム

まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみ・・・原因は?

花粉などの刺激が原因かも

教えてくれたのは・・・皮膚科専門医 慶田朋子先生

花粉などの刺激が原因かも
目の周りは皮膚が薄いぶん、花粉などの刺激を受けやすくなります。また、まぶたはかゆみや乾燥、赤みなどの症状が出やすい部位でもあるのです。目の表面に花粉などのアレルゲンが付着し、結膜に炎症を起こすと、まぶたのかゆみと相まって目をこすりやすくなってしまうので、早めにかゆみと炎症を抑える必要があります。

花粉による結膜炎や目元の炎症を防ぐためには、保湿をしっかりすること。さらにメガネをかけて、花粉がつかないようにすることが大切です。かゆみなどの症状が出てしまったときは、抗アレルギー薬の点眼を頻回に行うことに加え、弱めのステロイドの塗り薬を薄く塗って、目元の炎症を速やかに抑えましょう。

「掻いたり、炎症を繰り返したりして肌のバリアが傷むと、症状はますます悪化してしまいます。火事は初期消火が大切なのと同じです。掻くのを我慢できるようになるまで、薬できっちりコントロールしてください」(慶田先生)

かゆみがあるときには、冷やすとラクになりますが、肌は濡らすと傷つきやすくなってしまいます。冷やすときは保冷剤に薄手のハンカチなどを巻いてカバーし、肌当たりをなめらかにしてから行いましょう。

女医に訊く#43|花粉に負けない肌を手に入れるにはどうしたらいいですか?

まつげや目元の汚れが原因かも

\まつ毛を洗わないでいると、根元にまつ毛ダニが繁殖!/

まつげや目元の汚れが原因かも
「まぶたの縁にはマイボーム腺と呼ばれる器官があって、ここから脂質が分泌されることによって涙の安定性が保たれ、目の乾燥を防げるのです」(慶應義塾大学医学部眼科学教室教授、坪田一男先生)

「ところが、このマイボーム腺に“デモデックス”(まつ毛ダニ)〟が棲みついて繁殖すると、目の炎症やものもらい、まつ毛の抜けや目元の不快感などにつながることがわかってきました」(坪田一男先生)

まつげや目元の汚れが原因かも
「ただし、朝晩、歯磨きするのと同じように、まつ毛も根元までしっかり洗う習慣をつければ、まつ毛ダニの繁殖は100%防げます」(坪井先生)

まつげや目元の汚れが原因かも
「まつげや目元の汚れを放っておくと、充血、乾燥感、かゆみなどドライアイ症状の要因に。炎症や抜け毛、目の縁の凸凹といったトラブルにもつながり、目力が著しく低下します。実は眼科医でも、以前は眼球を中心にトラブルの原因を探っていましたが、今ではまぶたの縁まで診察するようになっています」(坪井先生)

\まつ毛にも目にも優しい爽やかクレンジングで、まつ毛を洗う習慣を!/

まつげや目元の汚れが原因かも
メディプロダクト|アイシャンプー リフレッシュ 95ml ¥2,700
涙と同じ浸透圧、涙に近い弱アルカリ性で、目にしみることなくまつ毛の健康をバックアップ。ヒアルロン酸などの保湿成分配合で目元を潤し、さらにミントの清涼感がスッキリとした洗い上がりです。

まつ毛ダニ対策していますか?美まつ毛育成は根元洗浄から!【正しいまつ育】

まぶたや目の周りのカサカサ、かゆみなどの乾燥におすすめのケア方法

目元のメイクはしっかり落とす

目元はコットンを使って摩擦レスなクレンジングを行ないましょう!

目元のメイクはしっかり落とす
まずまつ毛は上下から挟んで数秒キープ。そのままスーッと抜きます。

目元のメイクはしっかり落とす
コットンの中央に、裏側まで浸透するようたっぷりと帯状にリムーバーを含ませます。

目元のメイクはしっかり落とす
こすらず押さえるイメージで、まぶたのメイクをオフ。

目元のメイクはしっかり落とす
目のキワに残ったメイクは、リムーバーを含ませた綿棒で汚れをオフ。綿棒に色が付かなくなるまで、何本も取り替えましょう。

知っているようで知らなかった! 美肌になる基本のクレンジングをおさらい!

保湿前にタッピング

保湿前にタッピング
美容液などの保湿を行なう前に、まずは目元をマッサージして血行促進させます。上まぶた全体からまつ毛の生え際を、人さし指、中指、薬指でタッピングしましょう。タッピングは軽く優しいタッチで行なうのがコツ。

保湿前にタッピング
上まぶた同様、下まぶたも軽くタッピングしていきます。このひと手間で血行が促進され、美容液の効果が受け入れやすい目元ができます。

ただぬるだけではもったいない! 効果を出すまつげ美容液の塗り方

アイクリームをたっぷり塗る

アイクリームをたっぷり塗る
アイクリームを米3粒分程度、やや多めに手のひらに出します。顔につける美容液などを使う前の方が、しっかり浸透するのでおすすめ。

アイクリームをたっぷり塗る
指先にアイクリームをとったら、下まぶたに広くたっぷり塗っていきます。

アイクリームをたっぷり塗る
指に残ったアイクリームを、上まぶたにも塗っていきます。上まぶたはたっぷり塗ってしまうと、アイメイクのよれの原因にもなるので、控えめに。

神崎 恵さんの24時間潤い肌の秘訣、教えます!~朝スキンケア編~

温めたコットンをのせる

温めたコットンをのせる
アイクリームを塗った上にラップをのせます。さらにその上に温めたコットンをのせれば、アイクリームの効果がアップする他、疲れ目も解消できます。

くま・くすみ|「顔がくすむのはなぜ?」「時間がたってもよれないコンシーラーって?」美容のプロが回答!

アイメイクはまぶたへの負担が少ないものを

アイメイクはまぶたへの負担が少ないものを
MiMC |ミネラルリキッドリーシャドー 全4色 ¥3,300
紫外線による乾燥や肌あれから守る美容液ベースのリキッドアイシャドウ。まぶたへの負担が少ない自然派シャドウです。

目元ぱっちりマッサージで朝のむくみ目を解消!

まぶたや目の周りのカサカサを潤す保湿アイテム

ランコム|アプソリュ プレシャスセル アイクリーム N

ランコム|アプソリュ プレシャスセル アイクリーム N
20ml ¥16,000
乾燥した目元にハリが出るアイクリーム。

田中みな実のメイクの秘密|アイメイク&アイケアで優しさ+色気で勝負!

クオリティファース|オールインワンシートマスクホワイトEX

クオリティファース|オールインワンシートマスクホワイトEX5枚入り ¥330
透明感を引き出すプラセンタエキスと、ビタミンCがたっぷり配合された、防腐剤不使用のマスク。美容液20mlでまぶたもしっかりとケアしてくれます。

最新美白シートマスク4選! あなたにぴったりのアイテムは?|チャート付き

ポーラ|アイゾーンクリーム

ポーラ|アイゾーンクリーム
26g ¥18,000
目元の老化要因に根本から働きかけ、目の緩みやたるみをしっかりケア。2018年間賢者 ベストコスメ 総合ランキング3位、新アプローチ ランキング、アイケア ランキング1位。2018年間読者 ベストコスメ アイケア ランキング3位。

【読者の声】
「夕方になっても目元がピンと張っている感じ」 (サービス業・37歳)
「緩んだまぶたが、若い頃のようにパチッとしてきた」 (販売・36歳)

アイゾーンクリーム

フローフシ|THE まつげ美容液

フローフシ|THE まつげ美容液
5g ¥1,200
まぶたとまつ毛を保湿できる、使い勝手のいいアイテムです。2018年間読者 ベストコスメまつげケア ランキング2位。

【読者の声】
「マツエク中でも使える」 (パート・29歳)
「目元の保湿にも◎」 (主婦・31歳)

THE まつげ美容液

エムアイエムシー|アイラッシュケアエッセンス

エムアイエムシー|アイラッシュケアエッセンス
7.5g ¥4,500
まつ毛にもまぶたにも使える美容液。東洋ハーブ配合で、傷んだまつげをコーティングする下地、ツヤまつげに整える透明マスカラとしても使うことができます。

アイラッシュケアエッセンス

DHC|濃密アイゾーンケアパック

DHC|濃密アイゾーンケアパック
6回分 ¥1,380
まぶたまでピタッと密着、カバーしてくれるフィルムタイプのケアパック。

乾燥、シワ、ハリ…気になる目元のお悩みを一挙解決!

*価格はすべて税抜きです。

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