冬の乾燥対策についてプロが解決！肌の乾燥に効く食材や保湿力の高い色つきリップは？etc…

読者の冬のお悩み、「乾燥」についてプロがお答え！冬の「困った」を解決するベストアンサ―が盛りだくさんです♪

■教えてくれたのは....

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

悩みを見極めたアイテム選びを！
ゆげた みずほ／元・伊勢丹新宿店化粧品バイヤー。わかりやすく的確な美容アドバイスには特に定評がある。

...続きを読む

■教えてくれたのは....

医師

野村有子先生

正しい保湿でバリア機能アップ！
のむら ゆうこ／野村皮膚科医院院長。乾燥、アトピーなど冬の肌あれ悩みやスキンケアには特に詳しい。

...続きを読む

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

高橋里帆さん

メイクやヘアケアも賢く工夫して！
たかはし りほ／その人本来の美しさを引き出すヘア＆メイクが得意。女優・モデルからの信頼も厚い。

...続きを読む

Q.夏と冬で、やっぱりスキンケアは替えるべき？ その理由も教えて！

A.衣替えをするようにスキンケアも替えて

医師

野村有子先生

「夏と冬では、気温や湿度がまったく異なります。それに伴い肌状態も変わるので、スキンケアも替えた方が賢明です。冬は特に、肌に優しく保湿力の高いアイテムで丁寧にお手入れをすると、肌あれしにくくなると思います」

Q.肌の乾燥に効く食材を教えて！

卵は保湿・代謝＆メンタルアップにも

山芋は保湿＆メンタルアップに効果的！

帆立は潤い＆ダイエットにも◎

牡蠣は美肌＆疲労回復に

Q.目周りの乾燥がひどく、ヒリヒリして何も塗れません。薬局で購入できるまぶたの薬って？

A.「プロペト」という油性の保湿剤

医師

野村有子先生

「薬局の薬剤師さんに相談した上で購入して。ただし、目周りは皮膚が薄くデリケートなパーツ。できれば市販薬より皮膚科医に相談を」

Q.肌が乾燥しすぎてファンデーションが浮いてしまったら、どうリカバればいい？

A.美容液ミストが大活躍！

ヘア＆メイクアップアーティスト

高橋里帆さん

「美容液ミストを顔に振りかけてからお直しをすると、肌の乾燥を防ぐことができます。スキンケアの段階で、スチーマーを当てながら、化粧水をたっぷりと重ね塗りするとくずれにくくなりますよ」

日中、メイクの上から乾燥対策ができるスプレータイプの美容液ミスト。
レカルカ ブライトリーモイストシャインミスト 120ml　￥7,920

Q.日中の頭皮の乾燥対策法やアイテムを教えて!

A.朝や乾燥したときには頭皮用ローションを

ヘア＆メイクアップアーティスト

高橋里帆さん

「上・中・下と頭皮を大きく3か所に分けて塗布し、もみ込むように全体に広げます。乾燥が特に気になるところには、ダイレクトにつけて保湿を強化しましょう」

刺激が少ない処方で頭皮にしっかりなじみ、潤いをチャージしてくれる。
常盤薬品工業 ノブ スカルプローション［医薬部外品］ 80ml　￥1,650

Q.手の指先のひび割れがひどくなり、水回りの作業がつらいです。おすすめアイテムは？

A.優秀ハンドクリームで刺激をブロック

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

｢基本的には、手袋をつけることがおすすめです。難しい場合は、応急処置のように外的刺激から手指をブロックしてくれるようなハンドクリームに頼ってみましょう。同時に傷の補修もできるタイプを選ぶと良いです!｣

優れた保湿力とカバー力で、長時間しっとりとした手肌をキープ。
第一三共ヘルスケア ロコベースリペアクリーム 30g　￥1,980（編集部調べ）

乾燥やひびから手肌を守り、しっかりケア！
ピエールファーブル ジャポン アベンヌ 薬用ハンドクリーム［医薬部外品］ 51g　￥990（編集部調べ）

Q.日中でもできるボディの保湿ケア法を教えて!

A.手軽に使えるミストスプレーを活用して

医師

野村有子先生

「日中は洋服を着ているので難しいかもしれませんが、携帯サイズの保湿ミストスプレーをトイレなどで体にシュッと吹きかけるなど、工夫してみては？」

Q.ひじ、ひざ、かかとの乾燥ケアにはどんなアイテムが有効？

A.ビタミンE配合のこっくりクリームが◎

医師

野村有子先生

「ビタミンEは肌に塗ることで血行が促進され、皮膚の新陳代謝を助ける効果が期待できます。皮膚が厚くカサつきがちなひじ・ひざ・かかとには特におすすめです」

すり込むように塗布することで、乾燥して固くなったパーツもすべすべに。
ユースキン製薬 ユースキン30gチューブ［指定医薬部外品］　￥638（編集部調べ）

Q.顔や体の乾燥・肌あれをケアしてくれるおすすめの美容成分って？

A.プロテオグリカンがおすすめ

医師

野村有子先生

「プロテオグリカンとは、真皮中に含まれる糖たんぱく質のひとつ。肌の細胞の増殖やヒアルロン酸・I型コラーゲンの産生を促すだけでなく、それ自体が高い保水能力をもち、肌あれ・シワなどをケアしてくれる注目の成分です」

Q.首が乾燥してかゆく＆赤くなりますが、タートルネックで隠すのは良くないですか？

A.素材によります！

医師

野村有子先生

「綿やシルクなど、柔らかで上質な素材のものなら問題ありません！」

綿100％、薄手のニット素材で肌当たり◎。
島崎Fleep コンフォートボトルネック長袖Tシャツ 4サイズ ブラック　￥4,950

Q.背中が乾燥してかゆい!手が届かないパーツ、どうケアすべき？

A.便利グッズを賢く活用して！

医師

野村有子先生

「背中は手が届きにくいけれど、かゆくなりやすいパーツ。ユースキンの『セヌール』のようなグッズを活用すれば、無理なく保湿することができますよ」

手が届きにくい背中にクリームなどを塗るときに使える、孫の手のような便利グッズ。
ユースキン製薬 ユースキン セヌール4　￥495（編集部調べ）

Q.唇が乾燥してひび割れがち。かわいい色＆保湿力の高い色つきリップを教えて！

A.保湿力の高さと色もちの良さで選んで

ヘア＆メイクアップアーティスト

高橋里帆さん

「キュレルは、透明感と色味がキレイに発色。ビー アイドルはカラー展開が豊富で、しっとりと唇が潤います。ひび割れや皮むけしないのでおすすめ」

口紅との重ね使いも◎。
花王 キュレル リップケア クリーム 美発色シリーズ 全3色　￥1,045（編集部調べ）

潤いと発色が持続。
かならぼ ビー アイドル つやぷるリップR 全7色　￥1,540

Q.乾燥・くすみに◎のスキンケア＆ボディケアアイテムは？

手軽に全身を保湿でき、ひと吹きで潤った肌に。
花王 キュレル ディープモイスチャースプレー［医薬部外品］ 250g　￥2,750（編集部調べ）

進化した炭酸製剤がスキンケアの浸透と巡りを高めてくすみケア。
花王 ソフィーナ iP ベースケアセラム〈土台美容液〉90g　￥5,500（編集部調べ）

潤い不足をケアし、乾燥ダメージを和らげる。
マルホ イニクス センシティブ ディープモイストローション［医薬部外品］ 120ml　￥4,070

ジェルオイルがとろけるようになじみ、肌を優しく保護する。
ファンケル FDR 乾燥敏感肌ケアバリアジェルオイル 10g　￥1,980

乾燥によるかゆみ軽減と保湿を同時にかなえる。
たかくら新産業 メイド オブ オーガニクス モイスト リペア アフター バス オイル 200ml　￥5,280

乾燥予防処方のみずみずしいゲルが、角層の潤いを長時間キープ。ポンプ式で、時短ケアにも◎。
メディプラス メディプラスゲル 180g　￥4,400

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。