【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2019.1.16
ファッションからビューティまで幅広く活躍されているモデル・林田岬優さんですが、冷え性で悩みが多い時期もあったそう。そんな林田さんが美肌としなやかなプロポーション…
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年末年始の食事会で太った、お正月にのんびりしてたら太った、お正月休みは気を付けていたけど、仕事が始まって気が抜けて食べすぎちゃったら太った……。この時期はとにか…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。女性ホルモンは増やした方がいい…ウソ? ホント? アヴェニューウィメ…
2019.1.15
冷えを防いだり、解消するのではなく、大切なのは冷えを寄せつけない体作り美の強者たちが選んだインナーケアとは? 12人の美のプロにお話を伺いました。 まるでアップ…
2019.1.14
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。レバニラを食べると、貧血予防になるって…ウソ? ホント? さとうヘルスク…
2019.1.13
美容にも健康にも大切な睡眠。ただ寝るだけではなく睡眠の質が大事なんです!安眠に誘うグッズ、心地いいだけではなくシワ予防・肩こり軽減できる枕、睡眠コンサルタントに…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。生理痛のとき、痛み止めはあまり飲まない方が良い…ウソ? ホント? アヴ…
2019.1.12
飲む点滴、甘酒!飲みやすくおいしい甘酒が多く発売されているのをご存知ですか?スーパーで買える米麹を使用した人気の甘酒、アンチエイジング効果や体の中からあたためる…
2019.1.9
花粉症の治療には、医療機関で行う薬物療法、手術治療、抗原特異的免疫療法があります。それぞれの特徴と治療開始時期について、皮膚科専門医の慶田朋子先生にうかがいまし…
2019.1.8
日々仕事などで働く女子が抱えるストレス。上手に付き合えていますか?ストレスのせいで肌がくすんでしまったり寝れなくなったり、ずっとイライラしたりと体にも心にも良く…
寒い日が続く季節でも、なんだかいつもホカホカあったかハッピーに見える、美容家・神崎恵さん。コスメ、エクササイズ、インナーケア、入浴法…etc.冷えないために必ず…
配信予定日が遅れて恐縮ですが ( ごめんなさい!) 、今回は 肌・心・体の健康にとって、非常に大切な 睡眠についての話です。あれこれ 話が 多岐にわたるので、箇…
2019.1.7
便秘で悩んでいる方必見!食物繊維たっぷりの食べ物を使ったレシピや1日1杯飲むだけで便秘もすっきり解消してくれるみそ汁をご紹介。マッサージとツボも駆使して、サプリ…
2019.1.6
気になるコレステロール…。毎日の食べ物や飲み物でコレステロール値・悪玉コレステロール値を下げましょう!アボカドや新玉ねぎ、リンゴ、ワインにも!嬉しい効能がたくさ…
2019.1.5
なかなか眠れないときってありますよね。眠れないことで余計にイライラしてストレスになったり、体に不調がでてきたりとよくないことばかり!環境を整えるばかりでなく体や…
2019.1.3
若い有名女性が乳がんに見舞われるニュースも多く聞く昨今。気になる「乳がん最新事情」を取材! 乳腺外科・乳腺放射線診断科医師の島田菜穂子先生にお話を伺いました。…
2018.12.31
ゴースト血管になってしまう要因は食生活の乱れ、ストレス、運動不足、睡眠トラブルの4つが主な原因として挙げられます。血流UPさせる生活習慣や、ストレッチ、血流アッ…
2018.12.30
毛細血管は加齢や生活習慣の乱れによって劣化・減少してしまいます。今話題の“ゴースト血管”になってしまう原因は日常生活に潜む生活習慣にあったんです! 4大要因をチ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。絵本『おやすみ、ロジャー』は大人の入眠にも効果的って…ウソ? ホント?…
2018.12.29
血管の99%を占める毛細血管。加齢や生活習慣の乱れによって段々と劣化してしまうんです! 血管力が劣化すると血液の循環が細部にまでいかず、血液が流れない血管が…そ…
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