【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2020.12.21
「片頭痛」や「緊張型頭痛」など頭痛の種類は様々。今回は医師に聞く、頭痛の疑問とタイプ別診断・原因や対策をまとめてみました。日ごろやっている意外な行動が実は頭痛の…
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2020.12.18
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は自宅で簡単に作ることができる「白湯」について、整体院ボディーケア松本の院長・松本恒平先生…
加湿器は、お部屋に潤いを与えてくれる冬のマストアイテムです。「給水やお手入れが簡単、子供が触れても安心、見た目がおしゃれなど、使い続けたくなる要素をプラスし、各…
2020.12.17
血流が悪いと様々な体調不良が現れます。血行不良によって現れる症状や、お家で簡単にできる血の巡りをよくする方法をご紹介します。飲み物やサプリも取り入れて巡りのいい…
2020.12.16
デトックス効果や体ポカポカ効果などなど。発汗のメリットは?どうしたら発汗しやすい体になるの?賢者おすすめの発汗入浴方法と合わせて使いたい発汗作用を促す入浴剤も。…
寒波到来で本格的に冬の寒さになってきましたね。寒い季節の悩みの1つ、手足の冷え...。冷えは手足に限らず万病のもと!きちんとしたケアーで温めて冷えないようにしま…
2020.12.14
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は片頭痛について。片頭痛体質は遺伝するって…ホント? 東京頭痛クリニックの丹羽潔先生にお…
2020.12.13
スキンケアにも風邪対策にも欠かせない、この冬大注目のアイテムは“加湿器”!一方、お手入れを怠ると菌をまき散らすという怖い報告も。お手入れの方法からライフスタイル…
2020.12.11
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は片頭痛について。片頭痛に悩むのは女性の方が多いって…ホント? 東京頭痛クリニックの丹羽…
2020.12.10
お部屋に潤いを与えることは、スキンケアにとっても風邪対策にもマスト!それを叶えてくれる加湿器は、この冬大注目のアイテムです。湿度の自動調整や、空気の除菌など、最…
2020.12.9
コロナ禍でなかなか外出することができず、趣味から遠ざかっていた方も多いのではないでしょうか。今回は、オンライン中心の生活ゆえにお酒が唯一の楽しみ…という『美的』…
外出にはマスクが手放せない昨今...。需要に合わせて様々なマスクが登場しています。お肌の悩みに応えてくれる美肌機能重視のものから、抗菌、除菌の高機能性マスクなど…
おなかにガスがたまって苦しくなったり、硬い便が肛門に詰まってトイレから出られなくなったり、痔もないのに排便時に出血した経験はありませんか? おなかやおしりのトラ…
2020.12.8
コロナ禍で在宅勤務が増え、メリットも多い一方で様々な問題が表出しているのも事実。 今回は、在宅勤務で夫婦間のもめ事が増えてしまった…という『美的』読者のお悩みに…
2020.12.7
体を温める飲み物を飲んで、この冬を冷え知らずで乗り切りましょう。賢者おすすめのあったか飲み物やサプリなどをまとめました。毎日の生活に取り入れて温活しましょう。
2020.12.6
後輩に対してどう接していいのか悩んでしまう…生理前になると心も体も不調に…そんなお悩みはありませんか? そんな『美的』読者のリアルな“ウツっぽ”症状について、産…
2020.12.4
新型コロナ感染症の影響で、なんだか気分が落ち込んだり不安になったり…心が不安定になっていませんか? 『美的』読者のリアルな心の不調を参考にして、自分の心と体を振…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“片頭痛”について。雨の日は片頭痛が起きやすいって…ホント? 東京頭痛クリニックの丹羽…
2020.12.2
不安な日々を過ごした2020年、メンタル落ちしてしまった心の回復に焦りは禁物です!『美的』読者のリアルな心の不調を参考にして、自分の心と体を振り返ってみましょう…
便秘になると、硬い便を出そうとして強くいきむため、肛門付近の血管がうっ血したり切れたりして痔の原因となります。では、便秘を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか? …
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