(51ページ目) 健康・ヘルスケア

Life Style

2017.3.4

あぁグラグラ！ヨガ講師は見た「バランスポーズ」苦手な人の特徴

“ウォーリア3”や“立ち木のポーズ”、“壮美のポーズ”など、ヨガには片足で立ってバランスを取るポーズがいくつかあります。しかし、うまくバランスが取れずにグラグラ…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2017.3.4

げっ…きちゃった！生理中のヨガ「してもいいorダメ」講師の答えは

ヨガのレッスンの予約をしたのに、生理とかぶってしまった。そんなとき、みなさんはどうしますか？予約をキャンセルする？生理でも気にしない？どちらが正解なのでし…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2017.2.28

ソレ全然できていないよ！休まらない「チャイルドポーズ」NG例3つ

ヨガを行っているとき、休息をするためにとる“チャイルドポーズ（子どものポーズ）”。どんなクラスを受講していても2～3回ほど出てくるのではないでしょうか。ですが…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2017.2.26

だるい眠い…もしや春バテ？薬剤師が伝授「春先の不調」改善テク3つ

毎年春になると「いくら寝ても眠いし、だるいし疲れる」、「やる気が出なくて頭も重い……」、「なんだか気が沈む」なんて症状が出てツライ人も多いのではないでしょうか。…

すべて読む

Life Style

2017.2.14

30秒でヤル気スイッチぽちっ！お悩み症状別「ヨガ呼吸法」3つ

気分が沈んだりモヤモヤしたりしているときは、呼吸に意識を向けてみましょう。緊張が高まったり不安に苛まれているときほど、呼吸は浅くなりがちです。そんなときにしっか…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2017.2.4

おしゃれ＆機能性抜群！ヨガの効果アップと美胸をサポートするB.V.D.Ladiesのスポーツアンダーウェア

美的世代でも習っているという方が多いヨガ。適した服装やアンダーウェアを着ることで、より快適＆効率的にヨガの魅力を体に取り入れることができるんです♪今回はヨガに…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2017.2.4

飲み会と「生理」がバッティング！女性が知っておきたい注意点4つ

飲み会と生理が重なってしまうと、「あ～あ」というのが本音ですよね。よほど生理痛がひどくないのであれば参加する場合も多いかもしれませんが、女性の体はデリケート。…

すべて読む

生理

Life Style

2017.2.1

下半身おデブの元凶！ヨガ講師が指南「股関節が柔らかくなる」ポーズ4つ

ヨガのレッスンをおこなう際、インストラクターの筆者が重点を置いているポイントは“股関節”の柔軟性。股関節の辺りは太い動脈や静脈、リンパが流れており、ここの柔軟性…

すべて読む

Life Style

2017.1.13

ポイントは吸水力&薄さ！みんなが使っているナプキンランキング【2016ベストコスメ】

＼化粧室に備えあれば憂いなし！／ナプキンランキング〝羽あり〟と〝羽なし〟は好みが分かれる所。選ぶポイントは、しっかりした吸収力と薄さにあり！【第3位】ユニ…

すべて読む

生理

Life Style

2017.1.13

プニッと掴める「お腹のぜい肉」にアプローチ！最強ヨガポーズ3つ

お正月休みから運動をせず、そのまま仕事を始めている方は多いと思います。重ね着をする季節は、ボディーラインがわかりづらいことにも甘えてしまい、そろそろポッコリお…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2017.1.11

キレイな人は歯が命☆ みんなが使っているオーラルケアアイテムって？【2016ベストコスメ】

＼キレイな歯は美人の絶対条件☆／オーラルケアランキングレディたるもの口臭予防だけでなく、ホワイトニングのためにも積極的なオーラルケアを。【第3位】P…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2016.12.29

ヨガの新常識！変わり種ヨガで心も体もリフレッシュ☆

ヨガといえば… ・ゆっくり体を動かす・体が柔らかくないと難しいなんてイメージありませんか？そんなヨガの印象とは違った、新感覚のヨガをご紹介！しっかり動きた…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2016.12.24

ペタンと「180度開脚」私もできる!? ヨガ講師が教える4つの動き

“180度開脚”、一度はしてみたいと憧れている方は多いでしょう。しかし、内ももがピンと張ったり、股関節に痛みが出たり……、至難の業ですよね。でも大丈夫！実は…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2016.12.18

あなたにぴったりがきっと見つかる！楽しい&癒やしのユニーク&新感覚ヨガ

ヨガといえば…というイメージを軽く裏切るユニークすぎるヨガが、今、注目を浴びています。これならやってみたい！！が必ず見つかるはず♪ ハンモックヨガ® ハンモック…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2016.12.6

自宅でできちゃう！観るだけ感じるだけでスッキリ！瞑想ヨガイベント体験レポート

多くの女性に愛されているヨガ。終わった後の心と体のスッキリ感は病みつきですよね♪ その中でも今注目を浴びているのが、“瞑想ヨガ”。マインドフルネスのように、自分…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2016.11.24

えっ…シミに!? スッピン隠しの落とし穴「いつでもマスク」がNGな理由

風邪をひいているわけでもないのに、すっぴん隠しや喉ケアのために「マスクが手放せない！」という方もいるのでは？しかし、風邪をひいているわけではないのにマスクをす…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2016.11.7

【速報】『美的.com ヨガ部』連載開始☆　体の内側からキレイを手に入れよう♪

■キレイな人は、なぜ「ヨガ」に夢中になるの？食事制限もして、メイクも頑張っているのに、肌はボロボロ、キレイになれないのはなぜ？それはあなたの体内循環が滞って…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2016.11.4

寝起き2分で…体がポッと動き出す！布団でおこなう「目覚めヨガ」

寒い朝は、布団から出るのがツライですよね。二度寝をしてしまったり、布団の中でスマートフォンをいじりながらゴロゴロしたり。その気持ち、非常によくわかります。しかし…

すべて読む

ヨガ

Life Style

2016.10.10

鼻をつまむのはアリ？医師に直撃「いびきのウソorホント」7つの疑問

彼氏や夫のいびきに悩まされていませんか？もしくは、自分のいびきを指摘されて愕然とした経験はないでしょうか？いびきの音が大きいと周りに迷惑になるどころか、じつ…

すべて読む

その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2016.10.7

ヨガ講師が指南！食べ過ぎても安心「消化促進ポーズ」3つ

芋・栗・かぼちゃ……、それに柿やりんご。スーパーに、秋に旬を迎える美味しい食材が顔をそろえ始めました。暑さもおさまり、食欲が復活しつつあるこの時期。すでに、「食…

すべて読む

ヨガ

健康・ヘルスケア

健康・ヘルスケアの記事一覧

あぁグラグラ！ヨガ講師は見た「バランスポーズ」苦手な人の特徴

げっ…きちゃった！生理中のヨガ「してもいいorダメ」講師の答えは

ソレ全然できていないよ！休まらない「チャイルドポーズ」NG例3つ

だるい眠い…もしや春バテ？薬剤師が伝授「春先の不調」改善テク3つ

30秒でヤル気スイッチぽちっ！お悩み症状別「ヨガ呼吸法」3つ

おしゃれ＆機能性抜群！ヨガの効果アップと美胸をサポートするB.V.D.Ladiesのスポーツアンダーウェア

飲み会と「生理」がバッティング！女性が知っておきたい注意点4つ

下半身おデブの元凶！ヨガ講師が指南「股関節が柔らかくなる」ポーズ4つ

ポイントは吸水力&薄さ！みんなが使っているナプキンランキング【2016ベストコスメ】

プニッと掴める「お腹のぜい肉」にアプローチ！最強ヨガポーズ3つ

キレイな人は歯が命☆ みんなが使っているオーラルケアアイテムって？【2016ベストコスメ】

ヨガの新常識！変わり種ヨガで心も体もリフレッシュ☆

ペタンと「180度開脚」私もできる!? ヨガ講師が教える4つの動き

あなたにぴったりがきっと見つかる！楽しい&癒やしのユニーク&新感覚ヨガ

自宅でできちゃう！観るだけ感じるだけでスッキリ！瞑想ヨガイベント体験レポート

えっ…シミに!? スッピン隠しの落とし穴「いつでもマスク」がNGな理由

【速報】『美的.com ヨガ部』連載開始☆　体の内側からキレイを手に入れよう♪

寝起き2分で…体がポッと動き出す！布団でおこなう「目覚めヨガ」

鼻をつまむのはアリ？医師に直撃「いびきのウソorホント」7つの疑問

ヨガ講師が指南！食べ過ぎても安心「消化促進ポーズ」3つ

健康・ヘルスケアの関連カテゴリー

健康・ヘルスケアのHot Keyword

あなたにおすすめの記事

健康・ヘルスケア

健康・ヘルスケアの記事一覧

あぁグラグラ！ヨガ講師は見た「バランスポーズ」苦手な人の特徴

げっ…きちゃった！生理中のヨガ「してもいいorダメ」講師の答えは

ソレ全然できていないよ！休まらない「チャイルドポーズ」NG例3つ

だるい眠い…もしや春バテ？薬剤師が伝授「春先の不調」改善テク3つ

30秒でヤル気スイッチぽちっ！お悩み症状別「ヨガ呼吸法」3つ

おしゃれ＆機能性抜群！ヨガの効果アップと美胸をサポートするB.V.D.Ladiesのスポーツアンダーウェア

飲み会と「生理」がバッティング！女性が知っておきたい注意点4つ

下半身おデブの元凶！ヨガ講師が指南「股関節が柔らかくなる」ポーズ4つ

ポイントは吸水力&薄さ！ みんなが使っているナプキンランキング【2016ベストコスメ】

プニッと掴める「お腹のぜい肉」にアプローチ！最強ヨガポーズ3つ

キレイな人は歯が命☆ みんなが使っているオーラルケアアイテムって？【2016ベストコスメ】

ヨガの新常識！変わり種ヨガで心も体もリフレッシュ☆

ペタンと「180度開脚」私もできる!? ヨガ講師が教える4つの動き

あなたにぴったりがきっと見つかる！楽しい&癒やしのユニーク&新感覚ヨガ

自宅でできちゃう！観るだけ感じるだけでスッキリ！瞑想ヨガイベント体験レポート

えっ…シミに!? スッピン隠しの落とし穴「いつでもマスク」がNGな理由

【速報】『美的.com ヨガ部』連載開始☆ 体の内側からキレイを手に入れよう♪

寝起き2分で…体がポッと動き出す！布団でおこなう「目覚めヨガ」

鼻をつまむのはアリ？医師に直撃「いびきのウソorホント」7つの疑問

ヨガ講師が指南！食べ過ぎても安心「消化促進ポーズ」3つ

健康・ヘルスケアの関連カテゴリー

健康・ヘルスケアのHot Keyword

あなたにおすすめの記事

ポイントは吸水力&薄さ！みんなが使っているナプキンランキング【2016ベストコスメ】

【速報】『美的.com ヨガ部』連載開始☆　体の内側からキレイを手に入れよう♪